Yapmanız Gereken 12 Pazar Alışkanlığı

Haftanın sonu, yarın pazartesi, ve pazar mavisi ile ilgili bir durum var. Bazen Pazar, sizin için verimli bir gündür ve bazen, kesinlikle hiçbir şey yapmamanıza izin verdiğiniz bir gündür. Verimliliğin rahatlama ile karışmasına izin verdiği için Pazarları gururlandırma eğilimindeyiz, ancak bazen Pazarlarımızı bitirdiğimizde, önümüzdeki hafta için doldurulan ve hazırlıksız hissediyoruz. Pazartesi günleri başlıyor ve hafta sonunun tekrar başlamasını bekliyoruz. Bu şekilde hissetmemek ve haftanın her gününe bizim boş günlerimiz kadar değerliymiş gibi davranmak ne kadar harika olurdu? Bunu başarmanın bir yolu daha hazırlıklı olmak, daha organize olmak ve sahip olduğumuz günlerde zamanımızı daha etkin bir şekilde ele almaktır. Pazar bunu yapmanın mükemmel bir yoludur ve haftanızı daha iyi tolere etmek için Pazar rutininizin bir parçası olması gereken bazı alışkanlıklar vardır ve pazartesi günü tazelenmiş, hazır ve heyecanlı hissetmenizi sağlayacaktır..

12 Makyaj Fırçalarınızı Yıkayın

Bir hafta boyunca bazı makyajlara tokat attınız ve her kullanımdan sonra fırçalarınızı yıkamak için vaktiniz yok. Sadece bu hijyenik değil aynı zamanda cildinizi eski makyaj ve bakteri ile doldurulmuş fırçalarla uğraşmaktan kurtarır. Pazar, her zamanki ve günlük makyaj fırçalarınızı temizlemek için harika bir gün, böylece kuruması ve önümüzdeki hafta için taze olarak hazır olmaları gerekir. Bu alışkanlığa kavuşmak, yalnızca pazartesi sabahı makyajınızı yaparken sizi mutlu etmeyecek, aynı zamanda cildiniz de size teşekkür edecek.

11 Tüm Çamaşırlarınızı Yıkama

Hafta boyunca o kadar meşgul oluyoruz ki, çamaşır sepetimizi üst üste koymak zorunda kalana dek çamaşır sepetine yığdık. Sadece kıyafetler değil aynı zamanda havluya, çarşaflara ve yıkanmaya ihtiyaç duyan battaniyelere sahibiz. Hayatınızı daha kolay hale getirmenin bir yolu, tüm çamaşırlarınıza bakmanıza olanak tanıyan Pazar gibi bir gün ayarlamaktır. Hepsini yapın, çamaşır makinesine bir sürü elbise atın ve temizlenirken yapılacak üretken bir şey bulun. Çamaşırlarınızı kuruyunca katlayın, asın ve sıralayın; haftaya başlamak için taze kıyafetler, taze havlular ve taze yatak takımları olacak. Pazartesi sabahı temiz giysilerle dolu bir dolabı olan güzel ve kokulu bir yatakta uyanmaktan daha iyi ne olabilir?

10 Balmumu Veya Tıraş

Başa çıkabileceğimiz mücadelelerden biri istenmeyen kıllardır. Ne kadar saçınız veya ne kadar küçük saçınızı seçeceğinize bağlı olarak, bir noktada onunla başa çıkmak zorundayız. Pazar günleri “gür” işini atmak için harika bir gün. Bazı kadınlar kendi kaşlarını, dudaklarını veya hatta bikini alanlarını cilalamayı tercih eder, bu nedenle saçınızı evinizin rahatlığında başarıyla çıkarabileceğiniz bir gün geçirmek her zaman mükemmel bir seçenektir ve saçınızı en azından hafta. Bu aynı zamanda kıllı işinizi bir profesyonelce halletmek için harika bir gün, kendinizi tedavi etmek ve sizin için ne yapmak için yaptıklarını bilen birisine sahip olmak güzel olacak.

