Kırık bir kalbi nasıl giderir ve tekrar hayatta mutluluk nasıl bulunur

Kalbinin kırılması hayatında yaşayacağın en kötü şeylerden biri. Kırık bir kalbin nasıl onarılacağını öğrenmek çok değerli bir bilgi olacaktır..

Kalbinizi bir noktada kırırsınız. Belki de gerçek aşklarını bulan ve asla ayrılmak zorunda kalmayan şanslılardan biri olacaksınız. Ama bu norm değil ve bu yüzden, kırılmış bir kalbi nasıl onaracağınızı bilmek zorunda kalacaksınız, böylece çok üzüldükten sonra tekrar mutluluğu bulabileceksiniz..

Kırık kalbin parçalarını toplamak kolay değil. İlk başta bir enkaz olacaksın ama iyileşmeye başladıktan sonra tekrar yaşamaya başlayacaksın. Ancak, daha önce olduğundan daha mutlu olmanın daha zor olduğunu göreceksiniz. Sizi heyecanlandıran şeylerde daha az neşe bulacaksınız;.

İlk önce, ayrılıktan kurtulmalısın

İster inanın ister inanmayın, ayrılıklar bir süre sürebilir. Tek gereken bir konuşma olduğunu düşünebilirsiniz, ancak bazen bir ayrılık uzayıp gidebilir. Genellikle, bu durum diğer kişinin sizi bırakmak istediğinden tam olarak emin olmaması durumunda geçerlidir. Sadece fikirle oynamaya devam ediyorlar ve asla çıkıp size öne çıkmıyorlar.

Sonra kısa bir süre sonra, size nihayetinde kesin bir cevap veriyorlar ve kırık kalple başa çıkacaksınız. İlk adım, sınıftaki ilk ayrılmayı atlatmaktır. Uzanma. Sarhoş etme onları tekrar tekrar arama. Onları rahat bırakın ve birlikte sağlam bir destek grubu oluşturarak başa çıkmaya çalışın.

Kırık bir kalbi nasıl onarabilirim, böylece mutluluğu bulabilir ve potansiyel olarak tekrar sevebilirsiniz

Şu an tekrar aşkı bulmayı düşünmediğini biliyorum, ama kırılmış bir kalbin nasıl onarılacağını bilmek isteyebilirsin, böylece en azından hayatının tadını çıkarmaya başlayabilirsin. İşte kalbiniz iyileşene kadar acıyı gidermek için yapabilecekleriniz.

# 1 Arkadaşlarından yardım al. Arkadaşların seni desteklemek için oradalar. Seni yukarı kaldırmak ve zor bir dönemden geçerken yardım etmek istiyorlar. Onlara uzan ve neler olduğunu anlat. Duygularınızı ve neden incindiğinizi tartışın.

Neler yaşadığınızı anlamalarına izin verin, böylece yardım sunabilecekler. Muhtemelen, onlara yardım etmeden önce bu denklemin diğer tarafındaydınız. Şimdi iyiliğini geri ödemelerine izin ver.

# 2 Dikkat dağıtmalarını bul. Kalbinizin iyileşmesine izin vermek istiyorsanız, zihninizi acıdan çekecek şeyler bulmak zorundasınız. Ne kadar az fark edersen, o kadar kolay aşmak olur. Zamanla, gittikçe daha az acı çektiğini ve bu konuda ne kadar fazla düşünmüyorsanız, o zorlu zaman diliminde daha hızlı geçeceğinizi göreceksiniz..

Arkadaşlarla vakit geçirmek. Eğlenceli bulduğun şeyleri yap. Düşünecek bir şey olmadan yatakta yatmaktan kaçının ama kalbinizin kırılması gerçeği.

# 3 Hayatını yaşamaya devam et. Her zaman yaptığın şeyi yapmayı bırakma. Bir hobin varsa, yapmaya devam et. Her zaman geçirdiğiniz haftanın aynı gecesinde arkadaşlarınızla dışarı çıkmaya devam edin. Hayatını yaşamaktan vazgeçme, çünkü kalbini kırdın. Eğer yaparsan, onu daha da kötüleştirir..

# 4 Yeni hobiler topla. Artık ilişkide olmadığınız için muhtemelen biraz fazladan boş zamanınız olacak. Kendine acımak yerine, yeni hobiler edin. Dikkatiniz dağılmış olacak ve ayrıca gerçekten zevk alacağınız yeni bir şey bulabilirsiniz. En çok keyif alacağınız bir şey bulmak için birçok farklı projeye katılmak sorun değil.

