Çılgın Yeme Alışkanlıkları ile 13 Ünlü

Güzel ve ince bir yaz gövdesi yaratma söz konusu olduğunda, bölünme genel olarak% 20 ağırlık eğitimi,% 40 kardiyo koşullandırma ve son% 40'ı prestijli diyet yönünden daha az olarak kabul edilir. Özellikle ünlülerle birlikte, yıl boyunca bu kadar sıkı bir rakam sürdürmeyi başarırken, harikulade görünen görünümlerine hayran kalıyoruz. Kabul ettiğimiz şey, diyetlerinin özellikle şekilli olmanın mutlak bir öncelik olduğu bir filme doğru çalıştıkları zaman ne kadar zor ve titiz olabileceği. Her ne kadar çoğu yıldızın yıl boyunca somut bir diyet planı uyguladığını belirtmekte fayda var.

Aşağıdaki makale, çeşitli ünlülerden kaynaklanan çeşitli diyetlere bakacak. Bu diyetlerin hepsi birbirinden oldukça farklı. Bu listedeki diyetlerden biri, bebek mamasına ünlüün baskın beslenme tercihi olarak bakıyor. Hangi kadın pop simgesinin böyle bir diyet izlediğini tahmin edebilir misiniz? Cevabı biraz sonra bulacaksın. Diğer diyetler, saf bir sebze alımı, kesinlikle sıvı tüketimi ve hatta dört günde bir aldatma bir yemek yemenin mutlak bir zorunluluk olduğu kadar sıkı bir diyetten ibarettir..

Şimdi daha fazla uzatmadan, hadi çılgın diyetleri takip edenlerin yüzlerine bakalım, işte çılgın yeme alışkanlıklarına sahip 13 ünlü!

13 Megan Fox

Bu listedeki pek çok ünlü gibi, Megan Fox da beş dakikadan daha az bir sürede beş içerikli yemekler yapmaktan oluşan trendli bir diyeti takip ediyor. Yemeklerin yapılması çok az zaman alır ve çok az zaman gerektirir, bu özellikle böyle bir hareket halindeyken yaşadığınızda çok önemlidir. Bu diyet şekli denilen bir kitaba dayanır. 5 Faktörlü Diyet Harley Pasternak. Bu tip diyetleri Eva Mendes, Jessica Simpson ve Alicia Keys izlemektedir. Bu diyete ek olarak Fox, metabolizma hızına yardımcı olan gıdaları tüketir, bir durumda sistemindeki su ağırlığını temizlemeye ve temizlemeye yardımcı olan elma sirkesini kullanır..

12 Beyonce

Sayısız ünlü vegan türü diyetlere girmiş, süperstar şarkıcı Beyonce de yaklaşık bir ay vegan olanı denedi. Yemekleri sebzelerle ve çeşitli yeşil yiyecek türleriyle doluydu. Durmasına rağmen, beslenmesinde hala çoğunlukla protein seçimi olarak balık ilavesine dayanan bir bitki var. Megan Fox'a benzer şekilde, yıldız şarkıcı, sistemini temizleyen ve su ağırlığını azaltan içeceklerden hoşlanıyor. On yıldan daha uzun bir süredir Dream Girls'te görünmeden önce, şarkıcı cayenne limon suyu tüketen tamamen sıvı bir diyete girdi. Şimdi bu zor geliyor! Kendini çok kötü hissetme, sıvı diyet günleri sona ermiştir, ayrıca haftada bir kez çok fazla şarap ve pizzadan oluşan hileli yemekler yemekten hoşlanır.!

11 Angelina Jolie

Jolie, spot ışığı altında koşarken son derece formda kalmayı başaran birkaç Hollywood yıldızından biri. Böylesine güçlü bir fitili sağlamanın büyük bir kısmı, takip eden diyetlere olan bağlılığıdır. Altı bir anne olarak bunun söylenenden daha kolay olduğunu hayal edebilirsiniz. Mega yıldız, yağ ve karbonhidrat bazlı yiyeceklerden oluşan Antik Tahıllar Diyetini izler. Bu yiyecek türleri fındık, kinoa, chia tohumu ve grenli yiyecek türlerini içerir. Yararları mükemmel bir vücut geliştirmekten çok daha ileri gider, aynı zamanda cildine ve saç sağlığına da geçer.

