Uzmanlar, Aslında Uzun Mesafeli Bir İlişki Çalışması Olabilecek Bu 20 Şeyi Açıklıyor

Uzak mesafeli bir ilişki fikri sizi korkutuyorsa, tek değilsiniz.

Google tarafından yayınlanan 2017 yılının en çok aranan sorularının listesine göre, "uzun mesafeli bir ilişki nasıl çalışır?" ilişki nişinde en çok aranan soru nedir.

Yani, sadece uzun mesafeli ilişkilerde tonlarca insan olmakla kalmaz, aynı zamanda nasıl öğrendiklerini öğrenirse çalışmasını sağlayabilecekleri konusunda iyimserdirler..

Bu bizi şaşırtmadı.

Niye ya? Çünkü biz Mumbai'de kahvaltı yapmanın kolay olduğu bir dünyada yaşıyoruz ve sonra bir uçuşa atlayıp akşam karanlığında Dubai'ye ulaşıyoruz. Çalışma alanlarının buna izin vermesi durumunda, gittikçe daha fazla insanın konumdan bağımsız çalışanlar olmayı seçtiği yerler. Doğduğunuz ülkenin coğrafi sınırlarının, yaşamınızın gidişatını veya kiminle takılacağını belirlemediği durumlarda.

Uzak mesafedeki ilişkideki insan sayısının katlanarak artması şaşırtıcı değil!

Bu, kan basıncınızı yükselttiyse, sakin olun. Uzun mesafeli bir ilişki içinde olan 717 kişiyi ve yerel bir ilişkide 425 kişiyi inceleyen bir 2014 araştırmasına göre, uzun mesafeli ilişkiler yerel ilişkilerle karşılaştırıldığında dezavantajda değildir ve her iki ilişki türünde de ayrılıklar kişisel özelliklerden ziyade meydana gelir. ortaklar arasındaki coğrafi uzaklık.

Eğer şu anda uzun mesafeli bir ilişki içindeyseniz, hurra! Sizin tarafınızda iyi olasılıklar var… en azından coğrafi olarak. Ve uzmanların söylediği bu 20 şeyi yaparak telafi edeceğiniz şeyler ilişkinizi sonsuza dek sürdürebilir.

20 Çalışabileceğine İnan

Vince Brantley'e göre, ilişki koçu Aşk Labirenti, uzun mesafeli ilişkinizi işler hale getirmek istiyorsanız, gerçekten işe yarayacağına inanmanız gerekir. Bunun yerine, başlangıçtan itibaren camın yarısı dolu bir tavrınız varsa, gelecekte kesinlikle bir sıkıntı yaşayacaksınız..

“Bunun alternatifi, [çiftin] ileriye doğru ilerlemesi, ancak yol boyunca şüpheci olmaları. Bu, çok uzun mesafeli ilişkilerin önünü kesen yaygın ve talihsiz bir konudur. Gerçek şu ki: önceden var olan şüphecilik varsa, ne Aksi takdirde küçük sorunlar ilişki şovmenleri olur "dedi. telaş Konuyla ilgili.

Ve mükemmel mantıklı. Ne de olsa, gelecekte işe yaramayacağını düşündüğümüz ilişkileri sabote ettik. Ve uzun mesafeli bir ilişkide ortaya çıkan iletişimsizlik olasılığı, yerel ilişkiler için olduğundan çok daha fazla olduğu için, yüreğinizde iyimserlikle öder.

İnanın, sevgiliniz bir gün altı saat boyunca size mesaj atmadığında, sizi aldattığı sonucuna atlamak yerine, ilişkinize inanırsanız, ilk tepkiniz hastalandığında endişelenmek olacaktır. aniden.

19 Zaman İçindeki İlişkinizin Evrimi İçin Hedefler Belirleyin

En çok satan yazar ve ilişki uzmanı Susan Winter, “Uzun mesafeli ilişkilerin uygulanabilirliklerini kanıtlamak için ilişki hedeflerini oluşturması ve gerçekleştirmesi gerekiyor” dedi. telaş Konuyla ilgili. "Bu hedefler arasında etkileşimde bulunmak veya birlikte hareket etmek olabilir. Bu tür somut ilerleme işaretleri olmadan, bir veya iki ortak, ilişkinin geleceğine olan inancını kaybedebilir."

