Bir Zamanlar En Az Yalnız Yapmanız Gereken 20 Şey
Yalnız olmakla yalnız olmak arasında büyük fark var. Yalnızlığın yararları üzerine araştırmalar için interneti araştırırken yalnızlığımla ilgili sonuçlar almaya devam ettim. Anlaşılan ikisini karıştırdık. Açıkçası, artık yalnız başına harcanan zamanın sağlıklı olduğunu, dengeyi sağladığını ve önemli bir ilişki kurmamızı sağladığını biliyoruz: biri kendimizle. İster tek başına isterse trajediyle yalnız olun, yalnız zaman şefkatli ve dürüst bir ilişki kurmamızı sağlar.
“Yalnız gençken yalnızlık acı verici, ancak daha olgunlaştığında keyifli” diyen Einstein ile aynı fikirdeyim. Ergenliğin sürekli etkileşime olan ihtiyacımız içgüdüselliğe yol açtığından, kendi kabulümüze dayanan bir güven artar ve biz de ' aramızı test etme ve bağımsızlığımızı kullanma şansı verildi. Yeni BFF'niz olmak ister misiniz? İşte size en az bir kez, yalnızlığınız tarafından almanız gereken 20 deneyim..
20 Şehrin Vitrinleri
Bu, tüm gün süren bir çılgınlık olmak zorunda değildir. Sana bir şey bile mal olmak zorunda değil. Fikir sizi uyaran çevrede yavaşlamaktır. Kendi şirketinizin keyfini çıkarmanız için etrafta dolaşabileceğiniz bir randevu. Bir kafeye uğrayın ve hiç denemediğiniz bir şeyler sipariş edin. Belki bir kahve lapa lapa bir şeyle harmanlanır ve fırın çantasından çıkarılabilir. Yerel bir parkta dinlenin ve bir banktan insanları izleyin. İlgi çekici bir butik, bir kaya tırmanışı salonu, Pilates stüdyosu veya dükkanlarında çalışan esnafı bulabilirsiniz..
Şehrinizi keşfetmeniz yeni bir ilgi alanı bulabilir, konfor bölgenizin sınırlarını zorlayabilir ve topluluğunuzda yeni ilişkiler yaratabilir. Güzel bir yemek ya da deneyim olsun, şehrinizin neler sunabileceğini görün. Keşfettiğiniz şeye şaşıracaksınız. Yürürken kendi konuşmalarını olumlu tut. Yalnız değilsin, bağımsızsın ... ve sonra yerel çiftçi piyasasına girmelisin..
19 Yürüyüşe Çıkmak
Öncelikle, bir pusulayı okuyamıyorsanız, büyük bir vahşi doğada dolaşıp gitmeyin, bunun için paketlenmiş olsanız ve Wild'ı sekiz yüz kere görmüş olsanız bile. Feragatin önlenmesi dışında, doğanın güzelliği ve ruhunuz üzerindeki etkisi için söylenecek çok şey var. Harvard Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, yürüyüşün yaratıcılığı artırdığını keşfetti. Açıkçası, bu fikirlere yol açar, ama aynı zamanda problem çözmeyi destekler. Açık havada değilseniz, iyi haber şu ki çalışma, yürüyüşün iç mekanlarda yapıldığı kadar etkili olduğu sonucuna varmıştır..
İzleri vurmayı seçer, ancak bazılarını bulmak için yardıma ihtiyacınız varsa, Map My Hike ve Backpacker rotanızı planlayabilir. Ve sık sık yürüyüş yapmazsanız, pahalı malzemeler satın alma zahmetine girmeyin. Kısa bir iz seçin ve fotoğraf çekmek için yiyecek, su, güneş kremi, bazı Kleenex ve telefonunuzla birlikte bir sırt çantası alın. Rahat ayakkabılar giyin ve zihninizin sizin gibi dolaşmasına izin verin. Bonus: Yalnız olmak, kelimenin tam anlamıyla sizi çağırmakla ilgili doğayla ilgili endişe duymamak anlamına geliyor.
