13 Yol Tekila Aslında Sizin İçin İyi

Muhtemelen zaten alkolün çok çeşitli nedenlerden dolayı ölçülü olarak tüketilmesi gerektiğini biliyorsunuzdur, ancak çoğu zaman, vücudumuz için az miktarda alkolün ne kadar iyi yapabileceği hakkında harika haberler duyuyoruz. Alkolün sağlığa faydaları söz konusu olduğunda, şarap kesinlikle üst düzey bir rakiptir, ancak göründüğü gibi, tekila da sizin için gerçekten iyi olabilir - yani, yüzde 100 agav tekila. ABD'de alkol, eğer yaklaşık yarı agav tekila varsa "tekila" olarak adlandırılabilir, bu, diğer yarının herhangi bir başka alkol olabileceği anlamına gelir. Ama eğer iyi eşyalara sahipseniz, işte sizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak 13 şey var..

13 tekila kilo vermenize yardımcı olabilir

Agave bitkisinin hem vücuttaki yağları hem de düşük kolesterol seviyelerini çözdüğü bulunmuştur. Amerikan Kimya Derneği'nde yapılan bir araştırma fareleri kullandı ve agavinlerin (agave bitkisinden bir şeker) sadece kan şekeri düşürdüğünü ve insülin üretimini uyardığını değil, aynı zamanda farelerin kilo vermesine yardımcı olduğunu keşfetti. Fruktoz ve glikoz gibi şekerlerin aksine, vücudunuz agavinleri emmez, bu nedenle kan şekerinizi tamamen aynı şekilde uçuramazlar. Ayrıca bir tür lif işlevi görürler, böylece sizi gerçekten doldurabilirler.

12 Uyumanıza Yardımcı Olabilir

Birçoğumuz tekilayı arkadaşlarımızla dışarıda geçireceğiniz eğlenceli bir gece ile ilişkilendirebiliriz, ancak yatmadan önce bir ons kadar içmek, aslında daha hızlı uykuya dalmanıza ve daha sağlıklı uyumanıza yardımcı olabilir. Temel olarak, bir atış ihtiyacınız olan tek şey. Bu tam olarak bilimsel olarak kanıtlanmadı ama hey, eğer sizin için işe yararsa, o zaman harika. Sadece daha fazla içmenin, uykuya dalsanız bile uykunuzu etkileyebileceğini unutmayın. Genelde vücudunuz alkolden şeker kullandığında, uyanık olabilirsiniz ve derin bir REM durumunda olmazsınız. Vücudumuzun şekerini sindiremediğinden tekilanın bu etkisi olmaz..

11 Daha Az Kalıntılara Sahip Olabilirsiniz

Düz tekila içmek aslında akşamdan kalma şansınızı azaltmanıza yardımcı olabilir, ancak bu avantajdan yararlanmak için yüzde 100 agav tekila içmelisiniz. Tekila diğer alkoller veya şekerli avcılar ile karıştırıldığında akşamdan kalma ateşine yakıt ekliyorsunuz. Ama eğer içecekseniz, daha az akşamdan kalmaya sahip olmak, birçok nedenden dolayı gerçekten harika bir şey olabilir… Akşamdan kalmaların emilmesi gibi. Ama bir geceden sonra kendinizi daha iyi hissettiğinizde spor salonuna gitme olasılığınız daha yüksek, yağlı yiyecekler için can atmak yerine sağlıklı beslenin ve duygusal ruhlarınızı yüksek tutun.

10 Düz İçebilirsin

Bu doğrudan bir sağlık yararı değildir, ancak çoğu takipçinin, ne ikisi de tam olarak sağlık gıdaları olmadığına bakılmaksızın, şekerli içecekler olduğu için olabilir. Birçok içki tek başına yutmak için oldukça iğrenç, ancak yüzde 100 agav tekila gelince, aslında oldukça güzel olabilir. Elbette biraz tuz ve limon ekleyebilirsin. Tekila ile şekeri karıştırıyorsanız, temelde sadece sağlık yararlarını ortadan kaldırıyorsunuzdur, bu yüzden temiz tutun ve (kalmamış) akşamdan kalmanız teşekkür eder..

9 Kolesterolünüzü Düşürebilir

Geceleri bir kadeh kırmızı şarabın tadını çıkarmanın kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olabileceğini muhtemelen duymuşsunuzdur ve aynı şey tekila için de geçerlidir. Tekilaların “kötü” LDL kolesterol seviyelerini düşürdüğü ve “iyi” HDL olanlarını arttırdığı kanıtlanmıştır. Bunun nedeni çoğunlukla yüzde 100 agav tekila kan şekerlerimizi etkilemiyor, bu yüzden vücut karbonhidrat kullanmıyor. Gece alkol almayı seçerken kolesterol aklınızdaki ilk şey olmayabilir, ancak bu hafta sonu bu çekimleri yaparken kendinizi daha sağlıklı hissetmenizi sağlayabilir.

8 Kan Şekeri Düşürür

Saf agav tekila, kan şekeri seviyelerinizin düşmesine yardımcı olabilir, bu da stres seviyenizi azaltabilir. Şekeri alkolden veya başka bir kaynaktan aldığımızda, insülin seviyeleriniz yükselir ve sonra çarpışır, bu yüzden daha fazla şeker istersiniz. Belki de bu yüzden aç kaldığımız için çok acıkıyoruz ... Bu, vücuttaki stres hormonu kortizolünün yükselmesine neden olur ve bu da bağışıklık sisteminizi düşürür ve cildinizin daha kötü görünmesini sağlar. Eğlenceli değil.

