Hayat Zorlaştığında Kendinizi Hatırlatacak 16 Şey

Hayatla ilgili mesele, bizim için hazır bir sürü barikat ve aksilikler olması, ancak bir uyarı işareti vermiyor, bu yüzden asla hazır değiliz. Bazen tam da hayatımız olduğunu ya da en azından birkaç bölümünü yaşadığımızı düşündüğümüzde, sh * tstorm bize çarpar ve her şey dağınık bir duruma döner. Bunun yaşam boyu kaç kez olabileceğini düşünmek, sinir bozucu - ve muhtemelen iç karartıcı. Ne zamandır bu karmaşa ile başa çıkmak zorundayız, birbiri ardına temizlemeyi deneyin. Her şeyin yolunda olduğunu düşündün ve özgürce koşmaya hazırsın, başka bir barikatı alana kadar, bu dünyanın sunduğu şeylerin tadını çıkar. Yine de iyi olan şey, bu hepimizin başına gelmesi. Sadece zor zamanlar geçirmiyorsun o günlerden biri. Başkalarının da mücadele ettiğini bilmek rahat olmayabilir, ama hayatın 7 milyar insanın arasından yalnızca büyük kötü günler geçirmesi için seni seçmediğini bilmek de rahatlık olabilir..

16 Başkalarının ne düşündüğü hakkında endişelenmeyin

Cidden, yapma. Bazen başkalarının giysilerimiz, saçlarımız veya yaşam tarzımız hakkında ne düşündüğünü merak etmemiz kaçınılmazdır. Fakat daha çok düşündüğümüz gibi, şansımız, takıntılı olacağız. Ve hemen katılmayacağımız zaman, diğerlerinin düşündüklerimize göre ne düşündüğüne odaklanacağız. Başkalarının potansiyel düşüncelerine dayanarak bir karar vermek istemezsiniz, değil mi? İşte size bir ipucu, başkalarının sizin hakkınızda ne düşüneceğini düşünmek yerine, düşünme hakkına sahip olduklarını kabul edin. Söylemek istediklerini ve hissetmek istediklerini söyleme ve hissetmek isterler. Ama hayatının bu insanlarla ilgili olmadığını bil. Hayatın seninle ilgili. Ve ne yaparsanız yapın, sevmediğiniz şeyler söyleyecek insanlar olacak. Bu yüzden buna yakalanma ve sadece ne düşündüğünü ve nasıl hissettiğini odaklan.

15 Kendinize yatırım yapın

Evet. Yatırım yaparak, kendinize para harcamak demek istiyorum. Ama aynı zamanda sevgi ve bakım ve zaman. Kendinizi umursamıyorsanız bile insanların sizi umursamalarını bekleyemeyeceğinizi unutmayın. Kendinizi daha iyi tanımak için zaman bulamadığınızda başkalarının sizinle takılmak için zaman bulmalarını beklemeyin. Bu dünyada dikkatimizi çekecek çok şey var ve dikkat etmenin yanlış bir tarafı yok. Ancak, kendimi çok uyuşmuş hissettiğiniz günlerde (veya çok fazla hissettiğinizde), belki de kendinize yatırım yapmanın zamanı geldiğini hatırlatmak akıllıca olur. Kendinizi biraz şımartın ve şimdi aylardır almak istediğiniz şeyleri satın alın. Süslü bir restoranda yemek yiyin ve acele etmek yerine hala işe dönmeniz gerekiyor, yemeğin tadını çıkarın. Biraz yalnız kalmak için her gün daha fazla zaman ayırın. Sırf hayat şu anda iyi değil çünkü kendine kötü davranmak zorundasın demek değil.

