Konfor Bölgenizden Çıkmak için 5 Güçlü Adım

Bir teknenin rıhtımda güvenli olduğunu söylüyorlar, ancak bunun için yapılmış tekne değil. Konfor bölgesinde kalmayı tercih edersen nasıl büyüyebilirsin??

Bazen konfor bölgelerimizden çıkmamız gerekir. Kuralları çiğnemeliyiz. Ve korkunun duygusallığını keşfetmeliyiz. Yüzleşmeli, meydan okumalı ve onunla dans etmeliyiz. -Kyra Davis

Çoğu insan, rahatlık bölgelerinde çok fazla zaman harcıyor, çünkü bilinmeyene girmekten korkuyorlar. Sonuçta, konfor bölgesi size her şeyin yerinde olduğunu ve her şeyin nasıl çalıştığını bildiğiniz bir zihinsel güvenlik şekli sunar. Ama bu kulağa kesinlikle sıkıcı gelmiyor?

Konfor bölgenizden nasıl çıkabilirsiniz

Konfor bölgesi rutin ve alışkanlık etrafında döner ve sürekli hareket eden bir dünyada güvenlik ekler. Bununla ilgili tek sorun, sizin rahat bölgenizdeyken, yeni şeyler denemeyeceğiniz veya geçmişinizden ve şimdiden ilerlemeye devam edemeyeceğinizdir..

Sadece güvenli oynarken, ilerlemek imkansız. Peki, yeni şeyler elde etmek için konfor alanınızdan nasıl ayrılırsınız??

# 1 Alışkanlıklarınızı bilin. Alışkanlıklar konfor bölgesinde büyük bir rol oynamaktadır. Onlar yeni bir şey denemek yerine yapacağınız şeyler. Örneğin, bir partiye davetlisiniz ama evde izlemek için televizyon izliyorsunuz, çünkü bu rutininiz, o zaman rahat bölgenizde kalıyorsunuz. Eğer sadece bir restoranda yemek yerseniz ve asla başka bir yere gitmiyorsanız, o zaman rahat bölgenizde kalırsınız..

Hangi alışkanlıklara sahip olduğunuzu bilmeniz gerekir, böylece onları kırabilirsiniz. Rutine derinlemesine bakmayı dene ve alışkanlıklarına uyduğun bütün zamanları işaretlemeye çalış, çünkü bu, rahatlık bölgenden ayrılmanın önüne geçerken nelerden kaçınacağını bilmene yardımcı olacak. Yapmanız gereken hemen hemen her şeyin bir alışkanlık olduğunu keşfedersiniz, sadece tek bir işe gitme ya da tek tip bir deterjan kullanmak gibi.

Alışkanlıklarınızı ve konfor bölgesi girişlerinizi anlamak, uzun vadede onlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Göremediğin bir düşmanla savaşamazsın, değil mi??

# 2 Ne yapmak istediğini bil. Alışkanlıklarını kırman bir şey, ama tamamen eski rutininin yerini alacak olanı bilmek tamamen başka bir şey. Kaybedebileceğiniz şeyler hakkında düşünmenin kolay olduğunu hatırlamak önemlidir, ancak bu kazandıklarınızdan uzaklaşıyor.

Örneğin, partiye giderseniz, en sevdiğiniz televizyon şovunu kaçırabilir, ancak ömür boyu arkadaş olabilecek bazı şaşırtıcı insanlarla tanışabilirsiniz. Bu, benim için, rutin bir parçası olsa bile bir şovda kaçırılmaya değer..

Gerçekten, deneyimden çıkartabileceğiniz pozitiflere odaklanmalısınız, çünkü negatiflere odaklanırsanız, o zaman olumsuz olarak karşılaşacaksınız ve bu sadece zorlaşacak.

# 3 Değişim zamanı. Konfor bölgenizden çıkmanın en iyi yollarından biri, bir süre içinde küçük değişiklikler yapmaktır. Bununla, en sevdiğiniz restoranı biraz daha maceracı bir tat seçeneği tercih etmekten kast ediyorum. Sadece pop müzik dinlerseniz, alternatif rock tarzını deneyin. Bu küçük değişiklikler pek görünmeyebilir, ancak rahatınızdaki bölgeyi terk etmenize yardımcı olabilir.

