Ünlüler Yeni Egzersiz Makinasını Seviyor

Megaformer, ünlüler arasında en sevilen egzersiz makinesi haline geldi. Bu "steroid Pilates" olarak adlandırılır ama tam olarak ne anlama geliyor?

Chrissy Teigen ve Meghan Markle gibi ünlü yüzler Megaformer'a yemin ederek, olmazsa olmaz bir egzersiz ekipmanı olduğunu söylüyor. Makine sadece karın kaslarınızı değiştirmeyecek, aynı zamanda vücudunuzun geri kalanını hiç hissetmediğinden daha fazla ağrıyacak.

Sebastien Lagree adlı spor uzmanı, Megaformer'ı 2000'li yılların başında geri yatırdı. Tüm vücuda çalışmak için tasarlanmış, temel üzerinde durularak yay tabanlı bir direnç antrenörüdür. Makine Pilates'ten ilham almış olsa da, Pilates makinesi değildir. İnsanların farkı anlamaları şarttır..

Cumartesi günleri terletmek içindir! #thestudioform #formhtx # wegot5onit #grabyourgirls #lagreehouston #houstonfitness #womenempowerment #women #fitness #pilates #fitstyle #workout #lagreefitness #megaformer #lagreemethod #foracause Instagram Hesabındaki Resim ve Videoları pic.twitter.com

- The Studio FORM (@TheStudioFORM) 24 Kasım 2018

SONRAKİ: YAVAŞ METABOLİZMASININ ÇEŞİTLERİ

Pilates makinesinin aksine, Megaformer, ortada ileri geri kayarak kayan bir vagonla inşa edilmiştir. Ayrıca, ön ve arkada iki sabit platform var. Alt takım ayrıca direnç miktarını kontrol etmek için tasarlanmış ve çeşitli egzersizler sırasında ayarlanabilen yaylara sahiptir. Barlar platformlardan dengelemeye yardımcı olmak için uzanıyor, Megaformer'ı düşünen bir bonus ilk bakışta inanılmaz derecede korkutucu olabiliyor.

Şimdi mekanik kısım netleşti, Khloe Kardashian gibi ünlüler çıldırmış bu makinede ne var? Her şeyden önce, Megaformer'da kuvvet antrenmanı ve kardiyoyu birleştiren bir dizi egzersiz var. Her ikisi de bir insanın kilo vermesine veya form almasına yardımcı olmak için gereklidir. Makine, kullanıcılara bir antrenmanın tamamında paketi verebilir ve bu, ünlü antrenmanlar için temel haline gelmesinin nedenlerinden biridir..

Herkes esneklik, güç ve dayanıklılığa yardımcı olan mükemmel bir vücut egzersizi ister. Megaformer sadece bunu sağlamakla kalmaz, aynı zamanda 35-50 dakika arasında süren hızlı bir oturumda da yapar. Cihazı içeren sınıfları denemek isteyenlerin, alanlarındaki butik stüdyoları incelemeleri gerekecek. Çoğu spor salonunda harika makine yoktur. Sınıflar yaklaşık 40 dolara mal olacak, bu da dürüst olmak gerekirse, bir spin sınıfından çok değil.

Bugün @inspireseattle'da Megaformer ile tanıştırıldım. 😳 pic.twitter.com/gArKDo73ik

- Raanah Amjadi (@theranjad) Tarafindan Çekilen Ilginç Fotograflari Görüntüle 17 Eylül 2018

Megaformer ile ilgili en güzel şeylerden biri, onu kullanmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. Uzmanlar, bir kişinin makineyi ne kadar süredir kullanıyor olduğuna bakılmaksızın her sınıfın zorlu olduğu konusunda hemfikirdirler.