Görmezden geldiğiniz zaman onları daha çok özlemenin arkasındaki bilim

Randevunuzu patlattığınız zamanı hatırlayın, çünkü daha iyi kararınıza karşı bir çağrı alamadınız mı? Bunun bir açıklaması var.

Kız arkadaşların deli olduğunu söylüyor ve muhtemelen haklılar. Takip etmek için elinizi denemeye karar vermenizin ve sizi geri aramayan bir tarihi taciz etmenin tek makul sebebi budur..

Arkadaşların gururunu ve onurunu korumanı söyledi, ama nooooooo. Devam ettin ve kanıtlanabilir bir delilik olduğunu kanıtladın. Bu profesyonel yardıma ihtiyacınız olduğu anlamına mı geliyor? Tam olarak değil.

Delirmeden önce ...

Muhtemelen randevunla iyi zaman geçirdin ve hatta o kişiyle ilişkiye girip girmeyeceğini merak ettin. Olumlu düşünmek güzel, ama bazen işler istediğin gibi gitmiyor.

İnsanlar ilgilerini kaybedebilir ve sizden ayrılmaya başlayabilirsiniz. Çoğu insan onun gitmesine ve ilerlemesine izin verirdi. Ama bu soruyu yalvarır: neden binlerce insan Googling özellikleri böyle??

Gitmesine ve ilerlemesine izin veren insanlardan biri değildin. Hayır, kıçına oturamazsın ve randevularının yaptıklarından uzaklaşmasına izin veremezsin. Onları aradın ve görüşlerini ve rantlarını kullanarak telefonlarını su basacak kadar ileri gittin.

Bundan daha ileriye gidebilirdin. Sivil olmak için çok fazla, doğru?

Neden böyle hissediyorsun

İşte bu yüzden muhtemelen böyle hissettin: Harika bir randevun vardı. Harika bir konuşma yaptınız, ama bu adam seni bir çuval patates gibi düşürdü..

Sonunda oldukça iyi bir sebep olabilir, ama bunun neden olması gerektiğini anlamıyorsunuz. Belki sana bir şans verseydi, işler farklı olabilirdi. Belki bir şeyleri çözebilirdin.

Belki de sadece kendi problemlerini masum bir Tinder kullanıcısına aktarıyorsun. Sebep ne olursa olsun, soruna yaklaşmanın mantıklı bir yolu değil.

Yakın tarihte fiksasyon geliştiren çoğu kişi, başkalarının onları nasıl algıladığına daha fazla odaklananlar. Bu genellikle dahili olarak iyi bir yerde olmadığınız anlamına gelir.

Bunun olmasının birçok nedeni var, ama çoğunlukla özgüvenle ilgili konularla ilgili. Potansiyelinizden onay bekliyoruz, ancak bu, kötü muamele görenlere tolerans göstermediğiniz anlamına da gelebilir..

Birisi gelmediğinde bir cevap istemek başka bir şeyin işaretidir. Mutlaka fena değil, ama kökenleri var..

Neden böyle tepki gösterdiğinin ardındaki bilimsel sebep

Neler olduğunu açıklamadan önce, işte size ve eski tarihinize neyin olup bittiğinin basitleştirilmesi..

Konuşmaya ilk başladığınızda, para almaya, çikolata yemeye ya da kokain konusunda yüksek seviyelere çıkmış pozitif duyguların telaşını deneyimlediniz.

İstenmenin, beğenilmenin ve takdir edilmenin ne kadar iyi hissettirdiği budur. İlk randevunuzda çıkmanız gereken sürede, temelde bir sevgi bağımlısına dönüştünüz..

Randevunuz size “aşk ilaçları” vermeye devam etmeyi reddettiğinde, geri çekilme yaşardınız; yoksunluk belirtileri rahatsızlık, ağrı ve özlemi içerir.

Hoş mesajlar almayı bırakıp randevularınızı sormayı bıraktığınızda, bağımlıların yaptıklarına geri döndünüz ve dikkat için yalvarmaya başladınız… dolayısıyla istenmeyen metinler ve rantlar.

Temel olarak, sana olan şey neslinin tükenmesi prosedürüydü. Asıl mesele şudur: Belli bir davranış * tarihin dikkatini * sana bir ödül verir * onaylama ve takdir etme *, ama sana cevap vermeyi bıraktıklarında * olur * çünkü artık bir amacı veya işlevi yok * başka bir yere ya da daha fazla takas edilecek bir ganimet, Sınır Ötesi Doktorlara katılmak gibi *.

