Zodyak İçin En Uygun 12 Egzersiz Sınıfı

Zodyak burcuna birçok nedenden dolayı dönüyoruz. Mükemmel eşi ararken, hangi burcun kendimize en uygun olduğunu görmek için burcumuzu kontrol ederiz. Bununla birlikte, daha iyi bir iş elde edip edemeyeceğimizi bilmek istediğimizde, bazı cevaplar için de işaretimize başvuruyoruz. Ama hepsi bu kadar değil. Birçoğumuz, katıldığımız fitness dersine gelince tabelayı konuşmaya bıraktı. Karakterimize uygun olmayan bir şey yapmak yerine, antremanımızdan en iyi sonucu aldığımızdan emin olmak için işaretimizin kişiliğini dikkate alıyoruz. İşaretinize en uygun 12 egzersiz sınıfı.

12 Koç: Gücü Eğitimi

Eğer bir Koç iseniz, asla oturup asla oturmayacaksınız. Siz arkadaşlarınız tarafından "dev bir enerji topu" olarak bilinen, hareket halindeyken bir türsünüz. Bir şey denemek için aşağı iniyorsun çünkü sadece enerjik değilsin, aynı zamanda cesaretlisin. Sizin için harika bir egzersiz rutini, sizi etkileyecek tonda bir fiziği veren, yüksek etkili ve çok sayıda tekrar içeren, sert bir vücut geliştirme antrenmanıdır..

11 Boğa: Kutup Sınıfı

Sen hırslı bir annesin. Arkadaşların zam istemekten ya da bir adamın numarasını almaktan kaçınırken, beyaz pirinç gibi görünüyorsun. Aynı zamanda çok bağımsızsınız ve arkadaşlarınıza tapırken aynı zamanda biraz yalnız kalmak istersiniz. Son olarak, şehvetli bir tanrıçısınız, bu da kendi bedeninizde çok rahat olduğunuz anlamına geliyor. Tüm bu üç özellik, bir sassy küçük bayanı toplar ve bu da kutup sınıfını denemeniz için mükemmel bir egzersiz yapar..

10 İkizler: Zumba

Senin gibi enerjik bir kızın, onun gitmesini, gitmesini, gitmesini sağlayan tutumu sürdüren bir antrenmana ihtiyacı var. Ayrıca hayal edilebildiğiniz de bildiğiniz için, tüm ders boyunca sizi tahmin etmeye devam edecek bir rutine ihtiyacınız var. Zumba'yı deneyin ve kalp atış hızınızın hayal gücünüzle birlikte ağrıtmasına izin verin..

9 Kanser: Yoga

Eğer bir Kanser işareti iseniz, kalbinizi kolunuza takın. Kendine ve etrafındakilere gelince çok duygusal ve sempatiksin, bu yüzden yoga mükemmel bir egzersiz. Etrafınızdaki mükemmel pozitif deneyimi yaratmak için fiziksel bedeniniz üzerinde çalışırken içsel ruhunuz ve duygularınızla iletişim kurabileceksiniz..

8 Aslan: Toplam Vücut

Nerede olursanız olun, özellikle sahneye çıktığında merkez sahneye çıkmayı seven bir kızsınız. Ağız kavgası yaparken iyi göründüğünüzü biliyorsunuz ve kendinizi başkalarının görmesi için spor salonunda öne ve merkeze koymaktan çekinmiyorsunuz. Hayranlığa bayılırsınız, ama aynı zamanda çok fazla aksiyona bayılırsınız, bu yüzden tam bir vücut antremanı gibi bir tekme atmanız gerekir. Burada, kardiyo, kuvvet antrenmanı ve ana çalışmayı bir araya getirerek size daha fazlasını göstermek istediğiniz antrenmanı ve vücudu kazandıracaksınız..

