Kendiniz için Ayağa Kaldırma İstediğiniz ve Hak Ettiğiniz Şeyleri Alın

Hiç kimse zorbalık veya manipüle edilmek istemez. Ancak bu kötü davranışı durdurmanız ve kendiniz için ayağa kalkmayı öğrenmeniz gereken zamanlar vardır..

Her zaman Gandhi'nin durumlara ilişkin tutumunu benimsemek normal bir yaşam sürdürmenize yardımcı olmaz ve bu insanların davranışlarını değiştirmelerine yardımcı olmaz. Tek yolu ayaklarını yere koyup kendin için ayağa kalkmak..

Ancak bu söylenenden daha kolaydır. Başkalarının kendi pahasına yoluna gitmesine izin vermeye alışkınsanız, kendiniz için ayağa kalkmak oldukça zor olabilir. Ancak ilk firmanızı birine karşı korumayı öğrendikten sonra, iddialı olmanın özgürleştirici ve hayat değiştirici olduğunun farkına varacaksınız..

Neden kendin için ayağa kalkmayı öğrenmelisin??

İtilmeye alışkın birinden gelen ilk soru, “neden rahatsız ediyor?” Sorusudur. Neden bu kadar uzun süre hayatta kalmayı başardıysanız, başkalarının sizi dolaşmasına izin vererek? İşte bazı nedenler:

# 1 Kişi sana saygı duyacak. Bir şeye sıkı duracağı bilinen biriyseniz, insanlar sizi saygı duyacağınız biri olarak tanıyacaklardır. Sadece korkutma veya akran baskısı ile kolayca salınabilecek biri olmadığınızı öğrenecekler ve bu nedenle de sizin bakış açınızı göz önünde bulunduracaklar..

# 2 Kendin için ayakta durmak karakter geliştirir. Sıkıntılara karşı ayağa kalkınca, kendin ve kişiliğin hakkında sana farklı bir bakış açısı verir. Bu aynı zamanda liderlik nitelikleri geliştirir, konuşur ve karar verme becerisini geliştirir..

# 3 İstediğini alacaksın ve hak ettin. Bir kabadayı durmasını istemek, saldırgan bir patrona itiraz etmek ve istediğini söylemek, sadece ilk etapta olması gerektiği gibi terazileri kendi lehine çeviriyor..

Kendiniz için ayağa nasıl

Yani bunların hepsi aklınızı konuşmak için harika nedenler, ama tam olarak kendiniz için nasıl ayağa kalkarsınız? Bazı insanlar için diğerlerinden daha kolaydır. Ancak bu ipuçlarıyla kısa sürede iddialı olacaksınız.

# 1 Hayır demeyi öğrenin. Çoğu insan hayır demekte güçlük çeker, çünkü insanlar zevklidir ve başkalarının onaylamama riskini almak istemezler. Herkesi memnun edemezsin ve pahasına olmak zorunda değilsin.

Hayır demeyi öğrenmek, sadece kendinize nasıl ayağa kalkacağınızı öğretmekle kalmaz, aynı zamanda sıkıntıya karşı daha yüksek ahlaki bir duruş sergilemeyi öğretir. İki senaryoda hayır demek önemlidir: (1) eğer bir şeyden hoşlanmıyor ya da onaylamıyorsanız, ya da (2) yanlışsa ve yapmaya zorlanıyorsanız.

# 2 Güven oluştur. İnsanlar, güvensizliği olanları kolayca zorlayabilir, zorlama için avlanmalarını kolaylaştırır. Hareketlerinize ve kararlarınıza güvenle sahip olduğunuzu görürlerse, size saygı duymayı öğreneceklerdir.

Kişisel güveni olan insanlar, "hayır" demeye bile gerek kalmayacak ya da ayakta durmak için birisiyle anlaşamayacaklar, sadece güven duydukları aura onlar için yeterli bir caydırıcı olacaktır..

