Bilmediğiniz 15 Ünlü Anksiyete Vardı

Kaygı ile mücadele etmenin en kötü yanlarından biri tamamen yalnız hissetmek. Sürekli korku, panik ve endişe duyguları son derece tecrit edici olmaya meyillidir ve hatta dünyada başka hiç kimsenin yaşadıklarınızı anlayamayacağını düşünerek sizi kandırabilir. İyi haber şu ki bu yanlış. Anksiyete ile ilgili sorunlar oldukça yaygındır ve tanıdığınız insanları ve tanımadığınız ünlüleri etkiler. Endişeli olmak çoğu zaman çok yorucudur, ama sizi takip eden paparazzilere sahip olduğunuzda, insan kalabalığından geçerken ve cevaplamak için bastırırken nasıl olması gerektiğini hayal edin! Aşağıdaki yıldızlar, bazı ciddi kaygı sorunları ile ilgilenmiştir ve bunların çoğu, her şeyden kurtulmak konusunda oldukça taze tavsiyeler verebilir. Bu endişe kaynağını tomurcukla beslemiş olsalar veya hala onunla mücadele ediyorlarsa, bu hikayeler ilham veriyor!

15 Zayn Malik

Dünyadaki en büyük erkek grupta olmanın sana biraz güven duyduğunu ve herhangi bir sahne korkusu sorununu çözmene yardım edeceğini düşünecektin, ama bu her zaman böyle değil! Anksiyete pek mantıklı gelmek zorunda değildir ve Zayn Malik'in davasında, yalnız bir sanatçı olarak dışarı çıktığında çılgınca başını büyük bir şekilde destekledi. One Direction ile yaşamaya başlamadan önce nasıl gergin hissettiği hakkında konuştu ve sahneye çıkma vakti gelene kadar onları görmezden gelinerek aklını meşgul ederek sinirlerle ilgilendi. Ancak, solo sanatçı olduğu için endişe oldukça kötüleşti ve performans öncesi sinirler daha önce sahneye çıkmasından bile korktu. Fakat Zayn, pirzola bir sanatçı olarak güvenmeye, kendi sanatsal vizyonuna inanmaya ve o sahneye sahip olmak için her hakkı olduğunu bilmeye başlıyor.!

14 Britney Spears

Britney Spears'ın daha önce şöhretle mücadele etmesi büyük bir sürpriz değil. Fakat her zaman Pop Prensesi sahnede tamamen rahat görünüyordu ve devam eden paparazziler, medyanın ilgisi ve mobbing ile uğraşmakta zorlanıyordu. Ancak, Brit'in de seyirciler karşısında rahatsız olduğu görülüyor. Üzerinde çalıştığı zaman X faktörü, Çekimin ilk gününde “panik atak sonrası panik atak” geçirdiği bildirildi. Aslında sinirler o kadar yoğundu ki neredeyse gösteriden ayrıldı. “… İlk gün,” dedi Simon Cowell, “Yüzde 100'ü [yapabileceğini” düşünemedi. ”Şovdan, Britney'nin süper bir yargıç yaptığını gördük. biraz rahatsız görünüyordu, korkularıyla yüzleşerek ve kendine meydan okuyarak üstesinden geldi. Simon'a göre, “haftalarca hafta çiçek açtı”.

13 Barbra Streisand

Şarkıcı ve aktris Barbra Streisand, sonuçta sahneye çıktığında tamamen kendine güveniyor gibi görünüyor, bu onun işi ve bu işte iyi! Aslında, şiddetli sahne korkusundan muzdarip. Korkusu, şarkı söylerken sözlerini unuttuğu korkunç bir performanstan kaynaklandı. Her şey onun için çok korkucuydu, 30 yıl boyunca sahneye geri dönemezdi ve sahne korkusu nihayetinde sosyal kaygı bozukluğuna dönüştü. Korku seninle sevdiğin bir şey arasına girdiğinde üzücü, ama düşündüğünden daha fazla şey oluyor! Yaşamını kontrol altına almak için Barbra bir terapist görmeye, ilaçları denemeye ve teleprompters gibi performans göstermesine yardımcı olacak nesneleri yerleştirmeye başladı. Sinirleri tamamen ortadan kalkmamış olabilir, ama o bu duyguları nasıl yöneteceğini öğrendi ve şimdi sevdiği şeyi yapmaya geri döndü. Hadı kızım!

