Meredith Grey'den 15 Hayat Dersi

Hepimiz kavrama gibi görünmeyeceğimiz günler oldu ve birçoğumuzun bize yardım ettiği görünen tek şey, başkalarından alıntılar veya tavsiyeler. İşin garibi, Meredith Gray (Grey'in Anatomisi) birçoğumuz için harika bir yaşam koçu oldu. Bize tamamen pes ettikten sonra başarısız olduğunuzu, aklınızı konuşmanın ne kadar önemli olduğunu, herkes için hala nasıl iyi olduğunu ve sadece onu aramanız gerektiğini öğretti..

Grey'in Anatomisi, Özellikle Meredith Gray, en karanlık zamanlarımızdan ve en iyi zamanlarımızdan bazılarımızda her birimize yardım etti. Hayat başlı başına dev bir derstir ve gözyaşları arasında gülerken sürece o zaman iyi olacaksın. Yine de küçük bir rehbere sahip olmak güzel ve Meredith Gray'den alıntılar gerçekten bir çok hayranla bağlantı kuruyor gibi görünüyor.

Belki de hepimiz algıladığımız kadar kırılgan değiliz, belki Meredith yaşam hakkında bizden daha fazla şey biliyor. Olanlar için Grey'in Anatomisi Meredith’le en çok bağlantıya geçen hayranlar, Meredith’in kendisinden aldığı tüm yaşam derslerini öğrenmekle ilgilenebilir. İşte Meredith Grey'den 15 hayat dersi, bir göz atın:

15 Yalnızca denemeyi bıraktığınızda başarısız oluyorsunuz

Meredith bir keresinde, "Size verebileceğim tek bir öneri varsa, bu - bu gerçekten istediğiniz bir şey olduğunda, bunun için savaşın, ne kadar umutsuz göründüğü önemli değil. Bu alıntı çok fazla sayıda hayranla rezonansa uğrayabilir, çünkü çok doğru. Denemeyi bıraktığın an, en çok istediğin şey için savaşmayı bırak. Bu, tüm umudun kaybolduğu, başarısız olduğun an. Her zaman yine de başarısız olacağından korkuyorsanız, başaramazsınız. Vazgeçerek, deneyerek, istediğinizi elde etme gücünü kaybetmenize izin veriyorsunuz. Meredith, herkesin hayatın kolay olmadığını görmesini istiyor ama denemenin ne kadar zor olduğunu fark ediyor. Sadece denemeyi bıraktığınız anda başarısız olursunuz, ancak devam ederseniz, hangi zorluklarla karşılaşırsanız yaşayın, başaracaksınız..

14 Yüz hayatı ve korkularınız kafa kafaya

Genellikle insanlar olarak tehlike karşısında dururken korkarız - içgüdülerimiz kaçar. Hayat zorlaştığında, onunla yüzleşmek yerine koşmayı seçiyoruz. Meredith, korkmanın tamam olduğunu, aslında korkmanın cesaretli olduğunu bize gösterdi - ama korkularından kaçmamalısın, yaşamla yüzleşmelisin ve korkuların başını uzatmalı. Gerçek şu ki, "ve bir gölgeden kurtulmanın tek yolu ışıkları kapatmak, karanlıktan kaçmayı durdurmak ve korktuğunuz şeyle yüzleşmek." Meredith daha önemli bir şey ifade ettiği için daha iyisini söyleyemezdi. En çok korktuğumuz şeyler, inanmak istediğimiz kadar korkutucu değildir - bu korkularla yüzleşerek kendimize ve çevremizdeki herkese aslında korkusuz olduğumuzu kanıtlarız. Ve korkusuz olmak asla korkmayacağınız anlamına gelmez - Meredith korkularınız olduğunu öğrenmemizi istedi, ama ne olursa olsun zorluklardan bağımsız olarak zıplarsınız..