18 Doğum Gününü Kutla
Bunu her sene yapıyorum. Hayır, bütün gün ayaktaydım demek istemiyorum. Muhtemelen, arkadaşların ve ailenin protestoları kay-bosh'u yine de buna koyar. Her doğum günüm, yılı, değişiklikleri ve yıllık hedeflerime ulaşma yönündeki ilerlememi değerlendirmek için kendimle bir tarih yazmak. Doğum günü özel gününde mutlaka olması gerekmez.
Hedefe yönelik bir kişiyseniz, bunu zaten farklı bir tarihte yapıyor olabilirsiniz. Olmazsa, Yeni Yıl'da kanatlamanız çok iyi bir ihtimal. Ancak, hayatınızdaki bir yıla daha önce baktıysanız ve aradaki farka şaşırdıysanız, her şeyin değişmesi için geçen sürenin gücünü anlayabilirsiniz. Neden bu değişimin bir kısmını niyetle yönlendirmiyorsunuz? Eğer hedeflerinizi yazıyorsanız ve bir sonraki doğum gününüze kadar bir daha göremiyorsanız, işe yaramaz. Bu büyük değişikliklere doğru ilerlemek için hangi küçük eylemleri gerçekleştireceğinize karar verin ve listenizi göreceğiniz bir yere gönderin.
17 Bir Kütüphaneyi veya Kitabevi Ziyaret Edin
Bu yerlerin ikisinden de zevk alabilmek için bir kaynakça olmanıza gerek yok. Okumayı sevmeseniz bile (bu durumda şu anda kendimle gerçekten gurur duyuyorum) dergileri incelemek ve müzik koleksiyonlarını dolaşmak için bekliyoruz. İdeal olarak, merakınızı teşvik ettiğiniz için her koridorda birbirini dışlamalısınız. İlgilenmediğiniz ya da hiç ilgilenmediğiniz konular olacaktır. Sadece dikkat edin. Ama başka ne var? Bütün günü nerede geçirebilirsin? Hakkında fazla bilginiz olmayan, ancak daha fazla bilgi edinmek istediğiniz kurgusal olmayan en az bir konu bulun. Mesleki gelişiminizi ilerletecek herhangi bir kitap var mı? Bir hobi veya keşfetmek istediğiniz bir tutkunun başlangıcı var mı?
Kurgu boyunca da dolaşın. Hangi hikayeler ilginizi çekiyor? Belki de bir trajedi yerine ev olarak adlandırılan ve ailesiyle ve memleketinde bıraktığı sevgi ile telafi ederken bir suçu çözmek zorunda olan kadın FBI ajanı hayranı sensin. Yemin ederim bu bir tür. Ve kütüphaneden ödünç alıyorsanız, genellikle diskte şaşırtıcı bir film ve belgesel koleksiyonu olduğunu unutmayın. Oradayken, katılmaktan hoşlanacağınız gelecekteki etkinlikleri, okumaları ve atölyeleri arayın.
Parkta 16 Piknik Var mı, Sahilde mı?
Bunları birlikte gruplayacağım çünkü ikisi de ortak olarak bir battaniyeye yatmayı içerir. Tabii ki, telefonunuzu resim ve melodiler için getirebilirsiniz ancak tüm gün parmakla harcamaya gerek yoktur. Yapıcı değil ve ikimiz de biliyoruz. Bunun yerine, kitapçıda veya kütüphanede göze çarpan romanı ve boş bir defter veya dergiyi ve bir kalemi getirin. Kendinize bir öğle yemeği hazırlayın ve ihtiyaç duyacağınız diğer temel unsurlar ve battaniyenizi (veya havluyı) kazın.
Açmak için kendinize izin verin ve bir kez rahatlayın, yeni günlüğünüzü açın ve ilk girişe başlayın: Şimdi her şey harika… Kendinizi büyük hayal edelim. Farklı bir alanda çalışmak için şu anki işinizden ayrıldınız mı? Taşındınız mı Yaralı bir ilişki iyileşti mi? Sağlığına kavuştun mu? Tanımlamadığınız sürece yönünüz olamaz. İdeal gününüzü not defterinizde tanımlayabilir ve uyandığınız andan itibaren faaliyetlerinizi kronikleştirebilir. Alarmın sonra mı çaldı? Benimki genellikle yapar. Bu ideal günde, ne bekliyorsunuz? Bütün gün ne yapıyorsun? Nerede çalışıyorsun? Zamanını kiminle geçiriyorsun? Bu günlük alıştırmaları, geleceğiniz için bir dilek listesi oluşturmanıza yardımcı olacaktır..
