Sevginin Arkasındaki Bilim 10 Hissettik Neden-5 Bilmiyoruz
Aşık olmak şaşırtıcı ve aynı zamanda gizemli bir şey. Asla ne zaman veya nasıl veya neden aşık olduğumuzu asla tam olarak bilemeyiz ve daima aşık olacağınız doğru kişiyi seçmeyiz. Ancak karşılığında olmanın ve sevilmenin hissi gibisi yoktur. İnanılmaz ve sarhoş edici. Ne kadar bağımlılık yapabileceğimizi hepimiz biliyoruz, bu da kuzenin Susie'nin neden her zaman pazar akşam yemeğinde yeni bir erkek arkadaşla geldiğini anlamamıza yardımcı oluyor. Temel olarak, sevgi duygusuna bağımlıdır ve zorunlu olarak ana babalarla tanışmak için eve sürdüğü adamı değil.
Ancak, yalnızca aşık olmaktan daha az memnun olan ve tam olarak neden aşık olduğumuzu ve kendimizi bu tatlı yapışkan yere nasıl sokmayı başardığımızı bilmek isteyenler için, aramızda sürecek çok fazla bilim ve araştırma var..
Bilim adamları yıllardır aşkı inceliyorlar ve diğer kaygılar gibi erkek tipi kellikleri çözmekten çok kodlarını kırmaya çok daha yakınlar..
Fakat biz bilim insanları değilsek ya da elimizde çok fazla boş vakti olan geniş bir merak duygusu olmadıkça, bu evrak işlerini ve sonsuz web sitesinde gezinmeyi gerçekten de istemiyoruz. Öyleyse, burada sevgiyi hissetmemiz için on neden (bazıları bilimsel, bazıları daha esprili) ve bu nadir durumlarda neden olmamamız için beş neden var.
15 Feelin ': Sizinle İlgili Her Şey Heyecanlı
Birisi roller coaster'ları, fermuarlı çizgileri ve gökyüzü dalışını ne kadar sevdiklerini konuşmaya başladığında, bazılarımız coşkusuyla ilgili olabilir ve bazılarımız kendilerini eğlence için koydukları tehlikeyi resmederken uzaklaşırız. Hey, sen yapıyorsun, ama yerde güvende kalmayı tercih ederiz, çok teşekkür ederim. Ancak, bildiğiniz veya bilmeyeceğiniz şey, aldığınız adrenalin akışına bağımlı olduğunuz ve faaliyetin kendisinde olmanız gerekmediğidir..
Bir makalede Günlük Bilim, Pat Mumbly Ph.D. “Aşık olmak, vücudumuzun belirli fiziksel reaksiyonları tetikleyen iyi hissettiren kimyasal madde seli salmasına neden oluyor” diyor. Bu kimyasallardan biri adrenalindir. Adrenalin genellikle kavga veya uçuş hormonudur ve bağımlılık yapmasıyla bilinir..
Dopamin ve serotonin ile eşleştirildiğinde, bu etki günden güne gerçek zamanlı olarak gerçekleşmesi için vahşi ve zordur..
Bu yüzden, ona aşık olduklarını söyleriz ve buna yalnızca ay dolduğunda ve kuşlar şarkı söylerken nadiren meydana gelen süper özel bir fenomen olarak davranırız. Bunun da ötesinde, adrenalin, aşık iken yaşadığınız kalp atış hızınızın artmasından sorumludur..
14 Hissedin: Aşk Üzerindeki Beyinlerimiz
Aşık olduklarında sık sık arkadaşlarımızla eğleniriz çünkü tek yaptıkları tatlıları hakkında konuşmak ve işten sonra süt veya kuru temizleme yapmayı unutmaktır. Eğer onlarla yaşarsak, bu bir süre sonra eğlenceden rahatsız edici ve rahatsız edici hale gelebilir - özellikle bu sabah kahvemiz için o sütüne ihtiyaç duyarsak.
Ancak Günlük Bilim koyarsak, bu beyin olayı bizler için aşık olanlar için tamamen normaldir. Sorumlu kimyasal serotonindir. DO, Mary Lynn, serotonin-sevgi bağlantısında “Aşk, obsesif-kompulsif bozuklukları olan insanlarda yaygın olan serotonin seviyelerini düşürür” demiştir.
