Evliliğin Yararları İncelendikten Sonra Sağlıklı Bir Şekilde

Evlilik her zaman mükemmel değildir, ama ne? Ve sonra yine, çoğu insanın kabul ettiği almanın evliliğinin birçok yararı var..

Hiç o gün ya da gizlice, “Bekar olmayı diliyorum” diye düşünmenize neden olan bir tartışmayı yaptınız mı? Evlilik zirveler ve vadilerle doludur, ancak genel olarak, evli olanlar yaşamda daha fazla memnuniyet, daha fazla güvenlik hissi, zihinsel olarak daha sağlıklı çocuklar yetiştirir ve daha iyi sağlık sonuçları ve yaşam kaliteleri bildirirler.

Bu yüzden, heyecan verici buluşmalara devam eden ve yeni insanlarla tanışan bekar arkadaşlarınızı kıskandırmak için oturuyorsanız, yürekten kalın. Çim her zaman diğer tarafta daha yeşil olur, ancak bilimsel araştırmalar, istikrarlı ilişkileri olan ve birbirlerini sonsuza kadar sevmeyi taahhüt etmiş olanlar için çimlerin gerçekten daha yeşil olduğu sonucuna varır..

Evliliğin faydaları nelerdir?

Mutlu bir şekilde sonsuza dek, evliliğin ne olduğu konusundaki gerçekçi görüşümüzü izleyen bir yanılsama, birisi bize bir peri masalı okuduğundan beri. Sonsuza dek mutlu bir şey olamaz. Bununla birlikte, “çoğunlukla sonra mutlu” diye bilinen bir şey var mı ??? ve bunun için umut etmelisin.

Kötüden daha iyidir, hastalıktan daha sağlıklıdır ve ölüme dek ayrılmıyor musunuz - bunlar her zaman mutluluk olmasa bile sağlıklı bir ilişkinin işaretleridir. Buna sadık kalın, affedilmekten çok affetmeye çalışın ve savaşlarınızı seçmeyi öğrenin. Evliliğin bu 11 faydası sizin olabilir.

# 1 Daha uzun bir yaşama katkıda bulunabilir. Çalışmaların bolluğu sürekli olarak aynı sonuca varmaktadır: evli olanlar evli kaldıklarında, yaşamları boyunca evlenmemiş olanlardan daha uzun yaşarlar. Diğer tüm faktörlere göre ayarladığınızda, eğilim her yarışta ve birçok farklı kültürde görülebilir. Dahası, insanların ne tür şeylerden öldüğü de önemli değil. Evlenmemiş olanlar, cinsiyetleri veya etnik kökenleri ne olursa olsun, daha kısa ömürlüdürler..

# 2 Daha iyi bir yaşam standardına sahipsin. Birlikte kalarak, masrafları ve haneleri bölme ve işleri ikiye bölme sıkıntısı çekmezsiniz. Evlenmeye karşı evlenmenin yararları arasındaki farkın sebebinin, birlikte yaşayanlar için daha iyi bir yaşam standardı olduğuna inananlar da var. Kendim gibi umutsuz romantizmler * aşkın herşeyi kurtardığına inanmayı seçer. Yaşam durumlarıyla uğraşırken iki kişi daima birinden çok daha güçlüdür.

# 3 Evli insanlar evlenmemiş olanlardan daha sağlıklıdır. Bir çift olarak kalmanın fiziksel sağlığınızı ve sıhhatinizi arttırdığı çok çeşitli yollar vardır. Biriyle yaşadığınızda, kendiniz hakkında bile fark etmeyebileceğiniz, sizin hakkınızda ince farklılıklar fark etmeleri daha olasıdır. Böylece, kendi başınıza düşündüğünüzden çok daha hızlı bir tıbbi yardım almanızı teşvik edebilirler. Fiziksel faydalar sadece soğuk algınlığı ve grip gibi akut hastalıklar için değil, diyabet ve kanser gibi kronik hastalıkların önlenmesi içindir..

