Gyno'nun Suçlu Olduğu 15 Şey (Ya Da Söylemeyeceğiniz)
Herhangi bir kadına, herhangi bir yaşta, dünyanın herhangi bir ülkesinde sorun ve bir jinekoloğu ziyaret etmek, muhtemelen mamografi, cenaze törenleri, kör buluşma tarihleri ve eşinin ebeveynleriyle buluşmasıyla birlikte, ilk beşinde yer alıyor. Jino dünyadaki en güzel, en yetenekli ve karizmatik doktor olabilir, ancak bu hem psikolojik hem de fiziksel olarak rahatsız edici ve acı verici bir olaydır..
Ancak akıllı kadınlar kadınsı ve üreme sağlığının anahtarını bildikleri için jinekologlar tarafından yapılan düzenli muayeneler ve analizler olduğundan vazgeçmenin bir yolu yoktur. Ve iç sınavların fiziksel rahatsızlığının yanı sıra, her zaman carnal aktivite, serbest ihtiyaçlar ve iştahlar, fiziksel kaygılar ve etten zevkler hakkında garip konuşmalar vardır..
Doktor ziyaretinizi daha da karmaşık hale getirmek için, birçok jinekolog, bir hastada utanç veya endişe duyuyorlarsa bu konuları gündeme getirmek konusunda kendilerini rahat hissetmezler. Dermatoloğunuz veya kuaförünüzle olduğu gibi, jinenizle aynı derecede anlayışlı ve açık olmalısınız; Ailenle ya da büyükannenle vücudun hakkında konuştuğun gibi değil. Bazı jinekologlar sorularınızı ve endişelerinizi bir yere yazmanızı önerirler. Ayrıca dergi makaleleri getirebilir veya hakkında sorularınız olan noktaları gösteren çevrimiçi makaleleri yazdırabilirsiniz..
Jinekologların muhtemelen bilmediğiniz birçok gözlem ve yorumu vardır. Endişelerinin ve bakış açılarının ne olduğunu öğrenmek, bir sonraki ofis ziyaretinizde sizi biraz daha rahatlatabilir. Ve unutmayın, vücudunuz hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, o kadar iyi performans gösterir ve size daha fazla zevk verir.
15 Bakım Endişeleri
O dar masaya tırmandığınızda ve kendinizin asla bilmediğiniz kasları çeken ve muhtemelen birkaç gün boyunca sırtınızı fırlatan pozisyonlara girdiğinizde, jininizin aklında ne olduğunu bilmenin bir yolu yoktur. Umarım doktor sınavınıza yoğunlaşır ve sizi sağlıklı tutar ancak emin olabileceğiniz tek şey tımar alışkanlıklarınızdır. Jinekologlar, fiziksel muayeneye giren hastaların neredeyse hepsinin bakımsız Brezilyalılar, güdük bacak kılları ve avluya çıkan iniş pistleri için özür dilediklerini bildirmektedir. Ancak doktorlar umrunda değil. Dr. Chen, MD, Saint Barnabas Üreme Tıbbı ve Bilim Enstitüsü Üreme Tıbbı Direktörü, "Hastalarım her zaman önceden traş etmediğim için özür diliyor ve bu gerçekten bir fark yaratmıyor" diyor. "Doktor bunu düşünmüyor." Rahatlayın. Bu bir randevu değil.
14 Adet Pardons Dönemi
Önemli sayıda kadın, randevularından önceki gece veya sabah saatlerini alırlarsa jinekolojik muayenelerini iptal eder. İsterseniz yeniden planlayabilirsiniz, ancak doktora olası bir sağlık sorunu görüyorsanız, doktorunuza sürenizin muayenenin doğruluğunu veya doğruluğunu etkileyip etkilemediğini sorun. Chen, "Hemşireyi aramak ve 'Benim dönemindeyim, içeri girmem sorun olur mu?' Demekten asla zarar veremez." “Her zaman zaten insanların gelmesini seviyorum, çünkü insanları programlamak zor.” Ayrıca, eğer dönemleriniz hatalıysa, aynı sebeple bir sonraki randevunuzu iptal etmeniz gerekmeyeceğinin garantisi yoktur. Ve problem, kazanılmaması gereken bir durumdur, doktorunuzu adetlerinizi denemek ve düzenlemek için görüyorsanız. Kurşunu ısır ve önceki düzenlemeni yap. Chen, “İçeri girme yönünde yaslan”.
