Obsesif Aşk Gerçek mi, Sadece Sağlıksız mı Olduğunu Anlamanın 15 Yolu
Bütün aşklar aynı değildir ve farkı söyleyemezseniz, başınızı belaya sokabilir - özellikle de takıntılı aşk olup olmadığını bilmiyorsanız.
İlk defa aşık olmanın nasıl bir his olduğunu hatırlıyor musunuz? Buna dayanamayacak birini görmekten çok heyecanlanmak mı? Kalbiniz çılgına dönüyor, nefesiniz yükseliyor ve midenizdeki hislerden kurtulamıyorsunuz - kelebekler. Bunun aşk olduğunu düşünmüş olsanız da, tamamen farklı ve sağlıksız bir şey olabilir. Sadece takıntılı aşk olabilir.
Aşkımızın ne olduğunu gerçekten kaçımız biliyoruz? Gerçek şu ki, aşkı daha yaygın olan bir şeye karıştırabiliriz. Takıntılı bir aşk ve gerçek aşk değil. Sadece kısa bir süre için onlara takıntılı olduğumuzu bulmak için birileri için delirdiğimizi düşünüyoruz..
Gerçekten aşk nedir?
Aşk çok karmaşık bir şeydir. Vücudunun hislerini değiştirebilir. Aslında, beyninizdeki kimyayı bile değiştirir. Aşık olmak, çok farklı düşünmeye başlayabileceğiniz güçlü bir duygudur..
Psikolojiye göre, aşk bir sürü farklı kimyasalın salınmasıdır. Oksitosin, fenetilamin ve dopamin, beyninizde salıverilen, enerjilendirilmiş ve en önemlisi aşık hissetmenizi sağlayan birkaçıdır..
Gerçek aşk mı yoksa sadece takıntılı aşk mı?
Bu iki sevgi türünü ayırt etmenin en zor yanı, onların çok benzer olmalarıdır. Onları benzer düzeyde hissediyoruz ve birilerine gerçekten aşık olup olmadığınızı bilmek zorlaşıyor.
Bu ikisini karıştırırsanız, başınız belaya girebilir. Gerçek aşk ya da sadece bir saplantı olup olmadığından emin değilseniz evlenebilir, bir çocuğunuz olabilir ya da daha büyük hatalar yapabilirsiniz. Aşk oyununda yeni olanlar için, gerçek aşk ve saplantı aşkının bu tanımları, gerçekte ne hissettiğinizi belirlemenize yardımcı olabilir.
Gerçek aşk
# 1 Yavaş yavaş geliyor. Gerçek aşkın size gerçekten çok sert ve hızlı vurduğunu düşünmek kolaydır, ancak bu doğru değildir. Tabii, gerçekten birini hissedebiliyor ve LOT'u beğenebiliyorsunuz, ama bu aşk değil. Gerçek aşk sana bir ton tuğla gibi vurmak yerine büyümek ve ortaya çıkmak için zamana ihtiyaç duyar..
# 2 Kendinizi rahat hissedersiniz. Aşk rahatlıktır. İçeriği hissediyor ve onlar için hislerinizle rahat hissediyorsunuz. Sinirlerinizi kenara koyan bir patlama yerine yavaş yanan bir duygu gibi. Onlarla, kendinizi hissettiğinizle ve hayatınızla rahat hissediyorsunuz.
# 3 Kolayca geliyor. Gerçek aşk zorlanmak zorunda değildir. Birine aşık olmaya çalışmak zorunda değilsin. Sadece olan bir şey ve bu şekilde hissetmek zor değil. Aşık olduğunuzda, sahip olduğunuzu bile fark edemeyeceğiniz kadar kolaydır. Nefes almak gibi.
# 4 Onları düşünmek sizi gülümsetir. Aklına geldiklerinde ve küçük bir gülümsemeyi bıraktıklarında, bu gerçek aşk. Düşünceleriniz sizi mutlu eder ve iyi hissetmenizi sağlar. Sadece gününüze gidiyorsanız ve onların adı ya da yüzü aklınızdan geçer ve bu konuda iyi hissedersiniz, bu gerçek aşk.
# 5 Onların mutluluğu, kendinden daha önemli. Gerçekten birine aşık olduğunda, onların mutluluğu önce gelir. Evet, yine de kendi mutluluğun için endişelenmen gerekiyor, ama bu onlarınkine bağlı. Mutlu oldukları için mutlu hissettiğinizde, gerçek aşktır..
