2017'de Daha Fazlasını Gerçekleştirmenin 15 Yolu

2017 ve aslında Yeni Yıl kararlarımızı bu yıl gerçekleşmesini istiyoruz. Noel mavisi sonrası ve Ocak ayındaki yapılacaklar listesi, sanki yıllar başlamadan önce yapmayı düşündüğümüz her şeyi elde etmek sadece bir rüya gibi hissettiriyor. Ocak ayını doğru yapmak, 2017'yi doğru yapmanın anahtarlarından biri ve özellikle kasırgalar tatil sezonundan sonra biraz hafif ve kar dışarıda durup durduğunda çok fazla baskı hissedebilir. İster yeni sağlıklı yaşam tarzımızın tonunu ayarlamaya çalışıyoruz, ister kendimize yaptığımız dil öğrenme taahhüdünü başlatmaya çalışalım, Ocak bir değişim zamanı. Aynı zamanda, sık sık acı veren tarafta, neden soğuk havalarda değil, acımasız hissi veren tatil sonrası kesintileri için sahneyi ayarlayan ve açıkça Mart ayına kadar kış uykusu yapmak istememize neden olan bir zamanlar olabilir. Yılın başlangıcı, yeni yıla sevinçle girmemiz gerektiğini düşündüğümüz bir zamandır ve yine de bize yol gösterecek birkaç doğal olay vardır. Olumsuz kış koşullarında, daha güneşli iklimlerde ve hayallerimizin ve hırslarımızın başarılmasında yolumuzu oluşturduğumuz pota. Ancak yeni başlangıçlar ve yeni başlangıçlar için mevsimlik fırsattan yararlanmanın en iyi yolları nelerdir? Özetle, Paskalya öncesi aylar için tutkularınızı çözmenin en iyi püf noktaları..

15 Gerçek olun

Ocak ayındaki aşırı farkındalığımızdan dolayı, sınırlı bir zamanımız ve yapılacak çok işimiz var. Vaktinizden daha fazla yararlanmanın en etkili hayatlarından biri, nasıl harcadığınız konusunda gerçek olmaktır. Gerçeği alarak, istedikleriniz konusunda kendinize dürüst olmak ve kalbinize yakın hedeflere ulaşmada sizi destekleyen kararlar vermeyi kastediyorum. Kulağa açık geliyor ama birçoğumuz insanı memnun eden, en iyi çıkarlarımıza hizmet etmeyen durumları kabul edip enerjimizi mahvederek hayatımızı mahvediyoruz çünkü sevilmek istiyoruz. Ya da GERÇEKTEN istediklerimize sahip olacağımıza inanmayacağımıza inanıyor olabiliriz, bu yüzden ilk etapta başarmaya çalıştığımız şeyi unutana kadar hayatımızın uzağında kalırız. Bir şeyi halledeceğin tek gerçek zaman şimdi, öyleyse devam et ve katle, kız arkadaşımız Beyonce gibi.

14 Önceliklendir

Başka basit ama etkili bir şeyler yapmanın püf noktası, en önemli görevin ne olduğu ve en uygun görev olduğunu düşünmektir. Araştırmalar, “akış” durumuna veya en üretken olduğumuza ulaşmanın, risk unsuru bulunduğunda daha kolay olduğunu göstermektedir. Başka bir deyişle, bir şeyi yapmamanın zaman kısıtlamaları ve sonuçlarının farkında olduğumuzda işleri halletmek için daha fazla motive oluyoruz. Bir şeyin olması gerektiğine karar verdiğimizde, bunu hızlı bir şekilde halledeceğiz, bu da akış durumundan bahsettiğimizde ne demek istediğimizi ifade eder: yapma eyleminde emilmek. Bunun gerçekleşmesi için neye ve ne zaman başaracağımıza dair net kararlar almamız gerekiyor. Zamanımıza öncelik vermek, başarıya giden en uygun yoldur çünkü müzakereye son verilmesine yardımcı olur..