13 Aklını konuş

Aklında ne olduğunu söylemek, kelimelerin birinin canını yakmasından korktuğumuz için korkunç olabilir. Ancak Meredith'in sözleriyle, "bilmek merak etmekten iyidir, uyanmak uyumaktan iyidir ve en büyük başarısızlık, hatta en kötüsü bile asla denememeyi zorlaştırır." Aklında ne olduğunu asla söylemezsen, hiç kimsenin bilme şansını kaybedersin. Örneğin, birini seviyorsanız, onlara söylemek için çok geç olana kadar beklemeyin, bu riski alın, aklınızı konuşun. Sonunda işler yolunda gitmese bile, en azından bu riski alıyorsunuz, en azından o kişi biliyor ve şimdi geriye bakıp bildiğiniz her şeyi yaptığınızı ve bunun tamam olduğunu biliyor olabilirsiniz. Meredith bize zihnini konuşmaktan korkmamayı öğretti, insanlar nasıl hissettiğini bilmek yerine aksini varsaymaktan hoşlanırlardı. Bazen bu inanç sıçramasını alıp şans gitmeden önce konuşmanız gerekir..

12 Birbiriyle nasıl konuşulacağını asla unutma

Bazen birbirimizle nasıl konuşacağımızı unuturuz, yoğun programlarımızda o kadar yakalanırız ki, hayatımız birbirimizden çok farklıdır, görme yeteneğimizi kaybederiz. Meredith Gray bize şunu öğretti: "iletişim. Hayatta gerçekten öğrendiğimiz ilk şey. Komik olan, bir kez büyüdüğümüzde, sözcüklerimizi öğrenip, ne söyleyeceğinizi veya ne için ne isteyeceğinizi bilmek ne kadar zorsa konuşmaya başlıyoruz. Gerçekten ihtiyacımız var. " Bu çok doğrudur, çünkü sık sık söylenenlerin zor zamanlar geçiren birini daha iyi hissetmesini sağlayamayacağından korkarız, bazen daha iyi hissetmek için ihtiyaç duyduğumuz şeyi nasıl soracağımızı bilemeyiz. Fakat iletişim bu dünyada daha çok çözülebileceğinden daha iyi iletişim kurmayı öğrenmeliyiz. Meredith bildiğimiz bütün bu kelimelerle, neden onları iyi kullanmayacağına inanıyordu? Neden karanlıkta bir şeyler bırakmak yerine birbirimizle iletişim kurmayı öğrenmiyorsunuz?.

11 Hayat talimatlarla gelmiyor

Hayat bize her çıkmazda tam olarak ne yapacağımızı söyleyen bir el kitabıyla geldiyse ya da yolumuza gitmeye ikna etmek için başkalarına ne söylemesi güzel olmaz mıydı? Hayat zor, ama aynı zamanda güzel. Meredith bize şunu söyledi: "Sadece olayları çözdüğümüzü düşündüğümüzde, evren bize bir eğri topu atar. Bu yüzden doğaçlama yapmamız gerekir. Beklenmedik yerlerde mutluluk buluruz. En önemli şeylere geri dönüş yolunu buluruz. Evren böyle komik, bazen sadece ait olduğumuz yere tam olarak sarıldığımızdan emin olmamızın bir yolu var. ” İşin komik yanı, Meredith doğruyu söylüyor, beklenmedik şeyleri benimsemeyi öğrenmeliyiz ve genellikle tam olarak olmamız gereken yerle sonuçlanıyoruz. “Her şey bir nedenden dolayı olur” demek, bunun doğru olup olmadığına bakılmaktan çok hoş bir şey, doğru olanı yapabilmeniz için bazı şeylerin gerçekleştiği kesin. İnsanlar olarak, umutsuzca yoldaki her sapmadan kaçınmaya çalışıyoruz, ancak bu küçük tümsekleri kucaklayarak gerçek yönümüzü buluyoruz..

10 Herkesin iyiliğini araştır

Herkesin içlerinde iyi olduğuna inanmak zor olabilir - merhamet göstermeyenler bile, hiç şüphesiz dünyayı umursamadan hareket edenlere. Fakat her karanlık yaratıkta bir ışıktır ve Meredith Gray'in bize öğrettiği şey budur. Hepimize herkesin iyiliği olduğunu gördü - derin gömülü olabilir ama herkesin içinde biraz var. Meredith, "çünkü insanlar korkunç şeyler yapar ... bu her zaman onların korkunç insanlar olduğu anlamına gelmez" dedi. Birisini iyi görmek, zorlukla kalbinizi parçaladıktan sonra zor olabilir. Ancak bu, içlerindeki tüm iyiliğin tamamen ortadan kalktığı anlamına gelmez. Bazen, yeterince birine inanıyorsanız, iyi olanı ararsanız - belki kim olduklarını gerçekten öğreneceksiniz, ve o zaman bile, iyi nitelikleri ortaya çıkabilir. Birinin yaptığı tüm kötü şeyleri unutmanız gerektiği anlamına gelmez, affetmek ve unutmak gibi bir şey. Hareketlerinden bağımsız olarak başkalarında iyiyi aramayı öğrenin. Meredith'in bize öğrettiği bir şey varsa, kötü şeyler yapan insanlar her zaman kötü değildir, bazen iyiler oradadır ve sadece biraz daha derine inmek zorunda kalırsınız..

