Yazmanız Gereken 15 Yeni Yıl Kararı
Yeni Yıl Kararlarımızı gerçekleştirmek zor bir süreç olabilir. Hepimiz toplanıp, başarmak istediğimiz şeylerin uzun bir listesi ile başlıyoruz. En yaygın Yeni Yıl kararları şöyledir: sigarayı bırakmak, kilo vermek ve para tasarrufu.
İronik olarak, Noel mevsiminde yanılma alışkanlıklarımızla ilgili olanları seçiyoruz. Aşırı kilo alıyoruz ve birkaç kilo alıyoruz. Sigara içiyorsak, eğlenceli Noel partileri sırasında deli gibi içiyoruz ve gerçekte ihtiyacımız olmayan şeyler için çok fazla $$$$ harcıyoruz.
Yine de sorun değil. Bu, kararlarımızı yerine getiremeyen ve yıl sonunda onları boşa harcayan korkunç insanlar olduğumuz anlamına gelmez. Aksine, daha iyi olmak istediğimizi kabullenecek kadar mütevazi olduğumuzu ve bazen hedeflerimize ulaşmak zor olduğunu gösteriyor.
Yapış ve bu listeyi oku. İrade gücünüzü daha iyi bir yöne odaklamanıza yardımcı olacak ve sizi 2016 için bir kazanan yapacak. 2016 sona erdiğinde kararlarınızı bu listeden seçtiğiniz için mutlu olacaksınız.
15 Disiplin
Kilo vermeye veya sigarayı bırakmaya odaklanmak yerine, bu enerjiyi bu olumsuz eylemlerle ağır şekilde bağlantılı daha derin bir şeye yönlendirmek tavsiye edilebilir;
Öyleyse disiplini yaz.
Çörekleri hemen terk etmeyi gerektiren ciddi bir değişiklik olmayacak, ancak yaşam boyu büyük ölçüde size fayda sağlayacak daha derin bir eğitim olacak.
Uygulama disiplini; eğer bir kek yemişseniz, o zaman başka bir şey yememeye çalışın. Egzersiz yapmak için her sabah uyanmak için çalışın. Sadece kilo vermeye odaklanıyorsak, doğrudan soruna çalışmak yerine yalnızca bir sorunun belirtisine odaklanıyoruz.
Yeni Yıl karar listenizde disipline sahip olmak, yaşamınızın birçok alanında başarıya ulaşan bu önemli kaliteyi büyük ölçüde şekillendirmenize yardımcı olabilir.
14 Tayini
Karar, insanların Yılbaşı karar listelerine nadiren yazdıkları bir şeydir. Yine de, hedeflerimizi gerçekleştirmemize iten yakıt olması nedeniyle en önemlilerinden biridir..
İnsanların yıl sonunda kararlarını verememelerinin ana nedeni, yıl içinde bir yerde kararsız kalmalarıdır..
Bunu yazın, her gün okuyun ve istifa etmek istediğinizi düşününce düşünün. Bu tutkuyu bulun, o sürün ve büyüklüğü artırın. BUNU YAPABİLİRSİN!
13 Sabır
Roma bir günde, hatta bir yılda bile kurulmadı! Sabırlı ol, 30 Ocak'ta umudunu kaybetmeinci hala ideal kilonuz değilsiniz veya hala sigara içiyorsunuz.
Mükemmel sonuçlar almak zaman alıyor. Sabır, istediğiniz herhangi bir şeyi elde etmek için kararlılığınızı sürdürmenize yol açar. Harika şeyler zaman alır, tıpkı organik meyvelerde olduğu gibi. Büyümek daha uzun sürebilir, ancak daha sağlıklılar.
İstediğiniz sonuçları alamayacağınızı düşünüyorsanız bile, devam edin, doğru çalışırsanız, o zaman gelecektir.
12 “ME” yi Sevmek
Aşk dünyamızı harekete geçiren ana güçtür, ancak Yeni Yılımızın karar listesine nadiren yazılmaktadır. İnsanlar “Daha mutlu olmak” yazabilirler ancak daha mutlu olmak için kendinizi daha fazla sevmeniz gerektiğini unutmak.
Her sabah kalkın, aynada kendinize bakın ve “Seni seviyorum” derken zaman tekrarlayın. Demek, hissetmek ve inanmak. Her gün kendinizi sevmek ve tam olarak nasıl olduğunuzu kabul etmek için çalışın. Kendini beğenmediğini düşündüğün şeyler bile, çünkü onlar da inanılmaz derecede sevimli..
