Bir Tartışmadan Sonra Garip Gerilimden Kaçının 8 Yolu
Argümanlar asla eğlenceli değildir. Ve tartışmadan sonra garip gerginlik? Bu daha da kötü! Garip sessizliği hızlı bir şekilde silmek için bu 8 yolu kullanın.
Bir tartışmadan sonra bu garip gerginlikten nefret etmiyor musun? Bilirsin, insanların gerçekten konuşmadığı şey? Artık sinirlenmedin bile, ama sadece bu garip bir sessizlik var ve normallik haline geri dönemiyor gibisin.
Eşinizin hala sinirlenip sinirlenmediğini merak ediyor musunuz? Her iki taraf da ilk hareket eden, konuşan veya göz teması kurar. Ve hiçbir ortağın gerçek niyetleri açık değildir.
Oldukça sinir bozucu olabilir. Tartışma sona erdi, neden devam etmek bu kadar zor? Kendimizi bu garip tartışma sonrası gariplik durumuna teslim ederken, ilişkilerimizi olması gerektiği gibi zevk alabileceğimizde olumsuzluğu artırıyoruz.!
Bir tartışmadan sonra garip gerginlikten kaçınmanın 8 yolu
Bağımsız değişkenler, birkaç saatlik garip sessizliklerle genişletilmeden olduğu gibi yeterince kötü. Argümanlardan hızlı ve verimli bir şekilde çözmeyi ve çözmeyi öğrenmemiz gerekir, böylece zamanımızı gereksiz yere karışıklıklara, egolara veya hüsranlara harcamamamız gerekir..
Siz ve eşinizin bir tartışmadan sonra hızla iyileşip geri çekilmesini sağlayacak bu 8 ipucunu deneyin, böylece her biriniz bir diğerinin şirketinden tekrar zevk alabilir!
# 1 İlk etapta tartışmaktan kaçının
Sanırım, sahip olduğumuz çoğu argümanın aptalca olduğu ve birkaç gün sonra çoğu zaman anlaşmazlığa neden olan şeyin ne olduğunu hatırlamakta zorlandığınız konusunda hepimiz hemfikir olabiliriz! Bu yüzden ilk etapta gerçekten tartışmaya değer mi?
Anlaşmazlık doğduğunda sözlü saldırganlığın ilk içgüdün olmasına izin verme. Agresif OLMADAN bir konuyu tartışmak mümkündür ve çok daha rasyonel bir durum içindesiniz, çünkü sorun çok daha çabuk çözülür..
Derin bir nefes alın ve öfkenizi kontrol edin. Kesinti olmadan diğer kişinin ne dediğini dinleyin. Onların düşüncelerini düşün ve aşırı tepki gösterme. Durumu bu şekilde ele alan tek kişi siz olsanız bile, ortağınızın liderliğini en kısa zamanda takip etmesi muhtemeldir..
# 2 Gidelim ve kin tutmayın
Çoğu zaman, gerginlik bir tartışmadan sonra ortaya çıkar, çünkü anlaşmazlığın giderilmesine izin vermeyiz. Sessizce oturduğumuzda, tartışmamızın kendi tarafımızı zihnimizde haklı çıkarmaya devam ediyoruz..
Unutma, ne kin tuttuğun ne de kin tutmaya değmez. Olumlu bir zihniyet seçme kararını verebilirsiniz. Bir şey sizi rahatsız etmiş veya üzmüş olsa bile veya tartışma tamamen çözülmemiş olsa bile, bırak gitsin. Asla o zaman sandığın kadar önemli değil. Şeylerin büyük şemasında, mutluluğunuz ve ilişkinizin sağlığı çok daha önemlidir. Ve her olumsuz tecrübenin size ulaşmasına ve size tutunmasına izin vermezseniz gelişirler. Unut gitsin ve devam et.
# 3 Tartışmaya aşırı düşme
Bir tartışmadan sonra, genellikle tepkilerimizi haklı çıkarma ve tartışmanın kökenini inceleme gereği duyuyoruz. Anlaşmazlık nedenlerini aşmak ve yanlış anlamaları temizlemek bir dereceye kadar yararlıdır. Ancak kapak tarafında, hareket etmenize ve normale dönmenize izin vermiyor.
Dahası, tartışmayı yeniden kurma riski taşıyor. Bu yüzden dikkatli olun ve minimumda tutun. Argümanların ve yanlış anlamaların olduğunu kabul edin ve daha fazla tartışılmaya ihtiyacı yoksa, o zaman yapma! Garip sessizliği ortadan kaldırın ve mümkün olduğunca çabuk normale dönmeye odaklanın ve bu sizin temel önceliğiniz olmalıdır..
