Glo Up ve Anında İç ve Dış Dönüştürme 20 Yolları Nasıl Glow Up

Parıltılar sadece bir eğilim değil aynı zamanda bir harekettir. Sekiz yıl süren garip bir evreye sahip birinden alın, nasıl parlayacağınızı bilmek gerçekten yardımcı olur.

Sürekli bir garip faza sıkışırsanız, acınızı hissediyorum. Çok uzun zamandır oradaydım. Ama parlamak tarzınızı, görünüşünüzü veya sizi değiştirmekten ibaret değildir. Nasıl parıldayacağını öğrenmek söz konusu olduğunda, her şey güven ile ilgilidir..

Parlamak, 80'lerin filminin bir makyaj montajı ile aynı olmak zorunda değildir. Kendini sevmeyi öğrenmek kadar küçük olabilir..

Ancak güveninizi hem içeriden hem dışarıdan arttırmanın birçok yolu vardır..

Yine de kızdırma nedir?

Nasıl olacağına başlamadan, nasıl parlıyorsun? Büyüme anlamına gelen daha modern bir terimdir. Sadece yaşla değil, görünüşünle, duruşun ve kendine güveninle.

Evet, biraz yüzeysel olabilir, ancak kendi teninizde rahat olduğunuzda kendinizi daha iyi hissettiğiniz bir sır değildir. Ve biraz makyaj yapmak veya yeni bir saç modeli denemek gerçekten bir fark yaratabilir..

Dışarıdan nasıl parlanır

Dış ışıma korkutucu gelebilir, ancak aslında parlama işleminin en kolay ve en eğlenceli kısmıdır. Yeni görünümleri denemek ve sizi en çok nasıl hissettirdiğini görmek, tarzınızı tanımlamanıza yardımcı olur.

En son moda skinny jean pantolona veya şapkayı giymek istemezsin. Aynaya baktığında seni neyin mutlu ettiğini bulmak istiyorsun. Dışarıdan içini göstermesini istiyorsun. Yani, nasıl parlayacağınızı öğrenmenin bazı yolları.

# 1 Konfor bölgesinin dışında bir adım atın. Bizi bir telaş içinde tutan ve parlama anımızı engelleyen bir şey işleri aynı tutmaktır. Her gün siyah ve gri giymeyi sevebilirsiniz ve bunda yanlış bir şey yok. Ama kesinlikle biraz farklı bir şey sevdin.

Ama o kırmızı süveterin veya sarı ayakkabıların arasından geçmek yerine, çekip gidemeyeceğinizi sanıyorsunuz. Sadece bir bebeği normundan atıp bir şeyleri başlatabilirsin.

# 2 Sevdiğin şeyi giy. Eğer ilginç tişörtleri veya pantolonları veya üzerlerinde kedi bulunan gömlekleri seviyorsanız, giyin. Başkalarının ne düşünebileceğinden korkuyorsanız ya da bakacaklarsa, denemeden önce bunun olacağını asla bilemezsiniz.

Ondan nefret ediyorsan, en azından denedin. Ama sevdiğin şeyden vazgeçme çünkü korkuyorsun. Bir parıltı tamamen mutlu değil, oraya ulaşmak için korkutucu adımlar var, ancak bu endişe ile yüzleşmek size güç veriyor.

# 3 Farklı bir şey yap. Bir parıltı, Crocs giymekten en son trendleri giymeye gitmeniz gerekmez. Günlük bir at kuyruğu takmaktan, eğlenceli bir örgüyü şekillendirmeye veya saçınızı maviye boğmak olabilir..

Farklı bir şey yap. En yeni trendleri seviyorsanız, bunun için gidin, ancak sizi benzersiz kılan bir şey deneyin. Bir parıltı tamamen kişisel olmanızla ilgili.

# 4 Parlak bir renk deneyin. Pasteller, griler, beyazlar ve siyahların giyilmesi çok kolaydır. Bir kalabalığa karışıp, fotoğrafların arka planına batarız. Fakat bir parıltıda başarılı olmak için, biraz daha ayağa kalkmanız gerekir. Gardırobunuza, göz farı veya saçınıza bir renk patlaması ekleyin.

Renk korkutucu olmak zorunda değil, eğlenceli olabilir.

# 5 Yeni bir beceri öğren. Tarz burada alışveriş yapmaktan ve alışveriş yapmaktan ibaret değil. İçinizin dışa doğru parlamasına izin vermek, yeni bir beceri öğrenerek gerçekleşebilir. Kendi saçınızı nasıl öreceğinizi öğrenin. Kanatlı bir astar yapmayı öğrenin. Hatta bir adım daha öteye gidin ve kendi kıyafetlerinizi nasıl dikeceğinizi öğrenin.

