Neden İnsanlardan Nefret Ediyorum? Nefreti Durdurmak ve Yine Huzuru Bulmak

Merak ediyorsanız, “neden insanlardan nefret ediyorum?” Şansı, onu süren bir şey olması iyidir. İşte kalbinizde barışı nasıl bulacağınız.

Yaşlandıkça, daha fazla buluyorum ki gerçekten insanlardan nefret ediyorum. Şimdi, bunun kulağa korkunç geleceğini biliyorum. Yani kimden insanlardan nefret ettiğimi söyleyeceğim? Mesele şu ki, tahmin edilebilir insanları bulmak ve onlara güvenmek istediğim kadar, çoğu zaman beni hayal kırıklığına uğratıyorlar..

İnsanların bu kadar nefret edebilmelerinin nedeni basittir; kimse mükemmel değildir. Etrafta “neden insanlardan nefret ediyorum?” Diye sormaya çalışırsanız, zihniyetinizi değiştirme zamanıdır, yoksa çok yalnız bir hayat yaşayacaksınız.

Tanım olarak, insanlar yanılabilir. Tek tek yapıldık ve mükemmel değildik. Bir kişi için tamamen kabul edilebilir görünen şey tamamen bir başkasına değil. Daha da kötüsü, birisi bir dakika güzel ve çekici olabilir, sonra kaba ve bir sonraki demek. Benim gibi insanların yakalandığı insani durumun tahmin edilemezliği içinde..

Nefreti azaltmak ve barışı bulmak için 7 strateji

Dünyada, tam olarak onların olmasını istediğiniz gibi olacak bir ruh yok. Eşiniz her zaman tam olarak istediğiniz gibi sizi destekleyemeyecek. Arkadaşınız ihtiyaç duyduğunuzda her zaman doğru olanı söylemez ve neredeyse birisinin size ihanet ettiğini, hakkınızda konuştuğunu veya istemediğiniz bir sır verdiğini söyleyeceğiniz bir zaman olacaktır. Onlara.

Bu hayattan “neden insanlardan nefret ediyorum?” Diye merak etmeden geçmenin anahtarı, dünya ile nasıl başa çıkılacağına ilişkin bu kuralları takip etmektir. İnsanlardan nefret etmek zorunda değilsiniz, ancak onları kim oldukları için kabul etmeniz, söylediklerinizle güvende olmanız ve asla buna değmeyecek birine yatırım yapmanız gerekmez. İnsanları kabul etmek ve sevmek için birkaç ipucu:.

# 1 Çok fazla beklemekten vazgeç. Arkanıza yaslanıp kendinize iyi baktıysanız, bulacağınız şey her zaman mükemmel olmamanızdır. Başkalarından mükemmellik beklerseniz, her zaman hayal kırıklığına uğrayacaksınız.

Bir arkadaşın, eşin veya yalnızca genel bir tanımanın nasıl davranması gerektiğine dair her zaman yüksek bir bar ayarlamak her zaman hayal kırıklığına yol açacaktır. İnsanlara yüksek beklentileri koymayı bırakın, sonra sizi hayal kırıklığına uğrattıklarında ya da onlara verdiğiniz saygıya uymadıklarında depresyona girmeniz gerekmez..

# 2 Korun. İnsanlardan nefret etmemin sebeplerinden biri de birbirlerini yargılamaları. Beni yanlış anlama, yargılar. Aslında, aramızda yargılamayan bir insan yok.

Yargılamak evrimsel sebeplerden dolayı sahip olduğumuz bir araçtır. Davranışları ve durumları değerlendirmemiz, böylece hayatta kalabilmemiz ve kendimizi koruyabilmemiz öğretildi..

Sorun şu ki, insanlara her zaman kim olduğunuz, ne düşündüğünüz veya yaşamınızdaki sorunlar hakkında çok fazla bilgi verirseniz, sizi yargılayacaklarıdır..

Gerçek şu ki, kirli çamaşırlarınızı oraya koyarsanız ve problemlerinizi tartışırsanız, o zaman başkalarına yargılama için lisans veriyorsunuz. Güvenebileceğiniz ve onlara hayat hikayenizi anlatabileceğiniz bir arkadaşınızın olması sorun değil. Ancak, çok açık bir şekilde açıklanmış olmak sizi daima tartışmaların kaynağı olmaya açık bırakacaktır..

# 3 Paketten uzak durun. İnsanlar arkadaş gruplarına girdiğinde her zaman çirkinleşir. Gruplar hızla paket haline gelir ve bir “biz” ve “onlar” zihniyeti geliştirir. Aynı zamanda, insanların grup içindeki rolünü üstlenmeleri gereken bir durum ortaya koyar..

Bu yüzden takipçilerine rehberlik eden ana arı, terk edilmek üzere görevlendirilen kişi ve daha sonra sadece eğlence amaçlı orada kalanlar olacaktır. İnsanlardan nefret ettiğinizi tespit ederseniz, incinmekten kaçınmanın en iyi yolu, farklı gruplardan birkaç arkadaşınız olması ve sosyal çevrenin sıkı bir parçası haline gelmekten kaçınmaktır..

# 4 İnsanların senin hakkında ne düşündüğünü umursama. Genelde, insanlardan nefret etmenin nedenleri, onları basitçe çözemeyeceğimizi veya mutlu edemeyeceğimizi gösterir. Aşırı hassassanız, insanları sevmeyi çok zorlaştırır. Çok hassas bir birey olduğunuzda, böyle olmadıklarında sosyal ipuçlarını olumsuz okuyor olabilirsiniz.