# 3 Tartışırken, önce akla, sonra bir sonraki duyguya itiraz et. İnsanlar bazen sizinle konuşmaya çalışacaklar. Bazen geri dönmeye çalışırsınız, ancak tartışmayı sonlandırmak için vereceğiniz alakasız argümanlarla sizi bastırırlar. Ancak, tartışmayı kendi lehine çevirmenin bir yolu var..

* Akıl için çekici - Mantığınızı kullanarak noktanızı burada açıklarsınız. Amaç, görüşünüzü olumlu ve kabul edilebilir bir şey olarak anlamalarıdır. Gerçekleri belirtin ve anlayışlarına uygun bir dil kullanın.

* Duyguyu çekici - Bakış açınıza göre gerçekleri ortaya koyduğunuzda, onların aklını araştırmanın ve kendi tarafınıza katılmanın zamanı geldi. İşin püf noktası, kendi fikrinizi kendileri olarak benimsemelerini sağlamak için empatilerine hitap eden söylem kullanmak.

# 4 Fiziksel görünümünüze dikkat edin. Yüz değeri her zaman insanların sizin üzerinizden yürümeye çalışıp çalışmayacağına ilişkin litmus testi olacaktır. Bu nedenle, haysiyet ve saygıyı emredecek şekilde giyindiğinize emin olun. Duruşunuza güven verin, böylece kendinize güven verir ve uygunsuzluk ya da kararsızlık öneren davranışlardan kaçının.

# 5 Kullandığınız dili tekrar gözden geçirin. Bir fikir sunarken ya da buna katılmıyorsanız, güven ve kararlılık öneren bir dil kullanmalısınız. Demek yerine. “Muhtemelen aynı fikirde olmayacaklarını düşünüyorum” diyen “neden aynı fikirde değil” ifadesini, nedenlerinizin ardından izlemelisiniz. 'Ben'i daha sık kullanın ve ifadenize sahip olun.

# 6 gereksiz ise özür dileme. Sadece bir fikir söylediği veya bir şey söylediği için özür dilemek başının üstünde büyük bir "itme" işaretidir. Çoğunluk görüşüne aykırı olsa bile - ve özellikle de fikriniz sağlamsa, hiç kimse bir fikriniz için özür dilememelidir. Daha önce de belirtildiği gibi, fikirlere sahip olmak, insanlara karşı durmanın önemli bir yönüdür..

# 7 Fikre saldır, kişiye değil. Tartışmalar gerçekleştiğinde, ilgili insanlar duygusallaşırlarsa bir tartışmanın isim aramaya geçmesi kolaydır..

Ancak, bir fikre katılmasanız bile, saygınlığınızı korumalı ve kişiye değil, fikre karşı savunarak üstün bir entelektüel konumu korumalısınız. Bir kişiye * Ad Hominem * denilen bir saldırı, tartışmanın zayıf bir şeklidir ve hiçbir şeyi çözmez..

# 8 Konuşmayı öğrenin. Bu, kendiniz için ayağa kalkmayı öğrenmenin büyük bir parçasıdır. Bir şey sizi rahatsız, sıkıntılı veya kırgın hale getiriyorsa, o kişi otorite sahibi veya size yakın olsa bile doğrudan ilgili kişiyle konuşmalısınız..

Davranışlarına seslenirseniz, onaylamamadan veya duygularını incitmekten korkmamalısınız.

# 9 Daima daha yüksek ahlaki zemini kullanın. Kişi açık taciz, dedikodu veya sözlü ve fiziksel tehditlere girse bile, her zaman tüm bu ihtimallere karşı şefkatinizi ve itibarınızı korumalısınız..

Eğer onların tepkisi, yaşamınız veya refahınız için net ve mevcut bir tehlike haline geliyorsa, konuyu, onlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek daha yüksek otoriteye sahip bir kişiye iletin. Asla seviyesine inme ve kullandıkları taktikleri kullanma.

Kendiniz için nasıl ayağa kalkacağınızı öğrenmeniz önemlidir. Ve bu olgunlaşmak için gereken bir yaşam dersidir. Ne istediğinizi ve neye inanmak için ayağa kalkmak için daha güvenli bir bina inşa etme yoluna gitmek daha tatmin edicidir..