Eskiden Olduğunuzda Heartbreak'in 7 Aşaması

Heartbreak en az yedi aşama için burada. İşte seksten eski sevgiliye geçtiğinizde yaşayacağınız kalp kırıklarının genel aşamaları.

Hayatınızın geri kalanını ilk aşkınızla geçirmediğiniz sürece, olasılıklar hayatın en büyük sıkıntılarından birini deneyimleyeceksiniz: ayrılma sonrası yalnızlığı ve onunla birlikte geçen yedi kalp kırıntısını zayıflatmak.

Bir şey öğrendiğiniz sürece, ayrılıklar buna kesinlikle değer. Ayrılmanın diğer ucunda daha güçlü, daha akıllı bir kişi ortaya çıkabilir, ancak oraya gitme sürecinin bir çeşit kozmik şaka olması gerekir..

Kalp kırılması aşamaları

Bir ilişki içinde olmanız ya da sadece uzaktan ezilmenizden sonra istekli olmanız fark etmez, kalp kırılması herkesin en iyisini alır. Ağlayan öfkeden keşiş benzeri eğilimlere kadar, hepimiz yolumuzu bir ayrılıktan geçiren belirsiz bir kalp kırılması paterni takip ediyor gibi görünüyor..

Kalp kırıcı-metrede nerde kaldığın konusunda kendini mi hissediyorsun? Size kalp kırılmasının 7 aşamasının bir çizelgesini veriyoruz.

# 1 Olası ilk: beklenti. Kalp kırma evrelerine gelince, ilk turunuz iki yoldan birine gidebilir. Mümkün olan ilk aşama sadece beklenti olabilir.

Sevgilin uzun karınca oynuyordu ve sen onların oyununda akıllıydın. Onların ince göz atışlarını yakaladınız, onların sizden uzak durduklarını hissettiniz ve gerçekten kulüpte olduklarında arkadaşlarıyla takıldıklarını söylediklerinde not ettiniz. Bu ayrılma senin için sürpriz olmayabilir, ama kesinlikle aynı şekilde yaralandı..

(veya)

# 1 İlk önce olası: şok. Ayrılıklar bize inanılmaz gönül yarası getiriyor. Bazıları, ayrılmanın yasının psikolojik olarak ölüm yasına benzer olduğunu düşünüyor. Kayıp öylesine güçlendirici ki bazen zihin farkı anlayamıyor. Bir ilişkinin sona erdiğini göremediğimizde, buna katlanmak zor olabilir..

Bu kırılma sol alandan çıktıysa, ilk kalp kırma aşamanız büyük olasılıkla şok olacak. Büyük, tokatla yüz yüze şokun. Siz sadece hayatınızı yaşıyordunuz, istiridye kadar mutluydunuz, ikiniz arasındaki her şeyin sevimli olduğunu düşündünüz. Beklenti yoktu, söyleyici işaret yoktu. Yavaşça geri çekilme ya da durumu düzeltmeyi denemek için hiçbir fırsatınız yoktu. Bunun yerine, hiç kimseden daha fazla umursadığın kişi, seni artık sevmediklerini söyledi..

Bu, dayanması en zor şeylerden biri.

# 2 İnkar ya da bitmedi… Hala bitmedi! Bir ayrılmanın reddedilmesi, artık bir çift olmadığınızı inkar ettiğinizde, terbiyesizce değil. Aksine, daha fazla ayrılmaya devam edeceğini inkar ediyor gibisin. Tekrar bir araya gelip kaldığın yeri almayı umut ediyorsun. Yani, bir noktada uzlaşmak zorundasın, değil mi? Sen mükemmel çiftdin!

İnkar aşamasında incinmiş duygularınızı rafa atabilir ve psikolojik olarak kendinizi bu ayrılmanın sadece bir aşama olduğuna ve yakında tekrar döneceğinize ikna etmeye çalışabilirsiniz..

Not: Bu, psikolojik durumunuza gerçekten zararlıdır. Yapmanız gereken şey, üzüntülerinizi bir parça nane dondurmasıyla boğarken ve Netflix'i arkadaşlarınızla izlemeye başladığınızda kederinizi görmezden gelin..

# 3 Pazarlık edin veya kazancı olan arkadaşlarla ve onları geri kazanmaya çalışan diğer çabalarla. Pazarlık, eski sevgilinizi geri almak için ne gerekiyorsa yapmak ve o anda hissettiğiniz acıdan kurtulmakla ilgilidir. Çuvalda daha iyi bir eş, daha anlayışlı, daha uygun, daha dikkatli olacağına yemin ediyorsun. İstedikleri şeyi titreyen, dil ve…

Liste uzayıp gidiyor. Onları tekrar bir araya gelme fikrini eğlendirmek için yapabilecekleriniz veya söyleyebilecekleriniz, deneyeceksiniz. Bu aşama sosyal medya takipiyle dolu. Uzlaşmayı umuyorsanız, diğer kızlarla dışarıda olmadığından ya da sizin kadar üzgün olduğundan emin olmanız gerekir ve… Whoa, durumlarını bekar olarak değiştirdiler mi? ah.