# 4 Evli insanlar daha az riskli davranışlarda bulunur. Evli insanların da riskli davranışlarda bulunma olasılığı daha düşüktür. Davranışlarının eşlerini nasıl etkileyeceği konusunda endişelenmekle, “aşağı doğru tonlama” eğilimi var mı ?? biraz. Daha az içerler, daha iyi yerler ve hastalıklardan daha çabuk iyileşirler, çünkü vücutlarının iyileşmesine zaman ayırırlar. Bazen birbirlerini önemseyen iki kişi, onu görmezden gelip devam etmeyi tercih edenlerden daha güçlüdür..

# 5 Çocuklar, avantajlar sizin için de geçerli. Erkeklerin sağlığa yararlarını evli kadınlarınkilerle karşılaştırdığınızda, bulduğunuz şey evli bir erkeğe karşı bekar bir erkeğin sağlığının önemli ölçüde artmasıdır. Erkekler her zaman bir şey hakkında eşlerini tutan bir eşi olarak eşlerini boyamaktan hoşlansalar bile, eşleri aslında hayatlarını kurtarabilecek aşktan şeyler yapıyor..

Araştırmalar bunun sadece evlenmeyle ilgili olmadığını gösteriyor. Kararlı bir ilişki içinde olan bir erkek, bir kadınla eşleşmekten faydalanır. “Ben dos” öncesi yıkıcı davranışlardan uzak durmak mı? hatta değiş tokuş edilir, ciddi birisiyle çıkmak, bir erkeğin sağlığını büyük ölçüde iyileştirebilir.

# 6 Duygusal destek anahtarıdır. Araştırmalar sürekli bir topluluk duygusu ve çevrelerindeki duygusal desteği hisseden insanların duygusal olarak izole edilmiş olanlardan daha iyi sağlık sonuçları olduğunu göstermektedir. Çift olmak, biraz desteğe ihtiyaç duyduğunuzda dayanacağınız birisinin olduğu anlamına gelir.

Duygusal destek yalnızca zihinsel sağlığa karşı değil aynı zamanda fiziksel sağlığa karşı da tampon olabilir. Araştırmalar, medeni durumunuzun bağışıklık sistemi işlevinize göre olduğunu ve kronik hastalıkları önlemede yardımcı olabileceğini göstermiştir. Sizi hastalığa önemli bir katkı olan strese karşı korumak, birisiyle konuşmak, havalandırmak ve uyuşmazlık çözümünüze yardımcı olmak, yalnız başına ve sürekli olarak başkalarına ulaşma ihtimalinden daha fazla sağlık yardımı sağlayabilir..

# 7 Ruh sağlığı gelişmeleri ve evlilik. 1991 yılında yapılan bir dönüm noktası çalışması, bir evliliğin içinde olmanın, büyük depresyon ya da psikiyatrik bozukluklar yaşama ihtimalini, evlenmemiş olanlardan daha fazla azalttığı sonucuna varmıştır. Görünüşe göre, yeminler sadece kelimelerden daha fazlasıdır - onlar evli bir çifte her iki üye için daha sağlıklı bir yaşam kurmaları için yardımcı olan çimentodur..

En şok edici bulgu, boşanma veya ayrılmayı denemek yerine, ayrılmayı seçenlerin hem evli hem de bekar insanlardan ziyade depresyon ve akıl hastalığına eğilimli olmasıdır. Boşanmanın ek stresi, en fakir zihinsel sonuçlara neden olmak için yeterli. Evliliklerinde mutsuz olduklarını bildirenler bile, ilişkiyi sonlandırmayı seçenlerden daha iyi zihinsel olarak başarısız oldu.. 

# 8 Kendinden bildirilen mutluluk ve cinsel tatmin. Evli olan insanlar ortalama olarak bekar olanlardan daha mutlu olduklarını bildirmiştir. Evli olmak, bekar kalmayı tercih edenlere göre insanların yaşamdan daha çok memnun hissetmelerini sağlar. İşlevsel bir ilişki içinde olan çiftler ayrıca kendi yararları ile birlikte daha fazla cinsel aktivite ve yakınlık içinde olduklarını bildirmektedir..

