15 Aptalca olan korkuların var AF

Eğer rasyonel olduğunu düşündüğün irrasyonel korkuların varsa, söylememiz gereken tek şey, kulübe hoş geldin! İnsanlar olarak, ikinci bir bakışı hak etmeyen şeylerden korkmak oldukça doğaldır. Tecrübelerimizin büyük bir kısmı kendi düşüncelerimizle şekillenir, bu nedenle tabii ki zararsız olan ve bize doğrudan tehdit etmeyen şeyler bazen sinirlerimizden birine çarpabilir ve bizi yine de endişelendirir. İnsanların sadece iki korku ile doğduğunu söylüyorlar: düşme korkusu ve yüksek seslerden korkma. Gerisi deneyimlerimiz aracılığıyla öğrenilir. Ve bir zamanlar bir şeyden korkmayı öğrendikten sonra, kendimizi iyi yapmak için biraz çaba harcayabiliriz! Aşağıdaki 15 şeyden korktuğunuz için kimse sizi suçlayamaz, bu yüzden kendinizi kötü hissetmeyin. Derhal üstesinden gelemeyebilirsin, ama sadece gerçekte, korkmaları gereken aptal şeyler olduklarını bil!

15 Erkek Arkadaşından Ayrılıyor

Kimse erkek arkadaşından ayrılmanın korkutucu olmadığını söylemiyor. Kesinlikle çok büyük bir anlaşma! Hayatınız hakkında büyük bir karar veriyorsunuz ve bunun sizi nereye götüreceğini bilmiyorsunuz. Sevdiğin kişiyi gerçekten üzebilir veya arkadaşınla kalmak istediğin biriyle aranızda kalıcı bir dalgalanmaya neden olabilirsiniz. Hangi şekilde bakarsanız bakın, kolay değil! Bunu söyleyerek, birinden ayrılmak, korkmanız gereken bir şey değildir. Çoğunlukla garip, rahatsız edici ve üzücü olsa da, bu hayatın düzenli bir parçası. İnsanlar her zaman yaparlar ve bunu yapmakla suçlanamazlar çünkü herkes kendileri için doğru olanı yapmak zorundadır. Birinden ayrılma düşüncesiyle dehşete düştüğünüzde, kendinize bu duyguların çok yaygın olduğunu ama gereksiz olduğunu söyleyin. Gerekli olan uzun vadeli mutluluğunuzdur!

14 Tam Üflemeli Afetler

Birçok insan doğal afetlere ve terör saldırıları gibi diğer trajedilere kapılmaktan korkuyor. Teknik olarak konuşursak, bunlar bir olasılık ve bir kasırga ya da deprem gibi bir şeye dahil olmak oldukça korkunç olurdu. Kimse bunu inkar etmiyor! Ancak, bu olayların yaşanabileceği bir bölgede yaşamadığınız sürece, enerjinizi onları düşünmek için bile kullanmak, onlardan korkmamak, zaman kaybıdır. Özellikle terör saldırılarıyla, çoğu ülkede, bunların meydana gelme olasılığı, düşündüğünüzden çok daha küçüktür. Genelde kamusal alanlarda gerçekleşen trajedileri duyuyorsunuz, ancak evlerinden çıkıp felaketlere dalmayan milyonlarca insanı hiç duymuyorsunuz! Dahası, bir suçlunun bir bölgeyi ne zaman hedefleyeceği veya yerin plakalarının ne zaman yer değiştireceği konusunda kesinlikle hiçbir kontrole sahip değilsiniz, bu yüzden uyanık olduğunuz sürece korku içinde yaşamak hiçbir işe yaramaz!

13 Toplumda Yalnız Yemek

Bu, birçok insan için ciddi bir korku! Toplum, gerçekten düşündüğünüz zaman çiftlere hitap etme eğilimindedir ve dürüst olmak gerekirse, bir kafede veya restoranda kendinizle oturmak göz korkutucu olabilir. Bazılarına garip gelse de, toplumda yalnız yemek tamamen normaldir! Geri durup bu korkuya baktığınızda, insanların sizi yalnız yemek için yargıladıkları için endişelenmekle ilgili, ama bu saçma bir kavram değil mi? Hepimiz insanız. Herkesin yemesi gerekiyor. Her zaman evde kalamazsın. Herkesin bir ortağı yok. AŞ bunu! Bir partneriniz olsa bile, dünyanın kendinizle yaşayamayacağınız için çok fazla sürprizleri var. Beklenmedik bir zamanda birinden ne zaman ayrılabileceğinizi veya her hafta sonu bir işe girip, kentinizin restoranlarını sizinle birlikte keşfedemeyeceğinizi asla bilemezsiniz..