Bu nokta, ilişkilerin nihayetinde parçalanma nedenleri söz konusu olduğunda boğanın gözüne çarpar. Ne de olsa, eşinizin uzun süredir içinde olmadığını bilseydiniz, etrafta dolaşmaya istekli misiniz??

Kesinlikle hayır. İlk şansını kendin aşındıracaksın, böylece yıllarını olmasa bile, hayatını çıkmaz bir ilişki içinde aylarca harcayamazsın!

Bu yüzden, eğer uzun mesafeli bir ilişki içindeyseniz, siz ve eşinizin oturduğunuzdan ve bu nitty-gritties'i ikinizin bireysel hedeflerinize gitmeden önce görüşün ve konuşun. Eğer eşiniz çok ileride düşünmeye isteksizse ve “anı yaşamaya” yalvarırsa, çok derinlemesine girmeden önce iki tarafın yol açması en iyisidir..

İnanın, coğrafi mesafeye bakılmaksızın, uzun mesafedeyse, geleceği sizinle görüşmekten korkmayacak!

18 İletişim Stilinizi Tanıyın

İletişim bir ilişki kurabilir veya bozabilir. Ve bu, elektronik ve hatalı telefon kulelerindeki aksaklıklara maruz kalan uzun mesafeli ilişkiler için daha da önemlidir. Bu yüzden eğer uzun mesafeli ilişkinizin işe yaramasını istiyorsanız, ikinizin mesafeye ayrılmadan önce birbirlerinin iletişim tarzını gerçekten anlamalısınız..

“İki kişi bir arada olduğunda, bazı insanlar işteyken metin almaktan hoşlanmazlar. Veya bazı insanlar günde birkaç kez iletişim kurmak ister. Umarım bu kişiyi daha önce tanıyorsunuzdur ve yeni başlamıyorsunuzdur mesafe ile, bu yüzden onları daha iyi hissedersiniz, ancak birbirinize ulaşmanın en iyi yolunu bulmanız gerekir, böylece bağlı hissedersiniz ve check-in yapmak için düzenli zamanlarınız vardır, "dedi. ilişkiler, röportajda Marie Claire.

Sürtünme geliştirebileceğiniz başka bir yer, konuşmanızın içeriğidir..

Biriniz duygusal değişimlere daha düşkünken, sadece mantıklı bir bakış açısıyla durumlara yaklaşmayı tercih ederse, yapmak istediğiniz tek şey iş arkadaşınızın o gün yaptığınız iğrenç şey hakkında akınına uğradığı zaman, ikiniz arasında sürtünme yaratabilir. ortak, daha kısa olanı kısmak ve soruna bir çözüm sunmakla daha fazla ilgileniyor.

Böyle bir durumda, eşinize önceden haber vermek, bağırmanın stres atmanıza yardımcı olduğunu ve daha iyi hissetmenizi sağladığının farkında olmanızı sağlar..

17 Sevginizin ve Sevginizin Derinliğini Düzenli Olarak İletin

Eylemler sözcüklerden daha yüksek sesle konuşabilir, ancak bazen kelimeler de önemlidir. Sevgi ve arzunun içten ifadesi son derece romantik olduğu için değil, aynı zamanda iltifat için enayi olmak için zorla bağlanmış olmamızdan da kaynaklanıyor..

Hadi, bize, canın, sana hayatında tanıştığı en harika kadın olduğunu ve onu seçtiğin için minnettar olduğunu söylediğinde hoşuna gitmediğini söyleme. Evet, bu satır anında büyücü!

İlişki uzmanı Susan Winter, “Uzun mesafeli eşiniz sizden asla yeterince pozitif güçlendirme alamaz” dedi. telaş Konuyla ilgili. “Bu, [uzun mesafeli ilişkiler] 'in yaşadığı duygusal yiyecek türü. Geleceğe yönelik planlarla birlikte sürekli yürekten mesaj tedarikinin bilincinde olun. Sevginizin derinliğini yeniden doğrulayarak eşinizin güvenlik ihtiyacına dikkat edin. bağlılık."

Sadece unutmayın: bu tek yönlü bir sokak olmamalıdır. Çünkü eğer öyleyse, çok geçmeden tüm konuşmaları yapan ortak, diğerinin olduğu gibi ilişkiye gerçekten yatırım yapıp yapmadığını merak etmeye başlar..

