Depresyonlu Biriyle Çıkma 14 Görmezden Gelemeyeceğiniz Uyarı İşaretleri

Eşinizin duyguları hakkında varsayımlarda bulunmadan önce, biriyle depresyonda biri olabileceğinizi ve bunun üzerinde hiçbir kontrolleri olmadığını düşünün..

Şimdi ve sonra aşağı inmek normaldir. Herkes üzgün ve kasvetli olduğu dönemlerden geçiyor, ancak çıktığınız kişiyi ortalamanın biraz daha mutsuz olduğunu fark ederseniz, depresyonlu birisiyle çıkıyor olabilirsiniz..

Depresyon, bir insanı sebepsiz ve ümitsiz ve üzgün hissettiren bir durumdur. Beyindeki kimyasal bir dengesizlik tarafından yönlendirilen duygusal bir durumdur. Serotonin hormonu, ruh hali değişikliklerinden ve mutluluk duygularından sorumludur. Bir kişi serotonin eksikliği varsa, blues'u kovalamak için neye ihtiyaçları olduğunu özlüyor.

Depresyonda biriyle çıktığın belirtiler

Depresyonda birisiyle çıkma sorunu, sizin için de geçerli olan ücrettir. Birisiyle birlikteyken, onları mutlu etmek istiyorsun. Tek yaptığın şey kaşlarını çatmaksa, yanlış bir şey yapıyormuş gibi hissedersin veya yanlış bir şey vardır. Sürekli onları almak ya da boşuna boşuna onları mutlu etmek için şeyler yapmaya çalışıyorum, sizi başarısızlık duyguları ile bırakır.

Depresyonlu birisiyle çıktığınız on dört uyarı işareti var. Kendine olan saygını zedelemesine izin vermeden önce, onları gördüğünden ve kendi mutlu yerlerini bulduklarından ya da ihtiyaç duydukları yardımı aldıklarından emin ol..

# 1 Onlar her zaman negatif. Eve mutlu bir haberle gelirsen, ve her zaman cevap vermeden ya da olumsuz bir cevapla karşılaşırsan, sanki biri balonunu fırlatır gibi. Depresif bir ortak, yalnızca kendileri için değil, etrafındakiler için de sevgi hissetme yeteneğine sahip değil. İyi bir fikre sahip olduğunuzda, işte iyi bir şey oldu ya da komik bir şey gördüğünüzde ve paylaşmak istediğinizde, ama kayıtsızlıkla ya da hiç bir yanıtla karşılanmadığında, eğlenceli bir varlık değildir..

Açık olup olmadığını görmek için mikrofonu kontrol etmeye devam eden, sahnede çizgi roman gibi hissetmenizi sağlar. Onlara olanları anlatmayı bıraktın ya da kapıdan içeri girdiğinde yüzlerine baktıklarında iyi şeyler olduğunu unut..

# 2 Geri çekildiler. Eskiden her zaman dışarı çıkıp eğlenirseniz, ancak aniden evde kalmak ve koltukta oturmak isterlerse, bu sizin sıkıldığınızın bir işareti olmayabilir, bunalmış olabilirler..

Sihrin biraz öldüğü göründüğü bir dönemden geçmek ilişkilerde olağandışı değildir. Başlarını telefonlarına gömerlerse, sizinle bir ilgisi olmayabilir. Kişisel olarak almamak zor, ama yalnız kalmak istiyorlarsa, kendini yenemezsin. Hiçbir şey yapmadın, muhtemelen depresyondalar..

# 3 Kendilerinin gitmesine izin verdiler. Maviden yirmi kilo aldıklarını fark ederseniz, bu büyük bir depresyon uyarı işaretidir. Kendinizi iyileştirme veya nasıl göründüğünüze özen gösterme arzusunun kaybı bir depresyon belirtisidir.

Genellikle, bunalımlı biri aktiviteyi durdurur ve yeme konusunda teselli bulur. Kilo almanın iki kesin yolu var. Görünümleri sert bir şekilde değiştiyse, bunalımlı olabilirler..

# 4 Arkadaşlarla konuşmayı bırakırlar. Yaşam dışında “çukurlaşmaya” başlarlar. Seninle dışarı çıkmayı umursamamak, arkadaşlarını da görmek istemiyorlar. Plan yaparlarsa, onları bir sürü mazeretle iptal ederler. Depresyonda olan bir kişi için, boş konuşma, kapıdan çıkmak ve bir yere gitmek motive edici değildir. Erkekler veya kızlar gecesi artık gerçekleşmezse, depresyonda olan biriyle çıkıyor olabilirsiniz..

# 5 İş yerinde başarısız oluyorlar. İş performanslarının düştüğünü fark ederseniz ve işte çok sıkıntıya girerlerse, depresyon oyunda demektir. Disiplin eylemleri, her zaman geç kalmak, hatta normal iş etiği değilse, kovulmak bile depresyona işaret ediyor. Depresyonda çalışmak, zaman kaybı ve önemsiz olmaktan başka bir şey gibi görünmüyor.