13 Eğlence ve Oyunlar
Jinekologlarıyla görüşen kadınların sayısı, yalnızca kapalı yatak odası kapılarının arkasında veya eşleriyle birlikte kullandıkları oyuncak ve aletlerin sayısı çok düşüktür. Bu konuda soran gynosların sayısı, en iyi arkadaşınız veya sevgiliniz dışında biriyle konuşurken konuştuğu kadar tabu ile ilgili. Ama eğer doktorun could boudoir eğlencesi ve oyunları hakkında sizinle açıkça konuşun, kullandığınız tüm oyuncakların yüzde 100 silikondan yapıldığından emin olmanızı söylediler. Silikonun içinde ciddi enfeksiyonlara ve büyük rahatsızlığa neden olabilecek zararlı mikropları ve bakterileri hapsedebilecek küçük gözenekler yoktur. Bunun yanında, silikon kansere neden olmaz. Tüm oyunlarınızı sık sık yıkayarak temiz tutun ve çatlak ya da çatlaklara neden olanları hemen atın. Daima saygın bir kaynaktan oyuncaklar satın alın ve pazarlık markalarından, üretilmeyen stillerden veya parçalanıp vücudunuzda kaybolabilecek parçalardan uzak durun..
12 Sprucing Yukarı
İyi kadınsı hijyen, tüm kadınların, özellikle düzenli olarak aktif olanların çoğu için önemli bir husustur. Ginoların çoğunluğu kızarıklık veya enfeksiyon olmadıkça konuyu gündeme getirmez ancak bu özel alanı korumak için söyleyecek çok şeyleri vardır. Her türlü tıraş bıçağıyla özel parçaların tıraş edilmesini şiddetle tavsiye ederler. Aynı şey, tipik olarak bacak ve koltuk altı kıllarını gidermek için kullanılan tüy dökücü kremlerin ve losyonların kullanımı için de geçerlidir. Ayrıca, feminen parfüm veya tozlardan kaçınmanın yanı sıra, tümü vücudun doğal bağışıklıklarını azaltan ve nahoş "balık" aromalarına neden olan ve bakteriyel vajinoz ve / veya maya enfeksiyonlarını başlatan tuzlar veya banyo köpüğü ile banyo yapmayı atlamak veya en aza indirmek iyi bir fikirdir. Balmumu ile yapıştırın - tercihen ve profesyonelce yapın ve bu taze papatya kokusunu 24/7 korumak için sabun ve suyla temiz tutun.
11 O'nun Düşmanları
Büyük O ulaşılamadığı zaman kadınların hayal gücü genellikle çılgına döner. İlk önce, fiziksel olarak yanlış bir şeyler olması gerektiğini düşünüyorlar. Doktor bütün parçaların düzgün çalıştığını garanti ettiğinde, cinsel yönelim, psikolojik problemler, hastalıklar, hormonal dengesizlikler, voodoo küfürleri de dahil olmak üzere, başkalarının göründüğü şeye sahip olmamak için her türlü zihni acele etmeye bolluğu vardır. . Ancak birçok jinekolog, kelimenin tam anlamıyla dünyanızı sarsan o carnal tepe noktasına ulaşmada en büyük caydırıcılığın bir kötü ilişkisi. Her şeyin kafanızda başladığını ve eşinizle kavga edip tartıştığınızı unutmayın, vücudunuzun fiziksel uyaranlara cevap vermemesine ve sadece orada, mutsuz ve tatminsiz uzanmanıza neden olabilir. Çiftlerin terapisi ile uğraşın, antidepresanları kaldırın (O'ya ulaşma yeteneğini olumsuz yönde etkileyebilir) veya değişen ortakları düşünün.
