Arkadaşımdan Ayrıldığınızda Başa Çıkmanın 15 Yolu

Arkadaşlıklar, insanların düşündükleri kadar kolay değildir. Sadece biriyle arkadaş olmaya karar verdiğin gibi değil ve sonsuza dek ona sadıksın. Her şeyin daima yolunda olduğu ve hınç, kıskançlık ya da yalnızlık gibi hiçbir olumsuz duygu hissetmeyeceğiniz sihirli bir dostluk ülkesi yoktur. Çocukken böyle olabilir, ama o zaman bile, dışlandığınız ve her şeyin çok yanlış gittiğini hissettiğiniz anlar olabilir. Yaşlandığınızda, yaşamın, işin, ilişkilerin ve diğer her şeyin baskısı sayesinde sağlıklı arkadaşlıklarınızı sürdürmek daha da zorlaşır. Her gün ne kadar takılmak istersen, programları birleştirmek ve birbirleri için zaman bulmakta zorlanıyorsun. Ama bazen, tüm sıkı çalışma ve çaba artık buna değmez ve iyi bir arkadaşa elveda demelisin. Bu arkadaşlık ayrılığı ve eğlenceli bir deneyim değil, düşündüğünüzden daha sık olmasına rağmen. İşte bir arkadaştan ayrıldığınızda başa çıkmanın 15 yolu.

15 Grieve

İlk başta biraz saçma hissedebilirsiniz, ancak arkadaşlığınızın sonunu romantik bir ilişkiymiş gibi üzüleceksiniz. Bu kişiyi özleyeceksin ve işlerin farklı bir şekilde sonuçlanmasını dileyeceksin. Bunun olduğuna tamamen inanamayabilirsin çünkü belli bir arkadaşın artık buralarda olmayacağını kabul etmek zor olabilir. Bazı arkadaşlıkları gerçekten değerlendiriyor ve sonsuza dek süreceklerine inanıyorsun. Öyleyse, yapmadıkları zaman, bu gerçekten utanç verici ve ondan daha fazlası, gerçekten duygusal bir deneyim. Öyleyse, kendinizin kederli olmasına izin verin, topal gözükse bile. Değil. Bu sadece gerçek. Sen bir insansın ve bazen olumsuz hislerin var ve onları hissetmek için kendine borçlusun. Sadece çok uzun zamandır üzüntü içinde dolanmayın, çünkü şanslar, bu eski arkadaş bile bunu haketmiyor.

14 Nedenini hatırla

Diğer ayrılıklarda olduğu gibi, bunun neden ilk başta bittiğini hatırlamak iyi bir fikirdir. Neden artık bu kişiyle arkadaş olmak istemediğini ve neden hayatında bir yere sahip olmaları gerektiğini düşünmediğini hatırla. Belki çok acı veren ve o kadar derin kesilmiş bir kavga ettin ki onları affedemezsin. Belki size ihanet ettiler veya çok rahatsız edici ve garip bir şey yaptılar. Belki de tamamen farklı bir insan oldular ve onlarla ilk tanıştığınız kişi onlar olsaydı, ilk etapta onlarla arkadaş bile olmazdınız. Sebep ne olursa olsun, düşün, içselleştir ve değiştirmeye çalışma. Açıklamaya ya da mazeret çıkarmaya çalışmayın, çünkü birisiyle arkadaş olmayı bırakmak istediğiniz bir noktadaysanız, bunu dinlemek zorundasınız, çünkü bu gerçekten iyi bir sebep. Kendine güven.

13 Diğer Arkadaşlarına Yalın

Tüm arkadaşlarından ayrılmadın, yani böyle davranmanın bir anlamı yok. Diğer arkadaşlarına yaslan ve bu ilişkilere değer ver. Çünkü uzun zamandır sıkışıp kalıyorlar ve hala onlarda var. Eğlenceli sosyal planlar yapın ve kendinizi neşelendirmek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Hayatında bir süredir yaşadığın insanlara kesinlikle daha yakın olabilirsin. Bu dostlukları geliştirebilir ve daha iyi ilişkiler kurabildiğiniz zaman çok daha iyi olacaksınız - bunların hepsi hayatınıza veda etmek zorunda kaldığınız zehirli bir kişi yüzünden. Siz diğer arkadaşlar bunun başınıza geldiğini hissedecekler ve bunun ikinize de olmasını istemeyecekler, bu yüzden hayatınızda gerçekten iyi bir arkadaş ve pozitif bir güç olmaya çalışacaklar. Sadece diğer arkadaşlıklarının seni zor zamanlar içinde taşıyacağına güven..

