Akşamdan Kalmayı Tedavi Etmek

Bir parti çok eğlenceli, fakat akşamdan sonraki sabahlar hayatı perişan edebilir. Akşamdan kalmayı nasıl tedavi edeceğinizi, evde yapabileceğiniz bu basit akşamdan kalma çareleri ile öğrenin..

Tanıtımını okumak için buraya tıklayın akşamdan kalma nasıl önlenir ilk etapta. Sonuçta, hiçbir şey bir akşamdan kalmanın önlenmesini engelleyemez!

ASKI VERME NASIL

Partiden sonra akşamdan kalma tedavisi

Nerede olduğunuzu veya sizi eve kimin getirdiğini hatırlamayacak kadar sarhoşsanız, sonrasında bilinçsizce kendinizi kötü bir sabaha uğratmaktan başka bir seçeneğiniz yoktur..

Ama hala evinizi tanıyacak kadar kuruysanız, akşamdan kalmayı iyileştirmek ve ertesi sabah biraz daha iyi görünmesi için yapmanız gereken birkaç şey var..

Başka bir süt devedikeni kapsülünü (partiye gitmeden önce bir kapsül) çektiğinizden ve bir şişe su içtiğinizden emin olun. Suyu düşürmeyin, ya da sadece kusmaya başlayabilirsiniz.

Suyu yudumlayın ve yavaşça alın. Endişelenme, suyunu yudumlamak seni kusmayacak.

Akşamdan kalma belirtileri zaten yaşıyorsanız, suyla birlikte bir paracetemol açabilirsiniz. Muhtemelen, ertesi sabah uyanabilir ve önceki gece sarhoş olduğunuzu hatırlamıyor olabilirsiniz.!

SONRA AŞAĞIDAKİ AYDINLATMA

Sabahları akşamdan kalma kürü

Sabahları bir kahve içmek için çoğu insan, akşamdan kalma için en iyi tedavi olduğunu varsayıyor. Bunu filmlerde gördük, ancak gerçekte, kahve sizi daha kötü hissettirebilir ve hatta sindirim sürecinizi bozabilir. Kafein ve kahvenin içindeki şeker, geçici olarak daha iyi hissetmenizi sağlayacak ani bir yüksek şeker seviyesi ve enerji patlaması sağlar, ancak bir saatten az bir sürede başladığınızdan daha kötü hissedersiniz..

Hatta bazı insanlar ertesi sabah küçük bir içki içmeyi önerebilir. Ancak bu, yalnızca bir akşamdan kalmayı nasıl tedavi edeceğinizi merak ediyorsanız geçici bir rahatlama sağlar..

Akşamdan kalmayı iyileştirmenin en iyi yolu, çok lezzetli ve tatlı olmayan dengeli bir küçük öğündür..

Eğer bir baş ağrısı ile uyanırsanız veya sabahları biraz halsiz hissediyorsanız, yıkayın ve karnınızı sakinleştirin. Kullanabileceğiniz en iyi kahvaltı birkaç muz veya bir muz yüzlüdür. İçinde yavaşça parçalanan üç tür şeker olduğundan, şeker seviyelerinizi diğerlerine benzemez..

Muzlarınızla birlikte birkaç dilim ekmek alın ya da patates püresi ya da makarna gibi nişastalı ve yağlı olmayan bir şeyler yiyin. Bunları kahvaltı menünüze eklemek, kan şekeri seviyesini kademeli olarak yükseltmenize yardımcı olur..

Akşamdan kalmayı iyileştirmek için bir adım atmak istiyorsanız, alkol B ve C vitaminlerinizi yok ettiği için birkaç vitamin hapı alın. İlaç dolabında hapları bulamıyor musun? Yedek olarak bir bardak taze portakal suyu içilir.

Ve en önemlisi, sadece yatakta tembellik etmeyin. Dışarı çıkın ve vücudunuza biraz egzersiz yapın, böylece vücudunuzdaki tüm alkolü terletebilirsiniz.

Artık bir akşamdan kalmayı nasıl tedavi edeceğinizi biliyorsunuz, devam edin ve yiyecek bir şeyler alın. Ya da belki, çalışın ve hepsini terleyin!