Danışmanlık Hakkında Tamamen Emici 15 Şey (Ve Nasıl Onarılır)

Danışmanlığı zor AF, hiç şüphe yok. Bir yetişkinin 9'dan 5'e kadar bir iş gibi dengede tutması gereken tüm tipik şeylerle uğraşmak, sigorta ile uğraşmak, kira ödemek ve normal olan her şeyi anlatmak için bir kelime olarak kullanıyoruz. Bu terimi, bu yeni, daha eski olana benzeyen önceki, daha genç olanlardan vazgeçmeye hazır olmadığımız veya istekli olmadığımız zaman kullanıyoruz. Büyüme hakkındaki olumsuz düşüncelerimizi benimseyebiliriz, ancak çevremizdeki dünyayı nasıl gördüğümüzü ve günlerimizde gezinmek için kullanabileceğimiz çözümleri düzeltmenin bir çok yolu vardır. Tüm bu sözde yetişkinler için endişeli ya da endişeli hissetmemize gerek yok! Evet, bir Netflix şovu izlerken tüm günümüzü aperatifler ve battaniyelerle çevrili rahat yatağımızda geçirmek istediğimizde yetişkinler için berbat bir durum. Kimseyi böyle keyifli ve mükemmel bir durum bırakmaları gerektiğine ikna etmek zor olabilir, ancak bazen hoşlanmadığınız şeyler yapmanız gerekir. Bunları yapmak zorundasın, böylece yatağında Netflix'i izlerken yatağında daha fazla zaman geçirmeyi rahatça karşılayabilirsin! İşte danışmanlık hakkında emmek 15 şeyler ve bunları düzeltmek için kolay yollar.

15 Faturalar

Faturalar emmek. Tamam, çok emiyorlar. Uzun bir çalışma gününden eve gelmek ve tezgahta faturaları görmek, sizi evinizde ağırlamaktan ya da rahatlama ya da rahatlama anı hissetmenizi sağlamanın en iyisi değildir! Göğsümüzü sık sık endişe ve strese neden olacak bir şekilde, onları almadan önce bile ağırlaştırabilirler! Ne olduklarını, kağıtlarını ve sorumluluklarını bir çözüm aramazsak günlerimizi ve haftalarımızı mahvedebilirler. Çoğu için bu hayatın normal bir parçası ve bu yüzden bazen kabul etmek zor olabilir. Kendinizi, sahip olduğunuz faturalarla boğuşurken bulursanız, uzun vadede size yardımcı olacak bazı yaşam tarzlarına bakmaya başlar, minimalizm, kapsül kapamaları ve daha zahmetsizce şık ve eğlenceli ve yardımcı olacak yaşam değişiklikleri aramaya başlarsınız. Kira gelmeden önce para biriktirirsin.

14 Alkol

Bazı insanlar alkolün süper brüt olduğunu, diğerlerinin de süper olduğunu düşünüyor. İş yerinde uzun bir günün ardından bir bardak kırmızı şarabın bu acı tadı bazen yapmak istediğinin tam tersini yapabilir! Elbette kimsenin size bir kaç içki içmesi için baskı yapmasına izin vermemelisiniz, elbette, ancak arkadaşlarınızla dışarı çıkıp bir içki sipariş etmek ve eğlenmek istiyorsanız, utanmayın. Ne sipariş etmeniz gerektiğine dair BFF'lerden kesinlikle tavsiye isteyebilirsiniz. Barmene de sorabilirsiniz. Utanma - ne tür bir alkolden hoşlandığından emin değilseniz sorun değil. Bir veya iki yetişkin bir içeceğin tadını nasıl çıkaracağınızı öğrenmek, sadece bağımlılığın bir parçasıdır. Ayrıca bazı tariflere bakabilir ve bazı kokteyller evde yapabilirsiniz. Bu süper eğlenceli bir hafta sonu etkinliği ve eğer varsa kız arkadaşlarınız veya BF'niz için harika olacak.