Bu yüzden hanımlar, not alın, çünkü çoğu zaman erkeklerimizin iltifatlara ihtiyaç duyduklarını ve yürekten sevgi ve bağlılık sözlerine ihtiyaç duyduklarını unutmaya meyilliyiz.!

16 Skype Üzerinden Bir Tarih Gecesi Planlayın

Eğer ikiniz birlikte geceleri birlikte gidebilseydiniz ve daha sonra bulvardan yürürken bir dondurmayı paylaşabilseydiniz daha iyi olurdu, ama ne yazık ki, değilsiniz, bu yüzden yapmak için gitmek zorundasınız. sonraki en iyi alternatif - Skype.

Skype üzerinden veya Whatsapp görüntülü görüşme üzerinden randevu almak zor olsa da, özellikle internet bağlantısı çok riskliyse, video randevunuzla devam etme eylemi, bononuzu güçlendirir, çünkü her ikinize de yatırım yapmak istediğinizi gösterir. bağlantınızı canlı ve güçlü kılmak için zaman ve enerji.

Ve bu uzun mesafeli tarihle nasıl başa çıkacağınızı merak ediyorsanız, davranış bilimci budur, Clarissa Silva telaş -

"Gerçek hayatta olduğu gibi bir tarih ve saat ayarlayın ve gerçek hayatta yapacağınız her şeyi yapın. Giyinmek, mum ışığı, şarap / şampanya ayarı, fiziksel bir tarih için sahip olduğunuz her türlü rutin video tarihinize uygulayın. Şimdi kocamla bir randevu için üst üste gelip üç yıl sonra hala buna gülüyoruz. ”

Vaov! Bu son satır sizi video randevusuna bir denemeye ikna etmediyse, ne olacağını bilmiyoruz.

15 Eşinizin İlişkiden Neye İhtiyacınız Olduğunu Bildirin

Paulette Sherman, “Uzun mesafeli bir ilişkinin başında yapılacak en önemli şey, eşinizden neye ihtiyacınız olduğunu bilmek ve kırılganlığa sahip olmak” dedi. Marie Claire.

Bu, ilişkinizden zihinsel olarak memnun hissetmek için soyut şeyler hakkında uzun konuşmalar yapmanız gerekiyorsa, Mars'ın kolonileşmesinden sonra insanların yaptığı gibi ya da bir ruh eşiyle ikiz alev arasındaki fark gibi, eşinizin erken saatlerde onu bilgilendirmesini sağlamalısınız. . Benzer şekilde, eşinize neden bazı kötü şeyler tarafından tetiklendiğinizi (geçmişinizden veya çocukluğunuzdan kötü hatıralar getirdikleri için) anlamanız gerekiyorsa, eşinize bu tetikleyicilerle savaşırken sizi desteklemelerini istediğinizi bildirmeniz gerekir. ve onları ruhundan sökmeye çalış.

İhtiyaçlarınız konusunda dürüst olmak fikri, ikiniz de birbirinizle savunmasız olabileceğinizi ve hala güvende olabileceğinizi biliyor. Hiçbir şey bundan daha fazla güven inşa edemez.

Ancak daha derin olayların yanı sıra, ihtiyaçlarınız hakkında iletişim kurmak, tutkularınızı eşinizle paylaşmak anlamına da gelebilir; Sonuçta, eğer bir yazarsanız ve eşiniz yazarsa kalbiniz sevgi ile şişmez mi? sen tam tersi yerine yürekten bir mektup?

14 Güven İnşa Eden Sınırlar Belirleyin

İlişkiler sınırlara ihtiyaç duyar, yoksa ilişki olmazdı. Ve bu farklı çiftler için çok farklı anlamlara gelebilir..

Bazı sınırlar, karşıt cinsiyetin başka bir üyesine arkadaşlık etmemek anlamına gelebilir ve diğerleri için, her biri arkadaşlarla dışarıda bir geceye çıktığında gecenin sonunda diğerini çağırmak anlamına gelebilir. Bütün fikir, eşinizin bazı şeylerde rahat edemeyeceği ve bunun tersi olamayacağı ve birbirlerinin bir çift olarak daha güçlü büyümesi için gereksinimlerine saygı duymanız gerektiğidir. Fakat sınır olarak neyin oluşturduğunun bir sınırı var..

