Birisini Aşmak, Sesini Duymaktan Sevmeyebileceğiniz Gerçekler

Birini yenmek için mücadele ediyorsanız, bunun gerçekleşmesi için yardıma ihtiyacınız olabilir. Ama aslında bir insanı tamamen yenebilir misin??

Birini aşma gereği duymak için pek çok neden var. Kalbini kırdılar. Sana korkunç bir şey yaptılar. Ya da belki onlar sadece kötü bir arkadaştı ve sen onların hafızandan gitmelerini istiyorsun..

Mesele şu ki, bu kadar basit olmayabilir. Keşke sadece o kişiyi hafızanızdan silebilecek bir cihaz olsa da beynimiz bu şekilde çalışmıyor. Çoğu zaman, birinin üstesinden gelmek istemek, onları kafalarımızda daha fazla öne çıkarmasını sağlar..

Gerçekten hiç birinden iyiliğin üstesinden gelebilir misin??

Bu orada oldukça büyük bir tartışma. Bazıları zaman ve mesafeli birisine kolayca ulaşabileceğini söylerken, bazıları bunun birisiyle ne kadar derinleşdiğine bağlı olduğunu iddia ediyor.

Doğrusu? İkisi de belli bir dereceye kadar haklı. Yıllarca, yıllarca, birilerine ve onlarla âşık olsaydınız, bu duygular karşısında asla bir son olmayabilir. Öte yandan, eğer sadece kısa bir süre boyunca aşık olsaydınız, biraz daha kolay olur..

Ama birinin üstesinden gelmek çok daha kolay hale getirilebilir?

Evet. Ne olursa olsun zor olsa da, bir zamanlar ilgilendiğiniz birini yenmek için her zaman çalışabilirsiniz. Onlar için duygularınızla mücadele ediyorsanız ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, sizi koruduk.

# 1 Profesyonelce biriyle konuş. Bir süre olsaydı ve hâlâ birini aşmakta zorlanıyorsanız, devam edin ve bir profesyonelle konuşun. Sana yardım etmek onların işi.

Birini aşmanın yoluna giren daha derin duygulara sahip olabilirsiniz ve onları kendiniz bulamazsınız. Bu kadar ciddi bir şey söz konusu olduğunda profesyonel yardım almakta yanlış bir şey yoktur..

# 2 Neden bu kadar zor olduğunu düşün.. Ve gerçekten bunu düşünüyorum. Sadece o kişinin düşüncelerini atmayın, çünkü onları görmek istemezsiniz. Bu onları aşmanın kolay yolu gibi görünse de, aslında işleri daha da kötüleştirebilir.

Neden onlara bağlı olduğunu çok fazla keşfetmelisin. Peki ya onları aklında tutmak istiyorsun? Bunu yapmak, kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir ve bu yolla onların üstesinden daha kolay geçebilirsiniz..

# 3 Kapan. Bazen asla gerçekten kapanmaya ihtiyacın olmaz. Aslında, bazı durumlarda zararlı olabilir, ancak birçok şeyi denediyseniz, bu en iyi seçeneğiniz olabilir. Git onlarla konuş. Onlardan medeni bir konuşma isteyin ve ne olduğunu belirleyin, böylece tüm bilgilerden uzaklaşabilirsiniz..

# 4 Çözülmemiş duyguları bırak. Birini aşmakta güçlük çekiyorsanız, muhtemelen onlara karşı güçlü hisleriniz kalıyor olabilir. Gitmelerine gerçekten izin vermelisin. Bu şeyler sonsuza dek şişelenemez ve eğer öyleyse, asla o kişiyi yenemezsin.

# 5 Olanları kabul et. Genellikle, ilk etapta birinin üstesinden gelme gereği uyandıran bir durum vardır. Bir ayrılık ya da başka bir üzücü olay olsun, sadece kabul etmelisiniz.

Hiçbir şey değişmeyeceğinden, bunun gerçekleştiğine dikkat edemezsiniz. Geçmişte ve geri gidip tarihi değiştiremezsiniz. Olduğu yerde kalsın - arkanda.

# 6 Kendini meşgul et. Sonuçta, birisini aşmanın en iyi yollarından biri sadece meşgul kalmaktır. Kendinizi ve zihninizi meşgul edin ki onlar hakkında düşünmeniz gerekmez. Onlar hakkında düşünmeye ne kadar az zaman harcarsanız, zihninizden uzaklaşmaları onların için o kadar kolay olacaktır..

# 7 Arkadaşlarına aç. Sık sık, size yardım etmek isteyeceklerdir. Seni önemsiyorlar ve birini aşmak istiyorsan, yardım etmek için orada olacaklar. Onlardan o kişi hakkında konuşmamalarını veya size onları hatırlatacak bir şey yapmalarını isteyin..

Bu hatırlatıcılara sahip olmadığınız zaman, üstlerinden daha hızlı geçersiniz ve çok daha kolay olur..

# 8 Tüm sosyal hesaplarını ve telefon numaralarını sil. Yüzlerinin her yerde açıldığını görmeye gerçekten ihtiyacın yok. Bir kez daha, onlara hatırlatılmanıza gerek yok. Öyleyse yüzlerinde olan her şeyden kurtulun.

Tüm sosyal profiller ve telefon numaraları silinmelidir. Telefonunuzda veya sosyal profillerinizde bulunan tüm bu resimlerden bile kurtulabilirsiniz. Birini ne kadar az görmelisin, onlar hakkında o kadar az düşünürsün.

# 9 Onları ezmeyi bırak. Bu zor. Öncelikle kendinize bağırdığınızı itiraf etmelisiniz, sonra da sadece durmalısınız. Kendine daha fazla saygı duymaya ve onlardan hareket etmeye kendini zorla. Bunları yaşamınızda yapmamanın tüm olumlu etkilerini düşünün ve bu yardımcı olacaktır..

# 10 Geldikleri gibi düşüncelerini kapatın. Aklını yeniden eğitmek zorundasın. Zor, ama imkansız değil. Onları düşünmeye başladığınızda, hemen başka bir şey düşünün. Bir şekilde dikkatin dağıl.

Müzik dinleyin veya bir YouTube videosu izleyin - aklınızı başınıza alacak her şeyi yapın. Bu, zihninizin, bu düşünceler ortaya çıktıkça uzağa gitmeleri gerektiğini öğrenmesine yardımcı olacaktır..

# 11 Size onları hatırlatan şeylerden kaçının. Sizi düşündüren herhangi bir gösteri veya yerden, siz onların üzerinde oluncaya kadar kaçınılması gerekir. Onlarla zamanın her hatırlatması tam orada olduğunda aklınızı onlardan uzak tutmaya çalışmak çok zor.

Ne pahasına olursa olsun onları görmekten kaçınmalısınız. Partiye gitmemeyi emebilir ama orada olacaklarını biliyorsanız, gitmezseniz daha iyi olur.

# 12 Onları alamayacağınızı kabul edin. Her zaman hissedeceğimiz belirli insanlar var. Asla gerçekten gitmezler. Onları düşünmekten ve istediğiniz her şeyi görmekten bile kaçınabilirsiniz, ancak derinlerde, bu his kalabilir.

Bu durumda yapılacak en iyi şey, sadece bunu kabul etmektir. Onların hayatınızın büyük bir parçası olduklarını kabul edin ama bitti. Öyleyse hayatına devam et..

Hayatında bir zamanlar olan birini yenmek kolay değil. İş ve tutarlılık ister. Ve o zaman bile, asla gerçekleşmeyebilir.