9 Saç Bakımınızı veya Yüz Maskenizi Kullanın

Her zaman kendinizi tamamen şımartabileceğiniz bir gününüz olmalı. Gününüzü spa günleri gibi geçirmek için gününüzü yapın ve sahip olduğunuz tüm saç bakımlarını, yüz maskelerini, temizleyicileri ve losyonları kullanın. Saçlarınız daha pürüzsüzleşecek, cildiniz dökülmüş, cildiniz solgun olacak ve önümüzdeki hafta için bir milyon dolar gibi hissedeceksiniz. Sadece kendinizi şımartmakla kalmaz, aynı zamanda süper rahatlatıcıdır. Kendinizi bu şekilde tedavi edebilmek güzel olacaktır, çünkü sizi sizin için iyi bir zaman ayırmaya zorlar.

8 Markete Git

Pinterest'teki kahvaltı, öğle ve akşam yemeği tariflerini araştırın ve liste hazırladığınızdan emin olun. Kilerinizi ve buzdolabınızı genişletin ve eksik olabileceğini düşündüğünüz bir şey eklediğinizden emin olun. Haftalık bakkal alışverişinizi almak, iş ya da okuldan sonra süpermarkete gereksiz yere gitmenizi önler ve bu hafta geceleri abur cuburlara çok fazla para harcamaktan kaçınmanıza yardımcı olur. Tonlarca yemek seçeneğiyle dolu tam donanımlı bir mutfağa sahip olmak, tüm hafta boyunca geçireceğiniz için çok faydalı olacak, dışarı çıkıp bir şeyler almaktan daha önce sahip olacağınız bir şeyi seçmekten daha mutlu olacaksınız. Bazı şaşırtıcı, doyurucu ve doyurucu yemekler yapmaya hafta boyunca hazır olacak ve neye sahip olacağınızı anlamaya çalışmanın stresinden kurtulacaksınız.

7 Planlayıcınızı Güncelleyin

Önümüzdeki haftaya bakmak, yapmanız gereken tüm proje, görev ve işleri düşünmek korkutucu olabilir. Haftanızı veya ayınızı kağıt üzerinde görmenize izin veren bir planlayıcıya sahip olmanız, yapmanız gereken şeyleri düzenli ve zamanında planlamanıza yardımcı olacaktır. Pazar günü yapmak, her gün ne yapmanız gerektiğini bileceğinizden, aklınızı bir hafta boyunca rahat ettirecektir. Planlayıcıya akşam yemeği planları, tarih geceleri ve doğum günleri ekleyerek küçük, daha heyecan verici şeyleri hatırlayın. Ne yaptığınızı ve tam olarak ne zaman yaptığınızı bilerek haftanıza gireceksiniz.

6 Öğün Hazırlık

Uzun, zorlu ve yorucu bir gün geçirdiniz ve akşam yemeği bulmaya eve geldiniz. Herhangi bir çaba sarf edecek bir şey yapmak için çok yorgunuz, bu yüzden şekerli mısır gevreği alıp bir gece diyorsunuz. Ertesi gün saçmalıyorsun ve neden yaptığını merak ediyorsun. Yemeklerinizi haftaya hazırlamak, bu kötü yeme alışkanlığınızı tamamen önleyecektir! Market alışverişi ve hafta içi tarif araştırmanızın ardından, yemeklerinizi haftaya hazırlamak ve hazırlamak için Pazar günü bir gün ayırın. İstediğiniz zaman dondurabileceğiniz ve ısınabildiğiniz çorbaları hazırlayın, tavukları, sosları pişirin veya buzdolabınızda kullanışlı olan etleri karıştırın; Ekstralar yapın, böylece paketlenmiş öğle yemeğini işe ya da okula getirebilirsiniz, böylece bütün gün enerji dolu kalırsınız. Bu öğünleri hazırda bulundurmak, dışarı çıkmaktan ve daha fazla para harcamaktan kaçınmanıza, daha temiz ve sağlıklı beslenmenize yardımcı olacak ve tam ve istekli hissetmenize yardımcı olacak, bu da tüm hafta boyunca enerjik ve beslenmenize yardımcı olacak..