“Süper kontrol etmediğinizden ve diğer kişinin onunla iyi olduğundan emin olmamanız gerekir. Ancak bir ihtiyacınızın olduğunu biliyorsanız, çirkinleşmeden veya kontrolden çıkmadan önce bunu ele alabilirsiniz. ikiniz de güven inşa edecek ve dürüstlük sağlayacaksınız "dedi. Marie Claire.

Bu da birbirimize sürpriz ziyaretler yapma süresini uzatıyor. Çünkü bazı insanlar bu sürprizi sevseler de diğerleri kapanacaktı çünkü onları kırmızı elinizi aldatıyor gibi yakalamaya çalıştıklarını hissettireceklerdi.

“Çiftlerin farklı sınırları var; ancak birbirlerini şaşırtmaktan ve / veya ziyaret ederken birbirlerinin arkadaşlarıyla buluşmaktan iyiyseniz, yaşamınızda kendinden daha fazla böyle hissetmezler ya da gizli bir ilişkiniz olduğunu hissetmezler.”

13 Dövüştüğünüzde Arayarak Havayı Temizle

Sherman'a göre (röportajında Marie Claire), uzun mesafeli bir ilişkide olan çiftlerin, yerel ilişkilerde olduğundan daha iyi kavgaları hafifletmesi gerekir. Ve kızdıklarında birbirlerine mesajlaşma alışkanlıklarından kurtulmaları gerekir, çünkü bu iletişimsizlik riskini arttırır..

Bütün fikir asla sinirlenmeden yatmak. Çünkü ikiniz arasında binlerce mil varken, bu işleri daha da kötüleştirebilir. İnsanın hayal gücü bu tür durumlarda gerçekten arkadaşın değil.

Aslında, insanları taşlama alışkanlığınız varsa, eşinizle hayalet gibi hissedebildiğiniz için ikiniz arasında çok fazla mil varken, ilişkinizi tamamen yok edebilir..

Sherman'a göre, herhangi bir şey sizi rahatsız ettiğinde derhal havayı temizlemelisiniz; (Şişelenmiş volkanın sesini duydunuz mu?) Bunu yapmanın en iyi yolu telefonu alıp aramak..

Mücadeleye gelince hatırlamanız gereken bir başka şey de şudur: eşinizi yaptığı bir şey için suçlamak yerine, neden yaptığını sorun ve ardından neden sizi özellikle rahatsız ettiğini bilmesini sağlayın. Bu şekilde kendini tehdit altında hissetmeyecek ve kapanmayacak.

12 Onlara Gündüz Yapacağınız İlginç Şeyler Resimleri Gönderin

Matthew Hussey'e göre, en çok satan yazar Adamı Alın ve çöpçatan NBC'ler Aşk için hazır, uzun mesafeli bir ilişki çalışması için eşinizle onlarla iletişiminizde beklenmedik anlar oluşturmanız gerekir..

"Gün içinde fotoğraf çekin ve onları gönderin; böylece gününüzde geçmekte olduğunuz fotoğraflarını çekebilirsiniz. Böylece, gecenin sonunda her zaman onlarla konuşmazsınız veya sabahları ilk şey yaparsınız, ama bunun yerine, onlara izin veriyorsunuz. Gününüzle etkileşime geçin ve onlara gününüzü bir çeşit montaj göstererek yapın. Bu yapılacak gerçekten güzel bir şey. "

Kendini hissettiğin için günün ortasında bir yüzlü olmak mı? Ona yüzünde süt bıyığı olan bir fotoğrafını gönder. Markete giderken bir köpek yavrusu kucak gördün mü? Ona yorgun annelerinin taciz ettiği kurbanların resmini gönder. Arkadaşınızın doğum günü yemeği için ne giyeceğine karar veremiyor musunuz? Ona ikisini tek tek tutan bir resim gönder.

Ona ne gönderebileceğinin bir sınırı yok. Her 10 dakikada bir telefonunu ping ile bombalamadığından emin ol. Bunun yerine, belki de günde iki kez ya da en iyi hikayelerle ya da eğlenceli bir resim yazısıyla günde üç kez tatlı bir resimsel sürpriz gönderin;.

