İlişkinizde Daha Güvenli Olmanın 5 Yolu

Güvensizlik mahallleri bazen gerçekten harika bir ilişkide olsa bile çirkin kafasını yeniler. İşte bu güvensizliklerle sağlıklı bir şekilde savaşabilmeniz için.

Hepimiz hayallerimizi gerçekleştirecek kişiyi bulmak istiyoruz. Bir kez yaptığımızda, her şeyin yoluna gireceğini varsayıyoruz. Şaşırtıcı olan şey, bazen bize küfür ve güvensizlik garip duyguları, nedenini bilmeden aniden yüzeye patlıyor..

Bir insanla ne kadar mutlu olursanız olun, kendinizi bu mutluluktan uzaklaştırırken bulursunuz, çünkü bunun kısa ömürlü olacağını hissedersiniz. İlişkinizi mahvedebilecek bir şey yapmaktan korkuyorsunuz. Bir gün eşinizin artık sizi sevmediğini bulmak için uyanacağını hissediyorsunuz. Ne olduğunun ya da kim olduğunun onların kalması için yeterli olmayacağını düşünüyorsun.

İnsanlar neden ilişkilerinde güvensiz hissediyorlar??

Her şey kaynağa geri kaynıyor - siz. Güvensizlik hissi, mutlu bir ilişkinin büyümesini engelleyebilir. Bir insanın böyle hissetmesinin birkaç nedeni vardır..

# 1 Düşük özgüven. Yeterince iyi olmadığını düşünen insanlar bazen eşlerini suçlayabilir. Eşinizin sizin için çok çekici, zeki veya seksi olduğunu düşünebilirsiniz. Daha güzel bir cildi, daha iyi bir cilde veya daha iyi bir hisse senedi portföyüne sahip olduklarını sanıyorsunuz.

# 2 Geçmiş sayılar. Hepimiz hayatta farklı şeylerden geçiyoruz. Eşinizle tanışmadan önce, bilmediğiniz izlerin zihinsel durumunuzu etkileyebileceği konusunda kendi deneyimleriniz vardı. Travmatik deneyimler, bazıları depresyon ve güvensizliği içeren davranışsal bir bozukluk olarak ortaya çıkabilir..

# 3 Başarının tanımı. Kendinle olan rekabetin, açık ve cömert bir ortak tarafından yoğunlaştırılabilir. Çünkü size her şeyi veriyorlar, ilişkinizi ve kendinizi yeterince vermediğinizi hissedebilirsiniz. Mükemmel bir işin yok. Tasarrufun yeterli değil. Araban çok saçma. Tutumun berbat. Bu şeyler güvensizliklerinizi de artırabilir.

# 4 Eşiniz. Sevdiğiniz birinin sıkıntınıza kör bir gözle döndüğünü düşünüyorsanız, güvensizlikleriniz cehaletleriyle daha da artabilir. Yeterince umursamadıklarını düşünüyorsun, kendini suçlayarak tazmin ediyorsun çünkü hak ettiğini düşündüğün dikkatini çekmiyorsun.

# 5 Para. Söyledikleri gibi, tüm sorunların kaynağı bu, ama aynı zamanda çoğu için de çözüm. Bu durumda, güvensizliğinize neden olan olabilir. Yeterli olmamak sizin için sorun olabilir. Eğer bir erkekseniz, egonuza büyük bir darbe olarak görülebilir. Eğer bir kadınsanız, kendinizi çok zayıf hissetmediğiniz için zayıf hissedebilirsiniz..

İlişkiler iki kişiden oluşur. Bu iki insanın bağlantılarını, iletişimini ve gelişimlerini daha iyi hale getirmek için birlikte çalışması gerekir. Bu olmadan önce, sorunu birincil düzeyde ele almalısınız. İlişkide kendiniz hakkında daha iyi hissetmeye başlamadan önce kendinizi daha iyi anlamanız ve sorunu kaynaktan çözmeniz gerekir..

Eşiniz ve ilişkiniz tarafından daha az tehdit altında hissedin

Güvensizliklerinizin üstesinden gelmek için güç bulmanın anahtarı, başınızdaki sorunları çözme cesaretinizdedir. Onlara sırtını dönüp onların gitmelerini dileyemezsin. Kendinize şüphe duymanıza izin vermek için kendinize özen göstererek proaktif olun ve içinizde bulun.