Bunu yaptığınızda, duygularınızın ölçeğin olumlu tarafına nasıl değişmeye başladığını fark etmeye başlayacaksınız. Sadece daha mutlu olmayacak, kendi içinde inanılmaz bir huzur ve sakinlik hissetmeye başlayacaksın ve yıl sonunda daha memnun olacaksın.
Kendinizi daha fazla sevmek, yaşamınızın daha fazla yönünü iyileştirmek için farklı eylemlerde bulunmanıza da yol açacaktır. Bu yüzden bugün başla!!
11 Nezaket
Gandhi'nin dediği gibi: “Dünyada görmek istediğiniz değişiklik olun”. Politikacıların değişmesini veya başkalarının değişmesini beklemeyin; Kendini değiştir ve her şey yerine düşecek.
Eğer daha iyi bir dünyada yaşamak istiyorsan bunu yaz. Ruhlarınızı kaldıracak ve sizi havaya pompalayacak inanılmaz bir şükran duygusu hissedeceksiniz. Gandhi gibi hissedeceksiniz ve kibar olmanın inanılmaz hissine bağımlı olacaksınız.
Sadece kendini daha iyi hissetmek için değil, diğerlerini daha iyi hissetmek için çalışacaktın. Bunun dünyada sahip olabileceği gücü küçümseme.
10 Pozitiflik
Pozitiflik pratik gerektiren bir sanattır. Bir gecede gerçekleşmez, sürekli onaylamaya ve düşüncelerinizi kontrol etmeye ihtiyacınız vardır. Ama bu kesinlikle uygulamaya değer bir sanat..
Daha pozitif olmak, hayatında şaşırtıcı bir değişim yaratacaktır. Dünya aynı kalabilir, ancak bu konudaki algınız değişecek ve her şey böyle değişiyor.
Beyninizdeki bu filtreyi değiştirin ve olumlu düşünmeye başlayın.
Evet!! 2016, gelecek olanların en büyük yılı olacak!!
9 Değişime İstekli Olmak
Bir şeyi başarabilmemiz için, önce bu değişikliği yapmak istediğiniz varlıklarımızın özünden emin olmalı ve buna inanmalıyız. Eğer gerçekten sigarayı bırakmak istiyorsak, ortağımızın yapmamızı istediği veya arkadaşlarımızın yapmamızı istediği için yapamayız. Bunu da istememiz gerek. Aslında sadece SİZİ istediğinizi başarabilirsiniz..
Değişim belirsizlik getirebilir ve değişime sadık kalmamakta olan, güvenlik açığı olarak algılanabilir. Bunlar insanların değişmekten kaçınmasının temel nedenlerinden bazılarıdır, ancak yine de, bunu biliyorsunuz, bunun normal olduğunu unutmayın.
Eğer değiştirmek istersen, sadece yap.!
8 Yargılamayı Durdurmak İçin
Bu özellikle önemlidir. Yıl boyunca kararlarımızla inişlerimizi ve düşüşlerimizi alacağız. Kilo vermek istiyoruz ancak 4'te bir dilim pizza yedik.inci Ocak.
Fena değil! İyileşmek için çalışıyorsun; Çok iyi olmayan günler ve günler olacak. Yargılama! Sadece akışa geçin ve harika olduğunuzu unutmayın.
Yargılamaktan kaçınmak, yaşamınızın diğer yönlerinde de size büyük ölçüde yardımcı olacaktır. Birden kaba görünen birisine rastlarsanız ve gününüzü mahvetmek üzereyse, o kişiyi yargılamayın. Sadece onların köpeklerinin öldüğünü, sadece işlerini kaybettiklerini ya da gerçekten zor olan kişisel bir şey yaşadıklarını düşünün. Bu, olumsuz bir duygudan olumlu bir duyguya geçmenizi, şefkat uyandırmanızı ve zor günlerde ve zor insanlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak daha uzun bir memnuniyet duygusuna sahip olmanızı sağlar.
7 Sıçrama
Hayatta istediğimiz her şeyde başarıya ulaşmak için bir tür başarısızlık kaçınılmazdır. Tarihte büyük işler başaran tüm harika insanlar, yaşamlarında bir yerlerde başarısız oldular, Steve Jobs, Oprah, Beatles, Billy Joel ve liste devam ediyor. Onları harika yapan şey başarısızlığa rağmen devam etmeleridir..
Temmuz ayı geldiğinde, Yeni Yıl kararlarınızda başarısız olduğunuzu hissediyor ve listenizi yaptığınız yıllar önce olduğu gibi hissediyorsanız, endişelenmeyin !!! Geri sıçrama.