Bu, güveninizi artıracak ve hem başarılı hem de şık hissetmenizi sağlayacaktır..

# 6 Saçını değiştir. Her zaman istediğin patlamaları al, mohawk al ya da kafanı tamamen traş et. Bir değişimin çoğunu büyük ve dehşet verici hissettirmekle birlikte, bununla birlikte gelen rahatlama ve heyecan çok daha fazla..

Saçınızı şekillendirmeyi bırakın ve tamamen doğal olmasına izin verin. Bazen doğal benliklerimizi takdir etmek, kendi içinde bir parlamadır..

# 7 Yeni gözlük al. Aksesuarlarınızı değiştirmek küçük bir adımdır, ancak tereddüt ediyorsanız parlama yolculuğunuzda daha ileri gitmeniz gerekebilir. İlkokuldan beri aynı gözlükleri kullanıyorsanız, yeni bir çift zamanı.

Bir kedi gözü, renkli veya yuvarlak bir şey için gidin. Bir optik merkeze gidin ve tonlarca deneyin. Selfie'ler alın, eve gidin ve ilerleyin. Göndermek istediğiniz özçekim, sizin için olan gözlüklere sahiptir..

# 8 Eski şeyleri at. Bir değişiklik yapmak ve yeni sürümünüze adım atmak, eskisine elveda demek demektir. Yeni bir gardırop satın aldıysanız, eski eşyaları atın. Veya bağış yapın.

Bu sizin için çok fazlaysa, aldığınız her yeni ürün için eski bir öğeyi atmanız yeterli. Daha yavaş bir işlemdir ancak yeni başlayanlar için parlayabilir.

# 9 Deneme. Risk almak. Diz yüksek çizmeler seviyorsanız, ancak emin değilseniz, onları deneyin. Evin etrafında yürüyün, biraz fotoğraf çekin ve nasıl hissettirdiklerini görün. Sadece kendinizi güvende hissettiren şeyi görün.

Falan hissediyorsan, geri dön.

# 10 Güvenlik battaniyelerini bırak. Demek istediğim, Pre-k’dan beri sahip olduğun o kabuk ayıcıkını atman gerekmiyor, ama üç yıl boyunca giydiğin tozlukları kasık delikler açacaksın..

Bileğinize bir saç tokası takmayı bırakın ve çantanızda veya cebinizde tutun. Bu her kıyafeti bir araya getirerek daha görünmesini sağlayacaktır. Gittiğiniz parçalara sahip olabilirsiniz, ancak saf rahatlık ya da saklanmak için üzerlerine tutarsanız, onları giyeceğiniz bir şey olarak dolabınıza değil bir hatıra olarak saklayın. Kıyafetler kızı yapar: En iyisini aramanın 15 ipucu]

İçeriden nasıl parlıyorsunuz

İç ışıma dış ile birlikte gelir, ancak biraz daha zordur. Arka planda oynayan eğlenceli bir pop / rock müziği ile gerçekleşmeyebilir. Ama bir kez parıldamaya başladığında, marşını her gün canlandıracaksın..

# 1 Yapana kadar taklit et. Herkes bu tavsiyeyi sevmiyor ama ben gerçekten işe yaradığını düşünüyorum. Eğer nasıl parlayacağınızı bilmek istiyorsanız ve kendinize saygınızla mücadele ediyorsanız, bunu saklamayın. Bir arkadaşınız, bir aile üyesi veya bir terapist ile bunun hakkında konuşun. Ama eğer bu son kamburluğu geçmek ya da kendinden şüphe duymak için uğraşıyorsan, taklit et.

Kendine güvenmeye yakınsan kendine güvenen bir yüze geç. İlk başta zor olabilir, ama bir kez kabuğundan kurtulursanız, bu güven gerçek olacak ve kendi cildinizde gerçek anlamda rahat olacaksınız.

# 2 Gülümse. Gülümsemek, nasıl parlayacağınızı öğrenmenin garip bir yolu gibi görünebilir, ancak bu her şeyi değiştirir. Gülümseme bulaşıcıdır. Seni iyi bir havaya sokar ve genel olarak seni daha mutlu edebilir. Ve mutluluk bir parıltı büyük bir parçası.