10 Kate Middleton

Kate'in Kraliyet ailesinin bir üyesi olmasından bu yana geçişi oldukça dikkat çekiciydi. Middleton, Kraliyet Düğünü gününde müthiş bir fiziği için Birleşik Krallık'ta manşetlere girdi. Daha sonra Kate'in böyle şaşırtıcı bir formda olmak için sıkı bir Dukan Diyeti izlediği ortaya çıktı. Bu diyet türü çoğunlukla protein ve sebzelerden oluşmakta olup, günde üç öğünden oluşan takip edilmesi de çok önemlidir. Diyet, ne kadar kilo vermek istediğinize bağlı olarak farklı haftalar boyunca değişir. Çünkü Kate, diyet için çok erken ilerlemiş, sonraki haftalarda daha kolay ve daha kolay hale geldi. Bu güne benzer bir beslenme yapısını hala takip ediyor.

9 Katy Perry

Dünyanın en popüler ve indirilen şarkıcılarından biri haline gelen Katy Perry, yıllar boyunca önemli bir fiziki değişim geçirdi. Mega pop yıldızı sanki yıllar geçtikçe inceliyor ve inceliyor ve bu durum tesadüf değil. Perry mantar temelli bir M-Plan Diyetini izliyor ya da inanmıyor. Ya, garip ha? Katy mantar alımını 14 gün boyunca topluyor, öğle yemeği ve akşam yemeği için çok miktarda tüketiyor. Neden mantar istiyorsun? Bu diyetin arkasındaki bilim, mantarların uyluk ve mide gibi istemediğiniz bazı bölgelerde, özellikle de birçok kadın için sorunlu bir alan gibi görünen bölgelerdeki kabarıklıkları gidermesidir. Gerçek öldürücü, diyetin hala harika bir kıvrımlı şeklini koruduğu ve büst görünümünden uzaklaşmadığıdır..

8 Victoria Beckham

Görünüşe göre neredeyse sonsuza dek Victoria, Hollywood'un en çarpıcı fiziğinden birine sahip olduğu için putlaştırıldı. Moda ikonu kesinlikle her yıl bir diyet takip onun ince rakam için çok çalışıyor. Beckham, tercih ettiği diyetin meyve ve sebzelerden oluşan Alkali Diyet olduğunu açıkladığında manşetlere girdi. Diyetin amacı uygun pH oranlarını takip etmektir, bu nedenle örneğin sebzelere ve grenli gıdalara dayalı olarak 80/20 oranını tüketmek. Bu diyet türü ünlüler arasında oldukça trend. Bu tür bir diyet yapmış olanlar arasında Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow ve Kirsten Dunst yer almaktadır..

7 Zac Efron

Sıska bir gecede, sıska High School Musical yıldızından The Rock'la birlikte yeni Baywatch filminde ortaya çıkan bir kas parçasına doğru gidiyor gibi görünüyordu. Onun dönüşümü kesinlikle bir gecede değildi ve spor salonuna girip çıkıyor. Diyet bilge, Zac dokuz gün hiçbir karbonhidrat veya şeker olmadan geçti. Efron, organik yeşilliklerin yanı sıra kesinlikle organik tüketen otlarla beslenen bir proteindir. Bu kadar katı bir diyetle, metabolizma hızınızı arttırmak ve akıl sağlığınızı korumak için hile yapmak bir zorunluluktur. Zac, hile günlerinde biftek, mac, peynir ve çeşitli tatlılar yiyerek dolu olacak..

6 Kaya

Halen tüm Hollywood'daki en iyi fitness savunucularından biri olmaya devam ediyor, birçok kişinin unutmaya meyilli olduğu The Rock, sosyal medya hesapları aracılığıyla gördüğümüz eğitim alışkanlıkları ile birlikte bazı çılgın diyetlerden geçiyor. Zac gibi, Dwayne de Baywatch filmini çekmeden önce ciddi bir diyet uyguladı. Rock, düşük oranda karbonhidrat diyeti uyguladı; bu, genellikle herhangi bir tür karbonhidrat tüketen ancak protein bazlı olan bir proteindi. Tahmin edebileceğiniz gibi, Zac gibi dolandırıcılık yemeklerinin, her dört günde bir, buna inanmak ya da inanmamak için bir araya gelmeye ihtiyacı olduğu kesinlikle epikti. Bu öğün bifteği ve yumurtasından oluşurken bir çikolatalı muzlu krepten gelen bazı ciddi miktarda karbonhidrat tüketiyordu. Hile yemekleri için Tanrıya şükür.!