12 Yeni İnsanlarla Tanış

Neden yeni insanlarla tanışıp yeni arkadaşlar edinmeye çalışmıyorsun? Yeni arkadaşlar edinmek ne kadar korkutucu. Birinden takılmasını istediğinizde, arkadaşlık tarihi gibi olur ve çıkmak istediğiniz birisine sormak kadar gariptir. Bunun nasıl olması komik. Ancak, diğer insanlar onlarla arkadaş olmak istediğiniz için gurur duyacak ve sevineceklerdir ve gerçekten olumlu bir şekilde cevap vereceklerdir. Biri seninle arkadaş olmaya çalışsa sevinirdi, değil mi? Kesinlikle. Eski arkadaşının yerini alamazsın çünkü onun yerini alabilir, ama bu kötü bir şey değil. Güzel zamanları hatırlayabilir ve yine de devam etmek ve birlikte takılacak yeni insanlar bulmak isteyebilirsiniz. Bunda yanlış olan hiçbir şey yok, birisini hayatınızdan uzaklaştırmaya çalışırken yanlış bir şey yaptığınızı düşünseniz bile.

11 Suçluluk Gezisi İçin Düşme

Eski en iyi arkadaşınız sizi tekrar onlarla arkadaş olduğunuz için suçlamaya çalışırsa, bunu görmezden gelebilir ve yine de devam edebilirsiniz. Yapmanı istediklerini yapmak zorunda değilsin. Onları artık görmek istemiyorsanız ve onların gerçekten olumsuz bir tavırları olduğunu ve temelde süper toksik olduklarını biliyorsanız, o zaman kesinlikle böyle hissedebilirsiniz. Bunun için üzülmene ya da açıklamana gerek yok. Sadece hissettiğin gibi hissedebilirsin ve hepsi bu. Tabii ki, bu kişi sizinle arkadaş kalmak istiyor, çünkü elbette harikasınız ve tabii ki gelmiş geçmiş en iyi arkadaşsınız. Ancak bu onlara insanlara kötü davranamayacağınız ve onların yapışmalarını istediğiniz ve bekleyebileceğiniz bir ders olsun. Hayır, bu sadece olmuyor. Kendini suçlu hissedecek hiçbir şeyin yok, o yüzden bu saçma yolda gitme.

10 Ayrılma Stratejilerinizi Kullanın

Dürüst olmak gerekirse, bir erkekten ayrılırken genellikle nasıl davrandığınızı düşünün ve bu ayrılma stratejilerini arkadaşlık ayrılığına uygulayın. Bu size her şeyden daha çok yardımcı olacak. Yapman gerekeni yap. İş, egzersiz, pop kültürü, sağlıklı olmak, eğlenmek, seyahat etmek, vb. İle dikkatinizi dağıtın. Yeni bir şeyler deneyin. Yeni bir hobi veya ilgiyle ilgilen. Daha sosyal ol. Kendinle olmak için biraz zaman ayır ve normale dön. Bunların herhangi birini veya hepsini yapabilirseniz, iyileşme sürecine çok daha hızlı bir şekilde başlayacak ve daha önce olduğundan çok daha iyi bir yere sahip olacaksınız. Kendini aptal hissetme çünkü kendini daha iyi hissetmeye çalışmak ve mümkün olduğu kadar mutlu olmaya çalışmakla ilgili yanlış bir şey yok. Olumsuz bir insanı hayatından kesmeyi kendine borçlusun, ister erkek ister arkadaş olsun.

9 Gurur duyun

Nihayetinde, bu kişiyi hayatınızdan kesdiğiniz için gerçekten gurur duymalısınız. Bunu pek fazla insan yapamaz. Aslında, birçok insan bunu yapamaz. Pek çok insan gerçekten kötü ilişkilerde kalıyor ve bu hem romantik hem de platonik ilişkiler için geçerli. Çok fazla hassas olduklarını veya yeterince gerçekçi olduklarını düşünüyorlar ve başa çıkabileceklerini düşünüyorlar. Ama neden sana kötü davranan, ihtiyaç duyduğunda kim olmadığını ve seni her zaman iptal eden ve genelde seni hayatında istemiyor gibi görünen bir arkadaşınla uğraşmak zorundasın. Bununla uğraşmanıza gerek yok çünkü davranmanın doğru yolu bu değil. Sen iyi, sadık bir arkadaşsın ve aynı şeyi kendi arkadaşlıklarından da hakediyorsun. Asla başka türlü hissetmemeli veya başkasının sizi başka türlü ikna etmesine izin vermemelisiniz. Doğru kararı verip vermeyeceğinizi merak etmeye başladığınızda, bu karışıklığı çevirin ve gurur duyun.