15 Bir restoranda yemek yiyin
Klişe olduğunu biliyorum ama yine de tavsiye ediyorum. Telefonunuza dikkatinizi dağıtmak için başvuracağınızı biliyorsanız, televizyonlu bir restoran seçin ya da barda yemek yiyin. İşin püf noktası, yeni bir şey denerken kendinize davranmak. Yemeğiniz egzotik içerikli maddeler içermemeli (muhteşem bir salata olabilir) ama normunuz dışında bir şey olmalı. Önerilerinizi sorarak yeni bir restoran bulun veya Urban Spoon'daki yemek toplama slot makinesinin karar vermesine izin verin, belki şehirdeyken ağız sulandıran bir koku fark ettiniz. Tek kural, 'düzenli olmanız' gerektiği (yeni bir yer olmalı) ve telefonunuzla oynayamayacağınızdır. Benimle buluşuyorsun.
Peki, orada oturup, yemeğinizi beklerken ne yapmalısınız? Okumak için bir şey getirebilirsin veya günlüğünü alabilirsin, ama gerçekten, yalnız yemek yemenin tek garip kısmı, sipariş vermekle yemeğin gelmesi arasındaki zamandır. Restoranın atmosferine katılın. Sunucunuza, hangi yemeklerin evin favorisi olduğunu sorun. Çay sipariş edin ve suşi ile sake yapın. Istakoz mantı ile beyaz bir bardak evin yudum. Deneyimde kendinizi şımartın. Yiyecekleriniz geldiğinde sunumunu takdir etmeyi bırakın ve deneyimi tatmak için zaman ayırın.
14 Müzeyi Keşfet
Bu, kütüphanede keşfettiğiniz ilgi alanlarını daha da keşfetmek için elverişli bir fırsat olabilir. Hemen hemen her şeyin toplanmasına adanmış müzeler var. Belirli bir müzeye hac ziyareti yapacak kadar meraklıysanız, elbette, gidin, ancak popüler sergiler gezip gezip ziyaret edip yeni ziyaretçilere gezip görmek için yeni bir şeyler sunar. Yerel müzenizin bültenine göz atın veya onlarla sosyal medyada bağlantı kurun. Övünmek için değil ama şehir müzemdeki Led Zeppelin lazer ışık gösterisini (üç dolar için!) Keşfettim..
Müzeler güzellik, tarih, keşif ve hikayeler için bir takdir teşvik eder. Bunun ruhunu yerine, bir hayvanat bahçesini, botanik bahçesini, akvaryumu veya şöhret salonunu ziyaret edebilirsiniz. Maceranızdayken, huşu anlarına açık olun. Oz Büyücüsü'nden bir resim, heykel ya da ağaç, köpek balığı, gitar veya yakut kırmızısı terlikler olabilir. Ya da bir planetaryumu ziyaret edebilir ve evrenin engin gizemlerine hayran olabilirsiniz.
13 Bir Filmi Gör
Halk arasında yalnız zaman geçirmekten rahatsızlık duyuyorsanız, bu harika bir başlangıç. Yoğun saatlerde de gitmek zorunda değilsiniz. Ve matine genellikle düşük bir fiyata teklif etti. Mevcut incelemelere göz atın ve görmeyi bekleyemeyeceğiniz veya büyük ekran, yüksek çözünürlüklü deneyim için yapılmış bir şey bulun. Yerel tiyatronuzun web sitesini kontrol ederseniz, programda da belgeseller ve özel gösterimler bulduğunuzda şaşırabilirsiniz. Belki de kimsenin ilgilenmediğini görmek istediğiniz bir şey vardır..
Tek faktör hakkında endişeleniyorsanız, zihninizin dikkatinin dağıldığından ve karanlık olacağından emin olun. Patlamış mısırın üzerine tereyağı sürün, Junior Mints'e savurun ve Hollywood tarafından çırpın. Film bittiğinde, aklınızın hikayeyi özümsemesi için bazı kredilerden yararlanın. Yalnız olmaktan endişe duyuyorsan bir engelin üstesinden gelebilirsin. Patron gibi o tiyatrodan çık.