5 Lady Gaga

Stili ve yağmalaması o kadar açık ki çoğumuz yıldız şarkıcının son birkaç yılda ne kadar yalın olduğunu anlamadık. Tahmin edebileceğiniz gibi, onun beslenmesi en genel ya da ana akım değildi. Gaga, bebek maması yemekten oluşan garip bir diyeti takip etti. Evet, plan aslında ilk iki öğünüzü Gerber bebek mamasıyla değiştiriyor. Bu daha sonra daha genel olarak yetiştirilen yiyecekleri içeren besleyici bir akşam yemeğine dönüştürülür. İster inanın ister inanmayın, bazı yüksek profilli isimler bu diyeti denediler. Reese Witherspoon ve Jennifer Aniston'ın sevdiği bebek maması diyetini deneyen yüksek profilli isimler arasında..

4 Madonna

Hollywood aleminde, yaşlanmayan bir mucize olarak bilinen Madonna, uzun süredir devam eden spot kariyeri boyunca formda kalmayı başarabilen bir aksaklık gibi görünüyor. Şarkıcı, diğer şeylerin yanı sıra, yıllar içindeki güçlü diyet alışkanlıklarına teşekkür edebilir. Uzun süredir izlediği bir diyet, buğday, et, süt ve yumurta alan gerçekten zor bir Makrobiyotik Diyet. Yani, diyet hemen hemen her gün tüketmek için sayısız miktarda yeşillik içeren sebze bazlı. 57 yaşında, platin sanatçısı hala güçlü oluyor.

3 Christina Aguilera

Mega pop yıldızı, göründüğü gibi yıllık bazda yıllık bazda ince veya kalın olacak şekilde yoyo diyetinin kraliçesi gibi görünüyor. Zorlu diyet günlerinde Christiana, ağırlıklı olarak Taze Diyet'i takip etti. Diyet aslında bir Cordon Bleu şefi tarafından eve teslim yemek planı ile elde edilir. Diyet planı esas olarak, örneğin çilekli gözleme gibi üzerlerinde sağlıklı, düşük kalorili bir dönüşe sahip lüks yiyeceklerden oluşur. Bu diyet türü diyet yapanların hayalidir ancak tahmin edebileceğiniz gibi dünyanın en iyi şeflerinden bazılarının sponsorluğunu yaptığınızda muhtemelen ucuz bir fiyata gelmez. Ah, sadece geri kalanımız için bu kadar kolay olabilirse!

2 Marilyn Monroe

Tüm Hollywood'daki en ikonik yüzlerden biri olan Marilyn Monroe, aynı zamanda, ilk yıllarında sıkı bir diyet uyguladı. Tahmin edebileceğiniz gibi, Marilyn, düşük kalorili tutarken tadını çıkardığı yiyeceklerden oluşan eğlenceli bir diyet tüketmiştir. Tipik olarak kahvaltıda yumurta likörü vardı, akşam yemeğinde daha fazla yer kazanmak için öğle yemeğini atlarken havuçla birlikte bir protein eti içerdi. Monroe zaman zaman sıcak çikolata soslu bir pazarda ekleyerek şımartırdı..

1 Gwyneth Paltrow ve Jennifer Lopez

Her iki yıldızın da 40 yaşın üzerinde olduğunu düşünürken çılgınca, tüm bu yıllar boyunca muazzam fiziğini koruyor. Farklı fiziğe göre farklı olmasına rağmen, bir noktada iki yıldız, ünlü antrenör Tracy Anderson'dan kaynaklanan benzer bir diyeti takip etti. Diyet aslında seçeneklerden oluşan esnek bir diyet planıydı, diyettekilerin hayal edebileceğiniz gibi sevdiği bir şey. Tekrar tekrar aynı şeyi yemek oldukça sıkıcı olabilir. Diyet, patlıcanlı yumurtalardan hindistancevizi turtalarına kadar her şeyi içeren, makro dostu bir üründü. Kalorik toplamlar diyet söz konusu olduğunda hayati önem taşır, ancak bu en sevdiğiniz yiyecekleri atmanız gerektiği anlamına gelmez. Bu diyet, düşük kalorili tüketirken bu yiyecekleri saklamanıza izin vererek bunu örneklemiştir. Her ikisi de benzer bir diyet türünü takip ediyor, ancak Lopez çok fazla kilo vermek istemediğini itiraf etmesine rağmen itiraf ediyor, çünkü bu onun düzgün vücut kimliğini kaybetmesine neden olacak..