Erkeğinizi yatağa daha uzun süre sokmanın 15 yolu

Zaten oradayken hala yolda mısın? Senkronizasyon dışı seks sizi aşağı sürükleyip tatmin etmiyor mu? Erkekler genellikle penetrasyon sırasında sadece iki ila beş dakika sürer, oysa kadınlar eylem sırasında 20 dakikaya kadar sürebilir. En azından kadınlar için, erkeklerden daha uzun bir süre için daha fazla uyarılmaya ihtiyacımız olduğu adil gözükmüyor.

Cinsiyetler arasındaki zaman farklarını düzeltmek için yardım var. İlk önce, bunun onun suçu olmadığını itiraf etmeliyiz. Bizim yaptığımız şey bu. Kadınlar erkeklerden daha fazla dikkat ister ve erkeklerimizin yatak odasında en iyi sonucu elde etmenin, devam ettirmenin ve birlikte mükemmel bir bitişe ulaşmanın en iyi yolu olduğunu öğrenmelerine yardımcı olacak sağlam yollar vardır..

Yöntemlerden bazıları doğrudan ona yönelik. Diğerleri birlikte çift olarak çalışılabilir. Yatak odasına değişiklik getirecek uzun vadeli taahhütler var ve hızlı düzeltmeler var.

Yatakta daha uzun süre dayanmak için doğru ya da yanlış bir yöntem yoktur, ancak yatak odası hareketini her zaman etkileyen ve sağlıklı besinler yiyen tek bir faktör vardır. Doymuş yağların ve şekerlerin azaltılması, sihir zamanı üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olacaktır. Bu sihir yöntemlerini denemenin yanı sıra, dayanıklılığı artırmak ve her ikiniz için genel performansı iyileştirmek için çift olarak birlikte sağlıklı yiyecekler yemeye başlayın.

15 içki ile sakin ol

Bazı insanlar için, içki yatak odası eylemini öldürür. Erkekler için bu ereksiyonun gerçekleştirilmemesi veya sürdürülememesi olabilir. Alkol bir uyarıcı değil bir iç karartıcıdır. İş yerinde uzun bir günün ardından rahatlamasına yardımcı olabilir, ancak onu çok rahatlatıyor olabilir. Onun yerine bir masaj önerin veya en sevdiğiniz içeceği karıştırın, ancak ikiniz yatak odasında iyi vakit geçirdikten sonra.

14 Sığ Olmak

İttifaklarını sığlaştırmasını ve sana sonuna kadar girmesine izin verme. Derin itişler onu büyük O'ya kısa, sığ iticilerden daha hızlı erişmesini sağlayabilir. Yolun sadece bir bölümüne gitmek, özellikle g noktasına vurabiliyorsa, orgazma çok daha erken ulaşmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca onu kontrol altında tutar. Saldırılarını kontrol altında tutması için O'yu kontrol altında tutmaya devam etmenin bir yolu olarak, sığ bölgesinden derinine sığmaya yeniden geçiş yapabilir.

13 Sıkı Bir Sıkıştırın

Adamınız büyük O yolunda kontrolünü kaybetmeye başlıyorsa, başparmağınızı ve işaret parmağınızı üyenin tabanının etrafına sarın ve sıkın. Bir kamış kıstırmak gibi düşün. Eğer O'ya yakınsa ona sıkma yaparsın ve boşalmayı geri tutar. Ayrıca, dürtü üzerindeki kontrolünü yeniden kazanması için bir dakikanızı alabilmesi için, bunu yaparken içeri-dışarı hareketini durdurmalısınız..

12 Alıştırma

Yoga ve Pilates gibi egzersizler onun pelvik taban kaslarını çalıştırmasına yardımcı olacaktır, ancak tüm egzersiz biçimleri üyelerine iyi gelir. İkiniz için bir öncelik ve formda kalmayı öncelikli yapın. Cinsel organlara kan akışı da dahil olmak üzere vücudun kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur ve her ikiniz için de cinsel dayanıklılığı artıracaktır. Glamour'a göre, kilo vermek aynı zamanda her iki cinsel sürüşünüzü de artırabilir. Bunların hepsi birlikte egzersiz yapmaya başlamak için mükemmel sebepler..

11 Solunum Uygulaması

Adamınızın yatakta daha uzun süre dayanmasını sağlamak için Cosmopolitan, derin nefes alma teknikleri kullanmayı önerir. Derin nefes alma rahat bir hal verir ve başa çıkabilmesi konusunda hissedebileceği herhangi bir endişeyi gidermesine yardımcı olur. Hem siz hem de eşiniz birlikte, cinsel ilişkide bulunmadan veya ön sevişmeden önce derin nefes alıştırması yapabilirsiniz..

10 Kama Sutra'yı Birlikte Çalışın

Kama Sutra, insanların hakkında fısıldadığı eski bir Hindu seks rehberidir, ancak çoğu kişi ders çalışmak için zaman ayırmaz. Kitap hem erkek hem de kadınlar için çok sayıda yatak odası teknikleri ile doludur. Bir erkeğin yatakta daha uzun süre kalmasına yardım etmek söz konusu olduğunda, Kama Sutra, sıklığı artıran yavaş itmelerle keyfi geliştirmek için yavaş bir yöntem önerir. Adamınız artık bir daha dayanamayacağını hissettiğinde, bir an durması ve dinlenmesi gerekiyordu. İçinde hala orgazm dürtüsü üzerindeki kontrolünü yeniden ele geçirdi. Sonra yavaş itişlerle tekrar devam ediyor. Daha uzun süre dayanmasını sağlamanın yanı sıra, bu yöntem aynı zamanda orgazmının yoğunluğunu artıracak ve zevkinizi uzatacaktır.