12 Filtresiz Bir Selfie Gönderme

Ebeveynlerimizin nesli bu korkuyu anlamayabilir ve büyükanne ve büyükbabamızın nesli kesinlikle anlamıyor! Ancak, aslında sosyal medyaya aldatıcı bir süzgeci olmayan bir selfie gönderme düşüncesi, birçok insan için rahatsız edici bir kavramdır. Bu çok sevimsiz gelebilir, ama bundan korkmamalısın çünkü bize güven, lanet olası bir filtreye ihtiyacın yok! Bunun gerçekte nasıl göründüğünüzle ve iç güveninizle ilgili her şeyi yapabileceği çok az şey var. İyi bir Slumber filtresi size güvende hissettiriyorsa, onu kullandığınız için özür dilemenize gerek yoktur - her çocuğun kendini iyi hissetmesini sağlamak için istediği her şeyi yapma hakkına sahiptir. Sadece senin olmaktan korkmaman gerektiğini söylüyoruz! Kusurlarını (örneğin ten rengini, sivilce ve beyaz dişlerden daha az) dişlerinin insan olmasının bir parçası olduğunu ve kesinlikle utanılacak bir şey olmadığını düşünürsün!

11 Senden Daha iyisini yapan diğer insanlar

Lütfen başkalarının başarısından korkma! İşte bu yüzden: kesinlikle kendi tarzınızla ilgisi yok. Pek çok insan başarılı arkadaşlarına bakar ve kıyaslandığında kaybedenler gibi hisseder. Fakat gerçekte, her insan kendi şeridinde. Tam olarak hiç kimseyle aynı deneyime sahip değilsin, ne de bir kişinin başarısını belirleyen fırsatlara veya diğer faktörlerden birine erişemiyorsun. Bu yüzden, kendinizi asla başkasıyla karşılaştırmamalısınız ve asla bir başkasının bir şeyleri olduğu için buna inanmayacaksınız. Bir şey olursa, başka birinin başarısına bakın ve bunun mümkün olabileceğinden ilham alın! Bildiğiniz birisinin, nefret ettiğiniz bir işi yaparken sıkışıp kalırken hayalinizdeki bir işi kazanacağından korkmak yerine, sadece hayatınızla proaktif olma ve kendinizi kazanma konusunda endişelenme.

10 Sosyal Medyayı Sevmemek

Dedemizin anlayamadığı şeylerden bahsetmek! Sosyal medya beğenileri bu gün ve çağda çok büyük şeyler çünkü egoya bağlılar; Ne kadar çok sevdiğiniz, ne kadar popüler olduğunuzla ilişkilidir ve bunun birçok insanı gerçekten iyi ya da gerçekten kötü hissetmesini sağlama gücü vardır. Ama bir fotoğraf yayınlamaktan ve her ikisinin de hoşuna gidecek boş yere oturmaktan korkmamalısınız! Hatırlamak zor olabilir, çünkü sosyal medya hayatımızın çoğunu tüketiyor, ancak benzerlerini önemsemek aslında diğer insanların sizin hakkınızda ne düşündüğünü üzmenize izin vermek. Bu, size zarar verebilecek gerçek ve somut bir şey değildir ve izin vermediğiniz sürece yaşamınız üzerinde herhangi bir etkisi olması gerekmez. Herkes sosyal medyada doğrulanmış hissetmekten hoşlanır, ancak bir şeyleri yayınlamaktan kaçınmamalısınız (çılgınca uygunsuz olmadıkça!) Çünkü korkmazsınız popüler olmazlar!

9 Yaşlanma

Hepimiz bir noktada yaşlanma konusunda endişeliyiz. Yine de, büyük resme baktığınızda, yaşlanma korkusunun gerçekten aptalca olduğu açık! Başlangıç ​​olarak, yaşlanmak için yapabileceğiniz hiçbir şey yok. İstediğiniz tüm iğneleri yüzünüze koyun, yaşlanacaksınız. Tamamen doğal ve herkes geçiyor, bu yüzden saklanacak veya utanacak bir şey yok! Daha sonra, yaşlanma sadece kaçınılmaz olmakla kalmaz, aynı zamanda birisinin başına gelebilecek en iyi şeydir. Alternatif olarak, ne yazık ki bu dünyayı bir genç olarak bırakıyorsunuz, bunun hakkında düşündüğünüzde, yaşlanmayı hiç de fena görünmez. Yaşlılığa ulaşmak gerçekten bir başarı işareti ve kazanacak kadar şanslı olduğunuz tüm deneyimler, anılar ve bilgelik için bir kanıtdır. Gri kıllar gibi şeyleri korkutmak yerine, onları istediğiniz gibi hayata geçirdiğinizin işaretleri olarak kabul edin!

