Brady ve Bündchen'in Organları Bir Sebep İçin Güzeldir

Eski kişisel şef Tom Brady ve Gisele Bündchen, 40 yaşındaki NFL süperstarının sırrını ortaya koyuyor.

Kırk için, Tom Brady harika bir vücuda sahip. Süper model karısı Gisele Bündchen de öyle. Her ikisinin de 30 yaşından daha iyi görünmesinin temel nedeni olarak iyi genetiği ve sıkı egzersiz rejimini suçlamaya özendirilmiş olabilirsiniz. Bu kesinlikle bir rol oynar, ama bu Brady'nin katil bir ceset için tek sırrı değildir..

İle son bir röportajda Boston.com, Brady'nin eski kişisel şefi Allen Campbell, Brady ailesinin orta yaşta iyi görünmesini sağlayan şeyin üzerine fasulye döktü.

“Yemeklerinin yüzde 80'i sebze,” diyor Campbell. “En taze sebzeleri [[]] satın alırım. Organik değilse, kullanmam. Kepekli tahıllar: kahverengi pirinç, kinoa, darı, fasulye. Diğer Yüzde 20'si yağsız et: otlarla beslenen organik biftekler, her gün ve sonra ördek ve tavuk. Balıklar için çoğunlukla yabani somon pişiriyorum. "

Ancak, tüm sebzeler belki de tüm zamanların en büyük futbol oyun kurucusunun gözünde eşit değildir. Campbell, “[Tom] gece gölgeleri yemiyor, çünkü bunlar antienflamatuar değil. Domates, biber, mantar veya patlıcan yok” diyor Campbell. “Domatesler her gün ve sonra, ancak belki de ayda bir kez akıyor. Domates konusunda çok ihtiyatlıyım, iltihaplanmaya neden oluyorlar. "

İLGİLİ: 15 GEÇMİŞ TOM BRADY VE GISELE BUNDCHEN İLİŞKİLERİ HAKKINDA BİLMİYOR

Brady diyetinde de oldukça fazla sayıda reddetme var. "Kahve yok. Kafein yok. Mantar yok. Süt yok."

Kahve vermek, bazılarımız için zor bir satış olabilir, ancak daha da kötüleşiyor. “Beyaz şeker yok, beyaz un yok. MSG yok” diyor Campbell, Kuzey Amerika diyetinin çoğunu ortadan kaldırıyor. “Çiğ zeytinyağı kullanacağım ama asla zeytinyağı ile pişirmiyorum. Sadece hindistancevizi yağı ile pişiriyorum. kanola yağı trans yağlara dönüşür.… Ben sodyum olarak Himalaya pembe tuzunu kullandım. Asla iyotlu tuz kullanmam. ”

“Çocuklar meyve yiyor” diye itiraf ediyor Campbell, “Tom, o kadar da değil. Güler yüzlü muz yiyecek. Ama aksi halde meyve yememeyi tercih ediyor.”

Tipik bir Brady yemeğine gelince, "Tamamen kaselerde yemek servisi yapmak üzereyim. Bu kinoa yemeğini solmuş yeşilliklerle yaptım. Lahana veya İsviçre pazı veya pancar yeşili kullandım. Hindistan cevizi yağı ile kızartılmış sarımsak ekliyorum. daha sonra biraz kızarmış badem veya limonlu köri, limon otu ve biraz zencefil içeren bu kaju sosu. Bu sadece onlar için rahat bir yiyecek. "

Sebzelerini ye, çocuklar..

İLERİ: İNCELEME YOLU SİZİN HOD ZAÇİÇ ÜZERİNE DAYALI HIM İLE AŞK AŞKINI YAPMAKTADIR