Yapıcı Eleştiri Sanatında Ustalaşmanın 9 Yolu

Yapıcı eleştiri sunabilmek, usta olmak için önemli ama zor bir yaşam becerisidir. Bu 9 ipucu bu beceride ustalaşmanıza yardımcı olur.

Bir ilişkide olmak size bir arkadaşınızı ve kendinizi geliştirmenize yardımcı olabilecek bir eş verir. Bu, birisiyle birlikte olmanın sıklıkla gözden kaçan bir yönüdür. Önemli diğeriniz, hayatınızın her alanında potansiyel iyileştirme alanlarına işaret edebilir. Ve elbette, her iki şekilde de çalışır - onlar için aynısını yapabilir ve yapmalısınız.

Sık sık partnerlerimizden tavsiye alırız ve sağlıklı bir ilişki içinde, herhangi bir şekilde kritik olsa bile, dürüstçe verilir. Ve iki kişi birbirlerini gerçekten sevip güvendiğinde, istenmediklerinde bile eleştiriler sunabilirler. Kilit nokta doğru yapmak ve yapıcı eleştiri sanatının geldiği yer.

Bir ilişkide yapıcı eleştiri sanatı

Eşinizin kendileri hakkında bir şeyler geliştirebileceği bir alanı tanıdığınızda veya ilişkinizi güçlendirmek için değiştirmek istediğiniz bir şey olduğunda, bu konuda onunla yüzleşmeniz gerekir..

Ancak eleştiriyi almak herkes için zordur ve değişmelerini istediklerinizi bulanıklaştırmak bir saldırı gibi hissedebilir. Eleştirinizi yapıcı yapmak için bu ipuçlarını kullanın; çok daha alıcı bir dinleyici bulacaksınız.

# 1 Önce yaz. Önemli diğerinizi eleştirirken nesnel bir oyuncu değilsiniz ve konuyu ortaya çıkarırken duygularınız sallanabilir. Önceden düşündüğünüz tüm noktalar şu anda kaybolabilir. Muhtemelen gergin olacaksın ve puanlarını fazla sertleştirebilir ve zayıf bir tartışma sunabilirsin.

Onlarla yüzleşmeden önce, ne söylemek istediğinizi yazın. Asıl konuşmadan önce birkaç kez yüksek sesle konuşmayı düşünebilirsiniz. Söylemek istediklerinize karar verdikten sonra, şu an otomatik olarak sansürlemeyin. Sözlerin üzerinde tökezlemiyorsan, konuşma çok daha yumuşak olacak.

# 2 Bir kaşık şeker. Kaba kenarları bir eleştiriden uzaklaştırmanın harika bir yolu bir iltifat sunmaktır. Bu, birinin saldırı altında olduğu gibi daha az hissetmesini sağlar. Yine de samimi bir iltifat olması gerekiyor, yoksa durumu daha da kötüleştirecek.

Eşinizin arkadaşlarınızdan birine karşı daha nazik davranması gerektiğini düşünüyorsanız, sohbete birisiyle gerçekten arkadaşça oldukları bazı durumlarda onları iltifat ederek başlayın..

Bu kişi için neden bu kadar kastettiklerini anlarsan, onlarla empati kurarsın. Onlara arkadaşın nasıl olabileceğini bildiğini söyle, ama onlar senin hayatında önemli bir insan ve eşinin onlara karşı nazik olması gerekiyor..

# 3 Sakin ve kontrollü kal. Zor olabilir, ancak ortağınıza bir eleştiri sunarken duygularınızı kontrol altında tutmanız çok önemlidir. Öfkenizi kaybetmek sadece kavgaya sebep olur ve verdiğiniz tavsiyeler tamamen göz ardı edilir..

Konuşmanızın iyi gitmediğini düşünüyorsanız, görevi bırakmak tartışmayı yapmaktan iyidir. Sinirlenseler bile, bir arada tutmalısın. Daha sonra sakinleştiklerinde, umarız sınır dışı olduklarının farkına varacaklardır..

# 4 Dilini kontrol et. Eleştirinizi ifade etme şekliniz, eleştirinin kendisi kadar önemlidir. Önemli bir şeyden farklı bir şey yapmasını emrediyorsanız, iyi yanıt vermezler. Ancak dilinizi ölçebiliyorsanız, verdiğiniz tavsiyenin kaba kenarlarını keser ve onları daha alıcı hale getirirsiniz..

Çok doğrudan olmayın ve “Bunu yapın…” deme ?? Bunun yerine, “Bana öyle geliyor…” ile başlayın. “Ya eğer…” ?? gibi şartlandırıcılar kullanın. “Yapmanız gereken…” gibi doğrudan öneriler yerine ?? veya “Yapmalısın…” ??

