Arkadaşını Geri İstediğinde Arkadaşını Aşmak Nasıl
Bir arkadaşını kaybetmek yıkıcı olabilir. İyi arkadaşlar bulmak zor olduğundan, bir arkadaşı nasıl aşacağını ve tekrar nasıl kahkaha bulacağını öğren.
Birkaç yıl önce * tamam, daha çok beş ya da altı gibi, ama ben yaşlandığımı kabul etmek istemiyorum *, yakın bir çocukluk arkadaşı ile düşüyorum. Bu benim için gerçekten zor bir dönemdi. Bu büyüdüğüm, hayatım boyunca tanıdığım biri. Üzüldüm, bir parçamı kaybettim gibi hissettim.
Evimden ayrılmadım Hafta sonlarımı film izleyerek geçirdim ve gün ışığım sadece köpeğimi yürümek için harcandı. O zaman bilmiyordum, ama temelde bir ayrılık yaşadım. Gerçekten, bir arkadaşınızı nasıl aşacağınızı öğrenmek, yürümesi kolay bir yol değildir..
Bir arkadaş nasıl aşılır
Bir arkadaş gibi hayatında birini kaybettiğinde, esas olarak yas tutan bir süreçten geçiyorsun. Bu kişi bir zamanlar sana çok yakındı. Bildiğiniz gibi, arkadaşlıklar kurmak kolay değildir ve bakımı ve büyümesi daha da zordur. Yani, yakın zamanda bir arkadaşını kaybettiğinde, seninle empati kurarım. Geçmesi kolay bir şey değil..
Ancak, günün sonunda, yaşamlarında olup olmadıklarına bakmadan ilerlemelisin. Bu yüzden, bir arkadaşınıza nasıl geçeceğiniz konusunda size yardımcı olacak bazı araçlar verilmiştir. Zaman alıyor, ancak çekeceksiniz.
# 1 Olanları kabul et. Ne oldu bilmiyorum ama şimdilik arkadaşlığın iyi görünmüyor. Yapılacak ilk şey, olanları onaylamak ve kabul etmektir. Bu kimin yaptığını değil. Bu sadece gerçekleşen olay ile başa çıkmak üzere. Olanları kabul ettikten sonra arkadaşınla veya arkadaşın olmadan devam et.
# 2 Bütün umudunu kaybetme. Tabii ki, gerçekte ne olduğuna bağlı. Şimdi, arkadaşınızın eşiyle yattığınız takdirde, uzlaşma için olasılık düşüktür. Ancak, onlar için artık vaktiniz olmadığı gerçeği üzerine bir kavga olsaydı, onları tamamen kaybetmediniz. Nasıl bittiğine bağlı olarak, belki de arkadaşınız sadece biraz serinlemek için zamana ihtiyaç duyar, aynı şey sizin için de geçerli. Sizin suçunuzsa özür dileyin, biraz yer verin ve işler bir daha doğru göründüğünde onlarla tekrar bağlantı kurun.
# 3 onlara yer ver. Hemen ilişkiyi düzeltmek zorunda değilsin. Bazen, o kişiye biraz yer vermek daha iyidir. Düşüşlerimden bazıları yıllar sonra, hem olgunlaştığımız hem de olanları kabul ettiğimizde sabit değildi. Zaman gerçekten yaraları iyileştirir, hepsini değil, ancak genellikle durumu sakinleştirir. Yani, sorunu çözmek için çok istekli olmayın.
# 4 Karşılıklı arkadaşlarını kullan. İlişkinizin nereye gittiğinin göstergesi olacaklar. Ayrıca birbirinize yer vermenize yardımcı olması için ortak arkadaşlarınızla konuşabilirsiniz. Buna ek olarak, ortak arkadaşlar çatışmalardan nefret ederler, bu yüzden insanlar arasında uzlaşma söz konusu olduğunda aslında çok yardımcı olurlar.
