Hayatınızdaki Suçlu Tripper'ı Kullanmanın 10 Suçsuz Yolu

Suçluluk etkili bir manipülasyon aracıdır ve bu yüzden birçok insan istediklerini elde etmek için suçlulukla seyahat etmeyi seçmektedir. İşte nasıl başa çıkabileceğini.

Suçluluk duygusu almak kolay değil. İşleri daha iyi hale getirmek veya kendinizi kurtarmak için ne yaparsanız yapın, hata yaptığınız andan itibaren lekeyi çıkaramazsınız gibi. Çoğu zaman, biz kendi en kötü eleştirmeniz ve suçluluk duygusunu kendimiz için açma eğilimindeyiz. Ama ya başka biri suçunu her zaman yüzüne sürtüyorsa??

Suçlu ihmal nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, suçluluk duygusu birisi geçmiş hatanızı gündeme getirdiğinde ortaya çıkar ve sizleri söylenen hatayı telafi etmek için bir şeyler yapmaya zorlarlar. Örneğin, dikkatsizce yorum yapan bir arkadaşınıza bilmeden zarar vermiş olabilirsiniz. Arkadaşınız, senden bir iyilik isteyeceklerini söyleyerek seni suçlayabilir. Sözde transgresyonunuz hakkındaki suçluluk duygusunda, arkadaşınızın yapmasını istediği şeyi yapmaktan başka çareniz kalmayacağını hissediyorsunuz.

Tahmin edebileceğiniz gibi, birileri tarafından suçluluk duymak suçlamak, yapmak istemediğiniz bir şeyi yapmak için kapana kısılmak kadar iyidir. Kendinizi yanıltmanızdan kurtardığınızı hissettiğiniz durumlar vardır ve bu suçluluk duygusunun sizin için işe yaramayacağı zamandır. Bununla birlikte, suçluluğun hala yeni veya yeni olduğu bazı durumlarda, başkaları bunu, sizden kötüye kullanma noktasında yararlanmak için kullanabilir..

Suçlu tripper nasıl kullanılır

Suçlu trippers, sana karşı kullanabilecekleri bir kirleri olduğunda onu seviyor. Bir tür ince şantaj şekli gibi, ama onlara bir iyilik borçlu olduğunu düşünmeni sağlamak için kurbanlar gibi davranıyorlar. Bu kesinlikle iyi bir duygu değil, bu yüzden bunlarla başa çıkmak için bazı yöntemler öğrenmeniz gerekiyor..

# 1 Bir yetişkin gibi kendiniz için ayağa kalkın. Bu, öfkenizi kaybetmemek, incitmemek veya saygısızlık etmek ve yanlış bir şey yapmayan başkalarına yaptırmamak anlamına gelir. Suçluluk duyuyorsanız, üzerinde çalıştığınız bir sorun hakkında tetikte oluyorsanız, üzerinde çalıştığınız suçluluk duygusundan bahsedin. Fakat eğer sizi geçmişte olan bir şey yüzünden suçluyorlarsa, bu insanları suçluluk duygusunun olduğu yerde tutun - geçmişte.

# 2 Yanılıyorsan kabul et. Bu çok önemli. Son zamanlarda korkunç bir şey yaptıysanız ve size yakın olan birisinin farkına vardıysanız, başlangıçta sizi suçlamak için her türlü nedeni vardır. Söyledikleri her şey, niyetleri ne olursa olsun, sizi suçluyorlarmış gibi görünecek. Fakat bir süre sonra, artık olmamalıydı. Çözümlerle ilgili olmalı. Bu söyleniyor, yanıldığın zaman yanlış olduğunu kabul et ve müzikle yüzleşmeye hazırlan. Harekete geçecek cesaretin varsa, başkalarının bu konuda ne söyleyeceğini duyacak kadar sinir olmalısın..

# 3 Kendi sorunlarını çöz. Başlangıçta, sizin için her zaman bir şeyler yapmak isteyen yardımcı insanlar gibi görünebilecek bazı suçluluk davaları vardır. Ama size bir iyilik yaptıktan sonra, sizden bir şey alabilmek için bu iyiliği ortaya çıkarmaya devam edecekler. Buradaki ders şudur: Başkalarının kendi başınıza halledebileceğiniz şeyleri yapmalarına izin vermeyin. Başkalarının sizin için bir şeyler yapması ne kadar elverişli olursa olsun, bu iyiliklerin ne zaman suçluluk duygusuyla geri dönebileceğini asla bilemezsiniz.