10 Sağa Sarın
Bir jinekolog olan kadınlar için doğum kontrol seçeneklerini tartışmak hastalar için oldukça kolaydır. Doğum kontrol halkaları, yamalar, haplar, atışlar, süngerler, implantlar, kapaklar, RİA ve spermisitler hakkında konuşmalar kolay sorular ve cevaplar ile doludur. Fakat erkeklerin korunması konusu ortaya çıktığında, birçok kadın aniden utangaç ve iletişimsel olmuyor. Gerçek şu ki, uygun olmayan bir prezervatif, hiçbir prezervatiften daha iyi değildir. Yatmadan önce eşinizin prezervatifini kontrol etmek için zaman ayırın ve onun üyesi olduğunda doğru boyutta olduğundan emin olun. Uygun olmayan koruma, hareket veya mola sırasında kaybolabilir; bunlar ya hamilelik ya da kötü bir enfeksiyona neden olabilir. Sloganı ile yaşayın, "Prezervatif uymazsa, söz veremem (ilişkide bulunmak)!" ve iyi olmalısın. Sonuçları ile başa çıkmak için hazırlıklı olmadıkça "sadece bir kez" bir şans almayın.
9 Kendi Kendine Tanı
İnternet, özellikle kendi başına mantar enfeksiyonu ve İYE olduğuna karar veren ve reçetesiz ilaçlar, bütünsel takviyeler veya eski reçeteler ile tedavi etmeye başlayan pek çok kadın için kendi kendine teşhisini ulusal bir eğlence haline getirmiştir. Çoğu gynos bu uygulamaya karşı uyarır ve kadınların tedaviye başlamadan önce profesyonel bir teşhis almasını önerir. Ayrıca sizi muayene ederken kendi kendini tedavi ediyorsanız, uygun bir teşhis koyamazlar. İYE sadece reçeteli antibiyotiklerle tedavi edilebilir. “Kadınlar normalde bir antibiyotiğe başladıktan sonraki 24 saat içinde kendilerini daha iyi hissediyorlar, ancak bu, ilaç almayı bırakmadığınız anlamına gelmiyor” dedi. Kadın sağlığı konularında eğitim veren kar amacı gütmeyen HealthyWomen'in CEO'su olan RN başkanı Beth Battaglino. “Normalde yedi gün olan, reçete edilen miktarın tamamını almak önemlidir, bu nedenle tekrarlayan bir UTI yaşamazsınız.” Tekrarlayan enfeksiyonlara yatkınsanız, daha fazla tavsiye için doktorunuza danışın..
8 Pap Yönergeleri
Pap smear 1928'de Dr. George Papanicolaou tarafından tekrar icat edildiğinde, bugüne kadar kadın sağlığı bakımında en büyük nimettir. Rahim ağzı kanseri için yapılan basit test sayısız hayat kurtardı ve kısa sürede düzenli olarak jinekolojik muayenelerin ayrılmaz bir parçası haline geldi, kadınlar için her iki yılda bir önerilir. Ancak 2012'de önerilen sıklık değiştirildi. Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Kongresi, bir dizi güvenilir tıbbi grubun yanı sıra, her üç ila beş yılda bir tarama testi geçiren kadınların anormal Pap smear öyküsü olmadıkça veya yaşam tarzlarında önemli bir değişiklik olmadıkça tavsiyede bulunma kılavuzlarını değiştirdi. Değişiklik yapıldı, çünkü uzmanların büyük bir kısmı aşırı sıklıkta Pap smear'lerin gereksiz tıbbi prosedürlerle sonuçlanan aşırı pozitif sonuçlarla sonuçlandığına inanıyor. Bununla birlikte, eğer HPV'niz varsa ve / veya düzensiz Pap smear sonucunuz varsa, doktorunuz sizi genellikle daha sık altı ayda bir, daha sık her sm ayda bir sm sm için programlayacaktır.
