Neden Akıl Hastalığı Stigmasını Bozmamız Gerekiyor

Parlak bir eğlendiricinin kaybıyla başa çıkmaya başladığımızda, akıl hastalığının gerçekliğini anlamamız ve çevresindeki damgalamayı yok etmemiz gerekir.

Robin Williams'ın intihar haberinin ardından, dünya genelindeki insanlar zamanımızın en komik ve en tutkulu eğlendiricilerinden birinin yasını tutuyor.

TV ve çevrimiçi haber bültenleri, anıtların, koleksiyonların en iyilerinin, Robin'in kendisinden yapılan alıntıların, oynadığı rollerin ve sayısız haraçın bulanıklığı olmuştur..

Birçoğu, bu kadar çok insana kahkaha ve neşe getiren bir insanın kendi hayatını alabileceğine inanmanın zor olduğunu düşünürken, durumun gerçekliği.

Ayrıca medyada bir başka büyük eğilim daha yaşandı, nihayetinde Williams'ın ölümüne neyin yol açtığını açık bir sohbet - şiddetli ve kronik depresyon.

Depresyonun yaşamınıza etkisi

Birçoğumuz depresyon hakkında bir şey biliyor ve bunun mutlu olmamakla ilgili olduğunu biliyoruz. Ancak bu, hastalığın neden olduğu öz nefret ve öz yıkımın tam olarak anlaşılması değildir. Depresyon sizi normal benliğiniz olarak düşünmenizi ve davranmanızı önler. Yalnızca neşe bulmanızı engellemekle kalmaz, çalışmanızı, iletişim kurmanızı, uyumayı, yemek yemenizi ve hatta yataktan kalkmanızı da engeller. Depresyon sizi çirkin, aptal, zavallı ve başarısızlıkla çağırıyor. Size sürekli olarak yeterince iyi olmadığınızı ve sevilmediğinizi söyleyecektir. Depresyon umut için yer bırakmaz.

Depresyonda olduğunuz zaman, mantığınız çarpıktır, aşağılık olmak normal olur ve her şey değildir. Yardım istemek, imkansız gibi görünebilir, çünkü önce bir telefon alıp, ardından hastalığınız hakkında birisiyle konuşabilirsiniz. Dünyadaki her şeye sahip olsanız bile, hiçbir şeyiniz yokmuş gibi hissedersiniz..

Pek çok depresyonda insan, bir kokain ve alkol bağımlısı olan Williams gibi kendi kendine ilaç almaya çalışıyor. Madde kötüye kullanımı ve diğer kendine zarar verme biçimleri, akıl hastalığı olan insanlar için nadir değildir. Williams tekrarladıktan sonra, kendisinin dediği gibi, sadece “bir delik dolduruyorsunuz”?.

Akıl hastalığının damgalanması

Bazılarımızın farkına varamadığımız şey, zihinsel hastalığı olan insanların aktif olarak zihinsel sağlık krizi yaşamamasalar bile, sürekli olarak hasta olmalarıdır. Zihinsel hastalık tamamen iyileşeceğiniz bir şey değildir, kırık bir kemik değildir, yönettiğiniz bir şeydir, zaman zaman diğerlerinden daha başarılı bir şekilde gelir ve her zaman hayatınızın bir parçasıdır. Akıl hastalıklarını yaşamınız boyunca farklı şekillerde ifade ediyorsunuz, ancak her zaman mevcut.

Depresyonu tartışan makaleler, büyük ölçüde hasta insanları yardım almaya, aile ve arkadaşlara destek olmaya teşvik etmeye odaklanmıştır. Yine de, bunlar samimi ve iyi niyetli düşünce ve fikirler olsalar da, büyük resmi ele almaları gerekmez. İnsanların tecrit altında yaşamasını ve depresyon gibi hastalıklardan işkence görmesini engellemek için, dünyanın akıl hastalığının damgalanmasını bozması gerekir. Zihinsel hastalıkları olan insanların utançlarına son vermemiz ve onların kırılma noktasına ulaşmalarına kadar sadece kendi içlerinde tutmalarına neden olduğu için acılarını azaltmayı bırakmamız gerekiyor..

İstatistikler, zihinsel bir hastalıkla yaşayan insan sayısına göre değişir, ancak beş kişiden birinin, hafif ila ağır arasında değişen zihinsel sağlık sorunları olduğunu söylemek güvenlidir. Ve zihinsel sağlık hastalıkları olan insanların çoğu, yardım istemek ve hastalıklarının tanınmasına izin vermek konusunda tereddüt ediyorlar;.

Akıl hastalığının rezaletinin silinebilmesi için, her bireyin akıl sağlığı koşullarına sahip insanlar için sadece destekleyici değil aynı zamanda yargı dışı bir ortam yaratma sorumluluğunu taşıması gerekir. Ancak, bu sonraki bölüm daha da önemlidir; Bu destekleyici ve yargılayıcı olmayan ortam, yalnızca birinin ölümü ile ilgili bir kriz dönemi olduğunda değil, her zaman erişilebilir olmalıdır.

Depresyon ve akıl hastalığını tedavi etmek için tek bir doğru çözüm yoktur. Akıl hastası bireyler, kişisel durumları için özel bir tedaviye ihtiyaç duyarlar. Ancak, iyileşmek için destekleyici ve yargılayıcı olmayan bir alan kesinlikle yararlı bir başlangıç ​​olacaktır. Ve eğer her zaman var olsaydı, ve sadece çaresizlik içinde değil, akıl hastalığı dünyasında gerçek bir dönüşüm gerçekleşebilirdi..

Huzur içinde yat, Robin Williams. Kendinizi dünyanın sizi gördüğü, eğlenceli, sevgi dolu ve tutkulu bir insan olarak görme fırsatınız yoktu. Trajik ölümün birçok insanın depresyon hakkında açmasına ve konuşmasına izin verdi. Şerefinize ve akıl hastalıklarıyla mücadele eden ya da intihardan geçen diğerleri için, akıl sağlığı hastalığını çevreleyen damgalanmayı parçalamak için savaşacağız. Zihinsel hastalığı olan her insanın utanmaz ve güvenli bir şekilde çıkabileceği bir dünyada yaşamak için çalışacağız..

Williams'ın en parlak rollerinden birinde söylediği gibi, “İnsanların size ne söylediği önemli değil, kelimeler ve fikirler bu dünyayı değiştirebilir.”