Bu, her şeyi temiz, lekesiz ve hoş ve düzenli çizgilere sahip olmak zorunda kuzenimiz Freddy'nin delice aşık olduğu zaman oda arkadaşımız Sharon'a çok benzemesi anlamına geliyor. En azından, beyinlerini incelerken bir MRG ekranında benzerler. Aşık olduğumuzda beyine kan akışı artar ve serotonin düşüncelerimizin akması için (elbette) asıl aşık olduğumuza odaklanma eğiliminde olan bir yol olur. Bir şekilde, arkadaşlarımız bizi birilerine takıntılı olmakla suçladıklarında haklılar..
13 Hepsi Fizzled Out: Bir Duvar İnşa Et
Hepimiz bu yetişkinleri kendimiz için denemeye hazır yepyeni yetişkinler olarak dünyaya girdiğimizde yumuşak, yumuşak, masum şeyler olarak başlıyoruz. Sonra ilk başarısızlığımız ya da ayrılma ya da iş kaybımızla karşı karşıyayız ve yine de ilerlemeye karar verdik çünkü bu sadece bir tane değil mi? Hayattaki küçük bir incinmeyi kaldırabiliriz.
Birkaç engel, kalp krizi ve aksilikten sonra hızlı bir şekilde ilerleyin ve orada, huysuz benliklerimizi daha fazla vuruştan korumak için duygusal bir duvar inşa ediyoruz. Bu duvar toparlanırken ve yeniden toparlanırken bu arada bizi etkin bir şekilde koruyabilir, ancak uzun vadede bizi engelleyebilir.
Bu duvar genellikle kendimizi ilişki içindeyken sevgiyi hissedemememizin nedenlerinden biri..
Elbette, işler yolunda ve zahmetli, ama daha önce incinmiştik ve bunun tekrar olmasına izin vermeyeceğiz. Bazen bu duvar biz çocukken inşa etmeye başlar. Harley Terapisi ilişki sorunlarına neden sahip olduğumuzun bir nedeni var, bazıları ise çocukların dikkat, şefkat ve bağlılık eksikliğinden kaynaklanıyor. Bağlanma teorisine göre, eğer ihtiyaçlarımız karşılanırsa ve koşulsuz çocuklara koşulsuz dikkat ve sevgi verilirse, duygusal açıdan istikrarlı yetişkinler haline geleceğiz.
12 Feelin ': Sarılma Zamanı
Aşık olmanın üç aşaması: şehvet (tüm fantezilerimiz ve şiddetli öfkeli hormonlar veya belki de çok fazla koyu çikolatanın beslediği), cazibe (adrenalin, dopamin ve serotonin seviyesi değişimleri her zaman eğlencelidir) ve bağlanmadır. Bağlanma, aşık olmanın son aşamasıdır ve genellikle bizi sevgilerimize tamamen bağlayan aşamadır..
Sevginin dördüncü tartışılmaz aşaması, sinir bozucu olsalar bile ortağımızı sevmeye devam etmeye karar verdiğimizde ve kirli çoraplarını evin her yerine bırakmak gibi hatalar. Bizi sevgilimize bağlamaktan sorumlu olan birincil hormon oksitosindir. Bu "kucaklaşmak hormonu" olarak İncelenen Varlık koyar. Bu hormon hem erkek hem de kadınlar tarafından orgazm sırasında büyük miktarlarda ve anneler tarafından doğumlarında yeni bebekleriyle bağlanmalarına yardımcı olur. Aslında, oksitosin, emeği başlaması için tetikleyen bir hormondur.
Aynı zamanda erkeklerde aslında kendilerini sevmelerini sağlayan bir hormondur ve testosteronlarını bir miktar bastırır, bu da çevremizdeki rahatlamalarına yardımcı olur ve onları uzun bir ilişkiye sokar. Birlikte ne kadar uyursak, ortaklarımızla o kadar yakın.
11 Bunu Hissetmek: Bir Aile Yaratma Süreci
Aşık olmamızın bir diğer güçlü sebebi de, aynı zamanda yersiz bir şey. Tarihin yolunda, uygun arkadaşları bulma ve insan ırkını daha da ileri götürme çabası bizim donanımımıza derinden gömüldü ve bu gün hala orada. Nicki Nance'in bir makalesinde açıklandığı gibi Nasıl Çalışıyor, "Genel olarak konuşursak, insan 'çift bağ', türlerin varlığını sürdürmesi için bir itici güçtür ”
Bilinçsiz bir şekilde çocuk sahibi olma ve bir aile kurma konusunda uygunluk için potansiyel ortakları ölçüyoruz..