12 bir mobilya parçası bir araya getirmek
Hiçbir şey, şaraplarınızı kitaplık montajı gibi test edemez. Bu kitaplık hakkında çok fazla bir şey değil. Yetkin, yetenekli ve başarılı hissetmek meselesi; artı bir kitaplık alırsın. Daha önce hiç bir mobilya parçası monte ettiyseniz, bunun sabrın bir sınavı olduğunu zaten biliyorsunuz, ancak yeni eklemenize hayran kaldığınızda bir kez memnuniyet duyuyorsunuz. Bunu başkasının yardımı olmadan yaptın!
Mobilyaları bir araya getirme sanatında ustalaştıysanız (bir şeyler atmadan) neden diğer yaratıcılık yollarını keşfetmiyorsunuz? Yeni şeyler denemek büyümeye yol açar. Yemek pişirmeyi, kullanılmış mobilyalar pişirmeyi, balkonunuzda domates yetiştirmeyi, boncuk kolye, boyamayı öğrenin. Yaratılış ve kendini ifade etme el ele gidiyor ve şaheserlerinizi dünya ile hiç paylaşmasanız bile, bu zamanı tek başına geliştirin. Yaratılışın yararları, yaratılanın içinde değil, yaratma eylemindedir. Domates paylaşmazsan yargılama yok.
11 Yeni Bir Şehir Keşfet
Bunu istediğiniz kadar büyük veya küçük yapın. Hayalleriniz San Francisco'yu ziyaret etmek ancak Ohio'da yaşıyorsanız, planlama ve tasarruf etmeye başlayın. Aynı şekilde, evinizden bir saat uzaklıkta bir turizm kentini ziyaret etmekten heyecan duyabilirsiniz. Hayatınızın bir noktasında, bu duruma karışabilirsiniz veya mesleği veya durumu değiştirerek onu seçersiniz. Kendinizi, yabancı topraklarda bir hafta sonu için kalıcı olarak yeniden yerleştirilmiş veya kasten yalnız bulsanız da, kendi başınıza yapmak korkutucu olabilir. Keşif heyecanı ve yeni deneyimlere odaklanın ve tüm şehirlere sunun.
Eğer koşarsan, toprağın döşenmesi sırasında kanın pompalanır. Ziyaretinizin uzunluğuna bağlı olarak, planlanmış hedefleriniz olabilir. İdeal olarak, acele etmeyeceğiniz kadar zamanınız olacak. Mümkünse en az iki gün kalın ve ilk geceyi şehri yürüyerek keşfederek geçirin. Açıkçası, tehlikeli bölgelerden uzak durmak isteyeceksiniz, böylece bir harita isteyeceksiniz, ama hissederek dolaşmayı deneyin. Şehrin kişiliği ile tanışın ve ilginç görünen noktalara dalın. Lezzetli bir yemek ye. doğal havayı soluyun ve iyi bir şirket olduğunuzu bilin.
10 Spa Günü Takvimi
Bir spa merkezinde tam gün randevu almak ya da evde şımartmak bir gün tedavi kendinizi olsun size kalmış. Yine de hoşgörülü ol. Ordövrleri hazırlayın ve önceki gece taze meyveleri kesin. Dinlendirici bir müzik istasyonu bulun ve kokulu mumları yakın. Saçlarınızı nemlendirin, bir yüz maskesi uygulayın, ayak parmaklarınızı boyayın, tıraş olun, peeling yapın, karamel vurgular ekleyin, yeni bir losyon kullanın. Bir spa ziyaret ediyorsanız, masajı geçmeyin. Bunu evde yalnız başaramazsın.
İdeal spa merkezinde jakuzi, havuz veya sauna varsa, yerel otellerle günlük bir geçiş yapma hakkında kontrol edin. Otelin konuğu değilseniz, çoğu bunları indirimli olarak sunar. Kendinizi şımartmak, bu kez yalnız başına değerinizi güçlendirir ve stresi azaltır. Yapabiliyorsanız, bütün bir günü planlayın ve yeni bir pijama çifti içinde dinlenerek, derginizde okuyarak veya yazarak bitirin.