# 4 Sakin ol. Suçluluk duymadığınızda, yapmadığınız veya uzun zaman önce yaptığınız bir şey için tetikte olduğunuzda, sinirlenmeniz kolaydır. Ancak, sakinlik sizin en büyük müttefikiniz olabilir. Öfkenizi uzak tutmaya devam ederek seviyenizi koruyacak, doğru şeyleri söyleyecek ve daha sonra pişman olacağınız şeyleri söylemeyeceksiniz. Suçlu tripper'ınızın da, manevralarının işe yaramadığını düşünmesini sağlayabilir, bu yüzden sizi yalnız bırakabilirler..

# 5 Onlara bir şey borçluysan, onlara ver. Onlara hiçbir şey borçlu değilsen, söyle. Cidden, onlara para borçluysan, araba kullan, her şey, sadece onlara ver. Kimseye iyilik borçlu olmak iyi değil, özellikle verdiklerinden daha fazlasını talep edenler. Onlara hiçbir şey borçlu değilsen, bunun hakkında konuş. Onlara borcunu ödediğini zaten ödediğini ve senden daha fazla kazanabilecekleri bir şey olmadığını söyle..

# 6 Bu kişiyi hayatında isteyip istemediğine karar ver.. Birisi suçluluk duymuyorsanız şeyler hakkında sizi suçluyorsa ve yapmaktan her zaman çok mutlu ise, onları gerçekten hayatınızda istiyor musunuz? Hangi ilişkide olursanız olun, ne gibi bir ilişki kursanız kursanız, sizi en küçük şeylere karşı suçlamaya karar verdiklerinde mahvolur. Bu gibi durumlarda, sürekli suçluluk duygusuyla yetişmek için bağları koparmanın tercih edildiğini fark edebilirsiniz..

# 7 Onlara istediğini neden veremediğini açıkla. Suçlu tripper her zaman sizden bir şey ister, bir iyilik, maddi bir nesne veya sadece size verebilecekleri bir pişmanlık bakışı olsun. Ama onlara istediklerini veremezseniz, nedenlerinizi söyleyin. Zaten günahların için kızdırdın ya da çoktan özür diledin * ve affedilmişsin * olabilir. Suçlu tripper'a onlara hiçbir şey veremeyeceğinizi açıkça söyleyin çünkü zaten yaptıklarınızı telafi ettiniz.

# 8 Ne zaman firma olunacağını öğrenin. Kıç olmak kötü bir şey değil. Kıç olmak ayağınızı ne zaman bırakacağınızı bilmek anlamına gelir, ancak bu saygısız bir şekilde değil. Bir önceki noktada olduğu gibi, neden suçluluk ihlaline neden katılmayı reddettiğinizi açıkça belirtmelisiniz ve bununla birlikte doğrudan ve kesin bir dil kullanmalısınız. “Belki olabilir” gibi kelimeler kullanmayın. ya da “Yapabileceğimi sanmıyorum.” ?? Bunun yerine, “Reddediyorum” gibi kelimeler söyleyin. “Bunu yapmana izin veremem” ?? ya da eski güzel, "HAYIR" ??

# 9 Asla bir özür beklemem. Suçlu tripper, başkalarının suçluluk duygusuyla beslenir, ancak kendilerini hiçbir suçluluk hissetmezler. Her zaman kurbanı oynarlar, onlara yaptıklarının gerçekte olduğundan daha kötü olduğunu düşündürürler. Bu nedenle, başkalarından daima onlardan özür dilemelerini bekliyorlar, ama asla özür dileme yapacaklar olmayacaklar. Özürlerinin sana kapanabileceği gerçeğine rağmen, buna güvenme.

# 10 Bir uzlaşmaya katılıyorum. Hayatınızdaki suçluluk duygusunun aslında bir uzlaşma üzerinde anlaşmaya varmak için ortada toplanmaya açık olduğu durumlar olabilir. Eğer senin için böyleyse, şansın yaver gitmedi. Yaptıklarınızı telafi etmek için makul yollar önerebilirsiniz, böylece suçluluk duygusu tamamen konuyu kapatacaktır.

Ancak, her zaman buradan yararlanamadığınızdan emin olun. Cezanın suça uyduğundan emin olun. Suçlu tripperınız, kırdığınız dolar mağaza vazosunu ne kadar sevdiyse sevsin, bunun sadece bir vazo olduğunu ve onların kapısına getirilen bir haftalık gurme yemeklerine değmeyeceğini unutmayın..

Bağları tamamen tehlikeye atmayı ya da kesmeyi tercih ediyor olsanız da, asla bir suçluluk hissetmenin tuzağına düşmemelisiniz. Sizi yalnızca onlar için en iyisini yapmaları için yönlendireceklerdir, ancak ilişkiniz için en iyilerini yapmak zorunda değillerdir. Bu 10 ipucunu aklınızda bulundurun ve hayatınızdaki suçluluk duygusunun bir ipucu alacağından ve sizi çengelden kurtaracağınızdan emin olabilirsiniz..