8 Onları Geri Almayın

Tıpkı korkunç bir aradan sonra seni geri isteyen kötü bir erkek arkadaş gibi, eski arkadaşın da seninle iletişime geçip seni affetmeye çalışabilir. Dürüst olmak gerekirse, bu harekete düşmemelisin. Özür dileseler bile. Muhtemelen ne için özür dilediklerini bile bilmiyorlar, çünkü yaparlarsa, ilk etapta böyle davranmazlardı, değil mi? Kesinlikle berbat bir arkadaş gibi davranmıyorsun. Sen birinin sahip olabileceği en iyi arkadaşsın. Bu yüzden, sadece duygularınızı unutmak ve onları geri almak için herhangi bir cazibeyi yok sayın, çünkü siz de aynı şekilde hissedeceksiniz. Bugün veya yarın veya gelecek ay gerçekleşmeyebilir, ancak birkaç ay veya bir yıl boyunca, daha önce yaptığınız aynı sorunlara sahip olacaksınız. Kayıplarınızı azaltabilir ve devam edebilirsiniz, böylece kendiniz gibi olabildiğince hızlı hissedebilirsiniz..

7 Konuşun

Bu kişiyle ilgili sadece unutmanız ve devam etmeniz gerektiğini düşündüğünüz halde, bu durum hakkında birçok düşünceniz ve duygularınız var. Ama tüm bunları göğsünüzden çekinceye kadar tamamen ve tamamen hareket etmek zor. Ne ile uğraştığın önemli değil. Birkaç iyi arkadaş veya anneni listele ve neler olup bittiği hakkında onlarla sohbet et. Kulağını ödünç vermekten ve seni daha iyi hissetmeni sağlamaktan daha mutlu olacaklar, tabii ki, seni seviyorlar ve iyi bir yerde olmanı istiyorlar. Sızlanmak veya sanki çoktan üstesinden gelmek zorunda olduğunuzu hissetmeyin, çünkü arkadaşınızı önemsiyorsanız ve tabii ki yaptınız, o zaman, elbette, olanlar hakkında oldukça kötü hissediyorsunuz. Bir şey konuştuktan sonra kimse daha kötü hissetmedi, o yüzden birisiyle konuştuğundan emin ol.

6 Tekrar Olmasını Durdurun

Tıpkı romantik bir ilişki içindeyken ve geçmiş hatalarınızın sizi rahatsız etmek için geri dönmediğinden emin olmak istediğiniz gibi, arkadaşlarınızdan daha fazla ayrılmadığınızdan emin olmak istiyorsunuz. Bu iyi bir sahne olmazdı. Gerçekte ne olup bittiğini ve eski arkadaşının davranışlarıyla ilgili neyi sevmediğini uzun ve sıkı düşün. Seni her zaman iptal etmiş ve senin için hiç zaman ayırmamış gibi görünüyorsa, o zaman şu anki arkadaşlarının da aynı şeyi yapmadığından emin ol. Onlar yaparlarsa ve ilişkiyi kurtarmak istersen, belki konuşup neden sürekli iptal ettiklerini sorabilirsin. Kalpten kalbe gerçek bir şey olabilir ve onlarla büyük bir şeyin olup bittiğini ve sizi incitmek istemediklerini, çünkü bunun gerçekten sizinle ilgisi olmadığını görebilirsiniz. Bir şey sormadan veya konuşmadan asla bilemezsin.

5 Gerçekçi Olun

Gerçek şu ki, arkadaşlıkların hiçbir zaman yüzde 100 mükemmel olmayacak. Bu harika olurdu ama gerçek hayat değil. Öyleyse diğer arkadaşların hakkında gerçekçi ol. Onları mükemmel insanlar olmalarını beklemeyin, çünkü diğer arkadaşınızla zor zamanlar geçirdiniz ve onları hayatınızdan çıkarmak zorunda kaldınız. Bir arkadaşın akşam yemeğini yeniden planlaması veya başka bir plan yapması gerektiği, senden nefret ettikleri anlamına gelmez ve işler bir daha asla aynı olmayacak. Olaylar çok sakinleşir ve işleri daha az ciddiye alır. Eski arkadaşını terk etmenin sebebi, korkunç bir şey haline gelmeleri için o kadar kötü davranmaları ve temel olarak arkadaşlık sözleşmesini çiğnemeleriydi. Biri arada bir sıkarsa sorun olmaz, ama bir arkadaş sürekli kötü davranıyorsa, bu tamamen başka bir hikaye..

