10 İnce Beden Dili Daha Güvenli Görünmeye Devam Ediyor

Güven asla modası geçmiş değildir ve buluşma sahnesine altın biletinizdir. Vücudunuzla nasıl güvende hissedebileceğinizi 10 kolay adımda öğrenin!

Güven - hem erkeklerin hem de kadınların bir ortakta büyük bir dönüş olduğunu iddia ettikleri bir şey ama yine de birçok insan bu konuda eksik! Hayalinizdeki mesleğe iniş yapmak ya da ilk gecenizi hayalinizdeki tarihle geçirmek konusunda güven çok önemlidir. Aşkınla konuşabilmenin veya bir kalabalığın önünde konuşabilmenin en önemli özelliği..

Güvenle ilgili olan şey, herkesin sahip olmasa da, taklit etmesi oldukça kolay olabileceğidir. Kim olduğun konusunda tamamen güvende olmayabilirsin ve sorun değil. Ancak nasıl yürüdüğünüz, nasıl konuştuğunuz ve kendinizi nasıl sunduğunuza bağlı olarak kendinizden emin görünebilirsiniz..

Doğal olarak kendinden emin nasıl görünebilirim?

Doğal olarak kendine güvenen biri değilseniz, terlemeyin, bunu yapana kadar sahte yapmak için yapabileceğiniz birçok şey vardır. Hayır, her sabah işten önce onayları okumanızı istemeyiz. Bunun yerine, herhangi bir sosyal durumda daha güvenli görünmek için bu 10 kolay adıma bir göz atın!

# 1 Kollarını geçme. Muhtemelen bunu daha önce okudunuz, ancak kollarınızı geçmek, dünyaya erişilemez olduğunuzun bir işareti! Kollarını çaprazlamak vücudunu içe doğru getiriyor ve seni mağlup ediyor. Harvard Business araştırmacısı Amy Cuddy'e göre bu pozisyon testosteron seviyenizi de düşürüyor ve gerçekte stres seviyenizi yükseltiyor! Bu, partilere rahat, poz verecek gibi görünse de, uzun vadede bunun daha iyi olacağını biliyorum ...

# 2 Biraz yer kaplayın! Ne kadar çok yer kaplarsanız, algılanacağından o kadar güvende olduğunuzu biliyor muydunuz? Cuddy, kollarını geçerken sosyal bir hayır-hayır, devamında gesticulating * a.k.a ile yer kaplıyor. Ellerinizle konuşmak! * bölgenizi talep etmenize yardımcı olan bir güç gösterisidir. Bu bir “güç hareketi” mi ?? Bu, bol miktarda iş yapan büyük peruk tarafından uygulandı.!

# 3 Başını dik tut - tam anlamıyla. Başınız yüksek tutularak yürüdüğünüzde etrafınızdaki başkalarına manzaraları çekmeye hazır olduğunuzu, meşgul olmaya hazır olduğunuzu ve size bakan insanlar hakkında utangaç olmadığınızı gösterirsiniz. Başınızla yürümek büyük bir güven işaretidir. Bu aynı zamanda oksijeni en üst düzeye çıkarmak ve kaslarınızı iyi hizalamak için harika bir duruş!

# 4 Göz teması kur. Göz teması toplumumuzdaki büyük sosyal etkileşimler için çok önemlidir. Katılım isteğini gösterir, arkadaşça bir kişi yaratır ve kendine güven gösterir. Bazen, kendine güveni düşük olan kişilerin yapmak istediği son şey, onu rahatsız edici bulabileceklerinden veya göz korkutucu görünmeden ne kadar uzun süre bakacağını bilmediklerinden, gözlerinin içine bakmaktır..

Endişelenme! Muhtemelen, konuştuğunuz kişi fark etmiyor bile - tüm gördükleri onları meşgul tutuyor ve hikayelerini dinliyor gibi görünüyorlar.

