Eskiden Kurtulmanın 15 Kolay Yolu

Ayrılıklar belli bir anlamda özgürleştirici olabilir, ancak aynı zamanda gerçekten de zor olabilir. Özellikle de terkedilmiş olan sizseniz ve işin bitmesini istemiyorsanız. Hiç. Her zaman istediğimizi elde edemeyiz ve bazen sadece bu adamları geri alamayız, bu demektir ki devam etmek masadaki tek harekettir ve bu çok önemlidir. Genellikle zaman, yaraları bir dereceye kadar iyileştirir, ancak bu acıyı aşmak ve eski erkek arkadaşınızı tekrar dünyaya bırakmak için bilinçli bir çaba göstermiyorsanız, tam olarak yıllar alabilir. Seni yakalamak için geri gelmiyorlarsa, kesinlikle yıllarca birisine takılmak istemezsin. Gerçekten devam etmek, sizin tarafınızdan ciddi bir niyet ve çaba gerektirebilir, ancak bu da çok olasıdır ve tekrar tekrar olma eğilimindedir. Eski bir şey atlatmanın 15 kusursuz yolu.

15 Yeni Birine Güz

Söylemesi yapmaktan kolay, değil mi?! Eski sevgilinin geri dönüp ayaklarının diken diken olmasını hayal ettiğin ne olursa olsun, hala yeni insanlarla çaba göstermeye çalışıyor olmalısın. Neden olmasın Hala onunla ağlarken, onun hareket etmesini ve Instagram'da mutlu çift fotoğrafları göndermeyi mi tercih edersin? Tekrar okunaklı biriyle ne zaman karşılaşacağınızı ve kesinlikle ilişkileri sürdürmeye zorlamak istemeyeceğinizi bilmenin kesinlikle bir yolu yok, ancak sonunda tekrar çıkmaya başlarsanız, onun yerine birisini bulacaksınız. Garantili. Bu sadece bir olasılık olayı. Hayatınız boyunca belirli sayıda insan geçtikten sonra iyi bir şey bulmaya açıksanız, sonunda tekrar iyi birileri olacaktır. Ama genelde oraya gidip denemek zorundasın. Buralarda değilse, o biriymiş gibi davranma. Büyük bir potansiyel olabilirdi, ancak işe yaramadığını kabul etmek, size bir şey bulma özgürlüğü verecek.

14 Yeni Bir Hobi ile Meşgul Olun

Hazır değilseniz tekrar çıkmaya başlamak zorunda değilsiniz. Ayrıca yeni bir hobiye bürünebilir ve onunla süper meşgul olabilir ve hayatınızı yeni yollarla doldurmaya başlayabilirsiniz. Ne zaman bir şeyden geçersek, bizi iyi şekillerde değiştirme kapasitesine sahiptir, ancak bu, buna da açık olmak zorunda olduğumuz anlamına gelir. Bir ayrılmadan sonra süper ham olduğunda, tekrar inşa edilmesi gereken bir şeyin eksik olduğunu hissedebilir. Bu deliği iyi bir şeyle doldurduğunuzdan ve tercihen sizi terk etme şansını tehlikeye sokmadığınızdan emin olun. Etrafında bir erkek olup olmadığını kendin için daha fazla dolu bir hayat yaratırsan, bir ilişki olmazsa senden daha az uzaklaşılır. Kim olduğunuza bakılmaksızın sizsiniz ve sizi ne kadar mutlu edersiniz, diğer her şey de o kadar iyi sonuç verir. Kendinizi ruhunuzu besleyen bir şeye soktuğunuzda, ne olursa olsun daha hızlı iyileşeceksiniz ve muhtemelen bu yeni güncellenmiş halini daha da beğeneceksiniz.

13 Seni haketmediğini farket

Seninle olmak istemeyen hiç kimse seni hak etmiyor. Şu anda ele almak en kolay kavram değil ama kesinlikle doğru. O zaman hayal edebildiğiniz kadar zor, hayatınıza giren her zaman yeni insanlar olacaktır. Bir ayrılıktan geçen herkes, neyin yanlış gittiğini ve neden olduğunu düşünmek için biraz zaman harcayacak. Tecrübelerden böyle öğreniyorsun, bu yüzden yanlış bir şey yok. Ancak bunların çoğu sizi çevrelerinize dolanıp, bazı durumlarda başarısızlıktan ötürü atarak gönderebilir. Ama bu yardımcı olmuyor. Öğreneceğin hiçbir şey seni bekar ve üzgün bıraksa bile başarısızlık olamaz. (Şimdilik, bu kadar.) Onu parçalara ayırdığınızda, ayrılma nedeniniz olursa olsun, sizinle birlikte olmak istemiyorsa, o zaman sizi hak etmiyor. Sadece seninle birlikte olmak istemeyen biriyle olmayı hak ediyorsun, bunu senin ve başkalarının bilmesini sağlamak için ellerinden geleni yapıyor. Kafa karışıklığından fazlasını hak ediyorsun.