11 Diğer Duyularınızdan Yararlanın

Matthew Hussey bu noktayı açıklarken kör bir kişinin analojisini kullanmayı seviyor. Çünkü biri kaybı nedeniyle diğer duyusu daha yüksek olan kör bir kişi gibi, uzun mesafeli bir ilişki içindeyken, mesafe nedeniyle fiziksel yakınlık kaybı aslında ilişkideki diğer duyularınızı artırabilir.

“Yanlarında duramazsın, onlara dokunamazsın, okşayamazsın, onları öpemezsin, tüm o samimi anlara sahip olamazsın. Diğer duyular, örneğin, sahip olduğunuz iletişim ve bağlantı düzeyi, birbirinizi ne kadar iyi tanıdığınız, birbirinizi okuduğunuzda ne kadar iyi tanıdığınız, birileriyle ilişkinizin daha önemli kısımlarını geliştirebileceksiniz. onlardan uzak, eşinin yanında olan birinden daha fazla. ”

İnanın bize, izle filmi, kucaklaşmak ve öpücük rutin bir süre sonra yorucu olur.

"Çoğu zaman, bütün zamanlarını birlikte geçiren, telefonda konuştukları zaman konuşacak hiçbir şeyleri olmayan çiftler. Bağlantılı olmadıklarının farkındalar. Öyleyse diğer duyulardan yararlanın."

10 Bir Takım Zihniyetiniz Var

Hussey, “Neredeyse“ dünyaya karşı biziz ”zihniyeti” diyor. “Siz ve ben, bizim yolumuzdan çıkan herhangi bir engelle başa çıkabileceğimizi. Siz ve ben, yolumuza çıkabilecek her şeyden daha büyük olduğunuzu. Bizden daha büyük bir sorun veya engel yok. Bizden daha büyük bir insan olamaz. yolumuza gelen her neyse onunla ilgilen. O içgüdüyü zihninde bulundurmalısın. "

Ama aynı zamanda insanları ilk önce ortakları ile tartışmaya ikna eder. Çünkü, bu şekilde hisseden tek kişi olmak istemezsiniz, ikiniz de dünyayı ele geçirebilecek bir takımsınız, ancak daha sonra onun asla asla sizinle aynı sayfada olmadığını ve istekli olmadığını fark etmek için. belirli şeyler için ayağa kalk.

Bu sohbeti yapmak size ilişkiniz hakkında birkaç şey anlatır..

Bir: ikinizin ilişkinizde durduğu yer. İçinde olduğu gibi, her biriniz diğeriniz için ne kadar güçlü hissediyor?.

İki: İlişkiye ne kadar yatırım yaptınız ve onun ne kadar olduğu. Çünkü yatırım seviyeniz eşinizin ortağıyla uyuşmuyorsa, yakında bir düşüşe geçeceksiniz..

9 "Tünelin Sonunda Işık" Var

Uzun mesafeli bir ilişki içindeyken, "tünelin sonundaki ışık", yakın bir gelecekte dört gözle bekleyebileceğiniz bir planınız olduğunu söylemenin süslü bir yoludur..

Hussey, "Tünelin sonunda ortaya çıkan açık ışık, ikinizin bir araya geleceği veya bir araya geleceği gün" diyor. "Diğer 'tünelin sonundaki ışık' bir araya geleceğiniz bir yolculuk veya birbirinizi göreceğiniz bir zaman olabilir. Şimdi olduğundan daha iyi olacak bir zaman. Bekle Bu 'tünelin sonunda ışık' ve birlikte kutlamak için.

Aklımızın gözünde aydınlattığı harika yoldan dolayı bu tavsiyeyi kesinlikle seviyoruz..

Unutma, "tünelin sonundaki ışık" ikinizi de bir şekilde tatmin etmeli. Örneğin, maceracı bir ruhsanız ve doğa yürüyüşü ve açık hava kamp gezileri seviyorsanız ve göğüsleriniz iç mekanda kucaklaşmayı seviyorsa, "tünelin sonundaki ışığınız", ikinizin rahat edeceği engebeli bir bölgeye bir hafta sonu kaçamağı olabilir yıldızların altındaki bir çadırda.

8 Düzenli Olarak Derin Konuşmalar Var

“Kısa süre önce ortaya çıkan yeni bir çalışma, uzun mesafeli ilişkilerde çiftlerin birbirlerini daha günlük olarak görenlere göre daha anlamlı etkileşimlere sahip olduklarını ortaya koyuyor. Bu da, yakınlaşma ve ilişki koçu Adam Lodolce” diyor..