13 Bir Rutin

Bir rutine sahip olmak harika olabilir ve dengeleme, sevdiklerini ve gelecek için onları rahat ve motive eden şey olduğunda çoğu insan için işe yarar. Ancak diğerleri için, rutin acımasız bir tutuşa sahip bir tuzak olabilir! Rutin olmaktan nefret ediyorsan, içeride kapana kısılmış, değersiz ve / veya boş hissediyorsun. Kulağa süper dramatik gelebilir ama dürüst olmak gerekirse, bazı insanlar böyle düzenli bir program hakkında böyle düşünüyor. Ancak ciddiyetle rutin olarak adlandırılan bu yönüyle ilgilenmek istiyorsanız, o zaman programları yazmaya başlayın. Bu, gün geçtikçe benzer bir rutine girmeye başladığınızda görsel olarak görmenize yardımcı olur ve bir hafta sonu gezisi veya bir alışveriş çılgınlığı gibi rutininizi taze tutmak için şeyler ekleyebilirsiniz. Küçük şeyler bile sizi hala üretken ve motive olmuş gibi hissetmenize neden olabilir ama gün geçtikçe aynı eski, aynı eski gün yapmıyorsunuz.

12 HER ZAMAN ÇALIŞMAK

Çok çalışmak, danışmanlık dünyasını benimsemeye başlayanlar için norm olma eğilimindedir! Kendinizi o kadar yoğun bir programla buluyorsanız, yaşamınıza daha fazla stres ekler, çünkü başka bir şey için zamanınız yoksa, zamanlamanızdan bir şey çıkarmanın zamanı gelmiş olabilir. Çılgın meşgul biri gibi koşmak zorunda değilsin çünkü bu senin ilk işin ya da başka bir nedenin. Sizin için daha uygun başka bir iş olabilir, ancak mevcut pozisyonunuzu koruduğunuzdan ve istifa etmeden önce başkaları için başvuru yapmaya başladığınızdan emin olun. Her zaman umutlarını koru çünkü sevdiğin bir şey bulacaksın ve yakında her zaman çalışıyormuş gibi hissetmeyeceksin. Sadece hayatınızdaki olumlu seçimleri takip ederek kendinizi ve etrafınızdakileri daha iyi hale getirin. İlk başta zor olabilir, hatta sizi gerçekten mutlu edecek yeni bir iş bulmaya çalışırken hayal kırıklığı yaratabilir, ama ne olursa olsun denemeye devam ederseniz, bana güvenebilirsiniz.

11 Para

Hayatta ne kadar para harcadığı gerçekten delilik. Yiyeceklerin bankayı nasıl kırabildiği kadar basit ve gerekli bir şey bulduğunuzda, çok iç karartıcı olabilir! Kendinizi bir şeylerin maliyeti ile boğuşurken ve genel olarak para tasarrufu yaparken bulursanız, bu sorunla baş etmenin harika bir yolu. Harcamalarınızı planlayarak tasarruf etmeye başlayın. Para harcamaları ile ilgili sorunları olan pek çok kişi genellikle gerçekten oturmamış ve giderlerin bir listesini yapmamıştır. Bunu gerçekten doğru yaparsanız, kazandığınız hamuru nerede harcamanız ve nerede yapmamanız gerektiğine dair kolay bir tasarıma sahip olacaksınız. Bu şekilde her şey tam orada önünüzde ve buna göre ayarlayabilirsiniz. Para kazanmak zordur, ancak işlerin nasıl yürüdüğünü görürseniz biraz daha kolay hale getirir. Dolayısıyla, banka bakiyenizi kontrol etmekten korkmak yerine, bundan sonra zaten bilmeniz mümkün olacak, böylece fazla para harcarsanız, hiçbir bahaneniz kalmayacak!

