Şapkacıların Üstüne Çıkmanın 15 Yolu

Nefret nedir? Çoğu şeyde olduğu gibi, saptamak zor olabilir. Ama gördüğünde biliyorsun, değil mi? Her ne kadar Webster's Kısaltılmamış Sözlük nefreti olarak tanımlar “Yoğun bir hoşnutsuzluk veya aşırı bir isteksizlik veya düşmanlık,” Endişelendiğim kadarıyla, nefret izin verirseniz sadece gününüzü değil hayatınızı da mahvedecek bir tür zehir..

Genel olarak, "nefret" olarak bilinen insanlar, incinmiş kişilerdir - ilerlememeyi ve kendilerini başkalarını değersizleştirecek şekilde davranmayı önemserler. Görüşlerini kalbe almayın, çünkü size hiçbir faydası olmaz. Benim için, bir hater'ın nedenini belirleme hareketi sözlerini anlamsız kılıyor. Bazen incitici ifadeleri görmezden gelmek ve sadece konuşulduğunu anlamak en iyisidir çünkü söz konusu nefret sizi aşağı çekmek istiyor. Çoğu zaman, bir haterin gerçek niyetlerini açığa çıkarmak kolaydır. Kalıcı zencilerin ve nefretlerin neden yıkıcı ve zararlı söylemleri sürdürdüğünü anlamak bir roket bilimci gerektirmez. Yine, iftiraların kendi geleceklerini harekete geçireceği konusunda yanlış izlenim altındalar. İnan bana, bir gün birileri onları çöplerine çağıracak ve karma kazanacak, her zaman.

Söylemeye gerek yok, miktarlarını ve lezzetlerini kontrol edemezsiniz "haterade" bu nefret yudumlu olabilir, ama nefret dolu sözlerine nasıl tepki vereceğini kontrol edebilirsin. Aynısı - okumaya devam etmenin 15 yolunu öğrenmek için okumaya devam edin.

15 Arkadaşlarınıza Güveniyor.

Nispeten samimi ve pozitif insanlar sizi aşağıya indirmeye ihtiyaç duymayacak ve değerli bir destek sistemi olarak hizmet edebilir. Bu yüzden arkanıza kimin sahip olduğunu bilmek çok önemli ve kimin köşesinde olmadığını bilmek de aynı derecede önemli. En yakın güvenilirlerinizle daha fazla bilgi paylaşmanız olasıdır, değil mi? Bununla birlikte, kişisel bilgileri birisiyle paylaşırken, dedikodu gibi kötü amaçlı amaçlar için bilgi toplamaya çalıştıkları için akıllıca olun. Gerçek arkadaşlarının kim olduğunu bildiğinden ve arkanda olduklarından emin ol. Ayrıca, iyiliğiniz için içtenlikle ilgilenmeyenlerden kaçınmaya çalışın. İyi bir karakter yargıcı olmak, kısmen öğrenilmiş bir şey ve doğuştan gelen bir yetenek olduğundan, bu beceriyi bilemek. Her halükarda, bir hater sizi yıkmaya çalıştığında, sizi daima destekleyecek arkadaşlarınız olur..

14 Büyük Örneklerden Öğrenin.

Sıkıntı büyüklüğe yol açabilir. Nobel Barış Ödülü'nü kazanan en genç birey olan Malala Yousafzai, 2012 yılında Pakistan'da kadınların eğitime erişimi konusunda savaş yürüten katillere karşı konuşarak onu susturmaya çalışan bir silahlı adam tarafından vuruldu. Bir şairin kızı ve çok cesur bir kadın, herkes için parlayan bir ışık ve sıkıntı karşısında neler yapabileceğinin mükemmel bir örneği. Birisi sizi nefeslendiren şeyi söndürmeye çalıştığında, potansiyelinizi sınırlandırma arayışlarında başarılı olmalarını önlemek için elinizde herhangi bir şey yapacağınızın farkına varırsınız ve her zaman bu mücadeleden güçlenerek büyürsünüz. Şimdi, haters çevre birimlerinize hükmediyorsa, Taliban aşırılık yanlılarına karşı duran kızı, kadınları bilgi ve daha iyi bir yaşam arayışı içinde gazlandırmak için bir üne sahip olanları düşünün; yapabiliyorsa toplamak nefretle mücadele etmek için gereken cesaret türü, siz de.

