Yeni bir hayata nasıl başlanır ve iyiliğin toksisitesinden nasıl ilerlenir
Hayat her zaman planlandığı gibi gitmez. Kurtulmak çok zor bir toksisite var, yeni bir hayata nasıl başlayacağımızı öğrenmeliyiz. İşte bunun nasıl yapılacağı.
Hayattaki her şey mükemmel değil. Bunu şimdiye kadar hepimiz kurduk. Olduğu söyleniyor, bazen işler o kadar kötüye gidebilir ki kaçmak istersiniz. Bu da yeni bir hayata nasıl başlayacağınızı bulmanız ve eskiden olduğu boku unutmanız gerektiği anlamına geliyor.
Kolay değil. Aslında, bir süre üzerinde çalışmak zorunda kalacaksınız ama toksisiteden uzaklaşmak ve yeni bir başlangıç yapmak kesinlikle mümkün. Herkesin hayatından ve onu ilk karıştıran her şeyden kurtulmak için bir nokta bile yapabilirsiniz..
Yeni bir hayata başlamak sağlıklı mı yoksa korkak mı?
Yeni baştan başlamaman gerektiğini söyleyecek birçok insan var. Gemi atlamadan önce hayatınızı olduğu gibi düzeltmeye çalışmalısınız. Ama mesele şu ki, sadece pes etmiyorsun çünkü yeni bir hayata nasıl başlayacağını öğrenmek istiyorsun..
Bir şey olursa, diğer tarafta daha iyi bir şey bulmak için kargaşanın içinde ısrar ediyorsunuz. Yeni bir hayata başlamak, geçmişin her bir şeyini unuttuğunuz anlamına gelmez ve bu da onu görmezden geldiğiniz anlamına gelmez. Ne istediğinizi, neye ihtiyacınız olduğunu ve arka plandaki her şeyin solmasına izin verirken bunu nasıl ön plana çıkaracağınıza karar veriyorsunuz demektir..
Sağlık ve mutluluk için yeni bir hayata nasıl başlanır
Olumsuzluk ve toksisite içeren diğer her şey gibi, üstesinden gelmek zaman alacaktır. Gerçekten yeni bir başlangıç yapmak istiyorsanız, buna bağlı kalmak zorundasınız ve bu ipuçları baştan başlayabileceğiniz en iyi yoldur..
# 1 İstediklerinizin bir listesini yapın. Bazen oturmak ve hayatta istediklerinizin bir listesini yapmak yardımcı olur. Her şey olabilir. Nasıl görünmek istediğinizi ve hatta dünyayı nasıl görmek istediğinizi yazabilirsiniz. Çalışacak bir şeye sahip olmak, ilerlemeye temel olarak hizmet edebilir.
# 2 Yolda duran her şeyin bir listesini yap. Şimdi ne istediğinizi içeren listeye sahipsiniz, şimdiden o yaşama sahip olmanızı önleyen her şeyi yazınız. İnsanlar, iş, hatta zihniyetiniz olabilir. Şu anda bulunduğunuz yerden, olmak istediğiniz yere ulaşmak için değiştirmeniz gereken her küçük şeyi not alın.
# 3 Kurtulmanız gereken insanların bir listesini yapın. Çoğu zaman, insanlar kendilerini çevreleyen diğer insanlar yüzünden hayatta mücadele ederler. Sizi yıkayan, hatta istediğiniz bu hayatı aşağılayan zehirli insanlar varsa, onlardan kurtulmanız gerekir. Zor olabilir ama genel olarak, yeni bir hayata başlamak istiyorsanız kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şey olacak.
# 4 Hayatınızın neye benzemesini istediğinizi düşünün. Ve hatta bunu düşünün. İstediklerinizin bir listesini yazmak kolaydır, ancak bunu gerçekçi olarak düşünmek ve ulaşılabilir olup olmadığını keşfetmek başka bir şeydir. Çoğu zaman öyle. Neye benzeyeceği ile ilgili umut geliştirmek için biraz hayal etmek gerekiyor..
# 5 Baştan başlamanıza yardımcı olacak hedefler belirleyin. Hayatınızın neye benzemesini istediğinize sahipsiniz, değişmesi gereken şeyler var ve ayrıca kendinizden kurtulmanız gereken insanlar da var. Şimdi zor kısım için zamanı: hedefleri yapma.
Bu zor, çünkü bunu yapmak gerçek oluyor. Ve çoğu zaman, hedefler korkutucu. Bu yüzden bu hedefleri yazın ve her gün bu hedeflere ulaşmak için çalışın. Büyük başlayın, daha küçük hedeflere bölün ve daha sonra günlük hedefler haline getirin.