Ata geri dön ve devam et. Yeni Yılınızın karar listesi kişiseldir, bu sadece sizin için olduğu anlamına gelir; kimseye bir şey kanıtlamak zorunda değilsin. Sadece devam et ve başarısızlıktan öğren, en iyi öğretmen bu.
6 Uygulama
Pratik yapmak mükemmelleştirir. Bu yıl piyano çalmayı öğrenmek istiyorsanız başlangıçta zor gözükmesi muhtemeldir, ancak her gün pratik yaparsanız o zaman yılın sonuna doğru vuruş yaparsınız..
Yapmak istediğimiz her şey ve her şey pratik yapar, hata yapar, bu hataları düzeltir ve daha fazla pratik yapar. Belki para biriktirmek istersin, ama alışveriş merkezine gittin ve gülünç pahalı bir çanta aldın. Niye ya?
5 Taahhüt
Taahhüt korkutucu bir kelimedir ve özellikle erkekler için korkutucu olduğunu biliyoruz..
Ama hadi ama! Biz burada kadınız! Hayatımızın geri kalanını birisiyle geçirmeyi taahhüt edebilirsek, kesinlikle Yeni Yıl karar listemize katılabiliriz..
Yapmadığın hiçbir şeyi yazma, korkutucu görünebilir ama bu normal. Taahhüt bu ilk korkuyu yaratabilir, ancak ondan kaçtığımız anlamına gelmiyor mu? Sadece bu kararları vermeye istekli olduğunuzdan emin olun. Onları yazmak için güç alır, ancak onu çekmek için daha fazla güç.
4 Coşku
Coşku, listene bu küçük güzel vuruşu verecek. İlerlemeniz için sizi motive eder ve ilham verir. Zor günlerde özellikle bunun üzerinde çalıştığınızdan emin olun. Listenizi okuyun, yazarken aldığınız coşkuyu unutmayın ve bu duyguyu geri getirin.
Eğlenceli ve heyecan verici bir şekilde ulaşmak için zihniyetinizi tamamen değiştirecek. Devam etmek ve onu korkutucu bir şey yerine şaşırtıcı bir şey olarak hissetmek için ilham alacaksınız.
Evet!! İnanılmaz bir Yılbaşı karar listesi yazıyorsun. Çok çıkılıyor!
3 Kendinize inanın
Aslında yapabilirsin! İstediğiniz her ne ise, diğer insanların da yapmış olma olasılığı çok yüksek. Daha başarılı olmak, kilo vermek, sigarayı bırakmak, daha mutlu olmak ya da sevdiklerinize daha fazla zaman ayırmak istiyorsunuz. Her ne ise, diğer insanlar yapmak istediklerini yapmanın bir yolunu bulmuşlar..
Bunu SİZİN de yapabileceğiniz bir motivasyon olarak alın. Sadece yapabileceğine inanmana ihtiyacın var. Sizi hedeflerinize ulaşmaktan alıkoyan tek şey, bunun yapılıp yapılmayacağına dair inancınızdır..
2 özlü olun
İstediğiniz tüm değişiklikleri bir kerede yapmak denemek ve yapmak çok zor olabilir. Yıl geçtikçe sigarayı bırakmak, kilo vermek, para kazanmak, daha fazla / az çalışmak ve diğer her şeyle yetişmek çok zor görünebilir.
Öyleyse dikkatlice seçin, bölünmemiş dikkatinize neler vermeniz gerekiyor? Listenizdeki en kritik şeyler nelerdir? Öncelikle ve sadece birkaçına odaklanarak onları yazabilirsiniz. Kendine TOO'da üzerinde çalışacak çok şey vermekten kaçınmak suretiyle, daha fazla enerji harcayabilir ve en önemli kararlara çalışabilir ve daha yüksek başarı şansına sahip olabilirsiniz..
1 Kalıcı Yapın
Değişiklikleri ve hedefleri kalıcı yapın. Birçok insanın Yeni Yıl karar listesinde “kilo vermek” için temel sebep, daha önce denemeleri ve istifa etmeleridir. Bir ay hedeflemeyin, ömür boyu hedeflemeyin.
Bu şekilde, gelecek yılın listesi için yazmanız gereken daha az bir çözünürlük var. İstediğiniz neyse onu kalıcı kılmak için çalışın ve bu şekilde kalmaya çalışın. Bir hafta boyunca sigarayı bırakmanın bir anlamı yok ve sonra tekrar çıkmaktan vazgeçmek zorunda kalmanız gerekmiyor.