# 5 Sosyal medyalarından uzak dur. Seni çok iyi tanıyorlar. Dolayısıyla, muhtemelen sosyal medyada takip edeceğinizi biliyorlar. Bu, muhtemelen sensiz fotoğraflarını arkadaşlarıyla birlikte yerleştirecekleri anlamına gelir. Bu sana yardım etmeyecek. En az birkaç ay sosyal medyalarından uzak durun, bu kalbe fazladan bıçaklamanıza gerek yok.
# 6 Ağız kokusu yok. Yanlış olup olmadıkları umrumda değil. Bir arkadaşına saygılı bir yoldan nasıl geçileceğini bilmek istiyorsan, uzun vadede, eski arkadaşın hakkında saçma sapan daha iyi hissetmeni sağlamaz. Her neyse, sadece herkese pislik gibi görünmeni sağlıyor. Bir zamanlar arkadaşın olan bu kişi hakkında kötü konuşursanız, arkanızda onlar hakkında ne söylersiniz??
# 7 sosyal ol. Sırf bu kişiyle artık arkadaş olmadığın için başka arkadaşın olmadığı anlamına gelmez. Zamanını hayatındaki diğer arkadaşlarınla geçir. Şu anda çok arkadaşın yoksa, sorun değil. Ancak arkadaşlıklar oluşturmak için sağlam bir çaba sarf etmeniz gerekiyor. Eğer davet edildiyseniz, evet deyin, ilgi gösterin.
# 8 Onlar hakkında konuşmayı kes. Arkadaşını aşmak için mücadele etmenin sebebi, tüm konuşmanlarında bir numaralı konu olmaları. Şu an hakkında konuştuğunuz tek şey onlar olduğu zaman nasıl devam edersiniz? Sohbette adlarını ortaya koymayı bırak ve onlar hakkında konuşmayı kes.
# 9 Kapanışını bul. Arkadaşınla konuşamazsın ve ihtiyacın olan şeyi alabilirsin. Bu durumda, kapatmanın sizin için neden zor olduğunu tamamen anlıyorum. Bu yollar sizin için tatmin edici olmasa da, kapanış bulmak için başka yollar deneyin. Onlara bir mektup yaz veya e-posta gönder, gönderemesen bile, sorun değil. Sadece senden söylemek istediğin her şeyi al..
# 10 destek alın. Arkadaşımdan ayrıldığımda, bir terapistle konuşmama hatası yaptım. Bunun yerine, birkaç ay boyunca bir keşiş gibi yaşadım. Gerçekte, desteğim olsaydı durumu daha iyi ele alırdım. Öyleyse, kendinizi mücadele ederken bulursunuz. Destek isteyin, gerçekten yardımcı olur.
# 11 Belki de bu en iyisidir. Şu anda böyle düşünmediğini biliyorum, ama belki de onları hayatında bulundurmamak senin için faydalıdır. Tabii ki, arkadaşlığını veya ne olduğunu bilmiyorum, ama siz ikiniz birlikte düzgün çalışmıyorsanız, bu arkadaşlık ikiniz için de sağlıklı değildi..
# 12 Kendini meşgul et. Yapılacak en kötü şey kanepenize oturmak ve sürekli bunları düşünmektir. Kendini meşgul etmelisin! Yeni bir hobi edinin, bisiklet sürmeye gidin, ailenizi veya arkadaşlarınızı ziyaret edin, kendinizi hareket halinde tutun. Olmazsa, kendinizi geçmişte otururken bulacaksınız - buna ihtiyacınız yok.
# 13 Kendine iyileşmek için zaman ver. Bu bir gecede olmayacak. Neyin üstesinden gelmek ve olanları kabul etmek için kendine zaman ayırmalısın. Arkadaşımın kaybını yenmek altı ayımı aldı. Kaybı tamamen işlemeye gerçekten ihtiyacım vardı. Limit yok, zaman kısıtlaması yok, o yüzden acele etmen gerekmiyor. Ne olduğunu kabul ettiğin zaman anlayacaksın.
Bir arkadaşını kaybetmek başa çıkmak zor bir şeydir. Ancak, ilerlemenin ve bir arkadaşı nasıl aşacağını öğrenmenin tek yolu deneyimden öğrenmek ve büyümeye devam etmektir..
