Aşırı İzleyen Bir Oturumun 13 Aşaması

Bu hepimizin başına gelir: Cuma gecesi gelir ve dışarı çıkıp eğlenmek için her türlü niyetimiz vardır. Bunun yerine, apartman kapımızı açar açmaz rahat kanepemize ekeriz ve Netflix'i sıraya koyarız. Nasıl olduğunu bilmiyoruz - bu tam bir gizem - ama üç saat üç saniye gibi geçiyor ve arkadaşlarımızdan tamamen kurtulduk. Arkadaşımızın doğum gününe gitmek istiyorduk, gerçekten yaptık. Mücadele bugünlerde gerçektir. TV tutkunuzu hala sosyal bir yaşama arzunuzla dengelemeyi zor buluyorsanız, kesinlikle yalnız değilsinizdir. 2014 yılında, araştırmalar Kanada'da yaşayan insanların neredeyse yüzde 50'sinin kanama yoluyla TV izlediğini ortaya koydu. Kurgusal bir dünyada kaybolan herkesin bildiği gibi, ortaya çıkan birkaç ortak şey vardır. İşte bir tıkırtı izleme seansının 13 aşaması.

13 Yorgunsun

Bizi Netflix hesaplarımıza çeken bir şey varsa, bu bizim toplam tükenmemizdir. Hayat oldukça zor ve iş arasında, aile yükümlülükleri, sosyal hayatımızı sürdürmek ve bir kaç hobinin veya çıkarların tadını çıkarmak, hiçbir şey yapmak için fazla zaman yok. Uzmanlara göre, binyılların o kadar çok çalıştıkları düşünülüyor ki, birçoğu önceki gençlerin geleceği hakkında iyimserlik duygusunu kaybediyor. Oldukça üzücü şeyler. Bugünlerde işte o kadar meşgulüz ki, saat Cuma günü beşe düştüğünde tamamen tükenmeyen birini bulmak zor.

12 Bunu Hak Ediyorsun

Ne kadar tamamen sildiğini düşündükten sonraki aşama, kendine rahatlamak için kendine izin vermek. Kapalı kalma süresi sağlıklı, mutlu bir yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır, değil mi? Ya da en azından kendine söylediğin şey bu. Genellikle tıkanmanızın bu aşamasında, hangi yiyeceği yiyebileceğinizi düşünmeye başlarsınız, böylece tam deneyim kazanırsınız. Pizza sipariş edersiniz (ekstra biberli - her şeyden önce Cuma günü) veya odanızın çikolatalı parçasını yağmalayın. Uzmanlar sağlıksız grubun ve saatler süren TV seyretmenin yakından ilişkili olduğu konusunda hemfikirler. Bunun için daha sonra ödeyeceğini biliyorsun ama bu seni durdurmayacak.

11 Sadece bir Bölüm Daha İzleyin

Yapmamalısın biliyorsun. Görmeniz gereken insanlar ve görülecek yerler var. Ancak çağrı çok güçlü ve dayanamıyorsunuz. Yemin ederim, bu sonuncusu ve sen de inanıyorsun. Bu, kanama izlerken bir seans sırasında kendinize söyleyeceğiniz yalanlardan sadece bir tanesidir. Diğer yalanlar: bu parti zaten eğlenceli olmazdı, arkadaşlarınız gerçekten dışarı çıkmak istemiyor, yapacak başka bir şey yoktu. Aslında bu gösteriyi izlemeniz gerektiğini iddia ediyorsunuz - peki ya siz ve iş arkadaşlarınızın öğle yemeğinde konuşacak bir şeyleri yoksa? İşin temelde seni aldatmayı gerektiriyor. Davanı dinlendir.

10 Durmuyorsun

Bir veya iki bölüme bağlı kalmak? Bu amatörler için. Bu bir kandırmaca değil. Bu kadar ileri gittin, böylece devam etmelisin. Bunu taahhüt ediyorsunuz ve gecenin geri kalanında bu kanepeden taşınmamaya karar verdiniz. Bütün hafta sonu boyunca burada kalmayı düşünüyorsun. Hoşçakal sosyal hayat. Netflix bağımlılığı yapmak, yapabileceğiniz her şey açısından oldukça zararsız görünse de, araştırmalar, yirmi yaşlarındayken yaptığınız izlemenin, beyninizin işlevini daha sonra olumsuz yönde etkileyebileceğini göstermiştir. Amanın.

9 Bu yine de daha eğlenceli

Kaçırdığın partinin nasıl bir şey olduğunu merak ediyorsun. Muhtemelen emeceğine karar verdin. Her neyse, partiler en kötüsü olabilir - orada kimseyi tanımıyorsanız, kimse sizinle konuşmayacak ve asla yeterince yiyecek yok. Arkadaşlarınız genellikle size kaybolur ve köşede durup, çalan kötü müziği dinleyerek hayatınızla ne yaptığınızı merak ediyorsunuz. Yine de, tıkınmanız emmiyor - fırlatıcınız çok eğlenceli. Tam burada dünyada başka hiçbir yerde olmak istemezsin. Neden insanlar evlerini terk etmekle uğraşmıyorlar? Neden hayatının her gecesi sadece Netflix'i izlemiyorsun? Çok kötü gelmiyor.

8 Netflix Temelde Erkek Arkadaşın

Eğer bekar ve aşkı arıyorsanız, ne kadar sinir bozucu ve sinir bozucu ve sadece düz korkunç tanışma olabileceğini bilirsiniz. Netflix, korkunç değil. Netflix en iyisidir. O her zaman senin için orada, bekliyor ve seni görmek her zaman mutlu görünüyor (en azından öyle düşünüyorsun). Bu aşamada Netflix'in ihtiyaç duyacağınız veya isteyeceğiniz tek erkek arkadaş olduğunu fark ettiniz. Tabii ki, sonsuza dek bekar kalmak, ailenizin reçeli ile tatilleri daha da zorlaştırabilir, çünkü neden yalnız öleceğinize dair sonsuz sorulardan asla kaçamayacaksınız. Sorun yok. Bununla daha sonra ilgileneceksin.

