Ayrılmadan Birini Aşmanın 20 Sıkı Yolu

Birinden ayrıldığın zaman ikna oldun, “bir” demiştin ?? üstesinden gelmek çok çaba ve gönül yarası gerektirebilir. Yardım etmek için buradayız.

Bir noktada hepimize olur. Olmadıysa, tabii ki bakış açısına bağlı olarak ya çok şanslı ya da şanssızsınız. Sevdiklerinizden ayrılmak, kendinize ve tüm geleceğinize adayacağınız biri yaşamın evrensel bir parçasıdır, ancak kaçınılmazlığı onu daha az yıkıcı yapmaz.

Son umut vaatlerini veya bir araya gelme şansı önerisini sürdürmek doğaldır. Ancak, reddetmenin empatik olduğu ve zaman durumun herhangi bir değişiklik yapmadan devam ettiği zaman, kendiniz de devam etmeye başlamanın zamanı gelmiştir. Eski sevgilinizden ayrı bir dünyada, başkasının çıkardığı gibi değil, kendi insanınız olarak yaşamaya başlama zamanı.

Açıkçası, söylenenden çok daha kolay, ancak birinin üstesinden gelmek için aşağıdaki ilişki sonrası ipuçlarının listesi doğru yolda olmanıza yardımcı olmalı.

Her zaman aklında olan birini aşma adımları

Bu yüzden hayatı sürdürmeye çalıştınız ve hala her gün kırılmış bir enkaz gibi hissetmeksizin yine de acı çekmiyorsunuz, acınızı hafifletmek için bu adımları denemek ve aynı zamanda bu kişiyi yenmek için.

# 1 Konuş şunu. Tüm bu gönül yarası tutmamaya ve kendine zarar vermemeye çalış. Bunlarla tam olarak böyle konuşmanız, arkadaşlarınızla birkaç gözyaşı dökmeniz ve ilişkiyi konuşarak objektif olarak işlemeye başlamanız için ihtiyaç duyduğunuz zamanlar..

# 2 Eski perilerden kaçının. Duygusal bir hayalet olmayın, sürekli eski hallerinizde eski halinize soluk bir taklit gibi görünün. Kendine eski zamanları hatırlatmak ya da eski sevgilinle yüzleşme şansın kapalı olsun, bu sağlıksız yaklaşım sadece acıyı uzatmaya hizmet edecektir. Takılmak ve hayata yeniden başlamak için yeni yerler bulun.

# 3 Ribaund. Birçok acı çeken teyze geri tepme ilişkisine karşı tavsiyede bulunsa da, bazen anlamsız bir fiziksel kaçış doktorun emrettiği şeydir. Önce biraz eğlenin ve sonra ayaklarınızı yere geri getirmeye konsantre olun.

# 4 İletişim listelerinizi yeniden canlandırın. E-postalar, cep telefonları, kişisel organizatörler-hepsi eski ortağınızın anımsatıcılarıyla doludur. Temizleyin ve her telefon numarası veya adres aradığınızda onlara hatırlatmadığınızdan emin olun.

# 5 Mali bağları kesin. Müşterek faturalar veya harcamaların mümkün olan en kısa sürede ayrılması gerekir. Finansal bağlar oldukça kalıcı olabilir ve ihtiyacınız olan son şey, bir ayrılıkla başa çıkmak için zor bir süreçte başınızın üzerinden sarkmaktır..

# 6 Roma bir günde inşa edilmedi. Sabırlı ol. Bir kalp atışında olayları yenebileceğinizi düşünmeyin. Kendinizi, her şeyin yolunda olduğuna, açık bir şekilde olmadığında ikna etmeye çalışmayın. Zaman ayırın ve adım adım sağlıklı ilerlemenizi sağlamak için yapmanız gereken her şeyi yapın..

# 7 Fayanslara vur. Dışarı çıkmanın ve eğlenmenin birinin üstesinden gelmenin harika bir yolu. Onlarla yaşadığın rutinden ayrı ol, eski ve yeni arkadaşlarla vakit geçir, içki iç ve dans et.