13 Önceden planlayın

Yine, bu çok açık gözüküyor, ancak hazırlık, bu Ocak ayında vereceğiniz kararlarda başarılı olmanıza yardımcı olmak için yatırım yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri. Diyetinizi daha sağlıklı bir diyetle değiştirmeye çalıştığınızı varsayalım. Genelde bir enerji suyunuz olduğunda öğleden sonra saat 4'te sağlıksız atıştırma eğiliminde olduğunuzu biliyorsunuz. Öyleyse, önceden plan yapın ve kendinize tedavi edebileceğiniz bazı lezzetli enerji ısırıkları pişirin VE diyetinize devam edin. Ya da ofisten uzakta bir iş etkinliği düzenlediğinizi bildiğinizi varsayalım. İnsanların oraya ulaşmak için mücadele edeceğini biliyorsunuz, bu yüzden kurşun geçirmez bir güzergah oluşturarak ve etkinlikle ilgili iletişiminizde ihtiyaç duydukları tüm bilgileri sağlayarak onlara mazeret göstermeyin. Ya da belirli bir arkadaşın daima geç kaldığını biliyorsun. Zamanınızın değerli olduğunu anladığınızdan emin olun ve bunu kendi zamanlamanıza ekleyin. İleriye dönük planlama sizi zahmetsiz hale getirecek.

12 Şu anda olun

Şimdiki anda kalmak, zamanınızı en iyi şekilde değerlendirmenize yardımcı olacak çünkü geçmişini veya geleceği düşünerek onu boşa harcamayacaksınız. Açıkçası, geleceği düşünmeden önceden planlama yapamayacaksınız, ancak şu anda yaptığınız şeye odaklanmanız, gelecek üzerinde etkili olacak. Oprah, kendi kendine yardım gurusu Eckhart Tolle'yi defalarca sergiledi ve “Şimdiki Gücü” adlı kitabı binlerce kopyaya binlerce sattı. Kitaptaki en iyi alıntılardan biri (hemen hemen bunu özetler) "şu anda bulunduğunuzdan başka bir devlet aramayın; aksi halde iç çatışmaları ve bilinçsiz bir direniş kuracaksınız". Kulağa oldukça basit geliyor, değil mi? Belki de bu yüzden zihinlerimizin işleri halletmenin aptalca basit olabileceğini kabul etmeleri çok zor..

11 Tutkunuzu kullanın

Eğer motive edilmiyorsanız, muhtemelen tutkunuzla savaştığınız içindir. Sizi suçlayan ve sizi heyecanlandıran şeylere sahip olacaksınız. Bu, zamanınızı iyi kullandığınızın bir işaretidir. Bir şeyi gerçekten sevdiğimizde, onunla çalışmak bize daha fazla enerji verir, çünkü yaptığımız şeyden zevk alırız. Bu pasta yemekten zevk almakla aynı şey değil (her ne kadar iyi olsa da). İlgi alanlarınızı gerçekten yatırım yaptığınız ve inanacağınız bir rüyanın içine koymakla ilgilidir. Kendinizi gerçekten canlı hissetmenizi sağlayan ve kendinizi sevdiğiniz bir şey. Bu anlık memnuniyetin zıttıdır. Kendimizi yarattığımız bu tür bir memnuniyet, işte bu yüzden aslında başkalarının bize verebileceğinden çok daha fazla memnuniyet verici. Bir şey hakkında tutkulu olduğunuzda, bu kendi başına bir ödül olur ve kelimenin tam anlamıyla dünyanın tepesindesiniz, çünkü etrafınızda olup bitene bakılmaksızın SİZİN yapıyorsunuz..

