Birinin Daha İyi Hissetmesini Sağlama Üzücü Bir Arkadaşa Yardım Etmenin 22 Yolu
Tanıdığınız biri, arkadaşınız, eşiniz veya akrabanız üzgün olduğunda korkunç. Onlara yardım etmek istiyorsan, işte birisinin vaktinde daha iyi hissetmesini sağlamak için.!
Önemsediğiniz biri depresyonda ya da üzgün hissediyorsa, bu çaresiz bir duygudur. Onlara yardım etmek için ne yapılması gerektiğinden emin değilseniz, birinin daha iyi hissetmesini sağlamak için bu 22 düşünceli yol ne kadar önem verdiğinizi gösterir..
Üzgün birini neşelendirmek için 22 yolu
# 1 Onlarla konuş. Tabii ki, üzgün hisseden birine yardım etmek için yapılacak en açık ve önemli şey, onlarla konuşmaktır. Onları oturun ve onlara onları dinlemek ve onları üzen her şeyde konuşmalarında yardım etmek için burada olduğunuzu söyleyin. Bazen sadece iyi bir dinleyici olmak gerçekten tek yapmanız gereken şeydir.
# 2 onlara bir hediye al. Birini çöplükte hissettiğinde düşünceli bir hediye almak, onları düşündüğünüzü bildirmenin şirin bir yoludur. Eğlenceli ve aptalca bir şey ya da her zaman istedikleri bir şey olabilir, ama üzgün olduklarında hediye almak bir kez daha kendilerini daha iyi hissettirmek konusunda harikalar!
# 3 Onları bir arkadaşına gönder. Kasabadaki bir geceye, biraz şımartmak için bir spaya veya sadece akşam yemeğine çıkarak onları şımartın. Bir akşam dışarı çıkmak, onları rahatsız eden her şeyin dikkatini dağıtmasına yardımcı olur ve onların gerçekten aklını başından çıkarmasına yardımcı olur. Onlara hala eğlenebileceklerini hatırlatıyor!
# 4 Onlara sevimli bir metin gönder. Metin yoluyla onlara ulaşmak, iyi olup olmadıklarını kontrol etmenin ve onları neşelendirmenin hızlı ve kolay bir yoludur. Sadece insanların onları düşündüğünü ve onlarla ilgilendiğini bilmek, birinin zor zamanlar geçirmesine yardımcı oluyor.
# 5 Çiçek gönder. Etrafta olmasanız bile birisinin nasıl daha iyi hissettireceğini merak ediyorsanız, çiçeklerin birini neşelendirmek için fazlasıyla garantisi vardır. Ustaca en sevdiklerinin ne olduğunu bul ve onlara bir demet gönder. Güzel çiçekler, her odaya neşe getirir ve her ne olduysa da, kendilerini olumlu hissetmelerini sağlar..
# 6 Onlarla sarhoş ol. Tamam, bu sadece yetişkinlerden biri olabilir. Birinin daha iyi hissetmesini sağlamak istiyorsanız, bazen iyi bir gece geçirmek için dışarı çıkın ve birkaç içki gerçekten konuşmanın ve kaygılarını gidermek için mükemmel bir yoldur.!
# 7 Sessizlikle iyi ol. Bazen insanların konuşmak istemediğini hatırlamak önemlidir. Sadece onlarla sessizce oturacak birine ihtiyaçları var. Eğer yaşadıkları şey gerçekten zorsa, onları rahatlatacak hiçbir kelime olmayabilir. Bu durumda, onlarla birlikte olmak, istemediklerinde konuşmalarını zorlamadan, orada olduğunuzu gösterir..
# 8 Yürüyüşe çık. Temiz havaya çıkmak ve biraz egzersiz yapmak gerçekten bir şeyleri perspektife koymaya yardımcı olur. Güzel bir yerde yürümek anında ruhlarını yükseltir. Konuşmanın iyi bir yolu ve egzersiz, doğal olarak kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayan endorfin salgılıyor!
# 9 Onlara destek verdiğinizi gösterin. Bazen arkadaşlarınız ve aileniz sadece onları desteklemenizi ister. Belki üzülüyorlar çünkü bir başarısızlık gibi hissediyorlar ya da yaşamlarıyla ne yaptıklarını bilmiyorlar. Burası onların en büyük hayranı olmaya geldiğin yer. Onlara yaptıkları her şeyde onları ne kadar desteklediğinizi gösterin!