9 Bir Yolculuğa Çıkın
İkonik yol gezisi. Yalnız bir tane çekmenin çok fazla konuşma teklif edeceğini garanti edemiyorum, ancak görüşme getirecek. Kendinizi bir şeyde çalışırken bulursanız veya kaybolmuş hissederseniz, yola çıkmak yeniden bağlanmanıza ve karar vermenize yardımcı olabilir. Ayrıca yol gezileri sadece düz eğlencelidir. Kendi başına bile. Tabii ki, hiç kimse bir av tüfeği sürmediğinden, belirli önlemleri almak isteyeceksiniz. Telefonunuzun servisini kaybetmesi durumunda GPS'e yatırım yapın veya ödünç alın. Yol kenarı yardım korumasına kaydolun, aracınızı ayarlayın ve bir çeşit koruma paketi. Biber gazı spreyi çoğu dış mekan mağazasında satın alabilirsiniz..
Bu yeni şehri keşfetme şansınız olabilir ya da belki yolun sizi nereye götürdüğünü görmek istersiniz. Seçim senin. Seyirci bir çalma listesi oluşturun, daha havalı bir şeyler hazırlayın, bazı yol atıştırmalıkları ve sizin macera anlayışınız. Yalnız biniyorsun, hiç durmadan araba süremezsin. Kaçış noktanızın son bir hedefi varsa, kendinizi uykulu hissettiğinizde aldığınızdan ve dinlendiğinizden emin olun..
8 Canlı Bir Performansa Bakın
Kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenmek ve yeni şeyler denemek için çaba sarfettiğinizde, canlı bir şova katılmak hem korkutucu hem de heyecan verici olabilir. Büyük ve küçük konserler, ufkunuzu genişletmek için önemlidir ve en az bir kere kendi başınıza deneyimlenmelidir. Bekarlığa veda partisi, insanlarla etkileşime giremeyeceğiniz anlamına gelmez, ancak başkalarının etkisi olmadan mekanı seçmek, sizin için bir şey seçeceğiniz anlamına gelir. Bu tükenmiş bir stadyum veya yerel bir parkta ücretsiz bir performans olabilir. Ayrıca bir oyuna, kitap okumasına, şiir şutuna, operaya veya komedi gösterisine katılabilirsiniz. Dünyanın canlı performans gösterdiğini görmek için çok sayıda fırsat var ve neredeyse tek başınıza katılacak derin bir kişisel deneyime sahip olduğunuzdan neredeyse eminiz.
Genellikle bir gösteriden sonra en sevdiğimiz kısımları bize eşlik eden insanlarla tartışırız. Perde kapandıktan sonra muhtemelen biriyle olan performansından bahsetmek isteyeceğiniz için bir izolasyon hissi hissedeceksiniz. Dergideki deneyiminiz hakkında yazmak için bu fırsatı kullanın. Performans açıklamanıza ek olarak, hem iyi hem de kötü olmak için yalnız gitme konusundaki duygularınızı kaydedin.
7 Giyim Mağazası
Artık bu kişisel buluşmalarda yaşlı bir profesyonel olduğunuza göre, kıyafet alışverişinde keyifli bir esinti olmalı. Geziniz için kendinize en az birkaç saat verin ve geziniz sırasında kendinize bir kokteyl ve meze ikram edin. Göz atıyor veya belirli bir şey arıyor olsanız da, yalnızca yavaşlamak ve kaliteli zaman geçirmek için alışveriş gezinize yaklaşın. Dolaşmak ve sallanmak için izniniz var. Bu, şehir merkezinde bulduğunuz ilginç dükkanları tekrar ziyaret etme, bekleyen bir arkadaşınız için endişelenmenize gerek kalmadan alışveriş merkezindeki dükkanları araştırabilir veya en sevdiğim yeri vurabilir: tuhaflıklar ve yerel benzersiz (bazen vintage) parçalar boldur. Kıyafet giyerken yudumlu bir şey için durun ve eğlenmek için birkaçını deneyin. Muhtemelen o saten elbiseyi almayacaksın ama nasıl göründüğünü ve nasıl hissettiğini gör. Kendinizi en azından biraz şımartın… kızlarınız muhteşem görünmesini sağlayan bir dantelli etek veya sütyen olsa bile.