# 4 Fiziksel bir sevgi gösterisi yap
Bazen bir tartışmadan sonra sessizce otururuz, çünkü kelimeleri kullanmak için yeterli bir zamanımız vardı. Eski söylemeyi unutma: eylemler kelimelerden daha yüksek sesle konuşur. Sevginize bir jest göstererek, eşinize her şeyin unutulduğunu gösterin.
Biriniz hala dişleri sıkıyor olsa bile, samimiyet tanımak anında gerginliği kıracak ve tartışmadan sonra ikinizin de iyileşmesine izin verecektir. Seks yapmanın bir nedeni var mı? mevcut! Samimiyet, sevginizi ifade etmenizi sağlar ve daha sonra her şey unutulur..
# 5 Özür dile ve nerede olduğunu kabul et
Hepimiz anın pişmanlığında pişman olduğumuz şeyler söyleriz ve sıklıkla argümanlar ortaya çıkar, çünkü diğer kişinin eylemlerinin veya kelimelerinin niyetlerini tamamen yanlış anladık. Dahası, sadece bir kişinin yanlış olması çok olağandışıdır. Aslında, bir tartışma genellikle hem yanlışlarınızın hem de yanlış anlamalarınızın bir birleşimidir.!
Muhtemelen partnerinize neden yanlış olduklarını açıklayan tartışmanın büyük kısmını harcadınız, SİZİN yanlış olduğunuzu ve özür dilemenizi bilmek artık önemli. Genellikle aynı şeyi yapan diğer kişiyi başlatacaktır. Yüzünüzü korumak ve egonuza zarar vermekten kaçınmak isteyebilirsiniz, ancak adım adım ve özür dileyerek argümana yakınlık sağlayacaktır ve her ikinizin de devam etmesine izin verecektir..
# 6 Olumlu bir konuşma konusuyla garip sessizlikleri kırın
Tartışma sonrası garip sessizliklerin gerekenden daha uzun sürmesine izin verme. Ne kadar uzun sürerse, ondan zorlaşmak o kadar zorlaşır.
Yapabileceğiniz en iyi şey derin bir nefes almak ve hiçbir şey olmamış gibi davranmaktır. Olumlu bir konuşma konusu seçin veya küçük konuşmalar yapın. İlk birkaç dakika için başlamak biraz yanlış ve garip görünebilir, ancak her şey garip bir sessizlikten daha iyidir! Konuşmanızın normlara geri dönmesinin ne kadar hızlı olacağını görünce şaşıracaksınız..
# 7 Çevre değişikliğini deneyin
Tartışırken olduğun gibi, aynı fiziksel konumda sabit kalmak kolaydır. Hiç kimse normal yaşamla devam etmeye ilk adım atan kişi olmak istemez.
Kurşunu ısır ve manzara değişikliği öner. Belki bir kahve içmek ya da akşam yemeğine çıkmak. Genellikle, bir ortam değişikliği, özellikle kahve dükkanı veya restoran gibi daha sosyal bir ortama geçiş, ikiniz arasındaki atmosferi derhal değiştirecektir..
# 8 Gerginliği onayla
Bir kavgadan sonra gerginlik olduğunda, diğer kişinin senin kadar garip hissetmediğini veya hâlâ kızdıklarını söylemek zor. Ve muhtemelen aynı şeyi merak ediyorlar!
Kızgın olmadığınızı bilmelerini sağlayın ve en önemlisi, eşinize bir dövüşün ardından gerginlik ve sessizlikten ne kadar nefret ettiğini bilmelerini sağlayın. Sık sık değil, aynı şekilde hissettiğinizde rahatlarlar. İkiniz de dövüşün bittiğini kabul ettikten sonra, ikiniz de devam etmeye karar verebilirsiniz..
Buradaki en önemli şey, savaşmanın sonuçlarını daima hatırlamak. Bir kavgadan sonra genellikle ne kadar ham hissettiğinizi ve tartışma başlamadan önce izlemesi muhtemel gerginliği kendinize hatırlatın. Bu, ikiniz de götürülmeden önce tartışmayı engellemek için adımlar atmanız için genellikle yeterlidir veya en azından, anlaşmazlığı hızla çözmeniz ve tartışma sonrası gerginlik olmadan devam etmeniz için sizi motive edecektir..
İlişkinizde mutluluk her zaman önceliğe sahip olmalıdır, bu yüzden gerekenden daha uzun süren bir argümanı sürükleyerek zamanınızı boşa harcamayın. Neredeyse asla değmez!
Böylece bir dahaki sefere eşinizle konuşurken kırmızı gördüğünüzde, tartışmadan sonra sessizliği ve garip gerginliği önlemek için bu 8 yolu hatırlayın. Zamanla, bilinçaltında, kavgalar azalır. Ve aşk büyüyecek!