Her erkeğin en iyi doğurganlığa sahip olup olmadığına karar vermek için kullandığımız ve onunla erkek çocuğu arasında değişen ancak yine de oldukça benzer görünümleri olan güçlü yavrular yaratma şansı hakkında küçük ipuçları var..
İncelenen Varlık “Bebekleri doğurarak,“ Aşık olmak, doğayla iç içe geçmiş güzel bir tuzağa düşmek, kavga edemeyeceğimiz doğal bir olay haline gelmek ”diye de belirtiyor. Eğer üremek zorunda kalırsak, bu işteyken adama aşık olmakla eğlenebiliriz, değil mi? Bu aynı zamanda bebeklerimizi büyütmek için istikrarlı ve güvenli bir ortam sağlar. Bu çağda, aşk için evleneceğiz, bu yüzden kazan-kazan.
10 Fizzled Out: Oh, Hormonlar!
Sevgiyi hissetmememizin bir diğer hormonal nedeni de hormonlar ya da eksikliğidir. Aşık olduğumuzda, göre Harvard, beyinlerimiz dopamin, adrenalin ve oksitosin gibi sarhoş edici bir kimyasal madde seli salgılarlar; bu da bizi bir araya gelerek sevgiyi yüksek ve başka hiçbir şeye fazla dikkat etmemek için bir araya getiriyor. Bu nedenle, mantıklı bir sonuç, bu hormonlardan birinin az veya az olması durumunda, aşık olmanın istenen yüksekliğini hissetmeyeceğimizdir..
Tabii ki, çok fazla iyi bir şey de aynı derecede feci. Örneğin, çok fazla dopamin düzensiz davranışa neden olabilir ve bu kadar yüksek kalması için kanama yemek ve yasadışı madde tüketmek gibi bağımlılıkları tetikleyebilir.
Bu davranışlar açıkça başarılı, istikrarlı ilişkilere elverişli değildir ve bu durumdaki bozulmalar bizi karanlık tarafa daha da götürebilir. İlginçtir ki, uyarılmanın ardındaki hormonlar (zorunlu olarak bağlanma arkasında olmamakla birlikte) kendi farkındalığımızı, rasyonel düşüncemizi ve eleştirel düşüncemizi azaltabilir, bu da bazı ilginç durumlara ve tarafımızın utanç verici davranışlarına yol açabilir. Aşık olduğumuzda arkadaşlarımızın neden hepimize güldüğünü merak ediyor, değil mi??
9 Feelin ': Tanıdıklık ve Yakınlık
Hormonlar işlerini yaptıktan sonra, genellikle bizi sevgi yolunda ilerletmeye yardımcı olan daha küçük olaylar olur. Bunlar daha sonra daha büyük dozlarda dopamin ve oksitosini tetikleyen küçük hormonal veya içgüdüsel ipuçlarından değişebilir veya sadece birbirine yakın yaşamak gibi küçük şeyler olabilir..
Göre Business Insider, Yurt odalarının yakınlığı arttıkça MIT'teki öğrenciler üzerinde deney yapıldı. Sonuç, öğrencilerin birbirlerine öncekinden daha yakın hissetmeleriydi. Bu, büyük ölçüde salonda birbirlerini geçme veya kafeteryaya giderken kısa ziyaretler için bırakma şansı nedeniyle oldu. Etki, biriyle daha samimi ve rahat hissetme duygusuydu..
Yakınlık, çiftlerin oluşmasında çok büyük bir rol oynadığından, uzun mesafeli ilişkilerde bizler çok özeldir..
Bu lovey-dovey hormonlarını tetiklemeye yardımcı olan başka bir şey, aşinalıktır. Bu ya arkadaş olarak başlayabilir ya da benzer ilgi alanlarına ve kişilikleri olan, Business Insider bize, uzun vadede erkeğimizi daha iyi anlamamıza yardımcı olabileceğimizi söylüyor. "Karşıtları çeken" eski efsane her zaman doğru değildir.