7 HPV Hype
HPV, 1956'da geri keşfedildi, ancak 1984'e kadar Harald zur Hausen'in, HPV 16 ve 18'e rahim ağzı kanseri keşfettiği, klonladığı ve bağladığı değildi. Bugün, Amerika'daki en yaygın STD. Raporlar, ABD’deki cinsel açıdan aktif kadınların yüzde 80’inden fazlasının HPV’ye 50 yaşına girmeden önce sözleşme yapacağını tahmin ediyor. Ancak ortak inanışın aksine, HPV herhangi ciltle cilt temasını içeren yakın ilişkilerle ilgili bir tür fiziksel temas, değil sadece ilişki. Bir Pap smear, bazıları HPV'nin neden olabileceği rahim ağzı kanserinin bir işareti olabilecek servikal hücre düzensizliklerini ortaya çıkarabilir. Ancak, Pap smear'ınızdan HPV'niz olsa bile hala normal bir teşhis almak mümkündür. Her Pap smear otomatik olarak bir HPV testi içermez, bu nedenle doktorunuzdan dikkatli olunacak bir hata yapmasını isteyin.
6 Oynarken
Birçok kadın, kimsenin işi olmadığını, kendileriyle yattıklarını ya da kaç tane ortağı olduklarını düşünüyor. Ve çoğunlukla, bu doğru. Ancak jinekiniz çarşafları kaç kişiyle ayırdığınızı sorduğunda, Teksas Üniversitesi Houston Tıp Fakültesi profesörlüğü ve jinekoloji profesörü Pamela Berens, “Bu, sorduğumuz bir şey değil. Bazı hastalıklı meraklar ya da yargılayıcı bir şekilde, sadece bilmemiz gerekiyor, böylece sizin için en iyi sağlık hizmetini planlayabiliriz. Bu bilgiyi vermek için kadınların zaman zaman dirençli olduğunu buluyorum… "Senin hakkındaki şeyi bile hatırlamayacaksın." Tek eşli bir ortaklığın dışında ilişkileriniz varsa, bu hangi testlere ihtiyacınız olduğunu etkileyebilir. Mary Jane Minkin, Yale Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları, Doğum ve Üreme Bilimleri Anabilim Dalı'nda klinik profesörü ve Cinsel Sağlık İçin Bir Kadın Rehberi “Her üç yılda bir yerine her yıl bir yıllık smear bulaşmasının yanı sıra enfeksiyonların test edilmesini önerebilirim. Yargıladığım için değil, sağlığınız için önemli olduğu için” diyor.
5 BC Yan Etkileri
Hangi doğum kontrol türünden hangisini kullanırsanız kullanın, herhangi bir yan etkisi olmadan doğum kontrol yöntemi diye bir şeyin olmadığını unutmayın. Dr. Berens, "Her türlü doğum kontrolü formunun, doğum kontrolü olmadığı gibi yan etkileri de vardır; bunun yan etkisi hamileliktir!" Dedi. Kadınların yapması gereken en önemli şeylerden biri, işe yaramadığına karar vermeden önce vücudunuzun yeni yöntemlere veya ilaçlara uyum sağlaması için yeterli zaman bırakmasıdır. Berens, "Size bakarak hangisinin sizin için en iyisi olduğunu söyleyebilseydik, bu harika olurdu, ama adil bir deneme yapmamız gerekiyor. Alışmak için en az üç ay gerekir. Önemli Bununla birlikte, doğurganlık yaşlandıkça doğurganlığın azalmasına rağmen menopoza girene kadar hamile kalabileceğinizi de unutmayın, ancak 40 yaşın üzerindeyseniz ve kondomlar tek doğum kontrol şeklinizse, OK olmalı.
