Suyun Keyfini Çıkarmanın 13 Lezzetli Yolu

Su almak için oldukça sağlıklı bir madde - bu gerçeği tartışmak yok. Aslında, var olan en sağlıklı madde olabilir. Eller aşağı, su, günlük sağlık, diyet ve bedensel işlevleriniz için çok önemlidir. Her gün ona ihtiyacımız var. Ancak kişisel tercihlerinize bağlı olarak, sade suyun tadını ya da tat eksikliğinden bıkabilirsiniz. İşte bu yüzden millet, on yıllardır suyu canlandırmanın yollarını buluyor. Şeker, çay yaprağı veya diğer tatları ekleyebilirsiniz. Fakat şimdi, devam eden sağlık trendleri sayesinde insanlar, aroma suyunu yepyeni bir düzeye ve yeni bir yöne götürüyorlar: sağa doldurulmuş besinler ile gelenler. Suya meyve, sebzeler veya otlar sokarak ) ek sağlık yararları eklerken lezzet kazanabilirsiniz. İşte 13 lezzetli su tarifleri.

13 Salatalık Limon Suyu

Kulağa lezzetli geliyor değil mi? Bütçe Savvy Diva web sitesinden gelen bu combo, vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olmanın ek avantajı ile birlikte gelir. Limon, lezzetli bir narenciye çorbasıyla birlikte gelirken, içme suyunuzu C vitamini ve diğer limonluk iyiliği ile doldurur. Meyve ayrıca, limon besinlerini doğrudan mideye sokarak sindirim sistemi için de iyidir. Şimdi salatalık için - bu süreçte "kötü şeyler" kurtulmak yardımcı olurken, bu biraz ortak su lezzetine taze bir twist ekler. Birlikte çift, günlük su alım rutininize lezzetli bir lezzet katılmasını sağlar.

12 Portakal Kivi

Sadece gerçekleşmeyi bekleyen bir tatil gibi görünüyor - ve çok lezzetli olmanın bonusu ile. Sheuncovered.com'dan gelen bu tarif portakal ve kivi içeriyor ve iki meyve birbirini çok iyi oynuyor. Narenciye ve keskindirler ve bardaklarınız ve sürahileriniz de gerçekten güzel görünür..

11 Çilekli Limon veya Kireç

Bu oldukça klasik bir tatlı combo yani neden bu ikisini suyunuza eklemiyorsunuz? Kivi de deneyebilirsiniz, limon yerine limon bile. Çileklerin bazı harika besinleri vardır, bu yüzden sağlıklı ve nemlendirici bir içecek olacaktır. Canlı meyve kombinasyonlarınızı karıştırın ve eşleştirin ve tarifinizi hazırlayın ancak sağlık özelliklerini kaçırmayın.

10 Tarçın

Tarçın mevcut en detoks uyarıcı baharatlardan biri olduğunu biliyor muydunuz? Kimyon, nane ve zencefilin yanı sıra, tarçın aldığı kadar sağlıklıdır. Sonsuza kadar favori tatlı baharat oldu ve herhangi bir meyve combo kadar canlandırabilir.

9 Nane

Suyunuzu tekmelemenin bir başka basit yolu da nane eklemek - biraz ya da çok. Suyun lezzetini arttırmak için yaprakları yumuşatın ve karıştırın veya yumuşak bir şekilde bırakın. Bu lezzetin ne kadar harika olduğunu belirttik mi??

8 Limonlu Berry

İşte limonun başka bir dozu geliyor ve bundan şikayet etmiyoruz. Lemon, kendi başına oldukça zorlayıcı olabilecek süper güçlü bir tada sahiptir. Ancak, diğer lezzetlerle eşleştirdiğinizde, bu gerçekten iyi sonuç verir. İstediğin her tür meyve ile karıştır..

7 Kavun Topları

Şimdiye dek kavun balerininizin şirin tatlılar yaptığını düşündünüz ... ve muhtemelen çok sık kullanmadınız çünkü bir ton iş. Ama sonuçta, kavun toplarının bardak suyunuza daldırılması için harikadır. Buzdolabında yarım kavun olduğunda, her seferinde bir veya iki topu kepçe ile çıkarın. Bu büyük meyveyi kesmekten çok daha kolay, değil mi??