14 Sen aşkı hakediyorsun

İnsanların her gün çok fazla merdivene tırmandığı yoğun bir dünyada - kariyer basamakları, sosyal merdivenler - öz sevgiyi unutmak çok kolaydır. Hakettiğimiz ve unutmamız gereken şeyleri unutmak, uzun vadeli bir eğilim. Belki de kötü günler oluyor çünkü evren sana bir şey hatırlatmak istiyor. Belki de kendini sevmeyi unuttun ve diğer insanlardan sevgiyi hakettiğini. Çok hak ediyorsun ve sadece almadığın için, senin için değil demek değil. Herkes, siz ve zorlu bir yaşamla mücadele eden diğer insanlar da dahil olmak üzere, sevgi ve bakımı hak ediyor. Ne yaptıysanız veya ne yapmadıysanız olun, yaşamdaki başarıların asla sevgiyi hak eden tek ve tek temel olmadığı hatırlatılır. İşler çok kasvetliyken, kalbinizin bir nedenle attığını unutmayın. Sadece kan pompalamak için değil, aynı zamanda sizi hissettirmek için.

13 Zenginlerin ve dahilerin bile sorunları var

Zor zamanlar geçiren tek kişinin siz olduğunu düşünüyorsanız ve bundan kurtuldum ve bunun çok aptalca bir fikir olduğunu anladıysanız, kendinizi tekmelemeyin. Kendinden nefret etme, çünkü ister inan ister inanma, hepimiz bu düşünceleri tüm yıl boyunca alırız. Tabağınızda çok fazla şey varken ve artık bununla başa çıkamayacağınız anlar olacak. Bu dünyanın sizden ne kadar nefret ettiği hakkında sızlanıp sızlanan saatler geçireceğiniz günler. Öyle değil. Berbat, hayat berbat, ama dünya senden nefret etmiyor. Ve kesinlikle, problemi olan tek kişi sen değilsin. Çünkü ne kadar zengin ya da fakir olursanız olun, ne kadar akıllı ya da aptal olduğunuz önemli değil, problemler her zaman oradadır. Kalabalıktan birini seçmiyor. O kalabalığın üzerine yağmur yağar ve insanların onunla nasıl başa çıktığını izler. Yani hayır, gerçekten kötü günler geçiren sadece sen değilsin.

12 Yardım istemek tamam

Sıklıkla yetişkinliğe çarptığımızda, kendimize güvendiğimiz noktaya ulaştığımızda, bu dünyada başarabileceğimizi, bunu yalnız yapabileceğimizi düşünüyoruz. Baloncukunu patlattığım için üzgünüm sevgili arkadaşım, ama bu sadece gerçekliğin bir parçası değil. Zengin insanlar kendi başlarına zengin olamazlar. Arkadaşları, aileleri ve çevrelerinde yardımcı olan yabancıları bile var. Ve hayatlarında yardım istemek için ihtiyaç duydukları anlar vardı. Doktorlar, karıştığında diğer doktorlardan yardım ve tavsiye alırlar. İşte dünya böyle işler. Bir şey hakkında fikriniz yoksa, yarın başarabileceğinizi düşünmüyorsanız, yardım isteyin. Akıl danışmak. Bu evren, yardım istemezseniz sorun yaşadığınızı bilemez. Ayrıca, yardım istemek konusunda hiçbir yanlışlık yok. Bu, yalnız yapamayacağın şeyler olduğunu kabul edecek kadar cesur olduğun anlamına geliyor..

11 Bu dünya korkutucu bir yer, herkes korkuyor

Hayat sana sorun fırlatırken, korkmuş olman imkansız değildir. Sorunların ve engellerin sona ermeyeceği bir duruma sokulan herkes muhtemelen korkacak hissedecektir. Ama sonra tekrar, bu dünya korkutucu bir yer. Her gün bir karar vermemiz gereken bir kavşağa varacağız ve karar vermemiz korkutucu bir şey. Öyleyse korktuğunu farkettiğinde kendini üzme. Olgunlaşmamış gibi hissetme. Bu büyük yerdeki herkes içlerinde yaşamaktan korkuyor. Ve korku çoğu insanın düşündüğü kadar kötü değildir. Korku, birden fazla açıyla düşünmemize, bir fotoğrafı birden fazla objektiften görmemize izin verir. Yazık bir parti vermek yerine, korkunun sizi canlı canlı yediğini sanıyorsunuz, bu dünyanın korkutucu bir yer olduğunu ve içinde yaşayan herkesin her zaman korktuğunu aklınızda bulundurun..