5 Çantanı Temizle

Çantalarımızda, çantalarımızda, cüzdanlarımızda ve hatta sırt çantalarımızda makbuz, sakız sarmalayıcı, darphane, ruj ve kalem toplama eğilimindeyiz. Yığılmış gibiler ve yeni bir çanta alana kadar her zaman sadece onunla uğraşmaya meyilliyiz. Çantanızı temizlemek ve içindeki gereksiz çöpleri atmak için Pazar gününüzden beş dakika ayırın. Eşyalarınızı sıralayın ve sizin için kesinlikle gerekli olan şeyleri saklayın ve çantanızı mümkün olduğunca basitleştirmek için hedefiniz yapın. Temiz ve düzenli bir çantaya sahip olmakla haftanızdan başlayacaksınız ve bu alışkanlığa adapte olmanız, bu hafta boyunca daha düzenli olmanıza neden olacağınızdan daha fazla etkileyecektir;.

4 El Bakımı

Ellerimizi kullanıyoruz. her şey-sürekli yazı yazmak, bir şeyler yazmak, hatta bilinçaltında tırnaklarımızı ısırmak. Bu iki inanılmaz vücut parçasını sık sık unutuyoruz ve kuru, çatlak veya büyük bir TLC'ye ihtiyaç duyuncaya kadar onlarla ilgilenmeyi anlamıyoruz. El bakımı kullanmak, biraz nemlendirici losyon kullanmak, masaj yapmak ve ovalamak veya tırnaklarınızı boyamak için zaman ayırmak için bu günü uygulayın. O gün ellerinize ekstra özen göstererek, haftanızın aşınmasına ve yıpranmasına dayanabilecekler. Ellerinize fayda sağlayacak bir şey, bazı el losyonlarını taşımak ve gün boyunca periyodik olarak kullanmaktır. Her gece uyumadan önce bir miktar manikür yağı koymak da yararlı olabilir, böylece tırnak yataklarınız görünür ve sağlıklı, beslenmiş ve nemli görünür..

3 Arabanı Temizle

El çantalarımızda olduğu gibi, arabalarımız da bir dağınıklık kaynağı olabilir. Sadece bir yerden diğerine geçmek için kullanıyoruz, bu yüzden arabalarımıza sadece bir ulaşım aracı gibi davranma eğilimindeyiz. İçeride bir şeyler yiyoruz ve saklıyoruz ve bu nedenle terk ettiğimizde onu tam bir karmaşaya bırakma eğilimindeyiz. Su şişelerini, kahve fincanlarını, makbuzları, ambalajları, kağıtları, saç bağlarını, giysileri, ayakkabıları ve arabalarımızda aklınıza gelebilecek her şeyi, bazen de bizi kızdırabilir. Sahip olduğun herhangi bir çöpü atmak, dağınık giysileri giymek ve çabucak yıkamak için bu günü kullan, böylece sürüş haftan için kesinlikle taze. Arabanız temizse daha uyanık, düzenli ve motive olacaksınız.

2 Odanızı veya Alanınızı Düzenleyin

Haftanın sonunda, yaşam alanımız o haftadan itibaren kaosun sonucu biraz darmadağın olma eğilimindedir. Pazar, işleri düzenli hale getirme ve yerine koyma zamanıdır. Bir yeri yoksa, bir yer bulun veya atın. Bu, banyonuzdaki aynaları temizleme, süpürme, çöp toplama ya da kitaplığınızı yeniden düzenleme zamanınız olabilir. Uyanmak ve eve temiz bir alana gelmek sadece iyi hissetmemizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hafta boyunca temiz ve düzenli kalmamızı sağlar..

1 Egzersiz ve Yansıtma

Önümüzdeki haftaya hazırlanmanıza yardımcı olabilecek bir yol da hafif egzersiz. Sadece fiziksel sağlığınız için harika egzersiz yapmak değil, zihinsel sağlığınız için de harikadır. Pazar günü yürüyüşe çıkmak veya biraz yoga yapmak, aklınızı temizlemenize ve bir önceki haftanıza yansıtmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, önümüzdeki hafta için kendinizi yansıtmanıza ve hazırlamanıza olanak tanır ve bu motivasyonu sürdürmek için açık ve kararlı bir ana alana sahip olmaya başlar. Kendinizi meditasyon yapmak, yansıtmak ve kendinizi heyecan verici, zorlu ve zorlu bir hafta boyunca test etmek ve daha önce olmuş olan deneyimlerinizden ders almak için hazırlayın. Bu zamanı kendiniz alarak, haftanın içine tam bir kolaylık ve basitlikle atlayacaksınız..