9 Pelvik Taban Egzersizleri

Kadınlar vajinal kaslarını güçlendirmeye yardımcı olmak için yıllardır Kegels uygulamaktadır, ancak erkekler de sıkma pratiğini yapmalıdır. Glamour'dan bir makalede, Dr. Laurence A. Levine, “Çalışmalar Kegel egzersizlerinin erkeklerin ereksiyonlarının gücünü arttırmalarına ve erken boşalma ile yardımcı olmalarına yardımcı olabileceğini gösteriyor. çişinin ortasında.

8 Anksiyete ve Şüphe Üstesinden Gelmesine Yardım Edin

Bir erkek, ondan istediğin sürece devam eden problemleri yaşarsa, yapabileceğin en kötü şey, onun üzerinde durmaktır. Ona sürekli hakaret etmek ve yatak odasında uzun süre dayanmayacağını göstermek, ona endişe sağlayacaktır ve sorunu daha da kötüleştirecektir. Onu performansı hakkında rahatsız etmeseniz bile, yine de sekse karşı çok fazla kendinden şüphe ve endişe duyuyor olabilir. Çabukluğuna odaklanmasına izin vermek yerine, yatak odasında kendisinden hoşlandığını söyleyerek yatak odasının güvenini arttırmaya başla. İyi hissettiren bir şey yaptığında, bunu ona bildirin. Ona övgüde bulun ve onunla konuş. Şüphelerini güvenle değiştir.

7 Daha Uzun Ön Sevişme

Kadınların bir orgazma ulaşması erkeklere göre daha uzun sürdüğü için, birçok uzman daha uzun ön sevişme önerdi. Ön sevişme sizi orgazma yaklaştırmak için kullanılabilir, böylece penetrasyon zamanı geldiğinde erkeğinizle aynı anda doruğa çıkabilirsiniz.

6 İşlemi Yavaşlat

Senin gibi sürmek yerine, bir kutu sıvı kafeinden sonra bir egzersiz topuna zıplıyor, işleri yavaşlatıyor. Sokmak için çok hızlı gitmek, onu daha erken bitirmesini sağlayacaktır. Bunun yerine, daha yavaş hareket edin, ancak erkeğinizle göz teması kurmak ve hem ellerinizi hem de ağzınızla birbirinizi keşfetmenize izin vermek için daha yavaş bir hız kullanın. Lovemaking sadece cinsel organlarla değil, tüm vücutla yavaşlatıldığında ve tecrübe edildiğinde daha duyarlıdır.

5 Uyuşmuş

Cosmopolitan'ın önerdiği bir püf noktası uyuşturucu ajanın kullanılmasıdır. Uyuşturma kremleri uzun zamandır erkeklerdeki yatak odası hareketlerinin süresini arttırmak için kullanılmıştır. İşin püf noktası, hanımefendi bölümünüzdeki herhangi bir şeyi alamamak çünkü gidiş gücünüzü de uzatabilir. Promescent, işi yapmadan önce üyesinin başına püskürtülebilen önerilen bir ilaçlama spreyidir. Bayan parçalarını uyuşturmadan, ona daha fazla güç katacaktır..

4 Kaşık

Bustle’a göre, yatakta daha uzun süre kalmasını istiyorsanız, kaşık almak harika bir pozisyon. Bu yakın, samimi konum, daha uzun süre dayanması gereken tam penetrasyona izin vermez. Ayrıca, göğüslerinizi keşfetmesine ve hareket halindeyken sihir düğmenizle oynamasına izin vererek, büyük O'ya daha önce doğrudan uyaran ya da hiç stimülasyonu olmayan bir konumda olmanıza yardımcı olur.

3 Bırakma Zamanı

Siz ve erkeğiniz sigara içiyorsa, kötü alışkanlığı bırakmaktan bahsetmenin tam zamanı. Laurence A. Levine, Glamour'a “Erkeğinizin güvenilir ve güçlü bir ereksiyon olmasını istiyorsa, sağlıklı bir damar sistemi gereklidir.” Dedi. Sigara içmiyorsanız sigara içiyorsa, ona yardım edin (dürtme) nikotin bağımlılığı üstesinden gelmek. Kırmak zor bir alışkanlıktır ve sizin için doğru bırakma yöntemini bulmak için çok fazla denemeye ya da hataya yol açabilir, ancak bırakma sonuçta birlikte cinsel yaşamınızı iyileştirmeye yardımcı olacaktır..

2 Çeşit Kullan

Pozisyon ve stimülasyonları sıklıkla seks sırasında değiştirin. Dönüşü olmayan eşiğine yakın hissettiğinde durmasını ve odaklanmasını sağlayın. Vücudunuzun hassas bir bölümüne sürtünmesi için içeriye ve dışarıya gidin. İkiniz, üyesini doğrudan teşvik etmeden diğer erotik vücut parçalarına odaklanmak için mini molalar alabilirsiniz. Kendisini tekrar kontrol ettiğinde, farklı bir cinsel pozisyon dene. İkiniz de büyüyü deneyimlemeye hazır olana kadar odağı değiştirmeye devam edin.

1 Bir Prezervatif Kullanın

Bir çok erkek prezervatifin penisin seks sırasında aldığı stimülasyonu kesebileceğinden şikayet ettiğini duydum, ancak bu iyi bir şey olabilir. Aslında, erkeğiniz çok fazla stimülasyon nedeniyle yatakta kalıcı problemler yaşıyorsa, seks sırasında kondom takması, ikinizin denemeniz gereken tek püf noktası olabilir. Aslında, cinsel ilişki süresini uzatmak için prezervatif kullanımıyla ilgili hızlı bir araştırma, ilişkilerinde prezervatif kullanan birçok erkeğin, artık prezervatif kullanmadıkları sürece dayanamadıklarını keşfettiğini göstermektedir..