# 3 Olumlu ol. Bugün gibi uyanmak, yeni bir güne parlama durumuna yaklaşmak için yeni bir gün beklemenize yardımcı olacaktır. Umutlu olmak ve olumlu bir zihniyete sahip olmak, güveninizi arttırmanıza yardımcı olacaktır..

# 4 Olumsuzları bırakalım. Olumsuz düşüncelerin size ulaşmasına izin vermeyin. Ne kadar zor olduğunu biliyorum. Kendine gelmek için çok çalışıyorsun, ama sonra büyük bir zit ya da çevrimiçi bir yorumda bulunuyorsun. Acıttığını biliyorum.

Ama bir şeyin bütün gününü ve görüşünü mahvetmesine izin vermek yerine, gitmesine izin vermeye çalış. Gününüzün pozitif kısımlarına odaklanın ve negatif bitlerin kaybolmasına izin verin.

# 5 Kendine sor, başkalarını değil. Arkadaşlarınıza, sosyal medya takipçilerinize, güzellerinize ve hatta kardeşlerinize sormak yerine, size güzel bir şey gelirse, kendinize sorun. Aynaya bakın ve kendinize değer edin.

Kendi davranışınızı analiz edin ve buna devam edin. Kendi imajınız, içeride ve dışarıda kendiniz hakkında ne düşündüğünüzün kendisiyle ilgili güveninizdir. Başkalarının ne söyleyeceği ile ilgili değil. Bir iltifat almak her zaman güzeldir, ancak kendinizden iltifatlar en iyi türlerdir.

# 6 Kendini başkalarıyla karşılaştırmayı bırak. TV, sosyal medya ve dergilerle, sürekli mükemmel olan başkalarının görüntüleriyle karşı karşıyayız. Bunun makyaj, yoğun diyetler ve jimnastik seansları veya dijital kurgu ile olmasına rağmen, yardımcı olamayız ama neden bu şekilde görünmediğimizi merak ediyoruz.

Öz değerin bir yarışma değil. Bir ünlüye, BFF'nize ve hatta sokaktaki kıza ne kadar benzer göründüğünüzle ilgili değil. Kendi içinde nasıl hissettiğin ve bunu dünyaya nasıl ifade ettiğin ile ilgili..

# 7 Seni mutlu eden şeyi yapın. Güven mutluluktan gelir. Yani sizi mutlu eden şeyi yapmazsanız, güveniniz acı çeker. Boyamayı seviyorsan, boya. Yazmayı seviyorsan, yaz.

Yürüyüşe çıkın, bisiklet sürün ya da bütün gece dans edin. Seni iyi hissettiren şeyi yapın. Hayatınızın tüm yönleriyle ilgili iyi hissetmek, güveninizi yüksek tutacaktır.

# 8 Diğerlerini kaldır. Arkadaşlarına yeni ceketleri ya da cömertlikleri ve nezaketleri için iltifat etmek seni daha iyi hissettirir. Başkalarının güvenini arttırmaya yardımcı olmak daha iyi hissetmenize yardımcı olur.

Okuldaki ve Beyaz Saray'daki kabadayıları düşünün. Kendini eleştirenlerin kendilerini daha iyi hissetmek için başkalarını aşağı indirmeleri gerekir. Ancak kendileri ile mutlu olanlar başkalarını mutlu bir şekilde kaldırabilir.

# 9 Kötü günleri kabul et. Dünyadaki en kendine güvenen insanların bile kötü günleri var. Bu hayatın bir parçası. Bu yüzden konut yerine, içeri girmesine izin verin. Ağla. Aşağı ol. Bazen içeride kalmak, dışarı çıkmak ve rahatça televizyon seyretmek için bir güne ihtiyacımız var..

Kötü günlerin olmasına izin verin, çünkü bir kez bittiğinde, siz de iyi günleriniz olacak.

# 10 Kutla. Bir parıltı, halının altındaki tozlar için değildir. Diş tellerimi çıkardığımda, saçlarımı boyattım ve sivilcemi temizlediğimde, her zaman yaptığım gibi hayatımı sürdürdüm. Keşke “Hey, kendinle mutlusun, bu konuda bir şeyler yap!” Demiş olsaydım!

Öyleyse arkadaşlarla dışarı çık, alışverişe çık, bir pasta yap. Kendine davranmak için bir şeyler yap, çünkü canım, sen parladın.

Tüm söylenen ve yapılanlar, nasıl parlayacağınızı bilmenin sadece görünümünüzü değiştirmekten ibaret olmadığını, kendinize olan bakış açınızı hatırladığınızı unutmayın..