# 5 Sık sık oku. Okumak, dikkatinizi dağıtmanın harika bir yoludur çünkü diğer karakterlerin mücadelelerini okurken kendi hayatınızı düşünemezsiniz..

Bir hikayeye süper yatırım yaptığınızda, uzun süredir kendi gönül rahatlığınızı düşünmezsiniz. İyi kitaplar bul ve okumaya başla. Kalbin kısa sürede iyileşecek.

# 6 Acıyı hissetmenize izin verin. Onu saklamaya çalışma. Ağlaman gerekiyorsa, ağla. Kırık kalbinizin acısını hissetmenize izin verin, çünkü çok acı verici. Kimse sana karşı böyle bir şey tutmayacak.

Ağlamak için zaman ayırın ve sonra kendinizi toplayın ve gülümsemek için bir sebep bulun. Kırık bir kalbin nasıl onarılacağını öğrenmek için, ağlamakta ve daha sonra kendini neşelendirmek için çok iyi olmalısın..

# 7 Mümkün olduğunca çıkın. Kalbinin kırıldığı zaman içeri girip kalmak çok kolaydır. Bir yere gitmek ya da kimseyi görmek istemiyorsun. Bu anlaşılabilir. Ancak, ihtiyacınız.

Arkadaşlarınızın sizi sürükleyip bırakmalarına izin verin. Bu, eski sevgilinizden daha fazla yaşam olduğunu fark etmenize yardımcı olacak harika bir dikkat dağıtıcı.

# 8 İlişkinizi mantıklı bir şekilde düşünün. Geri bir adım atın ve önceki ilişkinizin kalitesine uzaktan bakın. Gerçekten bu harika mıydı? Biriyle birlikteyken çarpık bir bakış açısı olması kolay çünkü onları seviyorsun.

Ancak, genellikle, ilişki başlamak için o kadar da iyi değildi. Seni terk ettiler. Açıkça sorunlar vardı. Geri bir adım atın ve arkadaşınızın ilişkisimiş gibi ilişkinizi mantıklı bir şekilde düşünün. Bu, maddenin gerçeğini görmenize yardımcı olabilir ve kalp kırığını daha çabuk halledeceksiniz.

# 9 Güveninizi geliştirmek için çalışmaya başlayın. Kendine olan saygın büyük olasılıkla vuruldu. Terk edildin. Kendin için bu kadar iyi hissetmediğin anlaşılıyor, ama bu güvensizlik duygularına dayanmak işleri daha da kötüleştirecek..

Vücudunuz hakkında daha iyi hissetmek ve endorfinlerin akması için spor salonuna gidin. Olumlu özelliklerine odaklanın ve ayrıldığınız gerçeğinin kendinizi görme biçiminizi mahvetmesine izin vermeyin.

# 10 Nasıl hissettiğinizi yazın. Bazen duygularımızı yazmak, neler yaşadığımızı farklı bir bakış açısıyla görmemize yardımcı olur. Yazarken en çok uğraştığımız şeyleri görmek daha kolay.

Öyleyse günlüğe kaydetmeye başla. Yaşadığınız acı ve her gün nasıl hissettiğinizi konuşun. Bu aynı zamanda bu duyguları ortaya çıkarmanıza yardımcı olur, böylece onları şişeleyemezsiniz.

# 11 Bir toparlanma dene. Sadece bu rotaya gidersen dikkatli ol. Kırık bir kalbin nasıl onarılacağını, başkasının parçaları bir araya getirmesini sağlayarak öğrenebilirsiniz. Onları bir toparlanma olarak kullanmak yerine hemen birisiyle ilişkiye girmemeye dikkat edin. Bunun korkunç sonuçları olabilir..

# 12 Biraz zaman ver. Bu ayrımı bir gecede iyileştirmeyeceksin. Biraz zaman alacak. Standart olarak, kendinize üç ay verin. Üç ay içinde daha iyi hissetmiyorsanız, devam edin ve ek, profesyonel yardım alın.

Bu kadar uzun süre boyunca olumsuz ve olumsuz hissetmek hayatınıza engel olabilir. Erken düzeltin böylece tekrar mutlu olabilirsiniz.

Kırık bir kalbin nasıl onarılacağını öğrenmek yararlı bir süreçtir, ancak kolay değildir. Yine mutluluğa kavuşmadan önce sert kalmak ve zorlu yamalardan geçmeniz gerekecek..