9 Nasıl başa çıkacağın için özür dileme

Herkes farklı bir şekilde başa çıkıyor, bazıları sinirleniyor, diğerleri ağlıyor, bazıları sessizleşiyor ve diğerleri günlerini olabildiğince normal bir şekilde sürdürüyorlar - ama kesin olan şey, nasıl hissettiğinizi ya da nasıl seçtiğiniz için özür dilememelisiniz. şeylerle başa çıkmak için. Meredith Gray'in bir keresinde dediği gibi, "kırdığın şeyi nasıl seçtiğim için özür dilemiyorum." Yani, hepimiz kötü zamanlar geçiririz ve bazen insanları dışlamak, acı ile başa çıkmaktan bahsetmekten daha kolay bir yoldur. Hepimiz başa çıkma mekanizması için ne kullandığımız konusunda kendi yollarımız var. Gray bize utanmamayı ya da hiç özür dilememeyi öğretti çünkü nasıl hissettiğin ve nasıl baş edeceğini seçtiğin başkasının baş edeceği gibi olamayacağı gibi biri olamayacaktı. Sen bir insansın ve Meredith'in farketmemizi istediği şey-- bazen acımızı garip şekillerde onarıyoruz - umursamayacağımız anlamına gelmez, sadece kendi yolumuzla iyileştirdiğimiz anlamına geliyor..

8 Korkuya inanç

Korku, bize nasıl baktığınıza bağlı olarak, en iyi veya en kötüsünü alır. Neden bazı şeyleri yapamadığımız konusundaki derin korkularımızı sürekli olarak birleştiriyoruz. Meredith bize korkunun hemen hemen her şeyle başedebileceğini öğretti. Eğer bir şeylerden korkmazsak, mazeret bulmazdık. Biz sürekli korkudan karar almaktan kaçınırız. Gray, "Neden bir şeyleri bıraktığımızı bilmiyorum, ama tahmin etmek zorunda kalırsam, bunun korku ile ilgisi olduğunu söylemek zorundayım. Başarısızlık korkusu, reddetme korkusu, bazen korku sadece Bir karar vermenin nedeni, çünkü ya yanılıyorsanız? ” Bu, kendi korkularımızı savunma mekanizmaları olarak kullanmayı bıraktığımız için gerçekten güzel bir tavsiye, belki de o zaman hayatta bir yere ulaşabiliriz. Meredith bize korkuya olan inancımızı öğretti ve korkunun bizi tamamen tüketmesine izin vermemeyi öğretti..

7 Hata yapın ve onlardan öğrenin

Hata yapmaktan kaçınmak için sık sık umutsuzca çalışırız ve bazen hata yaptığımız için pişmanlık duyarız. Ama hatalar bizim büyümemize ve öğrenmemize yardım ediyor - Meredith bize hata yapmanın tamamen uygun olmadığını gösterdi, "kendi hatalarımızı yapmalıyız. Kendi derslerimizi öğrenmeliyiz. Bugünün olasılığını yarının halısı altında süpürmeliyiz. Artık yapamayız. " Hatalar yaparak istediklerimizi ve istemediklerimizi öğreniriz, bu hataları yapmazsak öğrenemeyeceğimiz değerli yaşam derslerini öğreniriz. Meredith bize sadece kendi deneyimlerinden korktuğun kendi hatalarından korkmadığını, büyümek için hata yapmamız gerektiğini öğretti. Bize kendi hatalarımızdan korkmamayı, onları kabul etmeyi, onlardan büyümeyi ve devam etmeyi öğretti. Tüm hayatımızı bir hata yapma korkusuyla yumurta kabukları üzerinde geçirerek geçiremeyiz - gitmeyi öğrenmeyi, hata yapmayı ve ne yaparsan yap, hiçbir şeyden pişman olma çünkü o anda yapmak istediğin bir şeydi..