7 Yarın spor salonuna gitmelisin

Akşam bu noktada, koltuktaki bu noktadan kesinlikle hareket etmediğinizi bilmek için yeterince bölüm izlediniz… ama yine de bir noktada hareket etmeniz gerektiğini biliyorsunuz. Herkesin çalışmak için motivasyonu tamamen farklıdır. Bazı insanlar son beş pound'u kaybetmek, diğerleri ise onlarca yıldır hastalıksız ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak istiyor. Motivasyonun mu? Daha fazla Netflix izliyor. Eğer kendinize söz verirsiniz, eğer sabahları terlerseniz (ya da tamam, öğlen civarında - hadi çıldırmayalım), o zaman yarın gece de kanamaya devam edebileceğinizi söylersiniz. Tebrikler, başka bir bölüm kazandınız.

6 Gelecek Hafta Yemek Yapmayı Öğreneceksiniz

Yemek yapmaktan nefret ediyor değilsin. Tamam, biraz yapmalısın. Bu sadece çok zor ve zaman alıcı ve çevirmeli arama yapmak çok daha kolay. Ama şimdiye kadar, tükettiğin tüm abur cuburlardan biraz iğrençsin, ve lahana salatası ve ızgara somonu hayal ediyorsun. Gelecek hafta, fırınınızı nasıl kullanacağınızı öğreneceğinize dair kendinize söz veriyorsunuz. O zaman en azından Netflix'e saldırdığınızda, üzerinde çiğnemek için sağlıklı bir şeye sahip olacaksınız. Ama şimdi yapmak zorunda değilsin. Bu yüzden bir sonraki bölümde oyun oynama zamanı.

5 Yapılacaklar Listenizde Bir Şey Unuttun

Saatlerce televizyonda saat boşluğuyla kaybolduğumuzda, beyinlerimiz mantarlaşmaya başlar (ya da yapmazlarsa kesinlikle böyle hissederler). O gün erken saatlerde işyerinde hata mı yaptığımızı veya kanepede yatay uzanmak yerine yapmak istediğimiz başka bir şey olup olmadığını merak etmeye başlıyoruz. Bu, binge izleme döngüsünün normal bir parçasıdır: Sonuçta biz, bizler üretken ve aktif olmak zorundayız, bu yüzden şu anda kesinlikle bir miktar suçluluk hissediyorsunuz. Kendine sorun olmadığını söylüyorsun, takvimini sabah kontrol edeceksin. Buraya kadar geldin, kanamayı kesmek üzere değilsin.

4 Bu karakterler senin en iyi arkadaşların

Bir saldırının sonuna yaklaştığınızda - altı bölüm izlediyseniz Jessica Jones Bir akşam ya da bir sezonu bitirmek için bütün bir hafta sonunu alırsın - aslında bu karakterleri bilmiş gibisin. Gerçek gibi görünmeye başlarlar. Sonuçta, son 6-48 saat içinde onlarla daha çok zaman geçirdiniz. Bu aşama genellikle yalnızlık sürünmeye başladığı zamandır. Kendinizi, bütün geceyi dairenizde yalnız geçirdiğiniz için büyük bir sorun olmadığına ikna edersiniz..

3 Her şey acıtıyor

Vücudunuzun oturarak ya da uzanarak saatler geçirdikten sonra ağrımaya başlaması şaşırtıcı değildir. Şimdiye dek muhtemelen “oturma hastalığı” nı ve doktorların fiziksel egzersiz eksikliğimizden dolayı ciddi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya geleceğimiz korkusunu duydunuz. Günde sekiz saatini masalarımızda oturarak geçirdiğimizden beri gerçek bir sorun ve sonra eve gelip sızlanıyoruz. Ama bu senin tek sorunun değil - gözlerin, ekrana bakarak saatler süren tanıdık Netflix kaynaklı yanıkları almaya başladı. Elbette, bu TV'yi kapattığınız anlamına gelmez.

2 Gerçekten Daha Verimli Olmalısınız

Kanadın neredeyse bitti ve gerçek hayata dönmelisin. Berbat bir şey ama yapılması gerekiyor. Belki cuma günü gece yarısıdır ve gözlerini artık açık tutamazsın ve yatağın da ismini arıyor. Belki de Pazar akşamıdır ve Netflix ile üç gün geçirdiğinizden, yapmanız gereken çok iş varsa, buna inanamazsınız. Kendinizi kötü hissetmeye, daha üretken olmayı dilemeye başlıyorsunuz ve bir dahaki sefere, bilgisayarınızın veya TV ekranınızın parlamasını reddetmek için yeterince irademiz olacağını umuyorsunuz.

1 pişman değilsin

Tebrikler. Kanadın bitti. Bacakların ağrıyor, gözlerin ağrıyor, pizza ve patates cipsinde ağırlığını yedin ve muhtemelen duşa ihtiyacın var. Ama pişman değilsin. Olmaz. Netflix'i izlerken hiç kimse pişman oldu mu? Kesinlikle hayır. Gezegendeki en kötü gösteriyi izleseniz bile, Netflix'i hala seviyorsunuz, bu yüzden asla zaman kaybı değil. Arkadaşlarını görmek için sabırsızlanıyorum böylece takıntılı olduğun şovu önerebilirsin. Şimdi, hepsinin en önemli kısmı için zamanı: hangi seriyi takip edeceğine karar vermek.