Başlamadan Önce İşleri Sona Erdiren Adamı Bırakmanın 12 Yolu

Berbat bir şey varsa, hiç çıkmadığın zaman biriyle ayrılmaktır ... bu demek oluyor ki teknik olarak bir parçalanma değil. Kafa karıştırıcı ve sinir bozucu AF ve yine de her Millennial'ın en az bir kez yaşayacağı bir şey. Şok ve sersemlemişsiniz, dondurucuya bakıyorsunuz, çikolatalı nane dondurmasının önünüzde sihirli bir şekilde ortaya çıkmasını umuyorsunuz ve bunun size olduğuna inanamıyorsunuz. Gerçek şu ki, bu can sıkıcı durumla uğraşan tek kişi siz değilsiniz, öyle olsa bile. Ama her zaman ağlamak zorunda değilsin ya da sevilmez olduğunu düşünmene gerek yok çünkü kesinlikle değilsin! Başlamadan işleri bitiren adamı bırakmanın 12 yolu. Bunu gerçekten yapabilirsin ve onu yenmeyi bitirdiğinde, ilk başta onu sevdiğine bile inanmayacaksın!

12 Umut Tutmayı Durdurun

Sadece işlerin bittiğinden (elbette hiç başlamamış olsalar bile) böyle kalmaları gerektiği anlamına gelmez. Muhtemelen birlikte kalmadan önce birkaç kez ayrılan bazı çiftleri tanıyorsunuzdur. Ve elbette, romantik bir komedi uzmanısınız ve bu yüzden her zaman umut olduğunu ve ne olacağını asla bilemeyeceğinizi düşünüyorsunuz. Sorun şu ki, bu adama gelince ne olacağını kesinlikle biliyorsun. Sadece kendine gerçeği söylemek istemeyebilirsin. Bu adam asla erkek arkadaşın olmayacak. Eğer şimdiye kadar olmak istemiyorsa, bu demek oluyor ki bu sadece gerçekleşmiyor ve bu konuda kendinize karşı dürüst olmanız gerekiyor. Umudunu uzatmayı bırak, ona mesaj atmayı bırak ve seninle iletişim kurarsa mesajlarına kesinlikle cevap verme. Ve evet, bu onun numarasını tamamen silmeniz gerektiği anlamına geliyor, ama bunu zaten biliyordunuz..

11 Negatif Odaklanmak

Her zaman hayattaki olumluya odaklanman söylenir, değil mi? Bu durumda bunu yapmamalısın. Kesinlikle olumsuza odaklanmak istiyorsun. Bu adamın seni ne kadar mutlu ettiğini ve kısa mesajlarının ne kadar komik olduğunu ve ne kadar harika bir öpücüğü olduğunu düşünüyorsan, asla üstesinden gelemezsin. Her günün her saniyesinde kendini kötü hissedeceksin ve bu iyi bir sahne olmayacak. Eğer gerçekten bu adamı yenmek istersen (ve tamamen yaparsın), o zaman bir pislik olduğunu ve senin için doğru olanın olmadığını hatırlaman gerekir. Hayran olmadığınız nitelikleri düşünün. En azından birkaç şey olmalı, çünkü kimse mükemmel değil. Belki sinir bozucu bir kahkahası var ya da çok yargılayıcı ya da gelecek için herhangi bir hırsı ya da planı yok. Ne zaman kendinizi aşağı hissediyorsanız kendinize söyleyin ve dürüst olmak gerekirse büyük bir yardım olacak..

10 Ne Seversen Yap

Neyi sevdiğin önemli değil. Bu tamamen öznel bir şey. Ama yapmak zorundasın. Bu sizi hemen neşelendirecek ve bu kaybeden hakkındaki her şeyi unutmanızı sağlayacak. Kıvrılmayı sevip sevmediğiniz New York'un Gerçek Ev Hanımı, yemek yapmak ve fırınlamak, suluboya boyamak, alış veriş yapmak, sıkı çalışmak, okumak vb. önemli değil. Bu tamamen vaktini nasıl geçirmek istediğinle ilgili ve yanlış cevap yok. Mesele şu ki, sevdiğin şeyi yapman, kalbini kırdığında ve birini yenmeye çalışırken süper rahatlatıcı bir şey olacak. İstediğini yapmayı bırakırsan, kazanmasına izin veriyor gibisin, çünkü kendine daha iyi ve gülüş şansı vermedin. Ve kendini daha iyi hissetmeyi ve gülümsemeyi hak ediyorsun. Çünkü sen en iyisisin ve o en kötüsü. Bunu unutma.