13 Omuzlarınızı Kaydıralım.

Kelimelerin günün seyrini değiştirmesine izin vermek, sana bir kötülük yapar. Yine, zehirli sözler ancak izin verirsen seni aşağıya çekebilir. Alternatif olarak, bu kelimeler ne oldukları için alınmalıdır - bir nefretin yüksek sesle konuştuğu, sadece uyumsuz düşünceler olan ifadeler. Şimdi, nefrete dokunabilir ve kim olduğunuzu kimliğiniz olarak şekillendirmesine izin verebilir ya da her şeyin omuzlarınızdan kaymasına ve bir şelale gibi geriye doğru kaymasına izin verebilirsiniz. Aşağılayıcı açıklamalara nasıl tepki vereceğinizin kontrolü sizde. Sözleri sizi aşağılabilse de, özellikle alçakgönüllü, aldatıcı ifadelerden başka bir şey aktarmıyorlarsa, onları görmezden gelmelisiniz. Unutmayın, bir nefretin size ulaştığını bilme eyleminin, gelecekte bu istenmeyen davranışı tekrar etmeleri için onlara motivasyon sağlayacağını unutmayın. Tersine, her zaman kafanı dik tutabilir ve nefretlerini takmalarına izin verebilirsin - belki de iyi görünen tek şey budur.

12 Yapıcı Eleştiriyi Büyüme Fırsatı Olarak Kullanın.

Bir yarış atı tasarlayın - bir yarış pistine adım atmaya hazırlanın, tırnakları taşıyabildiği kadar hızlı koşmaya çalışın, bitiş çizgisine kadar. Zaman zaman, çevre birimleri onları yanıltmaya yönlendiriyor ve körlerin devreye girdiği yer burası. Körükler bir atın çevresini ayarlamasını ve pistten çıkmasına neden olabilecek herhangi bir şeyi görmezden gelmesini ve böylece bir yarışta ayakta durmasını sağlar. Artık, haters dolandırıcı ve yanlış iddialarda bulunmak için geldiğinde bu teknikten bir şeyler öğrenebiliriz. Yarış atı gibi ol ve onları görmezden gel. Kelimenin tam anlamıyla, var oldukları ve tepki veremedikleri zaman kör takıyormuşsunuz gibi davranır; her şey söylendiğinde ve yapıldığında, seni yalnız bırakacaklar ve başkasını rahatsız etmeye çalışacaklar. Herhangi bir tepki, sadece bir nefretin en çok ilgilenmesini istediği şeyi güçlendirir. Onları görmezden geldiğinizde, aradıkları memnuniyeti alamazlar, çünkü onlara arzu ettikleri sahte kontrol duygusuna izin vermediniz. Muhtemelen seni bırakacaklar..

10 Hedeflerinize Odaklanın.

Nefret söylemi, dikkat dağıtıcı olarak işlev görebilir. Genellikle, ultra rekabetçi çalışma ortamlarında bu tür davranışları görürsünüz. Örneğin, meslektaşlarınızdan biri sizi bir tehdit olarak algılayabilir ve aşağı indirmeye karar verebilir; Yine, bu taktik sadece onların fikirlerinin senin için önemli olduğunu bilmelerini sağladığında işe yarar. Hedeflerinizin acı çekmesine izin vermeyin, çünkü başka bir kişi turuncu nefreti körüklemeye karar verdi ve siz de bundan sonra yollarını geçtiniz. Onların bakış açısına uymak yerine, kısa ve uzun vadeli hedeflerinize odaklanın. Temel olarak, burnunuzu taş taşına yapıştırmak sizi çevrelerinden uzak tutacaktır. Dedikleri gibi, görüş dışında, aklın dışında. Artı, kusursuz bir odağın korunması sizi başarıya götürecek bir yol gösterecektir. Diğerleri su soğutucusunda uzaklaşırken, asıl önemli olan şeye sahip olacaksınız: kişisel ve kariyer hedefleriniz.