8 Feelin 'It: Gezilecek Yerler
Bir eşe karar verirken bilinçsizce kullandığımız bahsettiğimiz küçük ipuçlarını hatırlıyor musunuz? Koku duyusu onlardan biri. Biz kadınlar içgüdüsel olarak bunu biliyoruz ve bizi kokladığından ve kokumuzu hatırladığından emin olmak için bir tarih için parfüm koyacağız. Ama çoğumuzun bilmediği şey, vücudun doğal kokusuna ve değişen feromon seviyelerine çekilmemiz..
Göre Business Insider, Kadınlar yumurtlarken, kokularına bağlı olarak testosteron düzeyi daha yüksek olan erkekleri cezbederler. Diğer çalışmalar, menopoz gibi hormon değişiklikleri meydana geldiğinde, bunun artık uzun vadeli ilişkileri etkileyebileceğini göstermiştir, çünkü kadınlar artık eşlerinin kokusundan etkilenmemektedir..
Business Insider ayrıca ilişki durumu için aldığımız veya bıraktığımız başka bir ipucunun beden dilimizden geldiğini belirtir. Omuzları kamçılanmış ve kolları çapraz olan bir köşeye sokarsak, müsait olmadığının sinyallerini veriyoruz (ve belki üşüdüğümüzdür), daha açık durup ellerimizle konuşursak, müsait olduğumuzu işaret ediyoruz (veya sadece çok hareketli). Yüz ifadelerinde ipuçlarının yanı sıra, tamamen yabancılar arasındaki lovey-dovey hislerini artırabilen göz teması da ararız. Bu nedenle, gözlere bakma neden çiftler için çok eğlenceli?.
7 Fizzled Out: Ve Eldivenler Çıkıyor
Potansiyel bir eş arayışı içindeyken bilinçli ve bilinçsiz öncelik listelerine sahibiz. Bu listeler genellikle istenmeyen şeyleri ortadan kaldırmamıza yardımcı olur ve bize bir süreliğine mükemmel adamı indirir. Tabii ki, bir kez aşık olduk ve kendini iyi hissedebildiğin sevinç-yuvalı hormonların seli üzerine çıktıktan sonra, bu liste pencereden dışarı fırlamış bir kuş gibi uçar.
Sonunda, öfkeli hormonlar yerleşir ve sonra birlikte yaşadığımız kişiyi ve neden onlarla birlikte olduğumuzu merak ettik..
Göre telaş, Biz genellikle ilk önce rasyonelleştirmeye çalışırız. Belki anlaşma anlaşmalarımız bizim için çok önemli değildi, ya da yine de onlarla yaşayabiliriz. Hey, belki sevgilimizi değiştirebiliriz (bu fikir nadiren işe yarar; kendimizi tüketmeden önce denemeyi bırakmalıyız).
Sonunda, iyi bir nedenden ötürü listelenen anlaşma kesicilerimiz vardı ve er ya da geç tatlimiz onlardan birini kıracak ve ilişki sona erecek. Bunu vaktinden önce görebilirseniz, erken çıkabilirsiniz. Ama eğer kör kalırsan, eşine mükemmel olmadığı için küskün olacaksın.
6 Feelin ': Nasıl Giyiyoruz?
Buluşmaya gideceğim zaman, erkekler için giydiklerini düşünmek önemlidir. Birçoğumuz kızlar, kot pantolonlara ve pürüzlü soluk bir tişörte düzgün biçimde giyinmiş erkekleri umursamıyor. Güzel bir takım elbise giymek, hatta sadece gevşemek ve bir polo gömlek bize saygı duyduğunu ve onunla çıkacağımız için minnettar olduğunu gösteriyor. Ayrıca, stil ve sınıf duygusu her zaman çekicidir.
Bu arada, biz kadınlar genelde çok iyi giyiniyoruz, ancak mini bir etekle eşleştirilen ince bir topuklu, hoş bir elbiseyle aynı sınıf ve zerafeti çığlık atmıyor. Bunun üzerine, eğer alırsak Business Insider's Tavsiye, buluşmalarımızda kırmızı bir sıçrama yapmalıyız. Kadınlar potansiyel eşleri çekmek için kırmızı giyer (renk kör olduğunda ve sadece kırmızıyı görebiliyorsa çok iyi çalışır), erkekler ise kadınların çok çekici bulduğu statü izlenimini vermek için kırmızı giyer..
