Mutlak Zamanınızdan En Çok Mutlak Olanı Nasıl Yapabilirsiniz

“Bana” zamanınızdan en iyi şekilde yararlanmak için mücadele ediyorsanız ?? Kayıp olabilirdin. Yalnızlık zamanınızdan yararlanabilmeniz için birkaç ipucu.

Hepimiz oradaydık: evimizdeyken evde oturmak, zamanımızla ilgili anlamlı bir şey bulmaya çalışmak, ancak şimdiden izlediğimiz bir Netflix TV dizisinin 11 bölümünde kendimizi kaybetmek ... iki defa.

İşe, arkadaşlara ve ev işlerine bağlandığın zaman, sonunda kendine bir saniye kaldığında yapmak istediğin milyonlarca farklı şeyin olduğu anlaşılıyor. Ama sonra, o zaman, sanki beyniniz iş, arkadaşlar, ev işleri ve * maalesef * boş zamanlarınızda yapmak istediğiniz her şeyi unutmuş gibi..

Peki, yalnız zamanınızdan en iyi şekilde nasıl yararlanabilirsiniz??

Hayatınızdaki bu noktada nadiren olabileceği gibi, gerçekte kendinize yaptığınız zaman çok önemlidir. Sakinleşmek, sarılmak, bazı kişisel şeyleri yapmak ve hafta içinde yoluna giren her şeyi zihninizi boşaltmak için kullanılmalıdır. Yapmamanız gereken, bir bilgisayar ekranına bakarak poponuzda oturmak..

Ancak, ilk önce kendiniz için ne yapmak istediğinizi zar zor hatırlayabildiğiniz için, yalnız zamanınızdan en iyi şekilde yararlanmanız için üretken ve rahatlatıcı bir yöntem listesi hazırladık..

# 1 Bir liste yap… ve aslında işleri çaprazlamak! Sonunda kendinize bir saniye kaldığınızda yapacağınız tüm aktiviteleri bir yere yazmanız gerekir, fakat aslında bunları başarmak için başka bir şeydir. Saçını kestirmek, tırnaklarını boyamak, kitap okumak, o filmi izlemek ve bunun gibi başka şeyler bir yere yazmazsan aklının arkasında kaybolabilir..

Bu düşünce ve fikirleri yazmak sadece onları hatırlamanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda hala bir onay işareti beklediklerini görmeniz durumunda, onları daha kolay hale getirmenizi sağlayacaktır. Sadece listenizden bir şeyi kontrol etme duygusunu sevmiyor musunuz? Her zaman yanınızda bir not defteri ve kalem bulundurun, böylece kafanıza giren rastgele düşünceleri yazabilirsiniz. Bir not defteri taşıyamazsanız, daha sonra okumak üzere öğeleri kendinize mesajla yazabilirsiniz..

# 2 Önceliklendir. YouTube'da birisinin size bahsettiği belirli bir videoyu izlemekten vazgeçmezseniz sorun değil, ancak nedime yaptığınız yaklaşan düğünden önce saçınızı kesmezseniz, sorun değil, çünkü bu YouTube videosunu geçemiyorum. Ne olduğunu hepimiz biliyoruz: Komik kedi videoları dünyasında 2 dakika çok hızlı bir şekilde 3 saate dönüşüyor.

İlk önce en önemli şeylerin elde edilmesi aslında gerisini halletmenize yardımcı olacaktır. Önemli liste öğelerinizi tamamladığınızda, diğer şeyler için daha fazla zamanınız olacak ve bu şeylerin ortadan kalktığını bilmek daha iyi bir şekilde rahatlayacak..

# 3 Sadece hayır de! Arkadaşlarınız, aileniz veya kendiniz için ihtiyaç duyduğunuzda vaktinizi almaya çalışan bir başkasına hayır demekten korkmayın. Onlara aksi halde meşgul olduğunuzu ve onlarla plan yapamayacağınızı söylemek sorun değil..

Bunu birkaç kez yaptım. Birisi birşeyler içmek ister misin diye sorar, biraz düşüneceğim, sonra ipek pijamalarımın kot pantolon ve sütyen yerine daha rahat olduğuna karar vereceğim. İlk başta, sinirlenebilecekleri veya sinirlenebileceklerinden endişelenmiş olabilirim, ama dürüstçe, hepsinin anladığını. Bu yüzden sevdiklerinize dikkat etmeniz gereken bazı şeyler olduğunu söylemek sorun değil!