9 Potansiyelinize Ulaşın.

Tüm potansiyelinize ulaşmak belirli bir düzeyde farkındalık gerektirir. Hem güçlü hem de zayıf yönleriniz hakkında akut bir his geliştirmek esastır ve gerçekte birinin göreceli olarak farkında olduğunun bir işaretidir. Güçlü ve zayıf yönlerinizi belirledikten sonra hayallerinizi gerçekleştirmeye bir adım daha yaklaşacaksınız. Daha sonra, güçlü yönlerinizi sık sık güçlendirin ve zayıf yönlerinizi en aza indirmeye çalışın ya da her zaman belirli zayıf yönleriniz olduğunu kabul edebilir ve ardından görevlerinizi buna göre başkalarına devredebilirsiniz. Bu tavsiyenin kalbe alınması, tüm potansiyelinizi gerçekleştirmenize yol gösterecektir. Bu süre zarfında, hedeflerinize ulaşmak için bir adım daha yaklaşırken, düşmanların momentumunu bastırırsınız. Bir düşmana veya rakibin başarılı bir şekilde seyretmesinden daha sıkıcı bir şey yoktur. Gerçekten onları kızdırıyor. Bu yüzden, gözünü ödülde tutmaya devam edersen, nefretleri susturmaya ve tüm potansiyeline ulaşmaya gidiyorsun!

8 Bunu Tanıyın-- Şapkacılar Kıskançlıkla Yeşil.

Kıskanç insanlar gizlice, sahip oldukları bir kaliteye, henüz kendileri için ustalaşmadıklarına hayran kalıyorlar. Sizden öğrenmeye çalışmak veya güçlü yanlarınıza hayran kalmayı tercih etmek yerine, nefret dolu ve kıskanç bir kişi bazen size acı vermeye çalışmak için sonsuzluğa benzeyen bir şey ayıracaktır. Bakış açınızı yeniden yapılandırdığınızda, onların kıskançlıklarının ve nefretlerinin aşağıdakileri ima ettiği gerçeğine varacaksınız: kesinlikle hayranlık uyandıracak niteliklere sahip olacaksınız. Güçlü insanlar kıskançlığı bir motivasyon kaynağı olarak kullanır, oysa zayıf insanlar bu yaklaşımı benimsemez. Kıskanç olan insanlar, bu duyguyu geçersiz kılmanın bir yolu olarak aşağıdaki stratejilerden birini kullanma eğilimindedirler: sizi kötü bir ışıkta boyamak için ellerinden geleni yapacaklardır veya kendilerini kusursuz görünmelerini sağlamaya çalışacaklardır. Gününüzü mahvetmelerine izin vermek yerine, yanlış yönlendirilmiş nefretlerinin yalnızca çirkinliğin arkasına gizlenmiş bir hayranlık olduğunu kabul edin..

7 Bir şeyi başardığınızı bilin.

Daha önceki noktama belaborba gelmem ama durmak bilmeyen bir eleştiri akışına benzeyen bir şey aldığınızda, bunun nedeni genellikle bunu yapacak bir yerdesinizdir. İnsanlar çok az şey başarmış birini eleştirmek için zamanlarını nadiren boşa harcıyorlar - çünkü bir şekilde kayda değer bir şey yaptığınız açıkça görülüyor. Yine, basitçe çözümünüzü test etmeye çalışıyor olabilirler. Kolayca kızardın mı? Senden bir çıkış yapabileceklerini biliyorlar mı? Eğer öyleyse, değerinizi zayıflatmak için kayışın altına vurmayı deneyebilirler. Özellikle şapkalar ve kabadayılar, sizin serinliğinizi yitirdiğiniz anlar için yaşayacak, çünkü onların gözünde o an başarılarınızı gölgeleyebilir. Olumsuzlukları üzerinde durmak yerine başarılarına odaklan ve eşitlik sanatını öğren.