Tüm silahların kabarmasıyla konfor bölgenizden kaçmaya çalışmanızın bir anlamı yoktur, çünkü özellikle de etrafınızdaki konfor bölgenizi geliştirmek için uzun zaman geçirdiyseniz, derinliklerinizden çıkacaksınız. Konfor bölgenizi terk etmeden önce, kırmanız gereken bir yaşam boyu sürecek alışkanlıklara sahip olacaksınız..

Bu yüzden bebek adımlarını atın, her hafta rutininizdeki bir şeyi değiştirmeyi deneyin. Bunu haftanın sonunda bulursanız, değişiklikten hoşlandınız, o zaman saklayın. Gerçekten ondan nefret ediyorsan, en azından yeni bir şey denedin. Bu küçük değişiklikler, uzun vadede büyük değişikliklerle başa çıkmayı kolaylaştıracak.

# 4 Gitmeye başla. Konfor bölgenizi terk etmenin en zor şeylerinden biri rutin ve alışkanlıklarınızı bırakmanızdır. Ne de olsa, bunlar yıllar boyu biriktirdiğin şeyler. Değişmek istemeniz ve bunun olması için birkaç şeye veda etmek zorundasınız… En azından güvenlik battaniyeniz olarak gitmelerine izin verene kadar.

Mükemmellik fikrinden de vazgeçmelisin çünkü rahat bölgeni bir kez terk ettiğinde, gül bahçesi olmayacak. Bu sizi ertelememelidir, çünkü bazen başarılı olamamak için başarısız olmanız gerekir. Sizin için mükemmel çalışan bir rutininiz olabilir, ancak yeni bir şey yaşamak istiyorsanız, bir süre zorlaşabileceğini kabul etmeniz gerekir..

Rutinden uzaklaşmayı seçmen, yaşamın üzerinde sana daha fazla kontrol sağlayacaktır. Şimdiye kadar korku ile kilitlenip bırakılmadığı bir özgürlük kazanacaksınız. Hayatınızı ve ne yaptığınızı tam olarak kontrol altında tutacaksınız ve kendinizi geride tutamayacaksınız, ama buna sahip olmak için gitmenize izin vermelisiniz..

# 5 Asla başarısızlıktan korkma. Başarısızlık korkusu, çoğu insanın yapmak istediklerini yapmalarını engelleyen şeydir. Kimse başarısız olmak istemez, kimse kendilerini küçük düşürmek istemez ve kimse yanlış olmak istemez. Yine de bunun seni durdurmasına izin veremezsin. Başarısızlık korkusunun sizi geri almasına izin veremezsiniz. Eğer yaparsan, o zaman rahat bölgeni asla terk etmeyeceksin..

Bu göründüğü kadar zor, başarısız olma korkusunu engellemelisin. Beyniniz size bir şey yapamayacağınızı her söylediğinde, kendinizi hayal ederken hayal edin. İçgüdülerinize yapabileceğinizi gösterin ve zaman geldiğinde, kendinize% 100 inanacaksınız. Bu gerçekten önemlidir çünkü eğer kendinize inanmıyorsanız, o zaman başarısız olmaya başlıyorsunuzdur..

Tüm bunlar, kendi rahatlık alanlarından hiç kopmamış birine karşı çok büyük görünebilir, ancak hatırlanması gereken en önemli şey, bunu yapabileceğinizdir. Korku, üstesinden gelebileceğiniz bir engeldir ve buna bağlı kalırsanız, kazanabileceğinizden çok daha fazlasını kazanacaksınız..

Konfor bölgesi, yaşamdaki kolay seçimdir. Dış dünyanın zorluklarıyla yüzleşmek istemediğiniz zaman gideceğiniz yer orasıdır. Hiçbir şeyin değişmediği bir zaman kilidi gibi. Ve orada çok fazla zaman geçirirseniz, hayatınızı boşa harcarsınız..

Konfor bölgenizden çıkmak sizi daha üretken yapabilir, sizi daha fazla cesaretlendirebilir ve hayatınıza asla hayal etmediğiniz şeyler getirebilir.

20 yıllık bir süre içerisinde, rahat bölgenizde kalırsanız, nerede olacaksınız? Şimdi olduğun yerde kalacaksın. Yine de, rahatlık alanınızdan ayrılırsanız, 20 yıl içinde, herhangi bir yerde olabilirsiniz!