10 vaktimiz yok

Büyümeye ve danışman yaşam tarzını benimsemeye başladığınızda, kendinize fazla zamanın olmaması normaldir. Yaşlandıkça zaman bulmak zor olabilir, çünkü sorumluluklarımız artmakta ve kendimize harcayacak vaktimiz bile yok gibi görünüyor. Hayatımızın boşa harcayacağı veya istediğimiz şeylerin çoğunu yapamayacağı hissi, pek çok insanın hazır olmadığı sert bir gerçeklik olabilir. Buna bir çözüm bulmanın harika bir yolu, zamanınızı harcadığınız zamanı gerçekten değerlendirmektir. Tipik bir gün boyunca ne yaptığınıza bakın ve buna göre ayarlama yapın. Kendinizi çok fazla uyurken bulursanız, erken kalkmaya başlayın. Bu zamanı kendiniz için kullanın ve güne hazır olun. Kendinizi her zaman yorgun ve yorgun hissetmekten şikayet ediyorsanız, banyoya çıkın ve gece yarısından önce uyumayı deneyin! Bu değişikliklerle daha fazla enerjiniz olacak ve sabaha karşılanmayı gerçekten artırabilecek taze bir başlangıç ​​yapabilirsiniz..

9 Stres

Stres hepimizi etkiler, ancak yaşlandıkça ve yetişkinliğe atıldığımızda daha büyük ve daha korkutucu biçimde görünüyor. Stres sadece tıbbi sorunlara neden olmakla kalmaz, aynı zamanda sadece sizin için değil çevrenizdeki insanlar için günlük yaşamın akışını da gerçekten bozabilir. Stresinizin çoğunu nasıl ortadan kaldırabilirsiniz? Günlük yaşamınızda ne kadar üretken olabileceğinizi düşünün. Bir projeyi bitirmek için son dakikayı beklemek asla iyi görünmez ve gerçekten de iyi hissetmez. Yapacak işiniz olduğunda, sadece zamanınızın tadını stresten uzaklaştırabilmeniz için tadını çıkarın! Yoga yapmak veya yemek yapmak gibi sizi rahatlatacak bir hobi almaya başlayın, her ikisi de aklınızdaki işlerden kurtulmanın harika bir yoludur ve sadece bir sonraki akşam rahatlamak için serinleyin. Ortamınızı bir mum ve bir bardak sıcak çay ile rahat ettirmek kadar basit bir şey bile fark yaratabileceğiniz bir dünya yaratabilir!

8 Arkadaş Çemberiniz

Yeni arkadaşlar edinmek gerçek dünyada üniversiteye döndüğünden çok daha zor! Lisede her zaman aynı binadayken, yaşınızdaki tonlarca insanla birlikteydiniz ve sonuçta birbirinizi tanıdınız. Bir ofiste veya düzenli bir ortamda çalışsanız bile, yeni arkadaşlar edinmek çok zor olabilir ve kendiniz için çalıştığınızda ya da kendi yaşınızdakilerle çalışmadığınızda daha da zor olabilir. Pek çok insan, arkadaşlarından lise ve bazen de kolejde mesafe, hedef ve gelecek için planlar nedeniyle devam eder. Bunu yaşayan birçok insan, sosyal olaylara kendini adamak için nasıl yeterli zamana sahip olduğunu bile bilmiyor. Bu danışmanlık hizmeti sorunuyla mücadele etmenin harika bir yolu, yalnızca şehir merkezinde ücretsiz bir müzik etkinliği ya da yaratıcı bir yazma dersine kaydolmaktan zevk alacağınız şeyler için etrafınıza bakmaktır. İmkanlar sonsuzdur!