12 Egzersizlerinize Adım Atın

Ayrıldıktan sonra, antrenmanlarınızı hızlandırmaya başlamak için tamamen mükemmel bir zamandır. İhtiyacın olursa iyi bir motivasyon olan bu intikam beden konsepti var. Ancak sizi mümkün olduğu kadar mutlu ve sağlıklı hale getirecek alışkanlıklar üzerinde çalışmayı düşünebilirsiniz. Egzersiz, endorfin salgılar ve diğer anlarda ve uzun vadede ruh halinizi iyileştirecek iyi hormonlar hisseder. Bu parçalanma mavileri, vücudunuzu hareket ettirmeye devam ederken bir şansınız yok. Buna ek olarak, yoga gibi bazı egzersizler, kendinizi ve ilişki durumunuzu tamamen yeni bir şekilde görmenize yardımcı olabilecek yepyeni bir dikkat duygusu sunabilir. Belki sahip olduğunuzu bilmediğiniz bir grup fitness sınıfında tamamen yeni bir güç bulacaksınız. Belki de hayatını değiştirecek yeni arkadaşlarla tanışırsın. Gerçekten bir şey yok, çalışmanın olumlu yan etkileri var.

11 Bir Köpek Alın

Zaten bir evcil hayvanınız yoksa, bir ayrılmanın ardından sevimli bir tane edinmek, başa çıkmanız için harika bir yol olabilir. Birincisi, yeni sorumluluk duygusu, bakış açınızı korumanıza yardımcı olacak iyi bir şey olabilir. Köpeğinizin dışarı çıkıp yürüyüş yapması gerektiğinde çok uzun süre oturamazsınız. Bir şey demek istiyorsun. Başka bir şey için, köpeklerin sahiplerini tamamen bencilce sevmediklerini biliyoruz ve bu sevginin insanlar bölümünde biraz eksik olduğunu hissettiğinizde, iyi bir şekilde yürek kırıcı tatlı olabilir. Bir hayvan sevgisi insan sevgisinin yerine geçecek değildir, ama geri kalan her şeyin üstesinden gelirken sizi bütün hissetmenizi sağlayacak şekilde destekleyebilir. Ayrıca insanlar, köpek parklarının yeni insanlarla tanışmak için harika bir yer olduğunu, bu nedenle kendi köpeğinize işledikten sonra ne tür maceralar yaşayacağınızı asla bilemezsiniz..

10 Havalandırma

Bir süre, havalandırmak muhtemelen sağlıklıdır. Duygularınızın mutlu saatler boyunca biraz ezici olduğunu düşünüyorsanız, güvenilir bir arkadaşınızla konuşun veya yazın. Daha önce yapma şansınız olmadığına dair tüm bu düşünce ve duyguları almak için adama (göndermeyeceğiniz) bir mektup bile yazabilirsiniz. Tam olarak ne hissettiğinizi söyleyin, böylece asla bilmeseniz bile, ne hissettiğinizi bilirsiniz. Bazı ayrılıklar düşüncelerimizi tam olarak iletmemize izin vermez, bu yüzden onu kendi ellerimize almak zorundayız. Bir şeyler ya da sıkışma duyguları hakkında oturup yemek pişirmek iyi bir fikir değildir, ancak sağlıklı bir şekilde havalandırdığınızda, bu şekilde yapma şekliniz biraz vahşi olsa bile, bu düşünceleri bırakma şansı verebilir. Bazen sadece öfkeden kurtulmak için sinirlenmeye ihtiyacımız var ve sonra bir sonraki duyguya geçebiliriz.

9 Yeni Bir Adamda İstediğiniz Her Şeyi Yazın

Şimdi bir ilişkiyi sona erdirdiğine göre, bir sonraki ilişkiden ne istediğini bulmak için güzel bir zaman. Bu konuda netleşebilirsin. Bir ilişki içindeyken, farklı olmayı tercih ettiğiniz tüm şeyleri düşünmek yanlış gelebilir, ancak ilişkiler arasında olduğunuzda tam olarak yapmanız gereken şey budur. Birinden tam olarak ne istediğinizi, kişiliğe bağlı olup olmadığını, nasıl davranılmayı istediğinizi veya ne kadar sıcak olduklarını yazarken hiçbir zararı yoktur. Bu, kendinizi bu listeyle sınırlandırmanız gerektiği anlamına gelmez, ancak bazen sadece gerçekten hoşlanacağınız türden birinin farkında olmanız sizi bu konuda yönlendirmenize yardımcı olabilir. "Sor ve sen alacaksın" diyorlar, değil mi? Birisi bundan emin olduğumu söylüyor. Bakalım demek istiyorlar mı.