10 Oluşturmaya devam et

Bazen, yaşam delice kafa karıştırıcı hale geldiğinde, yere oturup, ağlayarak neler cehennemde olup bittiğini ve neden doğru bir şey yapamadığımızı merak ediyoruz. Evet, hepimiz bu anlara sahibiz ve onlar korkunç anlar. Bir dahaki sefere bu kötü anların olduğunda oturup oturup ağlamayı seçip birisinin seni almasını beklemeyin. Dolaşın ve yaratılacak bir şey bulun. Kelimenin tam anlamıyla bir şey. Ne yarattığınızı bilmiyorsanız bile oluşturun. Bir kağıt parçasına karalama yapın veya bilgisayarınızda bir şey yazın. Mutfakta saatler geçirin ve Oreo'nun kurabiyelerinin tadını nasıl güzelleştirdiğini anlayın. Ağlamana izin verilmediğini söylemiyorum. Sen ve ağlamak iyidir. Ancak ayları kötü bir hayattan mahrum ederek geçirmeyin, çünkü yaşam ancak izin verirseniz kötü olabilir. Her zaman kontrolde olduğunuzu ve seçim yapabileceğinizi unutmayın. Yaratmayı seç.

9 Harika şeyler zaman alır

Beklemek sıkıcı ve şimdiye kadar hepimiz bunu biliyoruz. Bu yüzden aylar harcadığınızda, belki yıllarca bir şeye ve hiçbir şey olmuyorsa, kendinizi yere gömmeyin. Unutma ki harika şeyler zaman alır. Belki daha fazla zamana ihtiyacın var ve daha fazla çaba göstermelisin. Belki bir şey üzerinde çok çalışmak daha fazla gün değerli bazı dersleri yeniden okumak anlamına gelir. Kim bilir? Zamanın değerini ve bizi nasıl etkileyeceğini unutmak kolaydır. Dijital bir dünyada, her şeyin tek bir tıklamayla veya bir dokunuşla veya bir çağrıyla yapılabileceğini düşünüyoruz. Ama hiçbir şey olmuyorsa, belki bu sizin hayal ettiğinizden daha büyük bir şey için hazır olduğunuzun işaretidir ve evren hazırlanmak için size daha fazla zaman vermek istiyor. Hayat zor, dostlarım. Hiçbir şey olmuyor gibi görünüyor fikri üzerinde durmak yerine, daha sabırlı olun. Bu dünyanın neyin peşinde olduğunu asla bilemezsin.

8 Bilmemek yanlış bir şey değil

Hiç bunun için neredeyse düştü her şeyi biliyormuş gibi davranarak çok iyi biriyle tanıştınız mı? Evet, sanırım bu dünya bu tür insanlarla dolu. Her şeyi biliyormuş gibi yapma sanatında ustalaşmış gibi görünen pek çok insan var. Ve bu aynı insanlar her şeyi bilmediklerini itiraf edecek kadar cesur olanları küçümsemeye bayılırlar. Berbat. Fakat bilmemekle ilgili yanlış bir şey olmadığı hatırlatılmak güzeldir. Hayat sizi bir fırtınaya sokarsa ve bundan nasıl kurtulacağınızı bilmiyorsanız yanlış bir şey yoktur… bu yüzden başkalarından yardım isteyin. Çünkü gerçek şu ki, kaç yıl yaşarsanız yaşayın, her şeyi bilmenin bir yolu yok. Bu sinir bozucu insanların içine girmesine izin verme. Sizi küçümsemelerine izin vermeyin ve kesinlikle bilmemek gerçeğinden dolayı kendinizi kesinlikle küçümsemeyin. Sorun değil. Bu iyi.