Sağlıklı bir cinsel yaşam, daha az hastalığa, kardiyovasküler sağlık, diyabet ve kanser gibi kronik hastalıklarda bir azalmaya neden olur ve ayrıca zihinsel durumunuzu artırmanıza yardımcı olur. Sağlıklı cinsel yaşamı olanlar, evlilik dışı ya da bir gecelik ilişki dışında olanlar için ek faydalar elde eder. Geçici olarak kendilerini harika hissedebilirler, ancak geçici bir cinsel karşılaşmanın uzun vadeli etkileri evlilikte olmanın yararlarına dokunamaz.

# 9 Sadece birlikte yaşamakla ilgili değil. Bu faydaların sadece bir canlı ilişki içinde olmakla ilgili olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Evli çiftler için ölçülen faydaların çoğu yemin etmeden veya birlikte yaşama durumu olmadan kararlı bir ilişki içindedir. Belki de aynı seviyede bir taahhüt olmadığından veya belki de aynı güvenlik seviyesini hissetmediğinizden, aynı şekilde düğümü hiçbir zaman resmi olarak bağlamadan sonsuza dek yaşamaya karar verenler çalışırken.

# 10 Acil bir irtibat kişisi olması. Doktora gittiğinizde ve bu alım formlarını doldurmanız gerektiğinde, cevap formundaki ilk sorulardan biri “Acil temasınız kim?” ?? Bir evliliğin varsa, hiçbir düşünceye gerek yok - cevap otomatik. Eşiniz acil durum temas noktanız.

Sert bir şey olduğunda birinin “gitmesi”, aranacak bir numaradan çok daha fazlasıdır. Evlilik, her zaman arkanızı almak, sizi savunmak ve koşulsuz olarak sevmek için güvenebileceğiniz, tanıdığınız bir kişiye sahip olmakla ilgilidir. Birçoğu hiç kimsenin seni annen gibi sevmeyeceğini söylüyor, ama ben buna abone değilim. Evlendiğin kişi seni annen kadar seviyor, sadece farklı.

# 11 Evli çiftler daha sağlıklı çocuklar yetiştirir. Çift ebeveynli bir evde yetişen çocukların, tek bir ebeveyn tarafından yönetilen bir evde yetişenlerden daha iyi olduğu konusunda çok az tartışma vardır. Daha az kaygıları vardır, riskli davranışlarda daha az yer alırlar, genç hamileliği riski düşüktür, uyuşturucu bağımlılığı riski düşüktür ve yetişkinler gibi genel olarak daha stabildirler. Çocuk sahibi olmayı düşünüyorsanız veya zaten sahipseniz, evlenme veya kalma kararınızı iki kez düşünün. Evlilik sadece senin için sağlıklı değil, tüm aile için de sağlıklı..

Evlilik birbirini desteklemektir, bacaklarınız kendi ağırlığını kaldıramadığında birbirlerine yaslanmak için orada olmak ve asla diğerini memnun etmek için başka biri olmak zorunda kalmamaktır. Dünya yarın bitecek olsaydı, sizi sıkı tutacak birisinin olabileceğini bilmek, herkesin sahip olabileceği en rahatlatıcı hislerden biri..

İnsanların yalnız olması gerekmiyordu. Olsaydık, duygusal bağlanma, empati ve sevginin kapasitesinin araçları bize verilmeyecekti. Her evlilik mükemmel olmayacak. Bir adım daha ileri gideceğim ve hiçbir evliliğin mükemmel olmayacağını söyleyeceğim. Fakat çalışmasını sağlayan kusurludur..

Evlenme konusunda hiçbir fayda göremeyeceğiniz için çok sinirlendiğiniz, sinirlendiğiniz ve öfkeli olduğunuz zamanlar olacaktır. Fakat bilim sadece bunu desteklemiyor. Bir başkasına ait olmak, bir başkasına bağlı olmak ve her zaman kalbinize sahip olacak bir kişiye karşı sorumlu olmak, herkesin sahip olabileceği en iyi sağlık artışıdır..