# 10 Onlara bir mektup yaz. Yüz yüze derin ve anlamlı konuşmalar yapmakta başarılı değilseniz, neden bir mektup yazmıyorsunuz? Gerçekten onlara ne kadar önem verdiğinizi gösterin ve duygularınızı bilmelerini sağlayın.
# 11 Bir pijama partisi al. Neden pijama partisi ile güzel, eski moda bir eğlenceye sahip değilsiniz? Yorganlarınızı oturma odasına alın, pizza sipariş edin, hazır patlamış mısır alın ve sadece film izleyin, sohbet edin ve rahatlayın!
# 12 Onlar için yemek yap. Onları akşam yemeğinde pişirmek, kendilerini daha iyi hissettirmek ve onları neşelendirmek için çaba gösterdiğinizi gösterir. Takdir edeceğinizden eminler!
# 13 Onlara sarıl. Bazen iyi bir kucaklaşma, birinin hayal edebileceğinden çok daha fazla üzgün hissetmesine yardımcı olur. Birinin üzgün hissettiğini biliyorsanız, onu sarmak gerçekten rahatlatıcıdır. Ya da sadece kollarınızı etraflarına koyun ya da ellerini tutun. Fiziksel temas çok güven verici olabilir.
# 14 Gözlerine bak. Sizinle konuşurken, gözlerinin içine baktığınızdan emin olun. Doğrudan göz teması, onları gerçekten duyduğunuzu göstermek için önemlidir. Üzücü bir insanın hissedebileceği en kötü şey, görmezden gelinmiş gibi.
# 15 onları affet. Arkadaşının üzülmesinin sebebi kavga ettiğin için, belki onları affetmenin ve makyaj yapmanın zamanı gelmiştir.!
# 16 Kesmeyin. Size açılmayı seçerlerse, bitinceye kadar konuşmalarına izin vermeyi unutmayın. Araya girme gereğini hissedebilirsiniz, ancak yapmamaya çalışın. Sadece duygularını ortaya çıkarmaları ve duyulmaları gerekir. Tamamlanmadan onları yarıda kesmediğinizden emin olun..
# 17 Onlarla Katılıyorum. Söyledikleri her şeye katılmıyor olsanız da, bazen insanlar sadece onlarla aynı fikirde olmak için birine ihtiyaç duyarlar. Mantıksız olsalar bile! Sadece başını salla ve kabul et. Bu şekilde onlara empati gösterdiklerini ve neye değer verdiklerini anlamalarını sağlarsınız..
# 18 Onları güldür. Birini daha iyi hissettirmek istiyorsanız, üzüntü için daha iyi bir panzehir olmadığını unutmayın, sonra kahkahalar, o yüzden onlara çok şakalar söyleyin. Onları kıran o saçma dansı yap ya da bir kez daha gülmelerini sağlamak için ne gerekiyorsa yap.!
# 19 Birlikte bir meydan okuma yapın. Eğer kendilerini biraz kaybolmuş hissediyorlarsa, neden birlikte bir mücadeleye katılmıyorsunuz? Eğer bu sizin çayınız değilse, birlikte başarabileceğiniz ve birlikte çalışabileceğiniz bazı amaçlar ve hedefler belirleyin. Onları tekrar takip etmelerine yardımcı olur..
# 20 Bir hobi edin. Dikkat dağıtma birinin sefaletini sarsmasını engellemenin mükemmel bir yoludur. Neden birlikte bir hobi edinmeyi denemiyorsunuz ve bunun problemlerini çözebileceklerini göremiyor musunuz??
# 21 İntikam almak. Üzücü olmalarının sebebi, birinin onları incitmesi veya üzmesiyse (bir meslektaşı, bir arkadaşı, bir ortağı) neden onlarla oturup neden intikamını almıyorsun? Tabii ki, bunun üzerinde hareket etmek zorunda değilsiniz, ama üzgün yerine biraz sinirlenmelerini sağlamak bazen yardımcı olur!
# 22 Dürüst ol. Dürüstlük bazen en iyi politikadır. Arkadaşınızla doğru davranmayı unutmayın ve olayları net görmelerine yardımcı olun. Bazen dürüst olmak, üzülürlerse sert hisseder. Ancak bunu yapmak onların sorunlarını daha hızlı çözmelerini sağlar. Dürüst tavsiye için tekrar tekrar aradıkları kişi olmaya devam ediyorsun.!
Zor zamanlar geçiren biri için orada olmak çok önemlidir! Sevdiklerinizi desteklediğinizden emin olun. Mavi olduklarında, daha iyi hissetmelerini sağlamak için bu 22 ipucunu deneyin ve bir kez daha yüzlerine tekrar gülümse!