9 BFF'lerinize Güvenin

Onlar bu yüzden en iyi arkadaşların. Senin için orada olmak istiyorlar ve bu gerçekten berbat ve zor zamanlarında sana yardım etmek istiyorlar. Ne zaman konuşmanız gerekiyorsa arayın, 7/24 mesaj gönderin ve onlarla düzenli olarak görüşün. Onları rahatsız etmeyeceksin. Tamam, kelimenin tam anlamıyla her günün her saniyesinde mesaj atıp bir hafta boyunca devam ettirirseniz, onları biraz rahatsız ediyor olabilirsiniz. Fakat biraz geri çekildiğiniz sürece, size yardımcı olmaktan memnuniyet duyacaklar ve sizi neşelendireceklerini umacaklar. Bu konuda suçluluk duyuyorsanız veya yardım istememeniz gerektiğine inanıyorsanız, terk edilmeleri veya kendi yaşamlarında kötü şeyler olması durumunda, onlar için orada olmak istediğinizi unutmayın. Arkadaşlık kesinlikle tek yönlü bir sokak değildir ve eğer öyleyse, o zaman büyük bir problemdir ve bir şeylerin değişmesi gerekir (aka yeni arkadaşlar edinmeniz gerekir).

8 Anneni Ara

Annen hayatında çok önemli bir insan. Daha önce kesinlikle bu şeyleri yaşamış ve muhtemelen romantik durumlar hakkında paylaşacağınız, kredisini vereceğinden daha fazla bilgeliği vardır. Onu ara ve durumu hakkında konuş. Tabii ki, ikinizin ne kadar yakın olduğuna bağlı olarak kesinlikle her şeyi paylaşmak zorunda değilsiniz, ama ona ulaşmak için en kötü fikir değil. Ve hey, belki de size güzel bir brunch yapar ya da şimdiye kadarki en iyi ev yapımı yemek için sizi davet eder (ve kesinlikle sizi lezzetli ve epik bir artık - skorla eve gönderir). Gerçekten onunla geçinemiyorsan, teyzeni / kız kardeşini / büyükanneni / babanı / vb. Ara. Bunların hepsi sizi tanıyan ve sizi seven insanlara ulaşmak ve sizi yargılamadan bu süre boyunca yardımcı olacaklar. Yalnız kalmak istemiyorsun.

7 Bunun Normal Olduğunu Hatırlayın

Etrafınızdaki herkes her zaman bir fırtınaya çıkıyor ve hala bekar olan tek kişi olarak hissediyor olabilirsiniz. Herkesin erkek arkadaş edinmekte problemi yokmuş gibi görünebilir ve yine de onları korkutup duruyorsun (ya da en azından senin yaptığını düşündüğün şey bu). Ama dürüst olmak gerekirse, dışarıda bir sürü hoş ve şaşırtıcı ve harika bekar kadın var ve kendileriyle ilgili yanlış olan veya yaptıkları herhangi bir şey yüzünden bekar değiller. Öyle olur bazen. Bu, kendini yenmen, hatta o kadar çok düşünmen gereken bir şey değil. Bununla uğraştığınız şeyin normal olduğunu ve bununla daha pek çok insanın bununla ilgilendiğini hatırlayabiliyorsanız, tüm durum hakkında çok daha sakin ve daha huzurlu hissedeceksiniz. Bazen normal olduğun bir hatırlatmaya ihtiyacın var.

6 Sağlıklı Olun

Kilonuzu kurabiye hamuru ve ekşi şeker ve patates cipsi ile yerken birinden başka bir yere gidemezsiniz. Teknik olarak yapabilirsin, ama elinden gelenin en iyisini hissetmeyeceksin ve şu an olmak istediğin şey gerçekten. Zaten sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaya alışkınsanız, o zaman bu yolda devam edin. Şu andaki yaşam tarzınız o bölümde arzulanan bir şey bırakırsa, o zaman başlayın. Daha fazla sebze yiyin (ve yeşillerse, bu daha da iyi). Şekeri durdurun (en azından şimdilik). Kafein alımınızı her sabah bir kahve ile sınırlayın (ne kadar acı verici olursa olsun) ve daha fazla su için. Ve kesinlikle yeterli protein, yeterince sağlıklı yağ ve iyi karbonhidrat ve tüm bu caz yemek gibi tüm iyi şeyler unutma. Evet, ve haftada birkaç kez ter atmak en kötü fikir değil. Yediğiniz her şey ve yaptığınız hareket nedeniyle net bir zihniniz olduğunda, çok daha mutlu hissedeceksiniz.

5 Bereketinizi sayın

Sevimsiz geliyor ama tamamen işe yarıyor. Asla asla senin bile olmadığın birinden ayrılmaya çalışıyorsan, kutsamalarını saymak istiyorsun. Hayatınızla ilgili neye bayıldığınızı ve içindeki her şeyin ve içindeki herkesin çok harika olduğunu hatırlamak istiyorsunuz. Bunu senden alamaz. Evet, kalbini kırmış olabilir. Evet, seni çok incitmiş olabilir. Ve evet, kesinlikle berbat. Ama yine de yerel yoga stüdyosuna, avokado sevgine, en sevdiğin TV şovlarına, en iyi arkadaşlarına ve ailene, işine ve benzerlerine sahipsin. Senin dünyanı oluşturan insanlarla ve şeylerle hiçbir ilgisi yok. Bunu hatırla ve yaptığın hayatı yaşadığın için ne kadar şanslı olduğunu hatırla. Kesinlikle zor bir yolculuk olacak ama muhtemelen şimdiye kadar yaşadığınız en kötü şey olmayacak. Şimdi daha iyi hissetmiyor musun?!