10 Rüya BIGGG

Çok büyük hayaller kurarsan ya da başaramazsan, inanılmaz bir miktar elde etmiş olacaksın, bu yüzden o çıtayı yüksek tut. Düşündüğünden bile daha yüksek, ve gerçekten bunun için gitmek. Mümkün olduğunu düşündüğünüzden daha yüksek standartlara gittiğinde, büyüyeceğinizi biliyorsunuz ve bu yıl hedeflerinize ulaşmak için sizi daha iyi donatacak. Aslında ne istediğinizi hayal etmenize yardımcı olur, çünkü işler zorlaştığında sizi ayakta tutacak bu fantazidir. Bu yüzden, istediğin her şeyin kesinlikle şaşırtıcı derecede şaşırtıcı olduğundan emin ol. Devam edecek sürücüyü bulmak için derinlemesine kazmanız gerektiğinde, rüyalarınızı bu rüyadan alacaksınız, bu nedenle en karanlık Pazartesi sabahı bile sizi motive etmeye yeter! Beyinlerimiz, hayal gücü ile gerçeklik arasında çok iyi bir şekilde farklılaşamaz, bu yüzden ne düşündüğünüzü düşündüğünüzde duyduğunuz duygular, gerçekleşmesini sağladığınızda sizi destekleyecektir..

9 Her gün bir adım atın

Eski Çin deyişini biliyorsun. "On bin mil yolculuk tek bir adımla başlıyor"? Şimdi yap. Büyük hayallerimizi günlük karyolalara bölmek, kartopu yapmanın en hızlı yoludur. İstediğin şeyle ısrar etmeyi sürdürmek için her şeye rağmen, bu sana getirecek bir şeye dayanıyor. Bir defada hepsini düşündüğümüzde her şey imkansız gibi görünebilir, bir dağcı gibi, kendinize yönetilebilir hedefler verin ve zirveye bakmayın, ama tam önünüzde. Bu, odaklanmış olmanıza da yardımcı olacaktır, çünkü şu anda sizi hedefinize daha da yaklaştıracak her zaman yapabileceğiniz bir şey olduğunun farkına varacaksınız. Bu adım adım hedeflerinize ilerleme kaydederken devam etmek için kendinizi daha motive hissedeceksiniz, bu da her zaman hedefinize ulaştığınızı bilerek.

8 Önce kendini koy

Hepimize başkalarını ilk sıraya koymaları ve kendi bir numara olmanın bencil olduğu öğretildi. Fakat gerçekten iyi hissettiğinizde, diğer insanlara verecek daha çok şeyiniz var. Ve kendinize bakmazsanız, diğer insanlara da daha fazla güvenmek zorunda kalacaksınız. Öyleyse, başkalarının size davranmasını istediğiniz şekilde kendinize davranın. Kendinizi hediyelerle yıkayın, aldığınız her övgüye inanın, kendinize göre neredeyse çılgın bir pozitif imaj ve yaşam yaratın. Hayat zaman zaman zordur ve hepimizin biraz kabartmaya ihtiyacı vardır, bu yüzden bunu kendiniz yapın ve geçmiş problemleri süzün, çünkü sizin ve yaşamınız için harika olan her şeye odaklanacaksınız. Kendini gündeme getir, kendi yutturmaca (wo) adamı ol ve mümkün olan her fırsatta mutlak bir tanrıça olduğunu hatırlat. Bu, en sevimli yollardan biri olabilir; örneğin, boo gördüğünüzde bile süper sevimli eşleşen iç çamaşırı giymek veya aynada kendinize göz kırpmak gibi. Kendinizi tarihlendirin ve işleri halletmek için çok daha fazla enerjiniz olacak.

