En Yaygın 8 Evlilik Sorunu ve Bunları Çözme Yolları
Mükemmel bir ilişki diye bir şey yoktur - daha az mükemmel bir evlilik. Burada, en yaygın evlilik problemlerini ve nasıl baş edeceğimizi tespit ediyoruz..
Hiç kimse mükemmel bir evliliğe kavuşamaz. İlişkiler zor iş olsa da, evlilikle ilgili sorumluluk sorunları on kat artırır ve öfkeyle kızları en mutlu edenleri bile mutlu eder.
Yaygın evlilik sorunları ve nasıl çözüleceği
Neyse ki, yaygın evlilik problemleriyle baş etmenin basit ve etkili yolları var. Bunların çoğu biraz çaba gerektiriyor, ancak kazanç işe değer.
# 1 Kötü iletişim. Evli çiftlerin en sık karşılaştığı sorunlardan biri, ister yeni evliler isterse birkaç yıldır birlikte olanlar. Kendilerini bir zamanlar acı bir boşanma ile iç içe bulduklarını belirten erkek ve kadın, bir zamanlar mükemmelliğin resmi olduğunu düşündükleri kadınları doğrulayabilir: zayıf iletişim bile en istikrarlı, sevgi dolu ilişkileri bile aşındırır.
Bu nasıl çözülür:
bir. Birbirinizle konuşmak için her gün yalnızca birkaç dakikalık bir zamanınızı bile ayırın. Tüm dikkat dağıtıcı şeylerden kaçının ve tüm dikkatinizi birbirlerine odaklayın.
b. “Biriyle konuşurken kesinti yok” gibi kurallar üzerinde anlaşın ve “Her zaman…” veya “Hiçbir zaman…” gibi suçlamalar yapmaktan, genellemeler yapmaktan ve acele sonuçlardan kaçının.
c. Konuşmadan önce düşün. Duygularınızın, eşinizle olgun, yapıcı bir konuşma biçimine girmesine izin vermeyin..
d. Duruma yardımcı olacak iyi bir şey söyleyemezseniz, ancak işleri daha da kötüleştirirseniz, sakinleşmek için kendinize zaman tanımaya çalışın ya da daha iyisi dilinizi tutmaya çalışın. Konuşmaya yardımcı bir ses çıkarmaya çalışmaksızın konuşarak birçok kavga daha da kötüleşiyor.
# 2 Cinsiyet ve yakınlık. Cinsellik ve samimiyet aynı zamanda en yaygın evlilik problemleri arasında olmasına rağmen, genellikle evlilikteki diğer sorun alanlarının bir tezahürüdür. Sıklıkla, seks ve yakınlık eksikliği, bir kavgadan sonra ortağı cezalandırmanın bir yolu olabilir. Yine de, erektil disfonksiyon veya hormon değişimlerinden dolayı libido kaybı gibi tatmin edici olmayan bir cinsel yaşamın başka nedenleri de vardır..
Bu nasıl çözülür:
bir. Erektil veya libido problemleriyle ilgili bir tıbbi uzmanla veya hatta bir seks terapistiyle konuşun.
b. İlişkinizi bir bütün olarak inceleyin ve bunun ikinizin de yatakta nasıl davrandığını nasıl etkilediğini inceleyin..
c. Takviminizi temizlemek ve çocuklarınızı ebeveynlerinize götürmek anlamına gelse bile, seks yapmak için zaman ayırın.
d. Yeni şeyler deneyerek ve deneyerek seks hayatınızı renklendirin.
[Dene: 17, evli cinsiyeti canlandırmak için en iyi yaramaz fikirlerin 17'si]
# 3 iş bölümü. İşin talepleri, ev işleri, çocukları yetiştirmek ve aralarındaki her şey sizi ve eşinizi etkileyebilir. Yeterince stresli değilsin sanki, ev işleri ve aile meseleleriyle evde karşılanırsın. Ancak bu, evlendiğiniz zaman kaydolduğunuz paketle birlikte gelir - sağlayıcı, bakıcı veya her ikisinin karışımı.