# 1 Yaptığınız işte neşeyi bulun. İşiniz, ilişkinizin olduğu kadar sizin de bir parçanız. Mesleğiniz için değerinizin yeterli olmadığını düşündüğünüzde, bunu önemli kılacak bir yol bulmanız gerekir. Sevdiğiniz şeyi yapıyorsanız, eşiniz için yeterli olmayacağını düşünmeyi bırakın. Paranın tutkunuzdan daha önemli olduğu bir pozisyondaysanız, yaptığınız işi neden yaptığınızı kendinize hatırlatın ve buna bağlı kalın.

Hiçbir meslek değersiz değildir veya alçalmaz. İyi ve dürüst bir yaşam, minnettar ve mutlu olunacak bir şeydir. Mutluluğu profesyonel düzeyde bulduğunuzda, eşinizle rekabet etmenin ya da standartlarına yetişememenin artık bir sorun olmadığını göreceksiniz..

# 2 Eşiniz ve yaptıkları her şeyin tadını çıkarın. Güvensizliğiniz, partnerinizin başarısından gelebilir. Yaşam, çalışma, fiziki ya da genel eğilimlerdeki başarıları bazen sizi alt üst edebilir; çünkü kendi seviyelerinde olmadığınızı hissediyorsunuz.

Onları kendinle kıyaslamadan başarılarını takdir etmeye başladığında, sonunda kendini takdir edebilir ve rekabet edebilirliğini bırakabilirsin. Sonuçta, ilişkideki değeriniz hakkındaki güvensizlikleriniz sonunda erimiş olacak.

# 3 Kendini etrafınızdakilerle karşılaştırmayı bırakın. Sırf kendini eşinle kıyaslamadığın için, güvensizliğin ilişkiyi etkilemediği anlamına gelmez. Bir başkasının listesine bakarken başarılarınızı saymaya başladığınızda yaşamınızdaki lotunuzdan mutsuz olmak kaçınılmazdır..

Yapamadığınız şeyleri sıralarken, istemeden ilişkinize olan küskünlüğünüzü körüklüyorsunuz, çünkü kendinizi karşılaştırdığınız insanlarla aynı seviyede olmadığınızı hissediyorsunuz.

# 4 Kendinizi şımartın. Kendinizi iyi hissetmek için kendinizi iyi hissetmeniz gerekir. Arkadaşlarınla ​​dışarı çık. Her zaman istediğin bir şeyi satın al. Yalnız bir tatil için kendinizi şımartın. Hatta yeni bir hobiye başlayabilir veya hiç sahip olamadığınız bir projeyi bitirebilirsiniz. İlişkinize kendinize yardım ederek yardımcı olun. Biraz buhar çıkardıktan ve daha iyi hissettiğinizde, sorunlarınızı net bir zihinle karşılaştırabilirsiniz.

# 5 Eşinizle ilgili sorunlarınız hakkında konuşun. İlişkiniz konusunda güvensiz olmanızın nedeni, muhtemelen eşinize hiç onlardan bahsetmediğinizdir. Eşiniz tamamen cehalet içindeyken tüm bu varsayımlarla başa çıkıyor ve tek başına korku duyuyorsunuz. Endişelerinizi açığa çıkarırsanız, eşiniz onlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Eşinizden bir çeşit güvence almak, güvensizliklerinizi ortadan kaldırmak için yeterli olabilir..

Eşinizle aynı seviyeye gelin ve bu tür problemleri tartışın. Asla kabul edilmezlerse, arkadaşlık ilişkiniz için sorun yaratabilir. İlişki içinde büyümek için korkuların ve güvensizliklerinin üstesinden gelmelisin..

Eşiniz, sevgi ve şefkatten seçtiğiniz bir kişi. Bu kişiyi onlara güvenecek kadar iyi tanıyorsun. Bu nedenle, endişelenecek bir şey olmadığına dair kendinize güvenmek için bu güveni kullanmalısınız. Tek yapmanız gereken kendinize iyi bakmak ve eşinizle paylaştığınız şeylerin tadını çıkarmak.

Güvensizlik normaldir ve sadece fırçalamaya kalkarsanız yardımı olmaz. İlişkinizde güvensizlik hissetmek, kendinizi daha iyi bir insan haline getirmeye çalışarak giderilebilir, aynı zamanda eşinizle ilgili bu dürüstlük konusunda dürüst olmak için cesaret bulmaya çalışabilirsiniz. Endişelenecek bir şey olmadığını bulduğunuzda, geriye bakacak ve güvensizliklerinizin sadece gereksiz yere sizi engellediğini fark edeceksiniz..