6 Hayat kendini bulmakla ilgili değildir; bu kendini yaratma hakkında

Yıllarca kendimizi bulmak için elimizden gelenin en iyisini yapıyoruz, daha büyük yaşta olduğumuzun nihayetinde iyi olacağını düşünüyoruz. Ama gerçek şu ki, sen zaten kendini bulmuşsun, büyümek kendini daha çok yaratma hakkında. Meredith Gray'in bize öğrettiği şey buydu, "Bir noktada, bir karar vermelisin. Sınırlar diğer insanları dışarıda tutmaz. Seni içeri sokarlar. Yaşam dağınıktır. Bu şekilde yapılırız. Böylece, boşa harcayabilirsin. hayatlarınız çizgi çiziyor. Veya hayatınızı onlardan geçerek yaşayabilirsiniz. " Bir duvar inşa etmenin bir anlamı yoktur, çünkü Meredith’in dediği gibi, içinde durduğunu düşündüğünüz tek insanın kendisinin olduğu duvarlar bile vardır. Kendini korkutuyorsunuz. Bilinmeyeni kucaklayın, hayatın dağınık olduğu gerçeğini kabul edin çılgınca ve bazen bununla nasıl başa çıkacağınızı bilemeyeceksiniz. Ama tek yapman gereken, bu alıntıya geri dönüp, Meredith sana yardım edecek. Büyümenin her şeyin çözüme kavuştuğu anlamına geldiğini hepimiz düşünüyoruz, ancak büyümenin güzel tarafı, yol boyunca verdiğiniz kararlar, olmanız gereken kişide büyümenize yardımcı olacak deneyimler. Hepsini bir kerede çözmek zorunda değilsiniz. Tutkunuzu bulun ve oradan gidin, olduğunuz karmaşayı kucaklayın - kendinize boş bir tuval gibi bakın, şimdi gidip sanat yaratın - kendinizi yaratın!

5 Meredith Gray, zamanın yüzde 100'ünü mutlu olmak zorunda olmadığımızı söylediğinde

Genelde bu cesur yüzü her zaman açık tutmamız gerektiğine inanıyoruz çünkü hiç kimse 7/24 üzülmek istemiyor. Ama Meredith bize her zaman iyi olmamanın sorun olmadığını gösterdi, her zaman mutlu olmak zorunda değiliz. Pek çok insan her gün mutlu olmaya çalışıyor ve bu gerçekten sağlıklı değil - hayat devam ederken ve nasıl hissettiğimizi ya da belirli şeylere nasıl tepki vereceğimizi kontrol edemiyoruz. Kesin olan bir şey var, çünkü günün her bir saatinde mutlu olmadığınız için mutlu olmadığınız anlamına gelmez. Pek çok insan dalgalar üzerinden mutlu, mutlu bir şekilde uyanıyorlar ya da bir şey için heyecanlanıyorlar ve gün ilerledikçe sizi tetikleyen bir şey oldu ve şimdi o kadar mutlu değilsiniz. Ama sonra eve gelirsiniz ve süper enerjik köpeğinizin sizi görmek için çok heyecanlı olduğunu görür ve aniden tekrar mutlu olursunuz. İnsanların duyguları vardır ve Meredith'in yaptığı tek şey bizim kusurumuzu işaret etmek ve bize ne olursa olsun onları kucaklamayı öğretti..