Bu nasıl çözülür:
bir. Eşinizle evde, işte ve çocuklarınızla ilgili sorumluluklarınız olduğunda beklentileriniz hakkında konuşun.
b. Sadece bir üye için değil, tüm aile için işe yarayan programları ve kuralları ayarlayın.
c. Herkes için bir kazan-kazan durumu yaratmak için birbirleriyle uzlaşmaya istekli olun. İmkansız gibi görünse de, ulaşılabilir.
# 4 Para önemlidir. Düğün faturalarından, düğün çanlarından önce bile, para problemleri, evliliğinizde iz bırakabilir. Öyleyse bir ev almanın, tadilat yapmanın, günlük masrafların, bir bebek sahibi olmanın, çocukları okula koymanın ve çok daha fazlasının maliyeti var. Para sıkıntıları bir çiftin üstesinden gelebilir ve birçok kavgaya da yol açabilir. [Check out: Bir ilişkide para yüzünden savaşmayı nasıl durdurabilirim]
Bu nasıl çözülür:
bir. Birlikte oturun ve mali durumunuzu değerlendirin. Eğer azalıyorsanız, bütçe kesintileri yapmayı kabul edin ve yaşam tarzınızı daha düşük maliyetli bir şeyle uzlaştırmaya ve değiştirmeye istekli olun..
b. Biriniz stres altındayken asla para sıkıntılarından bahsetmeyin, çünkü bu sadece öfke ve kınamaya neden olur.
c. Birbirinizin mali durumu hakkında şeffaf olun.
d. Tasarruf etmeyi kabul edersiniz ve faturalarınızı ve giderlerinizi düzenler böylece birlikte takip edebilmenizi sağlar.
e. Mali meseleler konusunda ne olduğundan kimin sorumlu olduğuna karar verin.
f. Kısa ve uzun vadeli finansal hedeflere sahip olmak.
# 5 Verilen hissi. Evli yaşamınızın tüm taleplerinin ve geçim sağlama ve ailenizin sağlanmasının sorumluluklarının üstesinden geldiğiniz zaman, birbirinizin ihtiyaçlarını unutmak gibi zamanlar olabilir. Aşk hayatınızın yepyeni olduğu kadar ışıltılı ve parlak olmayacağı zamanlar olacak. Şimdi, ilişkinizi belirleyen ve değiştiren birçok kavga, mücadele ve farklılık var, sizin veya eşinizin “sihirin” gittiğini düşünebileceği noktaya kadar..
Bu nasıl çözülür:
bir. Eşinizle bir kez daha cızırtılı olmayı kabul etmeden önce eşinizle duygularınız hakkında konuşun ve dumanı temizleyin.
b. İlk çıkmaya başladığında yaptığın şeyleri tekrar ziyaret et.
c. Birbirinize daha sık iltifat ederek, yaptığınız en ufak şeyleri bile takdir ederek ve zaman zaman birbirinizi kontrol ederek aşkınızı yeniden yaratın.
d. Randevu geceleri. Yoğun programlarınız arasında, yalnızca ikinizin bir randevuya ya da romantik bir tatile çıkması için bir zaman ayırın. [Dene: Bir ilişkideki kaybolan kıvılcımı yeniden ele geçirmek için 10 adım]
# 6 Dövüşler ve çatışmalar. Argümanlar, farklılıklar ve yanlış anlamalar yaşam ve ilişkilerin bir parçasıdır. Bununla birlikte, siz ve eşiniz kendinizin aynı şeylerle tekrar tekrar mücadele ettiğini veya kavgaları sağlıksız ve hatta şiddet içeren bir şekilde ele alıyorsanız, o zaman kısır döngüden kurtulmanın zamanı geldi..