6 Yargıdan Kaçının.

Nefret söylemine odaklanma dürtüsüne karşı dur ve başkaları hakkında karar vermekten kaçınmaya çalış. Bir nefretin doğru olduğunu belirten bir fikir oluşturmak için zamanınızı boşa harcamayın; günün sonunda, bu işe yaramaz bir iştir. Bunun yerine, görüşlerini, sonuçsuz veya çok az sonuç veren beyaz gürültü olarak görün ve sonunda, sözleri yavaşça arka plana çekilecektir. Sonuçta, nefretin nefret edilen kişiyle hiçbir ilgisi yoktur ve kesinlikle nefret eden kişiyle kesinlikle ilgisi vardır. Çoğu zaman, nefret dolu insanlar, başkalarının kusurlarını herkesin algılarını manipüle etmenin ve kusurlarının fark edilmeden kalmasını sağlamanın bir yolu olarak göstererek güvensizliklerini maskelemeye çalışırlar. Genel olarak, söylediklerini kişisel olarak almamalısınız. Sadece sizi çukurlarla döşeli bir yoldan aşağı indirecek ve daha fazlasını yapmayacak. Nefretlerini yargılamamak için elinden geleni yap, çünkü seni onlardan ayırmak için çok az şey var.

5 Şefkatli Olun.

Şefkat, bir tür mücadelesi yaşayan biri için hissedilen, derin bir acı ve keder hissidir. Bir nefreti, düzenli olarak başkalarına çarpmalarına neden olan içsel bir çatışma yaşayan biri olarak görün. Onlarla şefkat ve anlayışla tanışmak, uzun vadede size fayda sağlayacaktır. Bir nefretle karşı karşıya kaldığınızda sakin, serin, toplanmış ve şefkatli kalın. Bir şefkatli şefkat gösterilmesi, şaşkınlık içinde bırakacak ve iyiden daha fazla zarara neden olmalarını engelleyecektir. Nazik olmanın güç olduğunu ve nezaket beklenmedik olduğunda, durmayan olumlu tavrınızı tehlikeye atmak için yapabileceğiniz çok az şey vardır. Yine, nefret dolu insanlar bir tepkiyle beslenirler ve şefkatli bir kişi aradıklarından uzaktır; Bu nedenle, olumlu bir tutum, engelleyicileri uzak tutma ihtimalinden daha fazladır. Kim bilir? Belki de nefretin acıtıyor ve şefkatle yüzleşmek için iyi yapardı..

4 Biraz Mesafe Yarat.

Yapıcı eleştiri, kişisel gelişim için yol açabilir. Bununla birlikte, kostik eleştirmenler faydalı olmaktan uzaktır ve çoğu zaman iyiden daha fazla zarar verir. Bununla birlikte, sürekli olumsuz ve nefret dolu insanlardan kaçınabiliyorsanız, bunu yapın. Bu çizgiler boyunca, negatif kuvvetleri hayatınızdan tamamen çıkarmak asla zarar vermez. Ancak, bazen ne yapmaktan nefret edemezsiniz çünkü maalesef meslektaşınız olabilirler. İşyerinde yıkıcı kişilerle etkileşime girdiğinizde, onlarla geçireceğiniz süreyi sınırlayın ve onlarla konuşurken profesyonel olun. Gün boyu çalışmanıza odaklanmak ve kendinize saklamak da asla kötü bir fikir değildir. Daha kötüsü daha kötüye giderse, başka bir bölüme geçmeyi veya başka bir yerde çalışmayı düşünün. Özellikle birinden kaçınmak için işleri değiştirmek zorunda kalmamalısınız, ancak bazen bu tamamen gereklidir. Bununla birlikte, her işyerinde engelleyiciler vardır, bu nedenle en iyi yaklaşım bu tür insanlardan uzak durmaktır..