Muhtemelen farkına vesen de her zaman böyle ince dil püf noktaları kullanıyorsun. İlişkinizde böyle bir konuşma yapmak için oturduğunuzda, yaptığınızdan emin olun..

# 5 Işık tut. Durumu kontrolden uzak tutmanın bir yolu da hafif tutmaktır. Eleştirinizi büyük bir şey olarak sunmayın. Büyük bir oturuş konuşması yapmak yerine geçerken bile bahsedebilirseniz, tavsiye daha iyi olabilir. Yine de dikkatli olun, çünkü bunu sürekli yapmak nagging gibi görünecek.

# 6 Parlak tarafa bak. Eşinize yapıcı eleştiriler teklif ettiğinizde, genellikle onlar hakkında bir yetersizlik olduğuna dikkat çekiyorsunuz. Konuşmanızdaki tek şey bu ise, onlar için moral bozucu olabilir. Onları eleştirdiğiniz şeyi yapmadıklarında onlara zaman zaman göstermeye çalışın.

Bu iki şey yapar: Kendilerinde kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olur, sadece bir başarısızlık gibi değil. Ayrıca onlara zaten daha iyisini yapabildiklerini gösterir. Bir çocukla konuşuyormuş gibi davranmak zorunda değilsin. Sadece negatifle mücadele etmek için bir pozitif önerdiğinizden emin olun.

# 7 Lekelerinizi seçin. Zamanlama her şeydir ve eleştirinizi ne zaman ortaya koyacağınız konusunda kesinlikle bu doğru. Bir yandan, eşinizi kızdırarak ya da bir kavgayı riske atarak güzel bir olayı mahvetmek istemezsiniz. Öte yandan, eşiniz zaten stresliyse veya kötü bir gün geçiriyorsa, onları eleştirmek yaradaki tuz gibi hissedebilir.

Ne bir şeyi kutlayacağınız ne de kötü bir ruh hali içinde ne zaman nötr bir zaman seçin. Uyumadan kaybetmek istemediğiniz için yatmadan hemen önce tartışmalı konulardan kaçının..

Ayrıca, ikiniz de aç olduğunuzda yemekten önce getirmeyin. İnsanlar genellikle yemeklerden önce en fazla sinirlenirler ve genellikle iyi eleştirilmezler.

# 8 Birlikte oynamak. Kendinizi de eleştirmek üzere açarak eleştirinizi almayı kolaylaştırabilirsiniz. Bunu yapmanın yolu, her birinizin, eşinizin kendileri hakkında değişiklik yapması için çalışmasını istediğiniz üç şeyi yazdığınız bir etkinliktir. Yapıcı eleştiriyi kabul edebileceğinizi göstererek, eşinizi kabullenmeye daha açık hale getirecektir.

Verilecek herhangi bir acil eleştiriniz olmasa da, bunu yapmak bazen problemleri küçükken ele alarak ilişkinizi güçlendirebilir. Ayrıca eleştiriyi olgun bir şekilde kabul etmek için iyi bir uygulama olabilir. Ve son olarak, ilişkinizde daha az dövüş ve daha sevecen garantisi sağlayacak bir iletişim kültürünün geliştirilmesine yardımcı olabilir..

# 9 Ne zaman tutacağınızı, ne zaman katlayacağınızı bilin. Nihai tavsiyenin ne zaman yeterli olduğunu bilmek. Eşinizle ilgili değiştirmek istediğiniz milyonlarca küçük şey varsa veya değiştirmek istediğiniz ancak yapamayacağınız birkaç önemli şey varsa, devam etmenin zamanı gelmiş olabilir..

Aynı zamanda biriyle ilgili her şeyi değiştiremeyeceğinizi anlamanız da önemlidir ve bazen onları oldukları gibi kabul etmeniz gerekir..

Eşinizin sevmediğiniz bazı nitelikleri değiştiremeyeceğini fark ederseniz, kendinize bununla yaşayabilecek olup olmadığını sormanız gerekir. Yapabilirsen, o zaman alışmaya çalış. Ve yapamazsan, o zaman vazgeçme zamanı.

İlişkiler iletişim gerektirir ve bunun önemli bir kısmı yapıcı eleştiri alıp vermektir. Bunu yapmak, ilişkinizin geleceğini çok umut verici gösteriyor. Sevdiğin kişi tarafından eleştirilmesi ve eleştirilmesi asla kolay değildir. Fakat ilişkiniz için bu tavsiyeye uymanız ve nasıl yapıldığını öğrenmeniz çok önemlidir..