7 Tekila Ağrıyı Azaltır

Eski güzel ağrılarınız ve acılarınızla uğraşırken, bir tekila iğnesi almaktan biraz ağrı kesici alabilirsiniz. Tekilaların kan akışını artıran ve ağrıyı azaltan kan damarlarınızı genişlettiği gösterilmiştir. Bazı insanlar bunu kulaktan, diş ağrısına ve hatta boğaz ağrısına kadar olan her şey için öneriyorlar. Sonuçta alkol, şeyleri sterilize etme ve bazı bakterileri öldürme yeteneği var. Uzmanlar, hayatın duygusal acısını köreltmek için içki içmeyi önermiyor, çünkü alkol aslında endişe ve depresyonu artırabilir ve içerken daha iyi hissetmenizi sağlasa bile her şeyden daha kötü hissetmenize neden olabilir.

6 Bankası Kırmayacak

Sırf iyi şeyler aldığınızdan emin olmak için yüzde 100 agav tekila vermeniz gerektiği için, bunun için tonlarca para harcamanız gerektiği anlamına gelmez. 30 doların altındaki fiyatlarda saf agav tekilaları var. İki şişe Chuck'tan daha pahalı olabileceğinden emin olun, ancak bir veya iki günde bir şişe şarap içmeniz muhtemel olsa da, bir şişe tekila, makul bir süre içinde içiyorsanız, bir süre size dayanabilir . Günde bir ya da iki kez içki içiyorsanız, bir şişeden atmanın ne kadar süreceğini hayal edin.

5 Tekila Kemiklerine Uygun

Tekila, agav bitkisinden gelen fruktanlar denilen bir madde içerir ve bazı araştırmalar bu fruktanların vücudunuzun daha fazla kalsiyum emmesine yardımcı olabileceğini göstermiştir. Vücudun kullanabileceği kalsiyum ne kadar düşükse, şansımız o kadar düşüktür osteoporoz geliştirme. Bazı araştırmacılar bunun olduğuna inanıyor çünkü fruktanlar sindirim sisteminizde sağlıklı bakteri üremesini teşvik ediyor, bu da kalsiyum emilimini artırıyor.

4 Bununla Pişirebilirsin

Tekila ile yemek yapmıyorsan, neden olmasın? Bu malzemeler salatalar veya ızgara sebzeler için kullanabileceğiniz salatalıklara hoş bir zing verebilir ya da bir tavuk turşusu, kek sırları, şerbetler, sarhoş salsa, karides ceviche… veya kullanmayı düşündüğünüz her yerde yapabilirsiniz. Hem tatlı hem de tuzlu yiyeceklerle iyi çalışır ve mükemmel bir et yumuşatıcısıdır. Tekila çok iyi bir et yumurtacıdır, ancak çok fazla kullanamazsınız ya da et üzerinde çok uzun süre kullanamazsınız, aksi halde çok mantarlı yapabilir. Sadece proteinleri denatüre etmenin özellikle etkili olduğunu unutmayın.

3 Tekila Soğuk algınlığına yardımcı olur

1918'de Meksika'da bir İspanyol gribi salgını vardı ve 20 ila 50 milyon arasında bir yerde bir sürü insanı öldürdü. O sırada, doktorlar tekila ve limon ve tuz karışımı ile sağlıklı kalmayı önerdiler. Yüzde 100 agavdan yapılan tekila bakteri savaşma özelliklerine sahiptir ve limon suyunun metabolizmayı hızlandırması için C vitamini vardır. Gerçekten yardımcı oldu mu? Emin değiliz ama mantıklı bir fikir gibi geliyor. Tabii ki aşırı içki içmek aslında aşağı bağışıklık fonksiyonu, bu yüzden muhafazakar tutun.

2 Tekila Diyabet Yardım Olabilir

Meksika'nın Guanajuato Politeknik Enstitüsü'nde yapılan 2010 yılındaki bir araştırma, agav bitkisinin vücuttaki insülin üretimini artırmaya yardımcı olan GLP-1 hormonunu uyarmak için kullanılabileceğini buldu. Bu, en azından, bazı diyabet hastalarının, diğer alkolün vücut üzerinde yaratacağı herhangi bir kötü etkiden muzdarip olmadan tekiladan keyif alabilecekleri anlamına geliyor. Tekiladaki agavinler, sindirilmeyen lifler olduklarından kan şekeri seviyelerini etkili bir şekilde düşürebilirler. Herkes onları iyi idare etmiyor, ancak yaparsanız, bir noktada sağlıklı bir takviye olabilir.

1 Bazı Reçeteli İlaçların Daha İyi Çalışmasını Sağlar

Genel olarak, reçeteleri veya antibiyotikleri asla karıştırmamanız gerekir, ancak kolit, IBS, Crohn hastalığı ve kanser gibi hastalıkların tedavisi konusunda, tekila gerçekten yardımcı olabilir. Bu hastalıkları tedavi etmek için ilaçları aldığınızda, yanıltıcı olabilir. Mide asidi onları yemeye başladığından, onları tam dozajlarında verebilir. Bu özellikle, ilaçların etkili olması için kolona ulaşması gerektiğinde geçerlidir. Araştırmacılar, aynı zamanda alındıklarında mavi agavın, kendi başlarına yaptıkları gibi ayrılmadan temel olarak kolona eşlik edebildiklerini buldular. İlginç, ha?