Sırf uzun mesafeli bir ilişkide olan iki kişinin fiziksel olarak birlikte olamadıkları için, birbirleriyle iletişim kurmak için harcadıkları zamanı otomatik olarak artırıyor. Bu da onları, yaşam, ilişkileri, kişisel benlikleri ve daha fazlası hakkında daha derin konuşmalar yapmaya açar..

“Gelecekte istediklerini, sevgiyi nasıl gördüklerini, ilişkilerde güvenin önemini, gelecek planlarını ve bunun gibi şeyleri birbirlerinden uzak yaşadıkları için.”

Ama bunun için bir uyarı var.

“İlişkilerde daha yüksek bir samimiyet hissi olabileceği için, bu daha samimi ve derin konuları tartıştığınızdan, uzun mesafeli ilişkiler söz konusu olduğunda bazı önemli çöküşler de var. Bence en önemlisi, en önemli düşüşü. eşinizi putlaştırıyor gibi görünüyorsunuz ve onların insan olduklarını kabul etmiyorsunuz. Sadece en olumlu özelliklerini görüyorsunuz çünkü onları her gün göremiyorsunuz. ”

Öyleyse, derin konuşmalar yapın, ancak günün sonunda insan olduğunuzu ve yakınlık eksikliğinizle gizlenen kusurlarla dolu olduğunuzu hatırlamaya çalışın..

7 Sonunda Gelecekte Yaşayacağınız Planın Var

Bu nokta, ikinizin nereye gittiğini bilmekle ilgili gibi görünebilir, ama aynı değil. Çünkü sizi çocuklarının potansiyel annesi olarak gören biriyle uzun mesafeli bir ilişki içinde olabilirsiniz, ancak çalışma alanınızın ve diğer nitty-gritties’in lojistiği ikinizin de birlikte yaşamasına izin vermiyorsa, ilişkiniz bir gün bitmeye mahkumdur.

“Örneğin, Japonya’da konuşlanmışsa ve gelecek 20 yıl boyunca ordudaysa ve Milbury kolejinde profesör olarak göreviniz varsa, o zaman gelecekte birlikte olmanızın hiçbir yolu yoktur. O kadar uzakta yaşıyor ve kolejde konumunuzu bırakmayı planlamıyorsunuz, öyleyse neden ilişkiye girmelisiniz? " Lodolce diyor.

Ve bu sadece ikinizin birlikte yaşayabileceği ile ilgili değil. Bazen kimin ötekine taşınmayı seçeceği hakkında daha çok şey var. İkiniz için de yeni bir yere geçip birlikte başlamak sizin için anlamlı olur mu??

Bu nedenle, enerjinizi ve zamanınızı, yalnızca bu zor soruların cevaplarını bildiğiniz zaman, uzun mesafeli bir ilişkiye yatırın..

6 Adet Zamanına değil, Kalite Zamanına Odaklanma

Lodolce, "Çoğu insan, uzun mesafeli ilişkiler söz konusu olduğunda bunu yanlış anlıyor" diyor. “Sürekli temasın ilişkiyi sürdürmenin en iyi yolu olduğunu düşünüyorlar… birlikte daha fazla zaman geçirmenin ilişkiyi sürdürmenin en iyi yolu olduğunu düşünüyorlar. Ancak ilişkilerin sürekli mesajlaşma ya da sürekli FaceTiming yoluyla oluştuğuna inanmıyorum. Gerçekten önemli olan bu etkileşimlerin kalitesi. ”

Bu, gün boyunca göndereceğiniz metin türleriyle ilgili stratejik olmanız, ona öğle yemeğine yeni gittiğin restoranın bir resmini göndermek ve daha sonra ikinizin en son beraber olduğu andan itibaren tatlı bir hatıra paylaşmak gibi. seni sonradan "geceleri özlüyor, telefonunu bir saat içinde yirmi beş mesajla bombalamaktan çok, bu onun gününe gitmeye çalışırken hızla rahatsız edici oluyor.