# 5 Telefonunuzu uzaklaştırın. Sosyal kaygı ve güven sorunları ile mücadele edenler için, partiler, tarihler ve sosyal toplantılar mutlak bir kabus olabilir. Aslında, birçok insan aslında sahte perakende satış mağazalarında, toplu taşıma araçlarında veya sosyal etkinliklerde bulunan insanlarla konuşmamak için metin veya sözlü olarak cep telefonları üzerinden konuşmaları!

Güvenilir cep telefonunuzu kırbaçlamaya çalışmış olsanız da, bundan kaçınmaya çalışın. Sadece bir tarihte tamamen kaba olmakla kalmaz, aynı zamanda çevrenizdeki insanlara ulaşılmaz veya ilgisiz görünmenizi sağlayan başka bir toplumsal jesttir..

# 6 S - M - İ - L - E! Bugünlerde yeterince insan gülümsemiyor. İster bir merhaba olarak ister birisiyle derinlemesine görüşürken bir gülümseme sunsanız da gülümsemek, insanları rahatlatmaya ve o kişinin sizi arkadaşça, ulaşılabilir ve kendinize güvende hissetmesini sağlama eğilimindedir. Ayrıca, birçok araştırma çalışması, gülümsemenin sizi üzdüğünü, hatta üzüldüğünüzde, inci beyazlarını yaktığını gösteriyor!

# 7 Büyük silahlar: üçlü başını salla! Beden dili araştırması, konuştuğunuz kişinin hikayesi sırasında duraklattığı zaman üç kez başınızı sallarsanız, bu kişinin hiç başını sallamadığınızdan üç ila dört kez daha konuşacağını gösterir.!

Bu, çok fazla çaba sarf etmeden bir sohbeti sürdürmek için harika bir yoldur ve söyledikleriyle ilgilendiğiniz kişilere gösterir - yapmadığınız zamanlarda bile!

# 8 hızlı konuşmacı olma. Utangaç insanlar bazen endişelendiklerinden ya da gergin olduklarından ya da tüm odanın dikkatini çektiklerini fark ettikleri için acele ederler. Daha sosyal olarak kendinize güvenebileceğiniz bir yoldaysanız, hikayelerinizi yavaşça söyleyin ve acele etmeyin, çünkü bunun bitmesi için endişelisiniz..

Bununla mücadele etmek için derin bir nefes alın ve kelimelerinizi gerçekten duyurun. Kendine güvenen insanlar odanın dikkatini vermekten korkmazlar, bu yüzden en azından bir masal yayınlarken rahatlamış gibisiniz..

# 9 Düşüncelerinizden vazgeçme. “Dünyanın En Kötü İlk Tarihi” nde olmak istemezken ?? İlk Tinder tarihinizle tartışarak ayrılmaya çalışın, düşüncelerinize uymaya çalışın. Düşüncelerinizi değiştirmeyin çünkü randevunuz farklı bir düşüncedir. İnsanlar her zaman aynı fikirde değiller ve hayatı bu kadar ilginç yapan da bu.

# 10 Dokunuş. Muhtemelen güven adına, ancak inan ya da inanma, aslında meslektaşlarına bir sonraki ofis etkinliğinde meslektaşlarını vermek için dünyadaki en iyi fikir olmazdı. olduğu esansiyel! Kendine güvenen insanlar uzanmak ve birine sağlam bir el sıkışma, omuzdan rahatlatıcı bir sıkıntı vermek veya hatta birisinin saçını kesmek için korkmuyorlar.

Eğer düşünürseniz, hepimiz kedi kılı kıyafetleri bizi kontrol eden ve ıspanak dişleriyle sohbet etmediğimizden emin olan bir arkadaşa ihtiyacımız yok mu??

Her şey kaynadığında, oldukça harikasınız ve diğer insanlara bunu göstermenin en iyi yolu kendiniz olmak. Beden dili, güven sorunları için kesin bir çözüm değildir, ancak bu ipuçları, sosyal sorumluluklara ve bu korkunç kör tarihlere kendinizi daha iyi hazırlamanıza yardımcı olabilir.!