Kimse kırmızı bir elbiseyle yanlış gidemese de, bu kadar çok kırmızı olmak zorunda değildir. Sadece kırmızı tırnaklar veya bir fular ve sadece doğru renkteki bazı rujlar mükemmel. Ayrıca, bir imza makalesiyle bizi daha kolay hatırlayabilir..
5 Feelin ': Fido Boyunca Gel
Aşka düşme hissini daha da artırabilecek potansiyel bir eş arayan diğer bir işaret, çekici kişilik özellikleridir - daha özel olarak, bütün akıl ve saçmalıkların altında sevgi dolu ve besleyici bir insanı çekici bulduklarını gösterenler. Kuşlarla, bu genellikle en yumuşak tüylere sahip olan anlamına gelir. İnsan ırkında olduğu gibi Business Insider bize söyler, bu evcil hayvan sahipleri demektir.
Evcil hayvan sahipleri, neredeyse her kadının bir ilişkide istediği şey olan, uzun vadeli bir bağlılığa eğilimli, besleyici bir yapıya işaret etmektedir..
Bir hayvana sahip olmak da onu daha rahat, konforlu ve bize ulaşılabilir kılar, bu da dışarı çıktığımızda ve yeni buluşmalar ararken her zaman güzel bir şeydir..
Psikoloji Bugün Bunu, ilişki kurmada anahtar olan teslim edilebilir özellikler altında kaydeder. Potansiyel mate materyalin zihinsel kontrol listemizden ortak noktalarda ve yeterince puanımız varsa, beynimizin çok mutlu bir şekilde sağladığı sevgi kimyasalları ile mutlu ve sular altında kalmaya hazırız. Bu nedenle, eHarmony gibi sitelerin doldurulması gereken çok uzun kişisel sınavları vardır, bu nedenle bizi umarız tıklayıp iyi geçinecek kadar benzer birisiyle eşleştirebilirler..
4 Çıkarılan Tümü: İhtiyaçlar, Beklentiler ve Alışkanlıklar
Aşık olmamızın nedenlerinden biri, ihtiyaçlarımızın karşılandığını hissetmemiz ve şu ana kadar hayatta karşılaştığımız herkesin aksine bizi gerçekten alan birini bulmamız. Bu tatmin edici tatmin duygusu, bu sevgili-dovey hormonlarını yakmaya ve ilişkinin bağlanma safhasına bizi daha da güçlendirir.
Ancak bazen ihtiyaçlarımız tam olarak karşılanmadı veya karşılanmadı. Eğer ilk izlenim, hepimizin kurduğu şey olsaydı, o zaman bu yerine getirilme eksikliği sinir bozucu olabilir ve beyinlerimizdeki mutlu hormonların sesini bozabilir. İlişkilere dair beklentiler, gerçeklikle kötü bir şekilde çatışan ve seyirlerini eğilmeden ya da kırılmadan yürütmek için bırakılırsa ilişkileri tamamen yok etme gücüne sahip olan, gülün ideal yaşamının pembe resimleri olma eğilimindedir..
Bu durumda, gerçeklik her zaman kazanacak. Psikoloji Bugün romantik aşkı romantikleştirdiğimizi ve bunun içine çok kolay düştüğümüzü belirtir. Bazılarımız için bu bir macera ve eğlence. Diğerleri için çok yorucu. Sürekli sevginin içinde ve dışındaysak, nihayetinde vücudumuz yüksek devam etmek için gereken hormonları üretmek için tükenir ve kendimizi aynı alışkanlıkla ancak hormonal tepkisi olmadan buluruz..
3 Feelin 'It: Tarih Fikirleri
Googling serin tarih fikirleri bazılarımız için eğlenceli bir hobidir, ancak artan adrenalin, dopamin ve oksitosinin sonuçlarının mevcut olduğu durumlarda bu tarihlerin bazılarının neden diğerlerinden daha başarılı olduğunu düşünmeyi nadiren durdururuz. Bazı aktiviteler, psikolojik olarak çekimin erken aşamalarında, bir ilişki başlatarak bizi etkileyebilir. Örneğin Business Insider devletler, bir roller coaster'a gitmek ya da ilk buluşma için tehlikeli bir çizgi ile heyecan verici başka bir şey yapmak, buluşmamızı daha çekici bulmamızı sağlayan adrenalin akışları yaratabilir.
Erkekler tehlikeli şeylerden acele ederler. Bu, beyinlerini biraz karıştıran aktiviteyi fethetmek için iç kaygılarını yener ve beraber oldukları kadına çekici geldiklerini düşünmelerini sağlar..