# 4 Cep telefonunu kapat. Ya da en azından sessizleştirin ya da çekmeceye atın ve o gün için unutun. İşleri halletmeye çalıştığınızda telefonunuzun bir saatte 50 kez kapanmasından daha kötü bir şey yoktur. Bu kadar çok mesaja, e-postaya ve telesekretere oturup cevap vermek zorunda kalırsanız, yapmak istediğiniz şeyleri gerçekleştirmek için harcayabileceğiniz zaman harcıyorsunuzdur..

Acil bir durumu kaçırmaktan endişe ediyorsanız, telefonunuzu günde birkaç kez kontrol edebilirsiniz. Telefonunuzun her zaman yanınızda olması cazip gelebilir * Solunum cihazı gibi ve yaşamak için * ihtiyacın var ama bana güven. Gün boyunca unutulmak daha iyi.

# 5 erken kalk. İşleri halletmek için sabahınız varsa ve hatta bütün gün, biraz daha erken kalkmak için bir alarm kurun * İnleme ve inleme okuyuculardan ipucu! * Biliyorum, biliyorum, kimse erken kalkmak istemez. Gün kendileri için var… ama güne başlamak için harika bir yol.

Erken kalkmak sizi çoğu insandan önce uyandırır ve hareket ettirir, bazı sıkıcı şeyleri almanızı sağlar. Güne erken başlamak, ayrıca yapmanız gerekenleri yapmak için bolca vaktinizin olmasını da sağlayacaktır. Ayrıca, daha sonra kestirebilirsiniz, yapmak istediğiniz şey buysa! Sonuçta SİZİN yalnız zamandır..

# 6 Başka bir şey düşünmeyin. İşinize, ebeveynlerinize ve hatta ev işlerine odaklanmanız gerektiğinde sizi sürüklemesine izin vermeyin. Bu düşünceler kolayca stres ve olumsuzluk uyandırabilir, bir dinlenme ve öz bakım gününü bir kabusa çevirir.

Kendinize sahip olduğunuz süre boyunca tüm bu düşünceleri engelleyin. İşe döndüğünüzde ya da başkalarıyla ilgilenirken her zaman onlar için endişelenebilirsiniz. Şimdilik kendine dikkat etmenin zamanı geldi.

# 7 Yeni bir şeyler dene. Eğer gerçekten yalnız zamanınızdan en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız, kutunun dışında düşünün. Daha önce hiç yapmadığınız bir şeyi yaparak vaktinizi harcamadığınızda kendinize bir gün için iyi olan şey?

Yeni bir film izlemeye gidin, kendinize deneyeceğinizi söylediğiniz restoranı ziyaret edin, hatta yeni bir mağazada alışveriş yapın. Yeni ve heyecan verici şeyler yapmakla meşgul olursanız, yalnız vaktinizi nasıl harcarsınız? Muhtemelen bir veya iki şeyi öğreneceksiniz ve belki de yemek için yeni bir favori yer bulacaksınız. Asla bilemezsin.

# 8 Ne istersen yap! SİZİN zamanı! İstediğiniz her şeyi kesinlikle yapabilirsiniz. Zamanınız varken yapılması gereken işleri ve işleri yapmak için yetinmeyin. Gerçekten yapmak istediğiniz şeyleri yapın.

Daha önce iki kez gördüğünüz bir dizinin 11 bölümünü izlemek ve izlemek istiyorsanız, o zaman devam edin! Nihayetinde, istediğinizi yapma zamanı sizindir ve hiç kimse size farklı bir şey söyleyemez. Yalnızlık zamanınızdan en iyi şekilde faydalanmak gerçekten istediğiniz şeyi aldığınızdan ve zevk aldığınızdan emin olmaktır. Gerisini unut!

Bundan en iyi şekilde yararlanmak için gereken her şeyi yapmıyorsanız, yalnız zamanınız boşa benzeyebilir. Orada bulundum ve çoğunuzun da olduğundan eminim. Yukarıdaki ipuçlarını kullanarak, ancak, boşa harcanan günleriniz geçmişte kaldı olabilir.