8 Bir Gruba Katıl

Bu, yeni bir hobi bulmak ya da bir tür sınıfa katılmakla aynı şeydir, ancak başka nedenlerle bir araya gelen birçok grup da var. Yürüyüş gruplarını, kitap kulüplerini ve hatta ağ etkinliklerini düşünün. Yeni bir grup insanla zaman geçirmek, sahip olduğunuz ilişkinin yerine geçmeyecek, ancak sizi başka şekillerde destekleyecek yeni tür ilişkiler ve bağlantılar kurmanıza kesinlikle yardımcı olabilir. Buradaki ve sadece gündelik konuşmalar bile ve hatta gerçek arkadaş olacak insanlarla bağlantı kurup kurmadığınızı düşünme şeklinizi değiştirebilirsiniz. Hayatta yeni insanlarla tanışmaya gelince, genellikle iyi olduğunuz sürece, asla yanlış gidemezsiniz. Bazen yeni insan türleriyle zaman geçirmek, tüm ilişkilerinden istediğinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir..

7 Kendini Şımartan Şımartan

Vücut, duygusal acıya fiziksel acıya benzer şekilde tepki verir, bu nedenle hayal gücünüzde değildir - gerçekten çok yorgun ve bitkinsiniz ve çok üzgün olduğunuzda düzgün şekilde hareket edebildiğinizi hissetmiyorsunuz. Zararı dengelemek için yapabileceğin her şey yardımcı olacak ve gerçekçi olarak, o yerdeyken kendini tedavi edebilecek tek kişi sensin. Masaj yaptırmak veya başka bir şey yapmak harika ama aynı zamanda evinizden bir bütçeyle kendinizi şımartabilirsiniz. Biraz müzik çalın, banyo yapın, ayağınıza biraz refleksoloji uygulayın, yeni bir vücut yağı kullanın ve genel olarak yavaşlayın. Sakin olmanız, yaptığınız şeydir. Bazen dışarı çıktığımızda, dünyadaki tüm duş almak için bile çaba sarf ediyor, ama kesinlikle yukarıda ve öteye gitmeye değer. Öz-bakım, ruhlarımızı dışarıdan yatıştırmamız gereken en güçlü yollardan biridir..

6 Bir Geziye Çıkın

Bazen bölünmüş bir saniye boyunca sahne değişikliği yapmak, hayatın bir ayrılıktan sonra devam ettiğini hatırlatmak için yeterlidir. Dünyayı gezip dolaşmak bir seçenek. Ancak yakındaki bir şehre veya şehre günübirlik geziye çıkmak bile size çok yardımcı olabilir. Çevremizdeki uyaranlara çok fazla tepki veriyoruz ve eğer evinizdeki ve şehrinizdeki her şey size eski erkek arkadaşınızı hatırlatırsa, bunun durup durmayacağını bilmek zor. Durur, ama bazen bunu yapmaya teşvik etmeniz gerekir. Birkaç saat veya birkaç gün bir yere gidin ve farklı insanlar ve şeyler görün. Unutmayın ki dünya delicesine büyük bir yer ve içinde görülecek ve yapılacak sonsuz şeyler var. Hayata bakış açınızı birazcık değiştirseniz bile, yine de size onu hatırlatsa bile, evinize geri döndüğünüzde bazı şeyleri değiştirecektir. Sonunda olmaz. İnsanları hatırlayabilir ve hareket etmeye hala hazır olabilirsiniz.

5 Sosyal Medyasına Saldırma

Siz ikiniz ayrı yolunuza gittikten sonra, sosyal medyadaki eski bir kişiyi kontrol etmeye devam etmek son derece caziptir. Mutlu olup olmadığını ve başka bir kıza geçtiğini bilmek için can atıyorsun. Ama gerçekten, şu anda yapmanız gereken son şey bu. Sosyal medyasına mümkün olduğunca bakmaktan kaçınmalısınız. Düşünme bile. Eğer gizlenirken ilginç bir şey bulursanız, kendinizi daha kötü hissedeceğinizi biliyorsunuz. Peki neden kendine işkence ediyorsun? Sen de senin gibi kızdığını düşünmüş olsaydın, aramazdın. Buna yakalanma. Bu bir oyun değil ve iyi bir fikir değil. Bir şeyleri de göreceği umuduyla göndermeye çalışmayın. Normal sosyal medya rutininize uyun ve orada olduğunu bile unutmaya çalışın. Ve onunla Facebook arkadaşı olmaya devam etmek istemeyebilir, hatta Twitter ve Instagram hesaplarını takip edebilirsiniz..