6 Festivalin Keyfini Çıkarın
Arkadaşlarınızla bir buluşma noktası planlayabilir, daha sonra bağımsız bir şekilde keşfetmek veya bir süre kaliteli bir zaman geçirmek için tüm günü temizlemek için bir süre erken gelebilirsiniz. Buradaki fikir, festivalin duyularınızı size sunduğu şeyleri tam olarak tecrübe etmektir, bu yüzden birkaç dakikada bir telefonunuzu kontrol etmekten çekinmeyin. Tabii ki en azından bir kaç fotoğraf çekmek isteyeceksin, tabi ki kendini aldatacaksın. Avustralya'daki Darwin Beer Can Regatta'dan Key West'teki Fantasy Fest'e ve Stradbally, İrlanda'daki Elektrikli Pikniğe kadar her yıl düzenlenen binlerce festival vardır. Müzikle aynı tadı paylaşan yeni insanlarla tanışmak için birçok fırsat var! Fest300'de kova listesindeki festivalleri bulabilir veya yakınınızdaki kutlamalar için şehrinizin web sayfasını kontrol edebilirsiniz. Elbette, her büyük festivalde cazip yemekler, yerel satıcılar ve canlı performanslar sunulmaktadır. Duygularınızı şımartın ve kendinize gevrek bir huni pastasına ve maceranızı kutlamak için en az bir hediyelik eşyaya bakın..
5 Hafta Sonu Uzakta
Bu mini geri çekilme yeni bir başlangıç seviyesindeki solo mücadeledir ve kaybolmuş veya bağlantınız kesilmiş hissediyorsanız şiddetle tavsiye edilir. Bu, kendinizle yeniden bağlantı kurma egzersizidir ve tüm hafta sonunu evde geçirerek geçirebilirsiniz. Televizyonun bu deneyim için kapalı olduğunu söylememize rağmen, cumartesi ve pazar günlerini izlemeye harcıyorsanız hiçbir şey elde edemezsiniz Küçük sevimli yalancılar senin rahatlığın içinde. Bunun yerine, biraz müzik çalın ve derginize yazın, mahallenin çevresini dolaşın, domateslerinizi sulayın, sulu romanı bitirin, çökmekte olan bir şeyler pişirin, şekerleme yapmak için kişisel bir ateş yakın ya da bir şey oluşturun.
Can sıkıntısı vurguluyorsa ya da yalnızlık sancıları hissediyorsanız, kendinize bir lavanta naneli Epsom tuzu banyosu çekin ve stresinizi ve gözeneklerinizden suya girdiğiniz için endişelerinizi görün, sonra endişelerinizi boşa alın. Hala evde oturmak için çok fazla enerjiniz varsa, Fitness Blender'ın tam uzunlukta bir egzersiz videosu ile onu yakın.
4 Evinizde Bir Oda Süsleyin
Bir apartman dairesinde ikamet etmek ya da kendi evinize sahip olmak bu projenin kapsamını büyük ölçüde belirleyecektir. Duvarlarınızı boyamak için özgürlüğe sahipseniz, bu fırsattan yararlanın. Sosyal medya sayfaları, Pinterest ve Dot & Bo gibi siteler ilham veren yerlerdir ve boya rengini seçmek için vazgeçilmez kaynaklar olabilir. Yalnızlığınız bir ayrılmanın sonucuysa, yatak odanızın yeniden dekore edilmesini şiddetle tavsiye ederim, çünkü yeni bir başlangıcı sembolize eder ve mekanınızı acı veren anılardan ve derneklerden kurtarmanıza yardımcı olur. Bütçeniz (veya boş zaman eksikliği) büyük bir tadilat yapmanıza izin vermiyorsa, mobilyalarınızı yeniden düzenleyerek, perdeleri değiştirerek, yorganınızı değiştirerek ve yastık atmak gibi aksan parçaları ekleyerek odanıza hala yeni bir his katabilirsiniz, alan kilim ve duvar asma. Dekorasyonu tamamladıktan sonra, davet edici bir koku ile ambiyansı geliştirmek için dekoratif bir mum ısıtıcı ekleyin.