“Gün boyu beklemenizi, gerginliğin birikmesini ve ardından geceleri o zamanı geçirin, belki yatmadan önce, sadece kendinizin ve onunla konuşurken o kaliteli zamanın olduğu yerde. Gün boyunca birkaç stratejik metin var ama fazla abartma. "

5 Birbirinizle Görüştüğünüzde Beraber Sakin Olun

Uzun mesafeli bir ilişki içindeyken, hiçbir şey yüreğinizle çok uzun bir süre sonra nihayet buluşma beklentisinden daha fazla keyif almaz. Maalesef, sık sık programımızı bu gerçekleştiğinde yapılacak işlerle doldurma eğilimindeyiz..

Lodolce, "Birbirinizi ziyaret ettiğinizde, sadece bir sürü etkinlikle dolu olmamaya çalışın" diyor. “Sadece birbirimizle nasıl olunacağını öğrenin. Neredeyse birbirleriyle sıkıcı bir gün geçirdik.”

Bunu yapmanızın nedeni, uzun mesafeli bir ilişki içindeyken, çok uzun sürelerden sonra sık sık görüşme eğilimindedir. Bu yüzden doğal olarak günlerinizi mümkün olduğunca eğlenceli aktivitelerle doldurma eğilimindesiniz. Fakat sonunda bir arada yaşamaya başladığınızda hayat, sıkıcı rutinlerle doğal hızına otomatik olarak geri döner ve yanlış bir şekilde ilişkinizde bir sorun olduğunu hissediyorsunuz.

"İlişkiler bazen sıkıcı olmaya meyillidir ... ve bu kesinlikle tamamdır. Yapmak istemediğiniz şey, ilişkinizin bu kadar uzun bir sürede harcayacağınız bu çılgın haftasonu kaçamağınızdakiyle aynı olacağı beklentisine sahip olmaktır. ilişkisi."

4 Her Şimdi Ve Sonra Kendinize Zaman ayırın

“Yalnız veya yalnız olduğunuzda bir sevgi durumuna geçmek ve kendinize yeniden bağlanmak ve ruh halinizi değiştirmek için yollar bulmak önemlidir. Düşüncelerinizi daha olumlu hale getirmek için, ritüellere veya düşünceleriniz, duygularınız ve Duygular (örneğin bazı insanlar yoga yapabilir veya dergi yapabilir) çünkü eşiniz orada değil "dedi..

Uzun mesafeli bir ilişki içindeyken bunun bu kadar önemli olmasının nedeni, kendiniz için zaman ayırdığınızda, aslında eşinizi çok özlediğiniz zaman bir başkasını ya da bir başkasını hissetmeyi garanti ettiğiniz yalnızlıkla baş etmeyi öğrenmenizdir.

Zaten binlerce mil uzaklaştıkça zamana ihtiyaç duymanız uzaysal olarak sezgisel gelse de, gerçekte, düzenli olarak biraz zaman ayırma hareketi aslında düşüncelerinizi ve duygularınızı eşinizinkilerden ayırmanızı ve ayırmanızı sağlar.

Bu, çatışmalarınızı ve diğer konularınızı daha iyi bir ışık altında görmenize yardımcı olur ve aynı zamanda kısa sabbathınızdan geri döndüğünüzde bağınızı güçlendirecek içsel bilgeliği bulmanıza yardımcı olur..

Ayrıca, kendinize tüm özel dikkatinizi verdiğinizde, kendinizi beslemenize ve geçmişte göz ardı edebileceğiniz yaraları iyileştirmenize yardımcı olur, bu da sizi daha çekici ve çok yönlü bir insana dönüştürür..

3 İlişkinin Dışında da Bir Yaşam Var

Uzun mesafeli bir ilişki içindeyken, sık sık boş zamanlarınızda eşinizle konuşmaya veya partnerinize ilgi göstermeye ihtiyaç duyduğunuzdan, ikiniz çok fazla anınız olamayacağınız için hissedebilirsiniz. Fakat bununla ilgili sorun şu ki, bağınızı güçlendirme arayışı içinde, kendi kendinizi ve ihtiyaçlarınızı ilişkinin dışında bırakarak ihmal etmelisiniz..

"En mutlu çiftler hobileri ve arkadaşlarını bir ilişkinin dışında tutabilirler ve uzun mesafeli olduğunuzda, daha da önemlidir, çünkü fiziksel olarak orada değilse o kişi tüm hayatınız olamaz" Sherman söyledi Marie Claire.