Hedef davranışı randevunuzun dikkatini çekerken, hedef cevabınız iyi hissetmek. Soyu tükenme ilkesi yürürlüğe girdiğinde, potansiyel olarak tuhaf davranışlara yol açan reddedilme ve çekilme yaşarsınız.

Kaka fana çarptığında ...

Nesli tükenme ilkesinin amacı, alıcının faydalı olmayan bir davranışa erişimi engellemektir. Eğer randevun seni görmeye devam ederse, ondan bir şey almayacaklardı, çünkü artık istedikleri bu değil..

Tarihiniz nesli tükenme ilkesini size zorladığında, sürecin gidişatına izin vermek yerine nesli tükenme patlaması ilkesine geri döndünüz..

Soyu tükenme patlaması, soyu tükenme ilkesinin gerçekleşmesine izin vermek yerine, hedef cevabınızın sıklığını arttırdığınızda, yani. Hala bir ilişki içindesin gibi davranmak.

Zihniniz, sizi görmeyi bırakması durumunda ne yapmanız gerektiğiyle ilgili bir sonuç çıkarmak için yeterli veri topladı..

Birbirinizi ilk kez görmeye başladığınızda, sizi neden sevdikleri hakkında bazı teoriler geliştirdiniz. Bu, farkında olmadan oldu. Randevunuz size ilgi göstermeyi bıraktığında, bedeniniz kendini kötü duygulardan korumak için programlanmış, bu duyguyu geri almaya çalışmak için bir eylem planı geliştirdi..

Bazı insanlar tekrar tekrar mesaj atmak, neden birlikte olmanız gerektiğini düşünmek, hatta eşinizi size geri dönmek için fiziksel görünümünüzü, kişiliğinizi veya cinsiyetinizi kullanarak yönlendirmek için çabalamak gibi dikkat çekici davranışların eşlik ettiği saldırgan davranışlara başvurur..

Size bıraktıkları fikri hiçbir zaman kaydolmaz, çünkü aklınız size düzeltmenizi almanız ve elde etmek için elinizden gelen her şeyi yapmanız gerektiğini söylüyor. Bu bok fırtınası ilk başta böyle oldu, ilişkinizin tükenmiş olduğunu kabul edemezdiniz..

Duygu ile nasıl mücadele edilir?

Kabul edelim: dönüşleri için yalvarmaya başladığınız an, tüm saygınlık ve gurur duygusu pencereden çıktı..

Neyse ki, bunu geri alabilirsiniz - ancak taciz ettiğiniz kişinin gözünde değil. Ayağa kalkabilir ve bu deneyimden ders alabilirsiniz.

Yapmanız gereken ilk şey, bu soyu tükenme tomurcukunu tomurcuklamak. Deliyi kabul etmediğinizde, iltihaplanır ve gelecekte üretken bir ilişki kurmanızı önler.

Bu yüzden geçmişten vazgeçmek ve bu ilişkiden başka bir şey çıkmayacağını kabul etmek için elinizden geleni yapmalısınız. İşte yaptığınız şey.

# 1 Durumu kabul et. Randevun artık senden hoşlanmıyor. Olanlardan sonra, muhtemelen sana acıyor ve senden kaçınmak için elinden geleni yapıyor. Onun böyle hissetmesine izin ver ve devam et..

# 2 Üzerinde durma. Senden hoşlanmamak, randevunun görüşü. Seni nasıl gördüklerini düşünmenin bir anlamı yok. Oldu. Şimdi, başka şeylere odaklanma zamanı geldi.

# 3 Daha dikkatli ol. Tüm bunlar, randevunuzdan başka bir şeye odaklanmayı reddettiğiniz için oldu. Şimdi, gerçekten önemli olana odaklanma zamanı geldi: siz.

# 4 Sert sıfırlama yapın. Temiz bir sayfa ile başlayın. Artık farklı bir insansınız, çünkü kimliğinizi yok olma patlamanızı yaşarken sarıldığınızdan ayırdınız.

# 5 Kendini sev. Nesli tükenme patlamalarına karşı hassastırsınız çünkü kendinizi diğerlerinin sandığınız kadar takdir etmiyorsunuz. Kim olduğunuzu ve neden sevilmeyi hak ettiğinizi bilmek için adımlar atmalısınız..

Bir eş partnerini bırakmak asla kolay değildir. Yukarıda listelenen araştırma ve önerilerle donanmış, ancak iyileşebilir, eski alışkanlıkları bırakabilir ve daha iyi şeylere geçebilirsiniz..