4 Meredith bize istediğimiz aşk için nasıl savaşılacağını gösterdiğinde

Birisini sevdiğimizde, kendilerini aynı hissetmeyeceğinden korkarız, ancak bu şansı hiç kaçırmazsan, risk al ve onlara nasıl hissettiğini söyle - hayatlarının geri kalanında asla bilmeden devam edecekler. Birini seviyorsan, asla korkmamalı veya kendini değersiz hissetmemelisin, çünkü buna değersin. Meredith Gray bize sevdiğimiz şeyler için mücadele etmeyi öğretti, nasıl hissettiğimizi tam olarak bilmelerini sağlamak için mümkün olan her riski almayı. Gerçek şu ki, risk asla o kişinin bilmesine izin vermemekte yatıyor ve onlara hala onları sevdiğinizi ya da hala şansınız varken ne kadar umursadığınızı söylemek daha iyi. Klişe gibi göründüğü gibi, yarın, gelecek hafta, gelecek ay veya bir yıl içinde ne olacağını bilmiyorsunuz - o zaman mükemmel anı ya da birisine nasıl hissettiğinizi söylemek için doğru şansı beklemeyin, bugün onlara söyleyin ! Tereddüt etmeden istediğiniz şeyler için savaşın. Çünkü ne olursa olsun, en azından denedin ve bu başkalarının söyleyebileceğinden daha fazlası..

3 Meredith bize kurtarabileceğimiz tek kişinin kendimiz olduğunu söylediğinde

Hayatımıza o kadar kapılıyoruz ki kendimize bakmayı unutuyoruz. Gerçek şu ki, sizi kurtarmak için her zaman orada bir kimseye sahip olmayacaksınız - yani kendi kahramanınız olmak, gelip sizi kurtarmak için bazı şövalye ve parlayan zırhlara bağlı olmaktan iyidir. Küçük kızlar gibi, peri masalları, geceleri pencerelerimize uçan Süpermen’i hayal ederken, bizi yanan bir binadan kurtarırken, hepimizin sıkıntı içinde olduğu için kurtarmaya gelen şövalyeleri düşünüyoruz. Ama bunlar sadece peri masalları - Meredith Gray bize kendimizi kurtarmayı öğrenmemiz gerektiğini öğretti. Kendi kahramanlarımız olması gerektiğinden, her zaman bizi kurtaran birine bağımlı olamayız. Bu, birisinin gelip sizi kurtarabileceğini ümit edemeyeceğiniz anlamına gelmez, ancak birisinin binadan binaya sizi kurtarmak için dönmesini beklemek gerçekçi değildir..

2 Çok korunma

Gençken, herkesin iyi olduğuna ve bize hiçbir zararın gelemeyeceğine inanıyorduk, ancak yaşlandıkça kalp kırmasının gerçek anlamını öğreniyoruz, herkesin güvenilir olmadığını ve duvarları inşa etmeyi öğreniyoruz. Meredith Gray bize bu dünyada hala iyi insanlar olduğunu hatırlattı, sadece kalbinin kırılmasının senin sonsuza dek böyle olacağı anlamına gelmediğini ve belki de herkesin güvenilir olduğunu değil, kime güvenebileceğini ve güvenemeyeceğini öğrendiğini ve duvarlar inşa etmek ve kendinizi korkutmak asla çok uzağınızda olmaz. Bazı duvarların kaldırılması, bazı sınırların olması sorun değil, biraz korumalı olmak sorun değil, ama gerçekte olanı görmediniz. Sizi önemseyen insanları, onların umrunda olduğu kadar rahatsız etmeyin. Gerçek şu ki, herkesin içinde iyiyi görenler, çok korunmayanlar, inançları olanlar - zayıf değiller, Meredith bize izin vermenin bir güçlülük olduğunu öğretti. gardı düşmek.

1 Hayal kurmayı asla bırakma

Hayatta ne olursa olsun, hayallerinizi asla kaybetmeyin. Hepimizin hedefleri ve hayalleri var, sık sık korkuya girmemize izin veriyoruz çünkü hayallerimizin kabuslar sona ermesinden korkuyoruz. Meredith Gray'in hepimize öğrettiği bir şey, hayal etmenin tamamen iyi olduğudur - umudumuzu unuturuz çünkü umudun tehlikeli olduğunu düşünüyoruz. Ama Gray bize hayal kurmayı bırakmamayı öğretti. Hayalleriniz ne kadar zor ya da ulaşılmaz olursa olsun, öyle değil. Hayatta birçok engelle karşı karşıyayız ama bu bizi daha da güçlendirecek. Çok az kişi artık başarısızlık korkusuyla artık büyük düş görüyor. Meredith, "Şanslıysak, her şeyin karşısında, yaşam karşısında, gerçek rüyanın hiç de rüya görebildiğini" söylediğini belirtti. Ve gerçek şu ki, her zaman sonunda işler eninde sonunda işliyormuş gibi görünüyor -.