3 Tamamlanan Veya Onarım Bir Şey
Kendinizi zorlayarak kazanacağınız yetkinlik memnuniyeti ve duyguları güveninizi geliştirmek için çok önemlidir. Bu kası kasıtlı olarak büyük veya küçük bir proje ya da onarım işiyle uğraşarak bükebilirsiniz. Projenizin yoğunluğu, parçalanıp eski bir motosikleti yeniden inşa etmekten akan bir tuvaleti tamir etmeye kadar değişebilir. Meydan okuyan, ancak pes edecek kadar ezici olmayacak bir şey seçerek küçük başlayın. Buzdolabınızı kara tahta boyasıyla kaplayın, bir tavan vantilatörü kurun, verandanızın etrafına parlayan ışıklar asın, duş başlığınızı yükseltin ya da bir ayaklı banyo takımı takın. Gelişimin kendisi, deneyiminizin ve başarılı bir şekilde karşı karşıya kalmanın getirdiği gururun yalnızca bir yan etkisi olacaktır. Bir dahaki sefere evinizde bir şeyler arızalanırsa, bakım, önemli bir diğer kişi veya bir tamirciyle iletişim kurmadan önce kendinize alamayacağınıza karar verin. Bu, senin olduğun kötü kıç gibi dolaşıp durmasına yol açabilir..
Kimse İzlemiyor Gibi 2 Dans
Bu alkol içerebilir veya içermeyebilir, ancak size saf neşe duygusu getirmelidir. Saç fırçanıza şarkı söylerken, bulaşıkları temizlemek veya yıkamak ya da hayatınızdaki bir şeyi kutlamak ya da yatağınızda dans etmek olabilir. Bu mutluluk ve heyecanın sizden geçip danslarda dışarı çıkmasına izin verin. Kimse izlemeyeceğinden aptal hissetme konusunda endişelenme. Beyonce veya Napolyon Dinamit Olup Olmadığınız Kendinizle bağlantı kurma ve kabul etme alıştırmasıdır..
En sevdiğiniz ganimet sıkışan reçelini sallayın ve kendinizi bırakın. Yorgun ve nefessiz kalana kadar dans et. Kahkahalar durmayacak kadar dans edin. Kendini fazla ciddiye almamakta harika bir ders ve ruhunu saf neşeye açacak. Eski bir kaset koleksiyonunu parçalayabilir, çevrimiçi yeni müzik istasyonlarını keşfedebilirsiniz (fazla koordine edilmemeniz durumunda Bollywood müziği muhteşemdir), YouTube'daki eski favorileri tekrar ziyaret edebilir veya kompakt disklerinizle yeniden bağlantı kurabilirsiniz. Aptal hissediyorsan, bu harika! “Aptal görünmenin ve senin umrunda olmamanın gücü var.” Bunu Amy Poehler'den daha iyi söyleyemem..
1 Profesyonel Konferansa Katılın
Bu solo hareket, en maceraperest ve bağımsız kadınları bile korkutabilir, ancak rahatlık ve güvenlik uğruna kaçınılmamalıdır. Evet, yeni insanlarla tanışmak korkutucu olabilir ve elbette kimseyle tanışmamanız ve mükemmel yabancılarla birleşmesi beklendiğinden endişeleniyorsunuz. Bu tür bir nokta. Bu zorluğun üstesinden geldikten sonra, kişisel bir durumdayken bir kez daha garip hissetmek için zorlanacaksınız ve yaparsanız, kendinize anında güveninizi tekrar kazanmanız için kendinize bu başarısını hatırlatabilirsiniz..
Seçtiğiniz konferans, profesyonel gelişim, alanınızdaki ağlar ya da kendinizle bağlantı kurarak ve ilgi alanlarınızı keşfederken keşfettiğiniz bir tutku üzerine odaklanabilir. Birçok konferans, bir otel odasının maliyetini bölmeye istekli düşünen bir arkadaş bulabileceğiniz sosyal medya hesaplarını tutar. Amaç, etkinlik süresince yalnız kalmak değil, korku ve güvensizliğinize rağmen bu yolculuğa çıkma cesaretini bulmak. Bu zorluğun üstesinden gelin ve yapamayacağınız hiçbir şey olmadığını hissedeceksiniz… ve doğru olacaksınız.