8 Diş Hekimi

Tamam, belki biz de bundan suçluyuz! Muhtemelen dişçiden korkmayan birini bulmakta zorlanacaktın, ama olay şu ki biz olmamalıyız. Evet, birisi tıkaç refleksinize mutfak eşyaları sürerken ağzı açık bir şekilde geri uzanırken ve göze çarpan bir ışık sizi geçici olarak kör eder. Alternatif olsa da, daha kötü. İhtiyacınız olduğunda dişçiye gitmemeyi seçerseniz, muhtemelen en iyi senaryo olarak diş ağrısına bakıyorsunuzdur. En kötü durum senaryosu? Çürük dişler ve takma dişlere olan ihtiyaç zamanınızdan çok önce. Bu yüzden dişçiye gitme deneyimi korkutucu, ama gerçekten aptalca bir korku çünkü dişlerimiz için yapabileceğimiz en iyi şey. Diş hekimleri cehennemden hayatımızı mahvetmek için gönderildikleri görülüyor, ama gerçekten sağlıklı kalmamıza yardım etmeye çalışıyorlar. Onları kancadan uzak tutalım.!

7 Fırlatma

Bahse girerim bu korkuyla tek kişi sen olduğunu düşünmüştün, değil mi? Bir çok insanın kusmaktan korktuğu anlaşılıyor, ama gerçekten buna gerek yok. Eğer soğuğa, sert gerçeklere bakarsak, evet, kusma, şimdiye kadarki en tatsız deneyimlerden biri. Tadı ve kokusundan boğazdaki yanmaya kadar her şey bazılarını travmatize etmek için yeterli, ancak günün sonunda doğal bir süreç. Utanç verici olabilir, özellikle de bunu halka açık bir şekilde yaparsanız, ama herkesin yaptığını hatırlamanız gerekir. Bebekler, sarhoş insanlar, hasta insanlar, hamile insanlar, gergin insanlar-sadece bazen olur. Korkunç, evet, ama korkman gereken bir şey değil. Sadece normal değil, çoğu zaman da, vücudunuzun kötü yiyecekler gibi zarar verecek bir şeyi kovma şeklidir. Bu yüzden oldukça gerekli!

6 Diğerlerini hayal kırıklığına uğratmak

Sizde hayal kırıklığına uğramış insanların sahip olmanın idealden daha az olduğu konusunda hemfikiriz. Mükemmel bir dünyada, yaptığınız her şeyden herkes onu onaylar ve etkilenir, ancak bu başarılması iyi ve gerçekten imkansız olan hedeflerden biridir. Beyoncé bile ondan etkilenmeyen insanlara sahip! Herkesin farklı fikirleri, standartları ve dünyayı görme yolları olduğu için, hepsini asla etkilemeyeceksiniz. Bu nedenle, onları hayal kırıklığına uğratmaktan korkmak, tam bir zaman kaybı ve sinirli olmanın ve üzülmenin hızlı bir yoludur. Ebeveyn, ortak, hatta mentor veya antrenör olsun, hepimiz hayal kırıklığına uğramayacağımız bir kişiye sahip olabiliriz, ama bir şeyi sevmiyorsanız, hala kendiniz için çok zor olamazsınız. . Sadece bir kişinin onayından endişe etmek herkesin endişesinden endişe etse de, yine de kontrol edemediğin bir şey.

5 Kişi Arkandan Arkasında Konuşuyor

Sadece herkesi memnun etmekle kalmaz, aynı zamanda insanların memnun olmadıklarında senin hakkında konuşmasını engelleyemezsin. Asla biri hakkında hiçbir şey ifade etmeyeceğinize inansanız bile, herkes farklı ve ne yazık ki, çoğu insan anın sıcağında kötü şeyler söylemeye başvuruyor. Neredeyse herkes bundan suçlu, bu yüzden ondan korkmak anlamsız! Bazen birileri için mümkün olduğu kadar iyi olabilirsiniz ve yine de hoş olmayan bir şey söylerler. Bu okulda, işte, ailelerin içinde, arkadaşlık gruplarının içinde, ilişkilerde ve hatta tamamen yabancıların arasında olur, yani ondan uzaklaşma yoktur. Yapabileceğiniz tek şey, insanların söyledikleri çirkin şeylerin onların bir yansıması olduğunu ve neredeyse hiç kişisel olmadıklarını (gerçek bir iş parçası olmadığınız sürece!) Fark etmektir. Bundan korkmak yerine, kabul et ve hayatına devam et.