6 Greyfurt

Tabii, lezzetli olmasının yanı sıra, greyfurt, düz eski sudan tam olarak alamayacağınız tonlarca C Vitamini içerir. Uzaklaşın ve bu sihirli meyvenin bütün işi yapmasına izin verin. Tek yapman gereken içeri girip susuzluğunu gidermek. Bir dahaki sefere kendinize bir bardak su döküp lezzetli faydaların tadını çıkardığınızda bir dilim greyfurt içine dalın.

5 Zencefil

Zencefil lezzetli, cesur ve vitamin-y iyiliği ile dolu. Aynı zamanda ciddi bir şekilde güçlü - bu şeylerin küçük bir kısmı uzun bir yol gidiyor. Ancak, zencefil ile aşırıya kaçarsanız, içeceğinizin lezzetini sabitlemek, gücünü dengelemek için ek bir meyveye atmak kadar kolaydır. En iyi eşleşmelerinden bazıları arasında limon suyu, salatalık ve tarçın detoks suyuna daha tatlı bir dokunuş katmak. Ne karıştırmayı seçerseniz seçin, taze malzemeyi almayı düşünün - haftalar sürecek ve daha güçlü bir lezzet seçeneği sunacak.

4 Mutfak Lavabosu

Lezzeti seviyorsanız, detoks suyunuzla birlikte gidin. Akla gelebilecek her meyvenin bir kısmını atın ve ne tür sonuç aldığınızı görün. Çok lezzetli olacak, sadece biliyoruz. Bir haydut sebzeye atmadığın sürece, öyle. Farklı meyve lezzetleriyle denemeler, yalnızca artık dilimlerden faydalanmak için harika bir yol değil, bir bardak su döktüğünüzde farklı lezzetlerin tadını çıkarmanın bir yoludur. Sadece lehinize yazdığınızdan emin olun ki tekrar tekrar zevk alsınlar..

3 Ananas Chia

Eğer chia tohumlarının dünyasını henüz keşfetmediyseniz, bu şaşırtıcı küçük tohumları okumak için gününüzden birkaç dakika ayırmanızın zamanı gelmiştir. Emicidirler, lezzetlidirler ve aşırı sağlıklılar. Temel olarak sağlıklı ve ilginç suyunuz için mükemmel bir aday. Bir miktar ananas ekleyin - bizim tercih ettiğimiz chia tohum combo - veya o zaman ne istediğin her meyvesi, ve bu bir bonus aperatif ve detoks su combo! Siz de hızlı bir enerji vuruşuna kavuşacaksınız.

2 Nar Limon

Bu iki meyve beraber çok iyi çalışırlar ve meyveli tekme ile sağlıklı bir içecek oluştururlar. Bu fikir için teşekkür ederiz. Her hangi bir meyve veya baharata nar bile ekleyebilir, sulu meyve tadının tadını çıkarabilirsiniz. Birkaç tarif zencefil ve hatta nane tavsiye eder. Bazı ciddi renk için birkaç tohum sıkın (bu şeyler çok mor renktedir) veya tohumların içine düşerek içeceğin zaman içinde lezzetini emmesini sağlayın. İyiliğin içine girmesini nasıl tercih ederseniz edin, kendine has bir ipucu ışığı olan lezzetli bir detoks suyu ile bitiyorsunuz..

1 Meyve Küpleri

Muhtemelen merak ediyorsunuz, bu kadar taze meyveyi kim doğacak vakti var… veya tüketme şansı olmadan ürünlerini kötü riske atmak isterler? Orada seninleyiz. Mükemmel bir çözüme sahibiz: meyve küpleri. Bu tarif sayesinde artık meyveleri tamamen harmanlıyor ve küp buz tepsilerinde donduruyoruz. İstediğiniz zaman hazır malzemelere erişebilirsiniz. Meyveleriniz asla bozulmaz ve kesmeye devam etmeniz gerekmez. Bu anlayışlı numarayı düşünün ve aromalı tadını çıkarın, istediğiniz sıkıcı suyu değil.