12 Kylie Jenner

Jenner ya da Kardashian ve anksiyete kelimeleri aynı cümleye ait gibi görünmüyor. Hollywood'un kraliyet ailesi kesinlikle cildimizden daha kalın birkaç katmana sahip görünüyor! Ancak, klanın en küçük kız kardeşi Kylie, isminin yol açtığı baskıyla kendinden sersem ve gergin hissetmeye başladı. Bunu düşündüğünüzde, büyük kızkardeşlerinin aksine, Kylie küçük yaşlardan beri halka açıktı ve muhtemelen paparazziler ve kameralar olmadan bir dünya hakkında pek çok anıya sahip değil. Kapısındaki kamusal takıntı ve muhabirler her zaman onun hayatıydı ve bu en azını söylemek çok zor olmalı! Ailesinin gerçeklik şovunun bir bölümünde Kylie, kırmızı halıya panik atak geçirdi ve röportaj yapmaktan kaçtı. Umarım biraz huzur alır ve hayatına geri döner!

11 Nicole Kidman

Aktris Nicole Kidman, kuşkusuz zorlu işi yüzünden daha da kötüleşen bir çok yönden endişe duyuyor. Vücudu baskı hissine ya da panik atakla kontrol kaybına cevap veriyor, eğer acı çektiğinizde travmatik olabilir. Taraftar ordularına ve medya hakkında bir şeyler yazarken durumun kontrolünü kaybetmiş gibi hissettiğini hayal ediyoruz, bu yüzden saldırıları yönetmek için çok çaba sarf etmesi gerekiyordu. Nicole aslında rahat bir nefes almak için etrafta yeterince yer açmayı tercih ediyor ve halka açık bir yerde iken bunalmış hissetmiyor ve onu kalabalıklaştırmaya çalışan insanlar onun sosyal endişesini geliştirmeye yöneliyorlar. Ayrıca, uyuyamayacağı yeni bir film çekmeye başladığında, düşemediği de bilinmektedir. Zavallı Nicole! Bu biraz yoğun stres.

10 Kristen Bell

Bizi o getirdi Dedikoducu Kız, Dondurulmuş, ve Veronica Mars, ve tüm bu süre boyunca endişe ve depresyon ile ciddi bir mücadeleyi gizliyordu. Kaygı travmatik bir olaya cevaben ortaya çıkabilse de, Kristen ailesinde serotonin dengesizliği öyküsü vardı ve aynı tür sorunlardan muzdarip akrabaları da var. O zamandan beri genç bir kız olduğundan beri yaptığı depresyon için ilaç alması gerektiğine başladı. Hakkında bir röportajda Kapalı kamera 2016'da annesinin normal olduğunu bilmesini sağladı. “Bugün hala alıyorum ve bu konuda utanç duymuyorum, çünkü annem bana“ Bu şekilde hissetmeye başlarsanız, doktorunuzla konuşun, bir psikologla konuşun, kendinize nasıl yardım etmek istediğinizi görün ”dedi. “Onun için çalışan bir başa çıkma stratejisi bularak, Kristen çok başarılı bir kariyere sahip olmayı başardı!

9 Lena Dunham

Kızlar yıldız Lena Dunham başka bir endişe hastasıdır ve yolculuğu hakkında tamamen açık. Onun için endişe, yaş gibi kontrolünün ötesinde olan şeyleri düşünmek ve endişelemek olabilir. “İki buçuk yılda 30 olacağımı, sonra 10 yıl 40 olacağımı, sonra 10 yıl 50 olacağımı düşündüm… Bu yüzden geceleri uyumuyorum” Son zamanlarda geçirdiği panik ataktan bahsetti: Stres ve hayal kırıklığı duygularıyla başa çıkmasına yardımcı olmak için, Lena egzersiz yaparak yemin ediyor Bir Instagram yayında, Lena neden egzersiz yaptığını ve zihinsel sağlığına nasıl büyük ölçüde yardımcı olduğunu anlattı. "Anksiyete ile mücadele edenlere, OKB, depresyon: İnsanların egzersiz yapmanı söylediğinde can sıkıcı bir durum olduğunu biliyorum ve beni dinlemek için yaklaşık 16 ilaç yılı aldı. Yaptığım için mutluyum. Bu bir $$ hakkında değil, beyin hakkında. ”