7 Başak: Barre

Senin gibi bir Başak çalışkan ve hedef odaklı. Eğlenmek için işten ayrılmakta zorlanıyorsunuz çünkü başarılı olmak için neye ihtiyacınız olduğunu biliyorsunuz (kararlılık ve uzun saatler). Bu yüzden sizi anlayan bir egzersiz programına ihtiyacınız var. Senin gibi bir kız için, barre gelecekteki olabilir. Bir barre sınıfı zor bir iştir ve üstesinden gelmek zor olabilir ama siz yapabilirsiniz. Sonuçta hedefleriniz var.

6 Terazi: Kardiyo Dansı

Senin gibi sosyal bir kelebek için, başkalarıyla karışmanı sağlayan bir spor dersin olması en iyisi. Bir kardiyo dans dersi, yalnız kalmama ihtiyacınızı karşılayacak başkalarıyla eğlenmenizi (ve hatta yeni arkadaşlar edinmenizi) sağlayan harika bir çalışma sağlarken, size harika görünecek ve kendinizi harika hissedecek harika bir egzersiz programı verir..

5 Akrep: Kickboks

Bir Akrep burçların en cesurlarından biridir, bu yüzden sizin kadar güçlü bir antrenman dersine sahip olmanız önemlidir. Ayrıca yaptığınız her şeye süper odaklandığınızdan, aynı zamanda sürekli bölgede kalmanıza izin verecek bir sınıfa ihtiyacınız var. Eldivenlerinizi giyin ve becerilerinizi, sizin kadar cesur olan terli bir antrenman boyunca çalıştıracağınız kickboksla deneyin..

4 Yay: Eğitim Kampı

Senin gibi maceracı bir kadın için, bir kamp kursu sınıfının senin sokağın tam üstünde olduğunu düşünüyoruz. Sizi asla sıkılmayacağınız ayak parmaklarınızda tutacak mükemmel bir egzersiz yapabileceksiniz. Aynı zamanda oldukça yalındır bir galsin, ve böyle bir egzersiz rutini, sana hiçbir boğa tavrı vermeyecek. Seni bir nedenden ötürü ve sadece bir nedenden dolayı çok çalışıyor: seni çılgın bir şekle sokmak için.

3 Oğlak: Aqua Aerobik

Oğlak burcu çok kararlı bir işarettir. Başarılı olmak için yapmanız gerekenleri biliyorsunuz ve işi yapmak için yukarıda ve öteye gideceksiniz. Ancak, özellikle başkalarının önünde çalışmaya gelince, biraz muhafazakarsınız. Aqua aerobikin sizin için doğru hareket olduğunu söylüyoruz. Burada size istediğiniz vücuda sahip olmak için harika bir antrenman alacaksınız, ancak başkalarının hareketleriniz veya vücudunuz hakkında ne düşündüğü konusunda endişelenmeden suya da kaplanacaksınız..

2 Kova: İplikçilik

Sen her zaman yeni bir şeyler denemek için aşağı çok meraklı bir kızsın. Ayrıca hızlıca bir şeye bağımlı hale gelebilecek birisin - özellikle de kıçını tekmeleyen spor rutinleri. Spinning sizin için mükemmel bir fitness sınıfıdır. Sonunda tüm yutturmaca ne olduğunu görebilecek, merakınızı öldürecek ve herhangi bir şansla, gitmeye bağımlı olabilirsiniz çünkü egzersiz bu kadar yoğun (ve etkili).

1 Balık: Pilates

Kendin gibi şefkatli ve kibar bir yaratık olarak, bir eğitmenin sana daha çok çalışmanı veya daha hızlı çalışmanı söylediği yoğun bir antrenman yapmak için istekli olman gerekmez. Bunun yerine, biraz daha soğuk ama aynı derecede etkili bir şeye ihtiyacınız var. Pilates, senin gibi hissedebileceğin iyi bir antrenman isteyen, senin gibi bir kız için sağlam bir seçimdir, ama yol boyunca çok yorulmadan sallanacak kadar yumuşaktır..