Sherman'ın ilişkinizi "hepinizin" olmasına karşı uyarmasının nedeni, bunu yaptığınız zaman, kendinizi her şey için eşinize bağımlı hale getirmenizdir - sizi mutlu ediyor, eğlendirir, kendinize olan güveninizi arttırır ve sizi seçer. düşerken yukarı. Bir kişi bunu çok uzun süre yapamaz çünkü bir kişi on rolü üstlenemez.

Yani, ilişkinin dışında bir hayatın olsun. Sakin olduğunuzda veya yardıma ihtiyaç duyduğunuzda sizi güvende tutabilecek ve sizi eğlendirecek güçlü arkadaşlarınız olsun. İş yerinizde karşılaştığınız sorunların üstesinden gelmenize yardımcı olabilecek danışmanları bulun. Ve sizi mutlu eden faaliyetlerde bulunun.

Siz ve ilişkiniz hem bağımsızlığınızı geliştirmekten hem de fayda sağlayacaksınız..

2 Salyangoz Postası Gönder

Bunu okuduysanız ve inkar edemediğiniz bir kaşını kaldırdıysanız, tekrar düşünün. Bir mektup yazmak inanılmaz derecede sıkıcı gelse de, bir zarfa doldurun, kapağı kapatmak için yapışkan bir şey arayın ve sonra pul eklemek ve sıradaki sıranızı beklemek zorunda kaldığınız postaneye gidin (hatta bu yorucu oldu!), gerçekte, boo nihayet zarfı açtığında, elle yazılmış mektubunu içinde bulur ve sonra yürekten sözlerini okursa, kalbi senin yanında olmak için özlemle açık bir şekilde patlayacak (gerçeklere dayanarak) Öykü).

Aslında, salyangoz postası size istediğiniz kadar çılgın bir yaratıcılık yapma özgürlüğü verir.!

Davranış bilimci, "Sürekli elektronik temastayız, ancak bu yalnızca görsel ve işitsel duyularımızı harekete geçiriyor" dedi. telaş Konuyla ilgili. “Fiziksel olarak birlikte olamayacak olsanız da, eşinize parfümünüz veya kolonya ile püskürtülen postayla bir kart göndermek, kokunuzu diğer önemli kişiliğinize hatırlatacak ve sarhoş edici olacaktır.”

Not alıyor musun? Bunu indirsen iyi edersin. Çok inanılmaz romantik!

1 Bakım Paketleri ve Diğer Romantik Sürprizleri Göndererek Sevginizi Gösterin

Munchies ve diğer yararlı güzelliklerle dolu bakım paketleri artık bir öfke. İnsanlar onları üniversiteye bağlı kızlarına, transatlantik erkek arkadaşlarına gönderiyorlar. Ve neden olmasınlar? Sevdiğiniz birinin, faydalı olduğu kadar duygusal değeri olan güzelliklerle dolu bir kutu göndererek ne kadar önem verdiğinizi bilmesini sağlamanın mükemmel yolu..

En çok satan yazar, buluşma koçu ve YouTube kişiliği Matthew Hussey “Evlerine hediye gönderebiliyorsanız, bu gerçekten heyecan verici” diyor..

Ve bu iddiaya cevap vermek için araştırma var.

Atıf yapılan bir çalışmaya göre Business Insider, Birlikte heyecan verici şeyler yapan çiftler, ilişkilerinde daha mutlu olma eğilimindedirler ve birbirleriyle daha uzun süre heyecanlanamayan çiftlere göre daha uzun süre kalırlar. Eşinizle eğleniyor olsaydınız siz de olmaz mıydınız??

Öyleyse, bir sonraki doğum günü için canın için özel bir paket planla..

Kutuyu munchies ve diğer faydalı güzelliklerle doldurabilir, ancak bazı eğlenceli ve heyecan verici sürprizler de ekleyebilirsiniz. En sevdiğiniz rujunuzu taktıktan sonra yaptığınız öpücüklerle dolu bir kart, Sevgililer Günü ya da Cadılar Bayramı, ve bir çiftin bileziğinin yarısı onu gülümsetip daha çok özleyebilecek bir sürü "açıkken ..." kartlar gibi.

Bu son bölümü bir aww ile tamamlayalım, olur mu?

Referanslar: Taylor & Francis Online, Telaş, İş İçeriği, Marie Claire, Matthew Hussey'nin YouTube Kanalı, Adam Lodolce'un YouTube Kanalı