4 Mobilyanızı Dolaşın

Bakış açınızı değiştirmek için seyahate ek olarak, mobilyanızın etrafta dolaştırılması da yardımcı olabilir. Teknik olarak aynı alanda olacaksınız, ancak etrafta birkaç şeyi hareket ettirmek işleri gerçekten farklı bir şekilde açabilir. Derin bir daireyi bitirince bu hissi temiz ve aniden hayatın yeni başlıyormuş gibi hissettiğini biliyor musun? Ya da en azından haftan? Burada da başarmak istediğin şey bu. Sizi biraz daha hafif hissettirecek ve size biraz daha fazla hareket özgürlüğü sunacak olan her neyse, hayatınıza yeni bir bakış açısı getirmede faydalı olacaktır. Dolabınızı temizlemek, arabanızın içini süpürmek veya yeni bir halı almak için bu süreyi kullanabilirsiniz. Hepsi aynı fikir. Yatağınızı farklı bir yöne çevirmeyi deneyin; yepyeni bir yatak odasındaymışsınız gibi hissetmenizi garanti altına alacaksınız..

3 İlişkiden Neler Aldığınız İçin Minnettar Olun

Bir ayrılığın ortasındayken ya da birini aştığınızda, hem erkek hem de ilişki hakkında neyin harika olduğunu hatırlamak gerçekten zor olabilir. Ancak zorlu bir şeyden geçmenin en iyi yollarından biri, bu konuda iyi şeyler bulmaya çalışmaktır. İlişki hakkında bazı olumlu şeyler olmalıydı ve bu kişiyle birlikte bulunmasaydın, şu anda olduğun kişi olmazdın. Belki de sana gerçek aşkın ne olduğunu gösterdi, böylece standartların tamamen yeni bir yere yükseltildi. Belki ilgi alanlarını ve hayallerini destekleyerek seni şu anki kariyer yoluna koydu. Belki de seni sonsuza dek arkadaş olacağın bazı insanlarla tanıştırdı. Belki de tam olarak bir sonraki ilişkide yaşamak istemediğini tam olarak gösterdi. Bu da iyi çünkü şimdi biliyorsun. Kötü yönleri unutmaya çalışın ve olumlu yönleri sıfırlayın.

2 Kendini İtme

Bu adamı aceleyle aşma konusunda kendin için zorlanıyorsan, durmak isteyebilirsin. İyileşmeye çalışıyorsun ve sadece işleri daha da zorlaştıracaksın. Sürecinize karşı sabırlı olun ve büyük kararlar vermeye ya da bir gecede tamamen iyi olmaya kendinizi zorlamayın. Ne kadar sürdüğü veya sizin için gerçekten işe yaradığı sürece nasıl göründüğü önemli değil. Diğer insanların tavsiyelerini ve içgörülerini yalnızca söylediklerini kabul ettiğinizde dinleyin ve onların tavsiyesi sizin için oldukça iyi görünüyor. Ne olmadığını görmezden gel. Her seferinde bir gün alın ve yeni bir kişinin ne zaman gelmesi gerektiğine doğal olmayan zaman dilimleri koymayın ya da eski erkek arkadaşınız ilk önce hareket ederse kendinizi yargılamayın. Gerekirse ağla. Bu daha doğru gelirse dışarı çık ve bütün gece dans et. Olması gerektiğini düşündüğünüzü unutmaya çalışın ve bunun yerine odaklanın.

1 Yapmayacağı bir şey yapın

İlişkinizin sizi herhangi bir şekilde engellediğini düşündünüz mü? Belki erkek arkadaşın kesin bir şekilde giyindiğinde hoşlanmamıştır ya da suşi yemeyi reddetmiştir. Belki ilişki sırasında belli tavizler vermeye ya da onunla ortada buluşmaya hazırdın. Artık her şey bittiğine göre, bağımsızlığını kanıtlamanın onunla birlikteyken yapamayacağın bir şeyi yapmasından daha iyi bir yolu olamaz. Bu şey aslında senin için iyi olduğu sürece, bu kadar. Hiçbir cepheye vahşi gelmeni önermiyoruz. Rahatlamak ve kanamak gibi bir şey olsa bile, nefret ettiği bir şovu izleyin ya da hala tamamen önemli olan bir şey. İzleyin, tadını çıkarın ve kendinizle kaliteli zaman geçirmek için zaman ayırdığınız için teşekkür edin. Sonunda bir başkası gelecektir ve belki de o gösteriyi izlemeye istekli bir tür bile olabilirler..