Bu nasıl çözülür:
bir. Birbirlerinin boğazlarını yırtmak yerine, daha medeni ve yapıcı bir şekilde tartışmayı öğrenin. Unutma: nasıl tepki vermen senin sorumluluğun.
b. Nasıl tartıştığına bir bak. Tepkileriniz çözüme veya geri ödemeye yönelik mi? İntikam almaksa, kendinizi yeniden değerlendirmek ve tavrınızın evliliğinizi kaybetmeye değip değmemesi en iyisidir..
c. Savaşını seç. Ayağa kalkmaya değecek meseleler var, ama işleri bırakmasına izin vermen gereken zamanlar var..
d. Yanıldığın için özür dile, gururunu incitmiş olsa bile.
# 7 Öfke. İlişkinizde hala kabul etmediğiniz derinlemesine duygular olabilir. Bu, kızgınlığın artmasına neden olabilir. Kızgınlık ilişkinize girdiğinde, birbiriniz için sahip olduğunuz sevgi, güven ve saygıyı zayıflatabilir, ilişkiyi yavaşça zehirleyebilir..
Bu nasıl çözülür:
bir. Kızgınlık duygularınızı değerlendirin ve nereden kaynaklandığını bulun. Eşinizle konuşmakta rahatsanız * ve olmalısınız *, onlarla konuşun.
b. Eşinize küfretmek için sizi getiren tetikleyicileri anlayın ve belirleyin.
c. Eşinizle neyin yanlış olduğuna odaklanmak yerine, evliliğinizi daha iyi hale getirmek için masaya ne getirebileceğinizi düşünün..
d. Tango için iki tane alır ve aynı sorun evli bir çift olarak söylenebilir. Suçlamak yerine, kendi eylemlerinin sorumluluğunu üstlen.
# 8 Sadakat ve hile. Kırık evliliklere gelince bir numaralı suçlu aldatma ve aldatmadır. Aslında bu, tam tersi bir ilişki yerine, ilişkinin tamamen bozulmasının sonucudur. Genelde kendileriyle güvende olan insanlar ve evlilikleri dolaşmaz, boşluğu doldurmak için ilişkinin dışına bakarlar..
Bu nasıl çözülür:
bir. Evliliğinizde gerçekleşmemiş hissediyorsanız, sonunda işe yaramalarını sağlamak için neler yaptığınıza bakın; ilişkide rolünüzü yapmıyor olabilirsiniz..
b. Sadece neyin yanlış olduğuna odaklanmak yerine ilişkinizin iyi taraflarını görün.
c. Eşinize verdiğiniz taahhüdü hatırlayın.
d. Aldatılan kişiyseniz, yalnızca eylemlerinizden sorumlu olduğunuzu, eşinizin aldatmalarından sorumlu olduğunu unutmayın. Ancak, bir şey yol boyunca bozulmuş olabilir ve bu konu söz konusu olduğunda, bunu düzeltmek için hala rolünüzü yapabilirsiniz..
e. Aldatan ve evliliğinizi düzeltmek isteyenler sizseniz, pişman olduğunuzu gösterin ve tekrar güvenmek için EXTRA'ya çok çalışın. İşlerin eskisi gibi olmalarını beklemeyin, yine de.
f. Bunu bir uyandırma çağrısı ve ilişkinizin gelişmesi ve sizi hem bireyler hem de karı koca olarak güçlendirmesi için bir dönüm noktası yapın.
[Sonra, oku: Nasıl mutlu olunur… ve evli]
Evlilik, çiftlerin en çok sevdiği için bile, çok zor. Evliliğin yanı sıra, para kazanmak, aldatma ile mücadele etmek gibi ortak medeni problemler de ortaya çıkıyor. Yukarıdaki kılavuzu kullanarak, evliliğinizi sadece yeni hayatla ilişkilendirmekle kalmaz, aynı zamanda kendi davranışlarınızdaki bazı başarısızlıkları ortaya çıkarabilir ve hayatınızı canlandırabilirsiniz..