8 Emma Stone

Emma Stone çocukluğundan beri endişe duyuyor ve neredeyse kontrolünü kaybettiği anlar yaşanıyordu. “İlk panik atak geçirdiğimde arkadaşımın evinde oturuyordum ve evin yandığını sanıyordum. Annemi aradım ve o beni eve getirdi ve önümüzdeki üç yıl boyunca durmayacaktı, ”diye çocukken ilk panik atağını hatırladı. “Çoğu gün öğle yemeğinde hemşireye gider ve sadece ellerimi sıkardım. Annemden bana tam olarak günün nasıl geçeceğini söylemesini rica ediyorum, sonra 30 saniye sonra tekrar sor. Sadece kimsenin ölmeyeceğini ve hiçbir şeyin değişmeyeceğini bilmem gerekiyordu. ”Panik ataklarının bir sonucu olarak agorafobi geliştirdikten sonra, Emma stresi yönetmek için sağlıklı yollar buldu ve şimdi normal bir hayat yaşıyor.

7 Amanda Seyfried

Ortalama kızlar aktris Amanda Seyfried, panik atak geçiren bir adam acı çekiyor ve onunla başa çıkması için hala düzenli olarak bir terapist gördüğünü itiraf etti. Diğer pek çok endişeli insan gibi, Amanda da şeyleri fazladan düşünme eğiliminde ve bu da büyük miktarda endişeye yol açıyor. “Hala çok gerginim, ve bu kısmen çok fazla düşündüğümden ve bazı şeyleri fazla abarttığım için” dedi. “Ailem veya köpeğim için endişelenmeye başlayacağım ve o şeyi kendim açmasam bile, dairemin penceresini açtığını ve düşeceğini hayal edeceğim.” Onun tavsiyesi? Korkunun seni korkutmasına izin vermemek. “Ben yıllardır endişe ve panik ataklarından muzdarip oldum ve korkularınızla yüzleşerek savaşmayı öğreniyorsunuz” dedi. “Sadece rahatlamaya çalışıyorum ve kendime önemsiz şeyler sarılıyorum.”

6 Ellie Goulding

Şarkıcı Ellie Goulding de bir kez kariyerine başladığı sırada başlayan panik atakları için terapi görüyordu. “Çekimden bir gün sonra bir cenaze törenine giden bir trendeydim ve kalbim çarpıyordu; Kalp krizi geçirdiğimi sanıyordum ”dedi. Metro İngiltere 2013 yılında çok korktum. Bu kadına ulaştım ve 'Sanırım ölüyorum' dedi. Beni bir hastaneye götürmek için bir arkadaşımı aradım, bana sadece panik atak olduğunu söylediler. O günden beri onları almaya devam ettim. Hayatımın en garip zamanıydı. Hasta, korkunç şeyler aklımdan geçiyordu ama kendime dikkat çekmek istemedim… Arabaya bile giremediğim ve stüdyoya gidemediğim noktaya geldi. ”Görünüşe göre terapi olmuş gibi görünüyor. Yine de çalışıyorum, çünkü Ellie dışarıdaydı ve onu öldürdü.!

5 Sarah Silverman

Komedyenler bu konuda endişe ya da depresyonla uğraşan son insanlar gibi gözüküyorlar, ancak Robin Williams gibi insanlardan ünlü kişilerin sık sık neler olduğunu gizleyebileceğini biliyoruz. Sarah Silverman, 13 yaşındayken zihinsel sağlık sorunları ile ilgilenmeye başladı. Uzun zamandır panik atak geçiren bir acı çekti, insanların sorunu bilmeden önemsizleştirmelerine neden oluyor. “İnsanlar Los Angeles'ta çok rasgele 'panik atak' kullanıyorlar, ama çoğunun ne olduğunu bildiğini sanmıyorum. Her nefes yorulur. Sen ölüyorsun. Sen ölecek. Korkutucu. Ve sonra saldırı sona erdiğinde, depresyon hala orada. ”Sarah'ın hakkı - sorun şu ki, insanlar panik ataklarının küçük bir şeyden hafifçe çıldırdığını düşündüğünde, gerçek bir şeye sahip olduğunuzda empati kurmazlar. Farkındalık yarattığı için iyi!