4 Hormonları Suçlama
Ne zaman bir kadın çiftleşmeye ilgi göstermeye başlarsa, genellikle akla gelen ilk neden hormonal bir dengesizliktir. Bur'un çoğu doktoru, yaşamında değiştirilen, onun olumsuz davranışa neden olan bir şeyle ilişkilendirildiği konusunda hemfikirdir. Indiana'da bir obin olan Cindy Basinski, “Hormonlarla ilgili değil; genel olarak duygusal konularla ilgilidir. Belki de sadece çocuklarınız var ve bitkinsiniz; belki de siz ve eşinizle ilişkilerde sorunlar yaşıyorsunuz. ve sana yeterince dikkat etmediğini hissediyorsun. " Karnal ilişkilere ilgi duymayan Menopozal kadınlar istisna olabilir. Ancak Dr. Basinski, bu senaryoların bile değişebileceğini açıklıyor. "Menopozdaki kadınların birçoğunun mükemmel cinsel dürtüleri ve mükemmel cinsel yaşamları var." Her halükarda, eğer bu ilgi eksikliği ortaklığınızla eşleşiyorsa, kesinlikle bir terapisti görmek faydalı olacaktır çünkü bunun olmasını istemeyiz ”dedi. yeniden anormalsiniz. Yalnız değiller ve sıra dışı değil. "
3 Aylık Panik
Bazı kadınlar, menstrüel sikluslarının veya semptomlarının en ufak bir şekilde değişip değişmediğini düşünürken, çoğu doktor bu dalgalanmaların tamamen normal olduğuna katılıyor. Sürelerinizin düzenli olup olmadığı sorulduğunda, döngüler her ay delirmediği sürece muhtemelen sağlıklısınızdır. Berens, "Bazen insanlar düzensiz olduklarını söylüyorlar, çünkü ayın tam olarak aynı günü gelmiyorlar, bazen de düzensiz olduklarını söylüyorlar çünkü farklı bir renk. Bu şeyler hiçbir şey ifade etmiyor." diye ekliyor, gerçek akışla ilgili ayrıntılar farklı. Berens, “Doktorunuz,… bir saatte bir ya da daha büyük pıhtılara ped batırmak gibi normalden daha ağır olup olmadığını bilmek istiyor” dedi. Ağrılı kramplar ve aşırı şişkinlik veya meme hassasiyeti gibi semptomlar ibuprofen alınarak genellikle hafifletilebilir. Bu belirtileri azaltmazsa, doktorunuzu daha ciddi problemler olabileceğinden haberdar etme zamanı.
2 Test
Eski demişler, "Üzgünümden daha güvenli" derken, STI (Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar) ve STD (Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar) testlerinde hiç bu kadar uygun olmamıştı. İki terimde aslında hiçbir fark yoktur; STI daha çağdaş bir terminolojidir. Her ikisi de cinsel temas yoluyla bulaşan tıbbi enfeksiyonlara atıfta bulunur. Ancak çoğu hastalığın aksine, bu enfeksiyonlar her zaman semptom göstermez ve tedavi edilmezse ciddi hastalıklara neden olabilir. Bu testleri sormakta utanma. Chicago'daki Illinois Üniversitesi'nde klinik obstetrik ve jinekoloji profesörü yardımcısı olan Jessica Shepherd, “Bir kadın test edilmeyi isterse, onun akıllı olduğunu varsaymıyoruz, akıllı olduğunu varsayıyoruz. STI testleri herkesin sorması gereken bir şeydir. ” Kadın Sağlığı okuyucular cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar için hiç test edilmediklerini bildirdi.
1 Çeşitliliği Kutlayın
Neredeyse her kadın fiziksel görünümünün bir yönüyle ilgili güvensizliklere sahiptir. Burnunu / gözlerini / dudaklarını / dişlerini / göğsünü / kalçalarını / kalçalarını / baldırlarını çok büyük veya küçük olduğunu veya saçlarının yanlış renk / doku / uzunluk / stil olduğunu düşünüyor. Güven eksikliği, yaşamınızın diğer alanlarını olumsuz yönde etkileyebilecek kaygı ve çekingenliğe neden olur. Ve bu kişisel şüpheler, çoğu insanın yakın ve kişisel olarak görmediği (umarım!) Daha net bölgelere uzanır. Çevrimiçi olarak sunulan bilgiler sayesinde, bal küpünün her yönünü kadın nüfusunun geri kalanıyla karşılaştırma fırsatları sınırsızdır. Shepherd “Herkesin parmak izleri farklı. Yani kadınların vulvası. Labia çeşitli boyutlarda, şekillerde, renklerde ve formlarda olabilir. Kadınlar kesin bir şekilde görünmeleri gerektiğini düşünmemeliler. ”Bu yüzden anatominizin her detayını isimsiz resimler ve şemalarla karşılaştırmayı bırakınız. Özgünlüğünü kutla ve dışarı çık ve dünyayı fethet.