3 Duygularınızın Size En İyi Olmasına İzin Vermeyin.

Şimdi ve her zaman farkettiğim bir şey, çok yetenekli ve iyi niyetli kişilerin, en fazla saldırganla yüz yüze kaldıklarında bile duygularını kontrol edebilmeleridir. Bazen insanların bazı nefret dolu sözleri nasıl silebildiklerini bilmiyorum, ama genellikle duygularını tam olarak kontrol edebilen ve muhtemelen çeşitli yaşam deneyimlerini biriktiren kişiler. Diğerleri sizi üzmeye çalıştığında kalan onurlu ve sakin kalmak size üstün bir olgunluk düzeyi ve kendi kendine kontrol olduğunu gösterir. Duyguların kontrol edilebilir olduğunu belirtenler ve bunun doğru olmadığına inanan diğerleri var. Ancak, mantıksal sol beynin kontrol altına alınmasını isteme yeteneğinin öğrenmesi zaman alan bir beceri olduğunu düşünüyorum. İlginçtir, Jay Z, bilge bir adamın bir keresinde ona şunu söylediğini söyledi: "Aptallarla tartışmayın, çünkü uzaklardan insanlar kimin kim olduğunu söyleyemezler."

2 Kartlarınızı Göğsünüze Yakın Tutun.

Sert eleştirmenler, yalnızca gösterdiklerinize saldırabilir. Bu kesinlikle kesin bir durum olduğu için, kartlarınızı her zaman hiperkritiklerle çevrili olduklarında görünür halde tutmayı tercih edebilirsiniz. Duvarlar inşa etmek için yaşadığınızı önermiyorum, aksine başkalarının gerçek niyetlerine dikkat edin, çünkü bazen iyilerden çok uzaktır. Birisinin aklınızdaki çıkarları en iyi olup olmadığına karar vermek zor olabilir, ancak onlara sivri soruları sorarak insanların niyetlerini ortaya çıkarabilirsiniz. Örneğin, sürekli olarak tanıdığınız bir kişi size uygunsuz ve aşırı kişisel sorular sorduğunu sorarsa, o zaman basitçe bilgi topluyor olabilirler, adı geçen bilgileri manipüle ederler, tekrar dağıtırlar, bir sonraki dedikoduya değecek kadar bilgiyi doğururlar. Unutmayın, yalnızca aradıkları kişisel bilgileri sağlamanız durumunda size zarar verebilir. Kartlarınızı göğsünüzün yakınında tuttuğunuzda, nefretliler istedikleri her şeyi konuşabilirler, ancak konuşmak için yaşadıkları nefretleri yediklerinde olasılıklar, karar çağrıları tamamen temelsiz olur.

1 iddialı olmak.

Asla kafa kafaya çarpılmakla yüzleşmek acı çekmez ve zorlu yargılarını takdir etmediğinizi bilmelerini sağlar. Yine de hafifçe giyin ve hassas bir konuyu ele alırken baştan sona yüzleşmeyi önlemek için çok nazik, kibar ve sakin olmaya çalışın. Çizgileri boyunca bir şey söylemek “Boşluğu doldururken gerçekten minnettarım” yapmak gerekir. Bu şekilde parçanızı söyler, kendiniz için ayağa kalkar ve endişelerinizi alçakgönüllülük duygusuyla iletirsiniz. Basitçe, size zarar vermek isteyebileceklerini ve bu yüzden de bir onsuz saldırganlıkla duruma yaklaşmaktan kaçınmanız gerektiğini kabul edin. Yine, sizden yükselmeye çalışıyorlarsa, bu vermek istediğiniz en son şey budur. Bununla birlikte, çalının etrafına dayak atmaz. Çok muhtemel olmasa da, ilk başta sizi rahatsız ettiklerini bile fark etmemiş olmaları muhtemeldir ve bu nedenle aklınıza gelebilecek endişeleri bildirmeniz önemlidir..

Kaynaklar: biography.com, ibtimes.co.uk, nytimes.com, wikihow.com