# 8 Fiziksel olun. Onlardan sonra yaşamın sefaleti çok fazla oluyorsa, bir tür egzersiz yapın. Sadece zihinsel ve duygusal sağlığa inanılmaz derecede yararlı olmakla kalmaz, aynı zamanda odaklanmanız için yeni bir rutin sunar.

# 9 Süsle. Şu ana kadar sahip olduğunuz ev sizinkine aitse, yeni ev dekoru eklemeyi deneyin. Ev ortamını değiştirin ve eski eşinize ait hatırlatıcıları silin.

# 10 tatilin olsun. İster plaj gezisi, ister şehir tatili, ister ülke yürüyüşü olsun, kurtulun ve duygusal örümcek ağlarını temizleyin. Belki bir tatil romantizm bile var.

# 11 Yeni bir arkadaş çevresi kazan. Bazen, arkadaşları kimin arkadaşları arasında bulanıklaşır ... yani yeni olanlar da olsun. Bu şekilde, en azından, konuşma yanlışlıkla unutmaya çalıştığınız kişi yönünde başıboş olmaz.

# 12 Derneği "durdurmak“?? terapi. Aklını sürekli olarak eski sevgilin üzerinde durduracaksın. Olduğu zaman, biraz zihinsel “DUR!” düşüncelerini düzeltmek için. Sessiz olmasına rağmen, sizi daha fazla üzerinde tutmaktan alıkoyacak kadar güçlü bir zihinsel bağ gibi hissetmeli.

# 13 Bir kursa katılın. Bu, rutininizi değiştirmenin ve kendinizi meşgul etmenin başka bir harika yoludur. Yemek yapmak, dil veya akademi - konu yürütmeden daha az önemlidir.

# 14 Kendini işe at. Kariyerinizi daha da ilerletmek için olumlu bir şekilde kullanabilmeniz için yeni kullanabileceğiniz çok fazla zamanınız olacak. Takıntılı olma, ama bu zamanı ve enerjiyi iyi kullanmaya koy.

# 15 Kötü noktaları listele. Bir profesyonel ve aleyhte olanlar liste yapın… ama profesyonellerin olmadığı! Kendinizi, sizi rahatsız eden, artık katlanmak zorunda olmadığınız her şeyi kendinize hatırlatın.

# 16 Memento şenlikleri. Biraz tavşan kazan-ish geliyor, ama eski sevgilinizi hatırlatan her şeyin bir şenlik ateşi olması oldukça terapötik olabilir.

# 17 Meditasyon yap. Fiziksel egzersizlere benzer şekilde, meditasyon ilişki sonrası geri çekilme ile başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Hele dışarı çıkmak ve bir yere gitmek zorundaysanız.

# 18 Yeni hobiler ve ilgi alanları. Bu hatlar boyunca birçok fikirden bahsedilmiştir, ancak bunun yeni bir spor, bilgisayar oyunu, pul koleksiyonculuğu veya kutup dansı olup olmadığı, yeni hobiler ve ilgi alanlarının aklınızı meşgul etmenin harika bir yoludur..

# 19 Taşı. Aşırı, ancak farklı bir bölgeye taşınmanın bir seçenek olduğu bir konumdaysanız, neden eski sevgilinizi ifadenin her anlamında geride bırakma fırsatından yararlanamıyorsunuz?.

# 20 Kapatma filmler içindir. Kapanma, eski sevgilinle yüzleşme ve onların oturmalarına ve ayrılma sebepleri hakkında büyük tartışmalara girme ile ilgili tüm şeyler hiçbir şekilde işe yaramaz. Tek yapması gereken, muhtemelen duymayı umduğunuz cevapların hiçbirini sağlamadan, tekrar tekrar düşünmenizi sağlamak. Kapatma büyük ekranda mükemmel şekilde çalışır, ancak gerçek hayatta, amaçlanan hedeflerin hiçbirinden çok azdır. Bunun yerine, kendinize yas tutmak ve iyileşmek için zaman verin..

Bir ilişkinin sonu, kim olduğunuzun sonu anlamına gelmez. Birini yenmenize yardımcı olacak bu fikirleri hatırlayın ve hayatınızı tekrar yaşamaya başlayın.