4 Reddetme

Reddedilmekten korkmazsan, bu biraz garip olurdu, ama bu korkman gereken bir şey değil! Elbette reddedilmek berbat. Bir iş görüşmesinden sonra vurulmak, bir tarih tarafından reddedilmek ya da bir spor takımı için en son seçilip çekilmemek, asla iyi gelmiyor. İnsanların ne dediği önemli değil, asla iyi hissetmesini sağlayamazsınız. Tüm reddetme, 20'li yaşlarda büyük, rüya gibi görünen reddetmelerden, ilkokuldaki görünüşte nazik reddetmelere kadar acı veriyor. Ne olursa olsun, sahip olmak aptalca bir korku çünkü ondan kaçınamayacaksınız. Bu korkuyu yenmenin yolu, reddetmenin başarısızlıkla eşit olmadığını anlamaktır. Hemen hemen bütün başarılı insanlar bir noktada, sandığınızdan çok daha fazla reddedildi. Reddetme sizi doğru yolda tutabilir ve elinizden gelenin en iyisini olmaya teşvik edebilir. Yani gerçekten, bu senin arkadaşın!

3 Kariyer Hedeflerinize Ulaşmamak

Burada açık olmalıyız: eğer kariyer hedefleriniz varsa, bunları başarmak için elinizden gelen her şeyi yapmalısınız. Onlar önemli ve sadece unutmak için bir şey değil! Ancak bunu söyledikten sonra, başarısız olacağınızdan korkmuş olarak oturup istemeyeceksiniz. Öncelikle, bu listedeki diğer şeyler üzerinde yaptığınızdan çok daha fazla gücünüz var, bu nedenle başarısızlığın veya başarının başınıza gelip gelmeyeceğini merak etmeden oturmamalısınız. Bu, dizginleri alıp olanları kontrol ettiğiniz türden bir şeydir ve sonuçları beğenmezseniz, bunun hakkında bir şeyler yaparsınız. Kariyer hedefleriniz hakkında düşünmek tamamdır ve belki endişeli veya endişeli hissedersiniz, ancak bu konuda durumunuzu değiştirme gücünüz yokmuş gibi hissetmeyin. İkincisi, kariyer hedefleri değişir. Hayatınız değiştikçe, bir zamanlar sizi korkutan şeyleri umursamıyor bile olabilirsiniz.

2 Yalnız Ölmek

Bu, binyılların en büyük korkularından biri ve yalnız ölme düşüncesinin o kadar da hoş olmadığını itiraf etmeliyiz. Çoğu insan muhtemelen bu tür bir sonlandırma arzusunda olmaz, ancak bu hala enerjinizi endişe etmek için harcamanız gerektiği anlamına gelmez. Bunun nedeni basit: Düşüncelerinize rağmen, olma ihtimali çok düşük. Tüm arkadaşlarınız nişanlanıyor olsa ve yarım saatten fazla dayanabileceğiniz bir adam bulamıyorsanız bile, hayatınızı değiştirecek birisiyle tanışmak yarım saniye sürer. Her an, her yerde olabilir. Koşullar değişebilir ve değişebilir, bu yüzden çok dramatik bir şey için endişelenmeyin ve bunun gerçekleşmesi için uzun bir yol var. Gitme zamanı geldiğinde bir partneriniz olmasa bile, tamamen yalnız olmanız pek mümkün değildir. Terleme!

1 Kendisinden Korku

Evet, klişe “kendinden korkma korkusu” aslında bir çok insanın kaybedilmesi ve en saçma korkusu. Sadece korkmamanız gereken bir sürü şeyi işaret etmiş olsak da, yine de onlardan korkuyor olabilirsin. Hala irrasyonel olduğunu bildiğiniz diğer şeylerden korkuyor olabilirsiniz. Ancak korku hakkında hatırlanması gereken en önemli şey normal bir duygu olduğudur ve bazen istemediğinizde ortaya çıkar. Berbat ama sorun değil. Olmamanız gereken şeylerden korkma konusunda endişelenmek için zaman harcamayın, çünkü önemli olan, korkuya nasıl cevap verdiğinizdir, deneyimleseniz de olmasanız da. Korkma korkmayın, çünkü hayatınızı etkilemek zorunda değil. Korktuğunuz zaman devam etmesi için çok fazla pratik, zihinsel güç ve irade istemeniz gerekir, ancak bu yapılabilir, buna cesaret denir..