4 Demi Lovato

Eski Disney yıldızı Demi Lovato yeme bozuklukları, depresyon ve madde bağımlılığı gibi diğer konuların yanı sıra endişe ile mücadele etti. Onu çevreleyen insanların sürekli kalabalığını kaygı uyandıran ve onu suçlayabilecek biri bulur! “Bazen, bir fan ortaya çıkacak ve otomatik olarak kollarımın etrafına dolanacak ve ben sadece kapanıp hiperventilasyona başlayacağım… Gerçekten kaygı sorunum var. Eğer bir kalabalığa takılırsam düşünmeye başlayacağım, 'Aman Tanrım, öleceğim. Bir şeyler ters gidecek ve biri beni bıçaklayacak. ”“ Demi, 2011 yılında rehabilitasyona girdiğinde hayatını döndü ve neler olup bittiği konusunda dürüst olmaya başladı. - onların tecrübesi ya da sadece kendilerini eğitmek ”dedi. Huffington Post 2015'te, “bu zihinsel hastalıklar hakkında bir konuşma oluşturmanın ve daha iyi anlaşılmasının anahtarı olacak” dedi.

3 Whoopi Goldberg

Aktris, komedyen ve çok yönlü süperstar Whoopi Goldberg çok özel bir şekilde endişe duyuyordu - bir fobisi vardı. Whoopi'nin pozisyonundaki birisinin toplantılara, sürgünlere, görünümlere ve her türlü şeye katılmak için oldukça sık uçağa binmesi gerektiği, ancak Whoopi'nin ciddi bir uçma korkusu yaşadığı açık. Küçükken havada uçup çarpışan iki uçağa tanık olduktan sonra, Whoopi anlaşılır bir şekilde bir uçağa binme korkusunu geliştirdi. Bu tür bir endişe ile mücadele etmek için, maruz kalma terapisi genellikle kullanılır ve Whoopi'nin durumunda, 'korku olmadan uçmak' programına kaydolmak anlamına gelir. Korkusu için yardım aramadan önce, Whoopi yalnızca araba, tren ya da otobüsle seyahat ederdi ve ülkenin bir tarafından diğerine ulaşmak için uzun yolculuk süreleriyle sınırlı kalıyordu. Uçma korkusu aslında inanılmaz derecede yaygındır, bu yüzden eğer mücadele ediyorsanız kesinlikle yalnız değilsiniz!

2 Abraham Lincoln

Tamam, bu yüzden Abraham Lincoln "celeb" kelimesinde düşündüğün gibi olmayabilir, ama hey, adam oldukça belirgin bir figürdü! Ayrıca anksiyetenin sadece yeni bir mesele olmadığını ve insanların ne savaştıklarını bile bilmedikleri için aslında sinirlerle mücadele ediyorlar! O tarihte teşhis edilmemesine rağmen, tarihçiler ve psikiyatri araştırmacıları, başkanlığı sırasında şiddetli genel anksiyete bozuklukları yaşadığı konusunda hemfikirler. Yazdığı mektuplarda ve dergilerde bulunan deliller, yaşamında yaşadığı travmatik olayların anlaşılır bir şekilde bu endişeye yol açtığını gösteriyor. Başkan bile olmadan annesini ve ablasını kaybetti. On iki çocuğundan on tanesi ondan önce öldü ve nispeten daha sonraki yaşamlarına kadar hedeflerine ulaşmakta başarısız oldu. Ayrıca meslektaşlarına ve rakiplerine kıyasla eğitim eksikliği ve sosyal gelişim konusunda güvensiz hissetti..

1 Adele

Listemizdeki bir numaralı nokta, bizim için tam bir güven teşkil eden birine gitmek zorunda. Adele, tartışmasız şu anda dünyanın en büyük solo oyuncusudur, çünkü dünyanın her yerinde binlerce kişiyi stadyumlarla doldurmaktadır. Bu devasa ballaların kemerini dinlerken, Adele'nin sosyal fobi, sahne korkusu ve panik atak geçirdiğini asla tahmin edemezsiniz. Şarkılar arasında sahnede ilerlerken karşılaştığı tüm şakaları sevmemize rağmen, bunun sinirleriyle nasıl başa çıktığını itiraf etti. Sinirlerinin sahneye çıkana kadar asla tamamen ortadan kalkmadığını, bu yüzden onları ortadan kaybolmaya zorlamak yerine onlarla yapmayı öğrenmek zorunda olduğunu söyledi. Geçmişte gösterilerdeki yangın merdiveninden kaçmaya çalıştı, ama korkularını yenebildiğinden ve dünya standartlarında bir müzik çektiği için mutluyuz.!