4 Minnettar Olun

Eski arkadaşınızla paylaştığınız için minnettar hissetmek kötü bir fikir değil. Şu anda onlara karşı sıcak ve bulanık hissetmeyebilirsiniz ve bu tamamen iyi çünkü neden siz yapmalısınız? Canını yaktılar ve size ihanet ettiler ve onları dünyanızdan çıkaracak kadar güçlü hissettiniz. Bu asla değişmeyecek. Ancak bu, paylaştığınız arkadaşlıktan ve birlikte yaşadıklarından dolayı memnun olamayacağınız anlamına gelmez. O zaman göremiyor olsanız bile herkes bir nedenden dolayı hayatınıza giriyor. Bu arkadaşın kesinlikle senin hayatındaki yerini almıştı ve şimdi artık yanında olmaları gerekmiyor. Belki zor zamanlar geçirdiler ya da sadece gerçek dostluğun nasıl bir şey olduğunu size gösterdiler (bir süredir, çünkü kesinlikle son zamanlarda gerçek bir arkadaş gibi davranmadılar, ki bu da ayrılık için tüm itici güçtü.) ilk etapta).

3 Hazırlanın

Tamam, kesinlikle başka bir arkadaştan ayrılmak istemezsin, ama bu mümkün olmayabilir. Arkadaşlıklar zor ve yıllar geçtikçe yaşlandıkça ilerlemeye devam etmek daha da zorlaşıyor gibi görünüyor. Üzücü ama sonsuza dek kaldığın herkesle arkadaş olmak istemedin. Bazı dostluklar kendi başlarına sona erecek ve bu ikinizden birinin yaptığı hiçbir şey olmayacak. Sadece gider böyle olacak. Bu nedenle, gelecekte başka bir arkadaşı kaybetmeye hazırlıklı olmak gerçekten iyi bir fikir. Hazırlanmalısın, böylece tamamen ve tamamen dağılmazsın. Bu bazen hayatın gerçekten doğal bir parçası olduğunda, bu kadar sinirli ve üzgün olmanın bir anlamı yoktur. Başına gelen her şeyi halledebilmek için kendine borçlusun. Güçlüsün ve yapabilirsin. Söz verdiğin kadar kötü olmayacak, söz ver..

2 Gidelim

Günün sonunda, olan bu: Arkadaşlığınızla ilgili bir sorun olduğunu farkettiniz ve olumlu bir değişiklik yaptınız. Bu kararı verdin ve şimdi gitmesine izin vermek zorundasın. Üzerinde durma. Farklı olarak neler yapabileceğinizi düşünmeyin. Tamamen farklı bir sonuç olsaydı. Bu sadece sizi üzecek ve sizi sinirlendirecek ve strese sokacak ve bunlar asla hissetmek için iyi şeyler olmayacak. Öyleyse gitmesine ve bir şeyler, başka şeyler düşünmesine izin vermek için elinden geleni yap. Sadece bazen olan budur. Bazen yenersin bazen kaybedersin. Bundan kurtulabileceğini biliyorsun çünkü daha önce olduğunu biliyorsun. Belki de daha önce hiç arkadaşlık ayrılığı yaşamadınız, ama kesinlikle daha önce romantik bir ayrılık yaşadınız ve hey, hala ayakta duruyorsunuz. Daha öncekinden daha iyisin çünkü o kişiyi ele geçirme sürecinde güçlüsün. Aynı şeyin burada olmasına izin ver. İyi olacaksın.

1 çekinmeyin

Gerçek şu ki, şu anda oldukça özgür hissetmelisin. Artık hayatında istemediğin birine hoşçakal dedin, bu küçük bir şey değil. Eski arkadaşını özlesen ve işler daha iyi sonuçlansa harika olacağını düşündüğümde, bunun ne kadar harika olduğunu düşünmeye biraz zaman ayır. Bu bazen olacak. İstesen bile insanlarla sonsuza dek süper yakın kalamazsın. İşler değişir, insanlar değişir ve insanlar çok meşgul olur ve insanlar aileleri başlatır, uzaklaşıp işe ve bunlarla uğraşmaya kafayı takarlar. Her zaman kişisel değildir, öyle olsa bile. Ama belli ki işlerin daha iyi gitmeyeceğini biliyordun, bu yüzden bu arkadaştan ayrılmak için kesinlikle haklıydın. Bir saniye için bunun yanlış bir karar olduğunu asla düşünmeyin. Ve şimdi diğer arkadaşlıklarına değer verdiğin için mutlu ol..