Eski sevgilinizin “faydaları olan arkadaşı” olmak, kadınların kullanmayı sevdiği bir pazarlık fişidir. Kendinize dev bir iyilik yapın: Eski sevgiliniz sahip olacağınız en iyi yatmadıkça, beklediğiniz bu hatayı atlayın. Eğer ayrılmanız sırasında kalbinizin parçalandığını düşünüyorsanız, faydaları olan bir arkadaşınız olmak yüzünüzde patlar, bu parçalanan kırıklar tekrar kuma dönüşür.!

# 4 Öfke veya öfke aşaması. En yakın arkadaşlarım bir araya geliyor - bu akılda kalıcı sahne! Bu aşamada, sınır boyunca üzücü, sert yürek kırılmasından saf kızgın cehenneme doğru ilerlersiniz. Kızgınsın. Yorgunsun. Sen bağırmaya hazırsın. Eski sevgilin bunu nasıl yapabilir? Ne yakaladığını görmüyorlar mı? Onlar için yaptığın her şeyi nasıl takdir edemezler? Bir daha asla senin verdiğin kadar iyi olamayacaklar.!

Gerçek arkadaşlarınızın kim olduğunu öğrendiğiniz ve yeni mutluluk kaynağınız olarak yaşam için onlara sarıldığınız yukarıdaki örneğin karşısında arkadaşlarınız da dahil olmak üzere dünyadan ve her şeyden nefret edebilirsiniz. Öyle öfkeli olabilirsiniz ki, sizi en çok sevenler arasında bir araya gelirsiniz. Kendini yıkıcı davranışlarda bulunmaya başlayabilirsin.

Bu aşama hoş değil, ama hepsi sürecin bir parçası. Kızgın olmak, gül renkli camları çıkardığın anlamına gelir. Artık senin için endişelendiğin anlamına geliyor..

# 5 Üzüntü ya da keder. Howard Hughes'un senin üzerinde hiçbir şeyi yok. Üzüntü evresinin derinlikindesiniz. Şu anda hayatınız kesintisiz ağlama ve münzevi davranışlardan oluşuyor. Her şey için üzgünsün: ayrılığın, bakış tarzın, hayatının nereye gittiği, arka bahçede kazmaya devam eden sincap.

Bu, inanılmaz derecede zor olan kalp kırılma aşamalarından biridir, ancak bittiğinde de en tedavi edici olanlardan biridir. Seni uyarmak bir süre alabilir..

Kendini çok uzun süre keşfedilmesine izin verme. Arkadaşlarınızı etkileyin ve kendinize gülmek, gülmek ve tekrar sarhoş olmak için bir şans verin. * Muhtemelen bunu bir süredir yaşamamışsınızdır! * Sosyal takvimi yeniden başlatın, böylece gerçek bir insan gibi hissetmeye başlayabilirsiniz..

# 6 Yanlış zamanda ribaunt çekmek veya aşkı aramak. Kütük ve kabul arasında bir yerde geri tepme ilişki geliyor. Bir ilişki genellikle ciddi bir ilişkiden ayrıldıktan kısa bir süre sonra ya da üzgün, sıkıntılı, öfkeli veya genel olarak duygusal olarak uygun olmamanız durumunda atlarsanız, bir toparlanma olarak kabul edilir..

Ribauntlar genellikle dağınıktır ve çok fazla acı içerir, ancak bu onların değersiz ya da yanlış oldukları anlamına gelmez. Örneğin, bir daha asla sevemeyeceğinizi düşündüğünüz günleri hatırlıyor musunuz? Başkasının küçük tuhaflıklarını ve seks alışkanlıklarını tanımak için zaman ve çaba harcamaya değmezdi.?

Hiç kimseye karşı gelmek sana bir şey öğretmediyse, gerçekten yeni biriyle bağlantı kurma potansiyeline sahipsin. En iyi kısım? Harika hissettiriyor.

# 7 Kabul… Sırala? Eğer kabul etmek, eski eşinizi görmezden gelmek ve aynı sosyal sahneyi onlarla paylaşmaktan hoşnut olmadığınızda, hançerlerin ruhlarına bakmak demekse, o zaman evet, tamamen bittiniz demektir..

Ancak cidden, kabul genellikle en azından beklediğiniz zaman olur. Birden bir gün eski sevgilin hakkında düşünmediğin bir yere gider. Gördüğünüz her yer, yemek, şarkı veya film otomatik olarak size birlikte geçirdiğiniz harika zamanları hatırlatmaz. Bunun yerine, kabul ettiniz ve ilerlemeye başladınız. Neden işe yaramadığını ve neden daha iyi durumda olduğunuzu anlıyorsunuz. Kendine odaklan ve “biz” yerine “ben” olan bir yaşamı öğren.

Heartbreak'in 7 aşaması unutulmaz bir acı veriyor, ama aynı zamanda size bir şey öğretiyorlar. Birinin vakti ve sevgisi için yalvarmaktan daha değerlidir. Sen güçlüsün. Ve bu travmadan sonra? Hatta çakılmadan bir mermi alabilir.