7 Yaratıcı olun

Kendilerini ortaya koyan koşullara hemen açık bir çözüm olmayabilir. Bu genellikle oyun değiştirme zamanının geldiği anlamına gelebilir. Bir rut sıkışmış gibi görünüyorsa, o zaman farklı bir yaklaşım daha uygun olacaktır. Hala hedeflerinize sadık kalıyorsunuz, ancak bu onlara ulaşmanın en iyi yolunun başka bir yoldan gitmesi olabilir. Hayallerini sürdürmek için coğrafi olarak hareket edebilir misin? Alanında girmeye çalıştığınız birini tanıyor musunuz? Ağ oluşturma fırsatlarını kullandınız mı? Neden biraz farklı bir şeyler denemiyorsun? Bir sonraki boks dersine kadar günleri geri saymaya başladığını bile bulabilirsiniz! Verimliliği arttırmanın bir diğer kısayolu da kendinizi yaratıcı bir şekilde ifade etmektir. Metodunuz ne olursa olsun - yerel hükümet temsilcinize bir mektup söylemek veya yazmak, bir sonraki doğru adımımızın ne olacağının farkına varmak, çoğunlukla eylemde bulunmaktır (fazla düşünmek yerine)..

6 İyi eğlenceler

Amaçlarımızı gerçekleştirmeye odaklanmaya çalışırken bazen öncelikler listemizde eğlenmeyi indirgiyoruz. Ancak eğlenmek, bir dizi bilimsel araştırmada, akmaya en yakın devlet, en üretken olduğunuz devlet olarak kanıtlanmıştır. Çok sayıda şirket (bkz. Google, Pixar, Apple) bunu yakaladı ve çalışanların daha mutlu olduğu durumlarda, artan karlılıktan genel olarak daha az sayıda hasta gününe kadar sayısız fayda gördü. Yaptığınız şeyi seviyorsanız, enerjinizi angarya ve kızgınlıkla azaltıyor olmanızdan çok daha fazlasını başaracaksınız. Tamam, akış halinde olmak, çoğumuz tatil boyunca yenmiş olduğumuz hedonizmi uygulamakla aynı şey değil. Fakat bir şeyleri yapmak doğanın doyurucusudur, özellikle bu şeyler bizim çıkarlarımıza ve hayallerimizle yakından ilişkili olduğunda. Bu nedenle, sizin için gerçekten neyin önemli olduğuna odaklanarak, 'akış' durumuna girmenize yardımcı olacak işleri yapın. Yaşamınızdaki maksimum akışı sürdürmek, sizi uyaran ancak sizi fazla zorlamayan bir tempoda gitmenizi gerektirir, bu nedenle gününüze eğlence katmanız akışı sürdürmenize yardımcı olur!

5 Taahhüt

Karar vermek işleri halletmenin en kısa yoludur. Bu acele etmeniz gerektiği anlamına gelmez, ancak ne istediğinizi netleştirdikten sonra, devam edin! Sıklıkla, belirli bir şeyi başarma konusundaki kararlılığımızı değiştirmemize izin veririz. Ama bunu yaptığımızda kişisel gücümüzü boşa harcıyoruz. Kendi amaç duyunuza sadık kaldığınızı bildiğiniz zaman, kendiniz ve yaşamınız hakkında çok iyi hissedeceksiniz. Bu, hedeflerimize uygun olmayan şeylere hayır demek anlamına gelecektir. Sorun değil, çünkü ne istediğinizi bildiğiniz zaman, diğer şeyler onu kesmeyecekti. Bu şekilde kendi en iyi arkadaşınız olduğunuzda, kendinizi harika hissedeceksiniz. İşler yolunda gitmediğinde, bunu değiştirmek için yapabileceğiniz hiçbir şeyin olmadığını bileceksiniz. Öyleyse kendini tahmin etme, git al!

4 Cesaret anahtarıdır

Afrikalı-Amerikalı yazar ve her yerinden bilge kadın Maya Angelou, cesaretin en önemli erdem olduğunu söyledi çünkü diğer erdemleri tutarlı bir şekilde uygulamak için ona ihtiyacınız var. Arzu ettiğiniz başarının ortaya çıkmasını sağlayacaksanız, yapmanız gereken şey de budur. Cesaret, gittikçe zorlaştığında sizi devam ettiren bir his duygusuna sahip olmakla ilgilidir. Bu, engellerin aşılmasının özüdür ve herhangi bir geçici aksamaya rağmen başarılı olacağınıza inanmanızı gerektirir. İyi haber şu ki, cesur olmak, ilerlemeye çalıştığınız az gelişmiş kişiden tamamen farklı bir beceridir. Ancak, bir şeye ilk girişimlerinizin çok büyük olduğunu ya da diğer insanlardan farklı şeyler yapmanın ne kadar korkutucu olabileceğini, cesaret kasınızı çalıştırmanın gözlerinizi ödüllendirmekle ilgili olduğunu unutmayın. Büyük resme bakın ve küçük problemler tozunuzu yer.