7 Abur cubur

Mcdonald's kapmak için tam bir yemek pişirmek çok daha kolaydır. Fakat bu, özellikle de yaşlandıkça, sizi çok hızlı bir şekilde yakalamaya başlıyor! Yetişkinler olarak, genellikle bizzat kendimiz kadar hareket etmiyoruz ve bu da sağlığımız için kötü olan kötü alışkanlıklara neden olabilir. Bu haftasonu bir dergi ve kalemle oturun, böylece gelecek haftalarda denemek istediğiniz farklı tarifleri beyin fırtınası yapmaya başlayabilir, sağlıklı tarifleri ararken kolaydı. Sağlığınıza dikkat ettiğinizden emin olmak için kullanabileceğiniz bir başka püf noktası da yemek hazırlamaktır. Küçükten başlayın ve sadece haftada iki kez pişirin. Yakında istediğini elde edebilecek, ısınabilecek ve birkaç dakika içinde yiyebileceksin! Bu size zaman, para ve enerji kazandırır. Kulağa eğlenceli gelmeyebilir ama sadece yemek pişirme sevgisini keşfedebilirsiniz!

6 Telefon Görüşmeleri

Randevular, patronlarımız veya iş arkadaşlarımız için veya herhangi bir şey için telefon görüşmesi yapmak bizi ağırlamaya başlayabilir ve biraz stres ve endişe uyandırabilir. Herhangi bir şey için randevu ayarlamak streslidir ve ertelemek ve onu korkutmak, temelde gününüzü mahvedebilir. Konuşmanız üzerinde çalışmaya başlayın, belki bir konuşma dersi alın ya da sadece evde kitaplarınızı kullanarak ve kendinizi daha fazla ortaya çıkarmak için çalışın. Yeni bir şey denemek ve zor bir zaman geçireceğiniz bir alanda daha iyi olabilmek için bir sınıfa kaydolmak utanılacak bir şey değil. Bunu uygularsanız, sadece doktorları çağırmak düşüncesiyle bu kadar sarsılmamanız gereken güveni oluşturacaksınız. Konuşmanızı ve genel güveninizi arttırmaya başlarsanız, tüm alanlarda da yaşamınız üzerinde gerçekten büyük bir etki yaratacağından bahsetmeyin.

5 iş elbiseleri

Cidden ne giydiğin önemli değil. Uzun bir çalışma gününden sonra, sadece yardım edemezsiniz ama kapınızdan girdiğiniz anda her şeyi sökmek istiyormuş gibi hissedersiniz! Genellikle insanlar iş elbiseleriyle ilgili bir problem yaşarlar çünkü vücudunuzda her zaman en iyi görünmezler. Onlar sadece çok katı ya da resmi. Daha fazla özel parça aramaya başlayın çünkü mükemmel şekilde tasarlanmış tek bir iş kıyafeti bile ne kadar güzel ve klasik görüneceğinden dolayı paraya değer. Vücudunuza uyan ve kişisel tarzınızı ifade eden etik ve kişiye özel kıyafetler aramaya başlayın. Klasik, şık ve akıllı giysiler bulmak göz korkutucu görünebilir, ancak sevdiğiniz şeyleri dikkatle seçtikten sonra, güveninizi yansıtan ve sizi her zaman büyüleyici gösterecek bir gardırobunuz olacak! İş kıyafetlerinin seni giymesine izin verme. Sahip olmanız ve tarzınız ve güveninizle gurur duymanız gerekir!

4 Dağınıklığı

Yaşam alanınızı tasarlamak için yeterli zamanınız olmadığında zor olabilir. Ama gerçek şu ki, dairenizin dekoru ruh halinizi gerçekten iyi veya kötü bir şekilde değiştirebilir! 9'dan 5'e kadar çalışırken yerinizi temizlemek, faturalarınızı ödemek, iş yapmak, duş almak için zaman bulmak ve sağlıklı beslenmeye çalışmak neredeyse imkansız! Hergün, hatta her geçen gün temizlik yapmak için zaman bulmak çok zordur. Ancak mücadele ciddi gerçek olsa da, her gün biraz temizlemek için elinizden geleni yapın. Bu işleri tamamlayacak. Eğer sadece bulaşık yıkamakla başlarsanız ve burada ve orada biraz süpürmeye başlarsanız, her gün bilmeden önce her şey daha temiz ve daha temiz olacaktır. Bu işlem, bir gün içinde tüm evi baştan aşağı temizlemenizden daha kolay ve çok daha az streslidir; ayrıca, bir kerede az miktarda yapmak, düzenli olarak yönetmeyi çok daha kolaylaştırır!