7 Bunu aldın

Tabii ki. Hayat bugün, yarın ve hatta altı ay öncesine kadar emebilir, ama bunu aldın. Bunu asla unutma. Hayat bir sebepten dolayı sizin için zor ve bunun nedeni hayatın, gelebilecek her fırtınaya katlanabilecek iyi ve güçlü bir kadın olduğunuzu bilmesidir. Bugün bulunduğunuz yerdesiniz, çünkü zaten birçok fırtınadan geçtiniz. Burada her zaman beklediğiniz kadarıyla ses gelmeyebilir, ancak bugün sunabileceği her şeyi hakettiğinizi unutmayın. Hiçbir şey yolunda gitmeyeceğini düşündüğünüz için kendinizi hayal kırıklığına uğratmak yerine, dün yaşadığınızı ve isterseniz yarın geçireceğinizi unutmayın. Yorgun olduğunuzu ve ağlamak istediğinizi kabul etmek anlamına gelse bile tüm duygularınızı onaylayın. Herkes yüzündeki yorgunlukla yüzleşemez. Kendinizi hissetmenize ve dinlenmenize izin verin. Bunu aldın.

6 Yorgun hissetmek sorun değil

Hata yapmaktan başka, insanların itiraf etmekten utanma eğilimi gösterdikleri başka bir şey de yorgun olmalarıdır. Hepimiz sızlandık ve arkadaşlarımızla ne kadar yorgun olduğumuzu ve hayattan ne kadar mutsuz olduğumuzu şikayet ediyoruz. Ancak yalnız olduğumuzda ve bir şeyleri gerçekten düşündüğümüzde, insanların kendilerine anlatmaları nadiren Çok yorgunum ve dinlenmek istiyorum. Arkadaşlarınızla şikayet etmek, kendinizden şikayet etmekten çok daha kolaydır, çünkü başka hiç kimse sizi neşelendirmez. Ama belki neşelenmenize gerek yoktur. Tabii, etrafta insanların yapabileceğini söylemesi harika. Kendinle yüzleşmek ve nasıl hissettiğin konusunda dürüst olmak da aynı derecede harika. Kendine yorgun olduğunu kabul etmekten korkma. Hayat yorucu olabilir ve hepimiz bunu biliyoruz. Hepimiz bütün gün yatakta yatmak istediğimiz noktaya geldik. Bunu kendine bazen vermenin yanlış bir tarafı yok..

5 Hayat kontrol ile ilgili değil, akışa devam etmekle ilgili

İnsanlar makineleri kontrol ediyor. Hepimiz olan olayları ve etrafımızdaki insanları bile kontrol etmeyi seviyoruz. Eğer şimdi yorulmazsanız, o zaman yakında kesinlikle yorulacaksınız, çünkü her şeyi kontrol etmeye çalışmak enerjinizi tüketmekten başka bir işe yaramaz. İşler elinden alındığında sınırda hayal kırıklığına uğrayacaksınız çünkü tam kontrolü ele geçirdiğinizi düşündünüz, ama yapmadınız. Bu yüzden kontrole odaklanmak yerine, akışa devam etmeye odaklanmayı deneyin. Yaşamın sizi cehenneme götürmek istediği yere götürmesine izin verin ve her durakta, yönettiğinizi dünyaya gösterin. Hayatı, sizi nereye götürürse götürsün, yine de büyüleyici görüneceğinizi gösterin. Çünkü sen. Hepimizin hayatlarımızı kontrol altına alması gerekiyor, çünkü biz bundan sorumluyuz, ama bu kaygısız insanlar olamayacağımız anlamına gelmiyor. Her şey zor geldiğinde, akışa devam et ve bu deneyim ile gelen her şeyin tadını çıkar..