İnsanların ne düşündükleri hakkında çok fazla endişe duymak, endişe, güvensizlik ve asla doyurulmayacak bir istekliliğe neden olabilir. Kendinizi insanlardan nefret ediyor bulursanız, bunun nedeni ne düşündüklerini ya da nasıl hissettiklerini çok fazla umursadığınız olabilir..

Kendi mutluluğunuza daha fazla enerji vermeye başlarsanız ve etrafınızdaki başkalarının görüş ve seslerinin dikkatini dağıtmazsanız, onlardan nefret etmek önemsiz olacaktır. Sadece kendi hayatında ne kadar mutlu olduğunu umursuyorsan, kimse sana dokunamaz ve kimseden nefret etmek için harcayacak enerjin bile olmaz..

# 5 Bırak gitsin. Bazen insanların yaptıklarına veya söylediklerine çok fazla güveniriz. Kendi kafanızda çok fazla düşünmek, birinin hızlı yorum yapması, davetiyenizin reddedilmesi veya sadece dışlanmış hissetmeniz insanlardan nefret ettirmenize neden olabilir. Kin tutmak ya da sürekli düşünmek ve aşırı analiz etmek, zamanınızı boşa harcayan bir kızgınlık hissetmenize neden olabilir.

Ne de olsa, muhtemelen öğrenmiş olduğunuz gibi, birisine kızmak, yalnızca sizin kendi sefaletinize yol açar. Biri tarafından haksız hissediyorsanız, bununla baş etmenin en iyi yolu onun gitmesine izin vermektir..

Birisinin sizi sürekli olarak hayal kırıklığına uğrattığını, kötü hissetmenizi sağladığını veya sizi yarı yolda bıraktığını tespit ederseniz, sadece bırakılmasına izin vermeyin… onları serbest bırakın. Herkese arkadaş olmak zorunda değilsin.

Birisi duygularını incitirse, bir seçim yap. Ya bırak gitsin ve demek istemediklerini farz et ya da onlardan ayrıl. Onlar için senin kadar umrunda değillerse, senin için hareket etme zamanı olabilir..

# 6 Gerçek bir arkadaşın var. Çocuklarıma her zaman sadece bir tanesine ihtiyacın olduğunu söylüyorum. İhtiyacınız olan tek şey, hayatınızda dürüst olmak, yanınızda olmak ve belinize sarılmak için güvenebileceğiniz bir kişi. Yalnız bu dünyaya geldik ve bu şekilde ayrılıyoruz.

Yol boyunca, gerçek ve dürüst bir arkadaş bulabilirseniz, o zaman oldukça iyi bir iş çıkardınız. Binlerce arkadaşın, Facebook'un ya da başka birinin olması gerektiğini düşünmeyi bırak ve dışına güvenebileceğin bir kişiye odaklan. Bunu hak edenlere öncelik verin ve almayanları mahvedin. O zaman insanların düşündüğün kadar kötü olmadığını göreceksin..

# 7 Zirveler ve vadiler olduğunu ve affedildiğini görün. Muhtemelen insanlardan nefret etmediğiniz bir zaman olmuştur. Hayatında bir şey olmuşsa ve insanlara olan güvenini mahvettiğini hissediyorsan, insanlardan hoşlandığın bir zaman olduğunu hatırla. Bir trajediden ve zor günlerden geçmek size insanların yapabilecekleri çirkinleri gösterebilir..

Ama bazen hepimiz çirkin olabiliriz. İnsanlardan nefret etmekten vazgeçmek ve insanlar kendilerini iyi hissetmek istemezseniz, geçmişte size söylenen veya söylenen şeyleri affetmeye çalışın. Tüm bu tutuşa bağlı kalmak, kimseye iyilik yapmıyor, özellikle de sen. Durumu duygulardan ayırın ve muhtemelen bulacağınız şey, zor zamanların herkesin en kötüsünü ortaya çıkarmasıdır. Ancak, onların gerçek ruhunu tanımlamaz.

Kendinize “İnsanlardan neden nefret ediyorum?” Diye soruyorsanız, bunun birçok nedeni vardır. Hepimiz eşit derecede kibar, hassas veya sadık değiliz. Etrafınızdaki insanlardan çok fazla şey beklerseniz, neredeyse hayal kırıklığına uğradığınız ve herkesten nefret ediyormuş gibi hissedeceğiniz garanti edilir.

Herkes mükemmel değildir, ne de her zaman gerektiği gibi davranmıyoruz. Hayatı aşmanın en iyi yolu, yaşamınızdaki, sizin kadar sizi ilgilendiren insanları bulmak ve enerjinizi değmeyecek insanlara vermeyi bırakmaktır..

İnsanların ne düşündüklerini veya içlerinde ne düşündüklerini bildiğinizi varsaydıklarını düşünmeyin. Bazen kendi başarımız, insanların tamamen nötr durumlar üzerine nasıl hissettiğini ve olumsuz bir büküm koyduğunu yanlış yazmamızı sağlayabilir. Sonunda, senin için iyiyseniz, kendi mutluluğunuza odaklanın ve başkalarını kendinizden daha fazla umursamayı bırakın, herkesten nefret ediyormuş gibi hissetmeyi bırakacaksınız..

Nefret çok güçlü ve güçlü bir duygudur ve affedebilir, unutabilir ve devam edebilirseniz, “neden insanlardan nefret ediyorum?” Diye düşünmeyi bırakabilirsiniz. Bağışlamanın ve kabulün olduğu yerde, nefret için yer yoktur..