# 6 Yaşamınıza daha fazla pozitiflik getirmek için çalışın. Bu hayatınızı en çok değiştirecek. Hayatında ne kadar pozitif olursan o kadar iyi olur. Beyninizi pozitif olmak için eğitmek için çok çalışıyorsanız, dünyayı görme şeklinizi değiştirebilir.
Olumsuz ışıkta bir şey düşündüğünüzde, hemen bununla ilişkili 3 pozitif şey düşünün. Zamanla beyniniz, negatiflere odaklanmak yerine, o pozitiflere varsayılan olacaktır.
# 7 Geçmişte olanları kabul et. İleriye gidebilmeniz için önce geçmişi onaylamanız ve olanları kabul etmeniz gerekir. Ne kadar kötü olursa olsun, bunun olduğunu kabul etmedikçe ve geçmişi artık değiştiremediğiniz sürece ilerleyemezsiniz. Değişebileceğiniz şey, ilerlemeye nasıl cevap verdiğinizdir..
# 8 toksisiteden uzaklaşmayı taahhüt. Bu gerçekten bir taahhüt meselesi. Birçok insan hayatını değiştirmek istiyor ve çok azı bunu yapmayı düşünmediği için yapıyor. Bunları bir hafta boyunca yapacaklarını ve eski alışkanlıklarına geri döndüklerini söylüyorlar. Kabul et ve hayatının ne kadar harika olabileceğini göreceksin.
# 9 Yeni insanlarla tanış. Bu gerçekten büyük bir fark yaratacaktır ve yeni bir hayata başlıyormuş gibi hissetmenize yardımcı olacaktır. Dışarı çık ve yeni insanlarla tanış. Harika insanlarla tanış. Kendinizi, istediğiniz yaşam türüne sahip insanlarla kuşatın ve elde etmeyi daha kolay bulacaksınız.
# 10 Yeni hobilere başla. Hatta eskilerini yeniden keşfedin. Köklerinize geri dönün ve neye tutkuyla bağlı olduğunuzu öğrenin. Bu tutkunun bir kısmını hayatınıza geri getirin; bu tamamen size yeni bir hayat gibi gelecek.
# 11 Kötü alışkanlıkları tekmele. İçtenlikle söyledim. Sigara içmek, tırnaklarını çiğnemek, olumsuz düşünmek, gece yüzünü yıkamak değil, liste devam edebilir. Ne kadar küçük olursa olsun, kötü alışkanlıklardan kurtulun. İyi alışkanlıklar geliştirmek için çalışırsanız, yaşamınız yenilenir.
# 12 spor salonuna daha fazla çarptı. Bu nasıl göründüğünle ilgili değil. Bu nasıl hissettiğinle ilgili. Gerçekten formda olmanız ve vücudunuza ihtiyacı olanı vermeniz gerekir. İnsanların sadece oturup durması gerekmiyordu. Hareket etmemiz ve terlememiz ve kalplerimizin sıkı çalışmasını sağlamalıyız. Daha iyi hissedeceksin.
# 13 Diyetinizi değiştirin. İnsanların etrafta yatmayacakları gibi, insanlar da abur cubur yemezler. Vücudumuzu gerçek yiyeceklerle doldurmamız ve bu diyet geçişini daha iyi hissetmenize yardımcı olması ve daha pozitif düşünmeniz ve dünyayı daha parlak ışıklarda görmeniz için bize yol göstermesi gerekiyor..
# 14 Denge bul. Yeni bir hayata nasıl başlayacağınızı ve tadını çıkarmayı öğrenmek istiyorsanız, biraz denge kurun. Her zaman bazı abur cubur tadını çıkarın. Hedeflerinizi korurken eğlenin. Dengeli bir hayat aklı başında bir hayat ve bu amaç.
# 15 Gerekirse hareket et. Herkes olduğu yerde yeni bir hayata başlayamaz. Bazen zor zamanlar için çok fazla hatırlatma var. Eğer bu sensen, o zaman yürü. Yeni bir iş edinin ve gerçekten olmak istediğiniz kişi olabileceğiniz yeni bir şehir bulun.
Bazı zor zamanlarda yaşadığınızda yeni bir hayata nasıl başlayacağınızı bulmak kolay değil. Ancak bu ipuçları üzerinde her gün çalışmak, gerçekten istediğiniz hayatı yaşamaya bir adım daha yaklaşmanızı sağlayabilir.