# 6 Ağlamak için çok zaman harcıyorlar. Sık sık ve mavi dışında ağlarlar. Kız arkadaşınızın çok fazla zaman harcadığını fark ederseniz, görünmediği anlaşılan şeyler yüzünden ağlıyor olabilir. Her ne kadar kızlar çok ağlasa da zor bir ölçü olabilir..

Çocuklar muhtemelen önünde ağlamaz. Çoğu zaman üzgün görünüyorlarsa, depresyon yüzünden bununla başa çıkacak enerjileri olmayabilir..

# 7 Ağır içme veya uyuşturucu kullanımı. İçki veya uyuşturucu bağımlılığı sorunu olan bir kişi genellikle depresyon belirtilerini gizler. Depresif bir insanın üzüntü duygularıyla başa çıkabilmekten daha iyi bir yolu yoktur. O zaman hiçbir şey hissetmiyorlar.

Ruh halinizi sürekli olarak değiştirmek için bir şeyler alırken, hiçbir şey hissetmek istemediğiniz bir neden vardır. Nadiren çünkü hayatta çok mutlusun. Eğer diğer önemli kişiler madde alımınızı arttırmaya başladıysa, bunaldıklarını ve kendilerini uyuşturmaya çalışıp çalışmadıklarını düşünün..

# 8 Etrafta olmadığı zamanlarda konuşurlar.. Biri depresyona girdiğinde, kendilerini umutsuz hissediyorlar. Gelecekten bahsetmenin veya umutlu değilseniz plan yapmanın amacı nedir? Depresyonda olan bir kişi, ne zaman gittiğini, ölümcül hastalıkları yakaladığını veya daha fazla yaşayamayacaklarını düşünüyor. Neredeyse artık burada olmamalarını diliyorlarmış gibi, var olmamak için sürekli beklerler.

# 9 Herhangi bir karar veremezler. Bu akşam yemeğinde ne istersen bu kadar basit bir şey sorarsan, bir şey bulamazlarsa, bir sorun olabilir. Gerçekten sadece bir fikre sahip olmadığımız zamanlar olsa da, çıktığınız kişi hiçbir şeyi önemsemiyor, bir fikri varsa veya seçebiliyorsa, depresyonlu birisiyle çıkıyor olabilirsiniz..

Ayrıca, geçmişte bahsettiğiniz şeyleri hatırlamakta zorlanabilir veya herhangi bir şeye odaklanmakta zorluk çekebilirler..

# 10 Hiç dinlenemezler. Düşündüğünün tam tersi, depresyonu olan biri genellikle uyumakta zorluk çeker..

Zemini ilerletmek, gecenin ortasında kaybolmak ya da uyandığınızda gitmiş olmak, gerçeğin sadece depresyona girebileceği ve uyumakta zorluk çekebileceği bir ilişki yaşadıklarının bir işareti olarak yanlış anlaşılabilir. Dinlenememenin başka bir nedeni yoksa ve bunların diğer depresif belirtileri varsa, depresyon olabilir..

# 11 Öfkeye hızlı. Eşiniz her zaman kızgın görünüyorsa, depresyonda olan biriyle çıkıyor olabilirsiniz. Eğer kendilerinden memnun kalmazlarsa, onları üzecek çok fazla bir şey olmaz. Çoğu zaman huzursuz olurlar, belirli konulardan en ufak sözlerine kızarlar ya da en ufak bir güvensiz hissetmelerini sağladığınızda.

En küçük eleştiri ile kulpları uçarlarsa, depresyonlu birisiyle çıkıyor olabilirsiniz.

# 12 Cinsel duygu eksikliği. Depresyonun temel taşlarından biri cinsel duygu kaybıdır. Bazı şeylerin yatak odasındaki gibi olmadıklarını fark ettiyseniz, ya duygularınız değişiyor ya da ilişkinizde başka bir aşamaya geçiyorsunuz..

Biraz çaba gösterdikten sonra durgun kalırsa, artık sizin için sıcak olmadıklarını varsaymayın. Depresyonda olabilirler. Depresyonda seks de dahil olmak üzere sevdiğiniz şeylere olan ilginizi yitirirsiniz..

# 13 Asla iyi hissetmiyorlar. Asla iyi hissetmeyen biriyle çıkmaktan daha kötü bir şey yoktur. Her zaman bir baş ağrısı ya da onları rahatsız eden bir sağlık durumu varsa, sebepsiz olarak, aslında depresyon olabilir..

Biri depresyona girdiğinde, çoğu zaman mazeret gibi görünen gizemli bir hastalığı vardır. Bunu telafi ediyorlar değil, ağrıları ve acıları gerçektir, ama onları gerçekten tahrik eden şey depresyondur..

# 14 Ani kilo kaybı. Bir gün onlara bakıyorsunuz ve sanki kendilerinin bir kabuğu gibi. Bu bir depresyon belirtisi olabilir. Tıpkı kilo almanın depresyon belirtileri gibi, denemeden çok kilo kaybetmek de çıktığınız kişinin depresyonda olduğunun işaretidir.

Depresyon etrafındaki her şeyi bulanıklaştıran bir kanserdir. Eğer depresyonda biriyle çıkıyorsanız, bu sizi de emmeye başlamadan önce sadece bir zaman meselesidir..