4 Dikkatini dağıt

Bu adamı düşünmeyi bırakmak istiyorsun ve ilk birkaç gün ve kesinlikle ilk hafta için zor olabilir. Yani yapabileceğin en iyi şeyi yapmalısın: Kendini dağıt. Müzik dinlemek. Podcast'leri dinleyin. Kalbinizin içeriğine ayak uydurabileceğiniz yeni bir televizyon dizisi başlatın, çünkü o adamla plan yapmak zorunda değilsiniz. Gerçekten dikkat dağıtma sanatını benimseyin ve yakında işlerin onsuz çok daha iyi olduğunu göreceksiniz. Onu özlemeyeceksin bile çünkü hayatında ve rutininle ve her gün ne yaptığını çok yakından göreceksin. Ve ne zaman kendinizi özlüyorsanız hissedersiniz veya inanılmaz bir şekilde aşağı hissedeceğiniz bir gün geçiriyorsanız, kendinizi daha da dikkatinizi dağıtın. İlk başta zor olacak, ama onu düşünmekten vazgeçtiğinizde zaman ayırıp çaba gösterdiğiniz için mutlu olacaksınız..

3 Rutininizde şımartın

Muhtemelen bir erkeği yenmek için elinden gelenin en iyisini yapmaya çalışırken rutininizi biraz değiştirmeniz gerektiğini düşünüyorsunuz… ve bu gerçekten en iyi plan değil. Elbette, dikkatinizi dağıtabilirsiniz, yukarıdaki noktadaki gibi, ve seveceğinizi veya ilginizi çekeceğini asla bilmediğiniz bir şeyi keşfedebilirsiniz. Rutininize düşkün ve gerçekten çok seviyorsanız, iyi hissetmek. Çünkü sürekli yaptığınız şeyler, gittiğiniz yerler ve gördüğünüz insanlar tarafından kendinizi rahat hissedeceksiniz. Düzenli rutininizi sürdürmekte tereddüt etmeyin. Cumartesi sabahları hep devam ettiğin yoga dersine git. Kız arkadaşlarınla ​​pazar brunch'ına git. En sevdiğiniz podcast'i dinlerken işe gidin, genellikle yaptığınız şey budur. Hayatınızdan ne kadar zevk aldığınızı hatırlatacağız ve onun hakkında düşünmeyeceksiniz. Söz vermek.

2 Asla Sosyal Medya Stalk

İPhone'u yere koy. MacBook'unuzu kapatın. Sosyal medya, kalbinizi kıran adamı baştan takip edemediğiniz zaman ciddiye alamazsınız. Yapamazsın Günde yaklaşık beş bin kez cezbedileceksin çünkü insansın ve bu doğal bir içgüdü. Ama yapma. Daha kötü hissedeceksin, daha iyi değil ve dürüstçe hareket etmek istiyorsun. Instagram'a kaç tane özçekim gönderdiğini kontrol etmeye devam edersen (gerizekalı ve kaybedenler her zaman bir milyon Instagram özçekimi gönderir - bu sadece bir yaşam kuralı veya bir şeydir), onu özmekten alamayacaksın. Ve bu dürüstçe ve gerçekten şu an bir numaralı hedefiniz. Sosyal medyada düzenli olarak arama yapmamak garip gelebilir çünkü yaptığınız şey (yalan söylemeye bile çalışmayın) ama bu yeni gerçeğe alışacaksınız. Ve çok daha iyi olacak.

1 Tekrar Dene

Sadece hiç denemezsen kaybedersin. Bu kulağa süper gelebilir (ve öyle) ama aynı zamanda inanılmaz derecede basit. Çıkmazsanız, bu adam size zarar verirse, o zaman kazanacak ve kesinlikle bu senaryoda kaybeden olmasını isteyeceksiniz. Çünkü o. Senin için fazla iyi olduğunu ya da sana ya da ne olduğunu umursamayacağını düşünürse dev bir kaybeden. Bir kez oraya geri dönüp tekrar dene, daha iyi hissedeceksin, çünkü insanların her zaman sevdiği gibi denizde başka balıklar olduğunu farkedeceksin. Ve aşkı bulma denilen bu oyunda kalabilmek için yeterince güçlü olduğunuza sevineceksiniz. Elbette, bazı kötü randevularda gideceksin ve her zaman bu kadar eğlenmeyeceksin, ama sonunda, gerçek erkek arkadaşın olmayacağına karar veren garip kişiden daha çok hoşlandığın birini bulacaksın. Adını bile hatırlamayacaksın.