3 Oyunculuk öncesi duraklat

Bir problem üzerine atlamak ve içinde sıkışmak cazip gelir, ancak genellikle bir şeye başlamadan önce çok kısa bir duraklama bize yeniden kalibre etmek için zaman verir. O zaman harekete geçtiğimizde, daha doğrudan ulaşmak istediklerimizi gerçekleştirecek daha akıllı bir şekilde hareket ederiz. Veya, yapmak üzere olduğunuz eylemin en uygun seçenek olmadığını fark edebilirsiniz. Hareketler arasında duraklatmak, bize doğal problem çözme zekamızın gösterebileceği, bize bir şeyleri çözme detayında boğduğumuzda olamayacağı bir alan sağlar. Çoğu zaman, bir problemden geri adım attığımızda ya da “üzerinde uyuştuğumuzda” dediğimiz gibi, işler arasında daha kolay bağlantı kurarız. Olayları daha objektif olarak görebiliyoruz, bu da daha az kısıtlı bir şekilde düşünebildiğimiz ve harekete geçebileceğimiz anlamına geliyor. Bu yüzden kendine bir mola vermek için korkma!

2 Kontrolü ele al

Jim Carrey'in 2014 başlangıç ​​adresinde dediği gibi, sık sık en önemli önceliklerimiz üzerinde harekete geçme şansını kullanmaktan kaçınıyoruz. "pratiklik kılık değiştirmiş korku". Bir türden veya diğerinden korktuğu için gerçekte en çok değer verdiğimiz şeyleri ertelemek SÜPER kolaydır, başarısızlık korkusu veya gerçek kendimiz olmamız korkusu olsun. Özellikle en çok değer verdiğimiz şeyler söz konusu olduğunda, programlarımızı kontrol altına almamak için kendimize her türlü bahaneyi satma konusunda gerçekten yetenekliyiz. Çünkü bazen, özellikle ortağımız / arkadaşlarımız / meslektaşlarım / kültürümüz bu seçimleri onaylamazsa ya da yapamayacağımızı düşünüyorsak, değer verdiğimiz şeylere karşı durmak korkutucu olabilir. Fakat gerçek şu ki, 2017 istediğiniz gibi yaşamak sizindir ve bu gerçekten heyecan verici. Öyleyse kendi hayatının direksiyonuna geç ve onu yaşadığından emin ol..

1 Sevdiğin şeyi yap

Bu söylenenden çok daha kolay. Ama sonra tekrar, sevdiğimiz şeyi yapmayı taahhüt etmezsek, zamanımızı varsayılan olarak boşa harcıyoruz. Hayatta daha fazlasını yapmanın en iyi yolu, doğru yöne gitmek ve duyabildiğimiz kadar yorgun olmaktır, bu kalbinizi takip etmek demektir. Bazen bunun bizim için ne anlama geldiğini tam olarak bilmek zor ve hızlı ve kesin cevaplar yok. Bu, kendimiz için ve çoğumuzun bütün hayatımızı cevabı bulmak için harcayacağımızı anlamak, hayatta kalmak macerasının bir parçası. Bu yüzden hepsinin bir arada olduğunu hissetmiyorsan, endişelenme - bu hayat! Ama neyi sevdiğini biliyorsanız, 2017'de daha fazlasını yapmak için dev bir adımsınız. Ve hayatınıza aşık olduğunuzda sizi durduramayacaksınız!