3 Sorumluluklar

Neden bu kadar zor olmak zorundalar? Her gün sorumluluklarla karşı karşıya kalabiliriz, ancak bizi her zaman yüz yüze atarlar. Danışmanlığa alışmak çok zor olabilir ve umarım bu ipuçlarıyla hayatınızda bir tür denge bulabilirsiniz. Sadece günlük işlerinizi, yiyeceklerinizi ve sorumluluklarınızı gün boyunca yönettiğinizden ve üzerinde çalışacağınız her seferde bir şey seçtiğinizden emin olun. Tek tek yapmak ve zaman ayırmak, AF'nin stresli olmamasını sağlayacaktır (çünkü kimse bunu istemez!). Bir seferde bir adım atarsanız daha fazla odaklanacaksınız ve ilerlemenizi listenizde yapmanız gereken belirli şeylerle dikkatlice değerlendirebileceksiniz. Siz bilmeden önce, sorumluluklarınız bir angarya gibi görünmeyecek, zevk alacağınız ve her gün bekleyeceğiniz bir şey olacak! Evet, şu anda öyle düşünmese bile, bu gerçekten mümkün!

2 iş

Çalışma muhtemelen bu listedeki en büyük danışman şey. Hepimiz yapılması gerektiğini bilmemize rağmen, başlama ve hatta deneme isteğini bulmak zor olabilir. Bazen kendimizi oraya çıkıp çalışmaya başlamak için gücümüzü toplayamayacağımızı hissettiğimiz durumlarda buluruz. Ancak kariyerinize başlamak gerçekten geleceğe doğru atılmış büyük bir adımdır. Elbette, bazen işe gitmek istemez ve hafta sonunun 24/7 olmasını dilersiniz. Bir iş / yaşam dengesi oluşturmayı öğrenirseniz, yaşamınızın her iki bölümünden de keyif alacaksınız. Arıza sürenizde de üretken olabilirsiniz ve bu büyümenizi teşvik eder. Hafta sonlarınızı planlayın (ve sadece pazar günleri tüm gün yatmayın ve Netflix'i izleyin - pekala, ne kadar çekici olursa olsun her hafta sonu bunu yapmayın!). Fakat hayatta bir yere ulaşmak istiyorsanız, her zaman tembel olamıyor ve TV izleyemiyorsunuz. Yerleşim yerine koşuşturmalısın.

1 Aileniz

Ebeveynlerimiz bu hayatta çapamız olarak hareket eder, dünyayı büyütecek ve keşfedecek alanımız olduğundan emin olun… ama dünyada biraz fazla kaybolmamız durumunda hep hala oradalar! Ama bazen, kiralarınız, doğum günün ya da tatil için evde olduğunuz gibi, başa çıkmak için biraz zordur. Eve dönüp ziyaret etmek iyi ve güzel ama bazen bu zor olabilir. Belki annen her zaman eve seyahat etmeni istiyor ve bu çok büyük bir baskı, özellikle de kendi kişiliğinle büyümek ve kendi yetişkin hayatını yaşadığından emin olmak istediğinden. Bu konuyla baş etmenin harika bir yolu, önceliklerinizi düşünmektir. Ayrıca ebeveynlerinizin sizi şu anda yaşadığınız yerde ziyaret etmelerini sağlayabilir, böylece yeni evinizi görebilir ve günlük rutininizin tadını çıkarabilirsiniz. Katılmaktan hoşlanacaklar ve sizi tamamen yeni bir şekilde bağlayacak. Sorun çözüldü!