4 Duraklatmak istediğiniz için cezalandırılmazsınız

Bugünlerde çoğu insanda ortak olan bir şey varsa, hepsi acele ediyor. Birçoğumuz çok görevli ve 24 saatte olabildiğince fazla işi bitirmeye çalışıyoruz. Uykunun yarın bir başka acele dolu gün için bizi şarj etmesi için yeterli olduğunu düşünüyoruz. Bil bakalım ne oldu, işe yaramadı. Ya da en azından uzun vadede nasıl çalıştığını değil. Acele etmek iyi, ama kendiniz için zamanınız olmayan, hayattaki tüm olaylara yetişmek - bu tamamen farklı bir hikaye. Anksiyete boşluğuna düşüp düşeceğiniz günü beklemeyin. Bir gün uyandığınızda ve bedeninizin ve ruhunuzun ne kadar yorgun olduğunuzu fark ettiğinizde, kendinize o günü duraklatacağınızı söyleyin. Kendinize bugünün sizden gelen sorumluluklarını ve beklentilerini kabul ettiğinizi ama duraklatmanız ve dinlenmeniz gerektiğini söyle. Bunun için cezalandırılmayacaksın.

3 Çok güzel şeylere layıksın

Evet sen benim arkadaşımsın. Sevgiye ve bakıma, bir kutu çikolataya, alışveriş çılgınlığına ve ücretsiz yoga sınıfına layıksınız. Çok fazla maddi şeye ve maddi olmayan şeye çok değer veriyorsun. Bunu asla unutma. Çoğu zaman değil, biz sadece buna layık olduğumuzu ve bunu ve bunu başardığımızı düşünüyoruz. Sadece bir yıl boyunca izmaritlerimizi çalıştıysak, tatile layık olduğumuzu düşünüyoruz. Bir şeylere layık olmadan önce vermemiz gerektiğini düşünüyoruz. Öyle değil. çünkü bugüne dek geldiğiniz tek gerçek, dün geçtiğiniz gerçeği, bu bir şey. Ve bunu onaylaman gerekiyor. Kendinizi küçümseme, çünkü dün işte yattınız ya da sebepsiz yere saatlerce ağladınız. Hepimiz bu anlara sahibiz, ancak bu anlar neye layık olduğumuzu tanımlamıyor.

2 harikasın

Her gün o kadar çok şey oluyor ki aynada kendimize bakmayı unutmayı ve ne kadar harika olduğumuzu kabul etmeyi umuyoruz. Var olmak şaşırtıcı. Müthiş olduğunu söyleyebilmen için bir promosyona, yepyeni bir ilişkiye ya da hayatında olan büyük bir şeye ihtiyacın yok. Evet, bu şeyler sizi şaşırtıcı yapar ama onsuz bile, yine de öylesin. Bu dünyanın verebileceği maddi şeyleri yakaladık, buna değerimizi temel aldık. Kendi şirketlerini yöneten ve yeni kurulanlar muhteşem insanlar. Bir hademe olarak çalışanlar o kadar da şaşırtıcı değil. Bu kesinlikle delilik. Yaşam tarzınız önemlidir, ancak bunun ötesinde, bugün yaşadığınız ve diğer insanlara zarar vermeyeceğiniz en temel fikir bile sizi şaşırtıcı kılar. Bu dünyanın görmesi gereken harika bir kadın olmanı sağlar. Her zaman burada bir noktaya layık olduğunu hatırla.

1 geçerli

Hepimiz hayatın nasıl çılgın bir rollercoaster olabileceğini biliyoruz. Neredeyse her şeyde toplumun standartlarının delice yüksek olduğunu da biliyoruz. Bil bakalım ne oldu, her zaman bu standartlara uymak zorunda değilsin. Ancak, ne hissediyorsanız ve ne düşünüyorsanız, bunların hepsi geçerlidir. Doğrulamayı yapmak için başkalarına ihtiyacınız yok. Bugün dayanılmaz derecede ağır ve üzgün hissediyorsa, öyle olsun. Bu tür duygular geçerlidir. Ağırlığı ve kederi hissedebilirsiniz ve sizi arayacak kimseye ihtiyacınız yoktur. Bugün hayatın zor olabileceğini ama kesinlikle sonsuza dek zor olmayacağını unutmayın. Fakat ne olursa olsun, hissetmek hakkınız var, ancak hissetmek istediğinizde kimse bunu sizden alamaz. Çünkü düşünceleriniz, duygularınız ve düşünceleriniz diğerleri kadar geçerlidir. Kendinizi mutsuz veya depresyonda hissetmek, sizi daha az iyi bir insan yapmaz.