Yani, elbette, onu kazanmayı umuyorsanız, ilk buluşmada maceralı bir şeyler yapın..
Başka bir tarih fikri, sıcak bir içecek verildiğinde, insanların beynini çoktan ısınmaya hazır olduklarından bu yana tarihlerini güzel bir sıcak kişiliğe sahip olma oranının daha fazla olduğunu gösterdiği gibi, dondurma yerine sıcak kahveye çıkmaktır. Sıcaklığın soğuktan daha çekici olduğunu söylemeye gerek kalmadan, zaman zaman kullanılamazlığa ve çözümlenemeyen sorunlara işaret ediyor. Sıcak güvenlidir ve soğuk duygusal bir risktir.
2 Feelin ': Yerinde Bir Gülümseme
Son olarak, potansiyel bir talip için çekici görünmenin en iyi yollarından biri gülümsemek ve mutlu olmaktır. Herkes yüzünde gerçek, yoğun bir mutluluk gülümsemesi ile güzel ve çekici olarak algılanabilir. Bazılarımız için, mutlu olmak için çok fazla çalışma gerekiyor, ancak sonuçlar genellikle buna değer. Öyleyse, içeride kal ve mutlu düşünceler ve sık sık gerçek gülümsemeler için gayret göster.
Hakkında bir makalede Şeyler nasıl çalışır, Beverly Palmer, "Sevgiyi bulmak için önce sevgiyi verebilmeliyiz ve kendimize vereceğimiz bu sevgiye sahip olmalıyız. Kendini sevimli hissettiğinde, bunu yansıtırsın ve diğer insanlar fark eder. Bir sevgili için, sevgiye layık olmayan bir kişi kendilerini sevilebilir olarak gösteremez. ”
Mutluluk, bir başkasıyla sevgiyi hissetmekle ve aynı zamanda sevilebilir hissetmekle bağlantılıdır, çünkü kendimizi sevmekle ve o gün karanlık yerine depresif olmaktan mutlu olmayı seçerek başlarız. Bu, sevilmeyen hisleri yansıtırken, bir tarih için bizi izleyen herkese duygusal olgunluk ve güven duyuyor, insanların başkalarında nadiren çekici bulduğu bir güven eksikliği ve ihtiyaç seviyesi sinyalini veriyor..
1 Fizzled Out: Bana Yanlış Olan Ne??!
Bazen aşık olmamak, bizim en kötü düşmanımız olduğumuz gerçeğine bağlı. Farkında olsun veya olmasın, hepimiz kendi mutlu ilişkilerimizi sabote edebilme yeteneğimize sahibiz. Bazılarımız bunu gerçekçi olmayan beklentilere sahip ve yerine getirilemeyecekleri zaman üzülerek yapacaklar. Diğerleri eşleriyle kavga edecekler (bu, tüm zayıf noktalarımızı bildikleri ve cevap almak için hangi butonlara basacakları konusunda haksız derecede kolay olan)..
O zaman birkaçımız, göre Harley Terapisi, ilişki kurma ile etkileşime girebilecek kişilik bozukluklarına sahip olmak.
Hormonların salgılaması, gelişmekte olan ilişkinin ilk aşamalarında başlar ve süreç cazibe ve bağlanmadan önce kesilirse, sevgiyi hissedemeyeceğimizi ve nedenini merak edeceğimiz sonucuna varacağız..
Bu kişilik bozukluklarından bir tanesinde çekiciliği hissetme yeteneğimizi etkileyen Avoidant Kişilik Bozukluğu denir. Bir diğeri, mağdurun sevilmeye o kadar istekli olduğu, duygusal zafiyetleriyle ve ilişkiyi aşırı derecede abartma, ilişkiyi sabote etme ve depresyondan muzdarip olma noktasına kadar terk etme korkusuyla çelişen, Sınır Çizgisi Kişilik Bozukluğu. Bunların hiçbiri çok çekici değil. Neyse ki, terapi çoğu zaman biz-kişilik bozukluğunun her birine yardımcı olabilir ya da.
Referanslar: İşler Nasıl Çalışıyor, Bugün Psikoloji, İş İçeriği, İncelenen Varlık, Bilim Günlük, Harley Terapisi, Telaş, Harvard, Psikoloji Bugün