# 6 Sorunlarınızı çözmek istersiniz. Aşk problemsiz gelmez. Hepimizin tartışması var - en sağlıklı ilişkilerde bile. Mesele şu ki, bu kavgalarınız olduğunda, onları düzeltmek ve sorunu çözmek istediğinizde. Onu kıpırdatmaz, görmezden gelmezsin ya da yokmuş gibi davran..
# 7 Sen onların kusurlarını tanıyorsun ve hala aynı hissediyorsun. Onların kusurları olduğunu biliyorsun. Hayatlarındaki sorunları görüyorsun, ama gerçekten aşıksan, senin için önemli değil. Aslında, bu kusurlar onları daha çok sevmenize neden olabilir. Onları en kötüsünde gördüklerinde hislerini değiştiremezsin.
Obsesif Aşk
# 1 Hızlı. Onlarla ilk karşılaştığınızda, tam olarak âşık olduğunuzu hissediyorsanız. Gerçek aşk değil. Daha hızlı ve zor oluşan bir saplantı aşkı daha muhtemeldir. Genellikle “ilk görüşte aşk” hissi olabilir. Ama bu gerçek aşk değil.
# 2 “Sevginiz” için bir neden belirleyemezsiniz. Birisi neden onları sevdiğini ve bir neden düşünemediğini sorduğunda, bu bir problem. Sadece sevgi duygularını çok hissediyorsunuz ama neden onları sevdiğinizi bile bilmiyorsunuz. Bu, gerçek aşk değil, takıntılı aşk olduğuna işarettir..
# 3 Onları düşünmek endişeli duygular getirir. Onları düşündüğünüz zaman nasıl hissediyorsunuz? Endişeli misin? Kalp atış hızınız yükseliyor mu ve onlarla konuşma gereği duyuyor musunuz? Daha ağır nefes almaya başlar mısın? Bu bir sevgi hissi değil, bir saplantı hissidir. Onlar iyi hisler değil.
# 4 Onlarsız yaşayamıyormuş gibi hissediyorsun. Hayatını onlarsız hayal et. Nasıl hissettiriyor? Hayatta kalmak için onlara ihtiyacın varmış gibi hissediyor musun, onlar senin oksijenin? Öyleyse, bunun gerçek bir aşk değil, takıntılı bir aşk gibi göründüğünü söylemekten korkuyorum..
# 5 Onlarda hiçbir kusur görmüyorsunuz. Arızaları var mı? Takıntılı bir sevginiz olduğunda, onlarla ilgili yanlış bir şey olduğunu hayal bile edemezsiniz. Onların bir “hatası” olduğunu fark edebilirsiniz, ancak sizin için, hiç değil ve olumlu bir özellik olarak savunuyorsunuz. Durum buysa, bu gerçek bir sevgiden daha fazla takıntılı bir sevgidir.
# 6 O anda onlarla konuşmazsan delirirsin. Herkesin sevdiği kişiyle konuşmak istediğini biliyorum, ancak yalnızca belli bir dereceye kadar. Eğer kontrol etmeden veya onlarla konuşmadan birkaç saat geçemezseniz, bu sağlıksız bir takıntılı aşk belirtisi olabilir. Her zaman onlarla konuşmak veya onların etrafında olmak için derin bir ihtiyaç hissederseniz, bu gerçek aşk değildir..
# 7 Her şeyi ve sevdikleri her şeyi kıskanıyorsun. Bu bir insan veya cansız bir nesne olabilir. Hayatında, senin dışında sevdikleri her şeyden kurtulabilmeyi diliyorsan, saplantılı bir aşktır. Bu davranış gerçekten sağlıksız ve gerçek aşk hiç değil.
# 8 Davranışlarınızı ilgi alanlarına göre değiştirirsiniz. Etrafınızdaki yaşamı, sevdikleri şeylere uyacak şekilde değiştirirseniz, gerçek aşk değildir. Sevdikleri bir şeye girip denemek istemeniz tamamen normaldir, bu yüzden daha fazla anlarsınız, ancak kendi hobilerinizi almak için onların toparlanmalarını ve işte bu, takıntılı aşktır.
Aşk heyecan verici, ödüllendirici ve gerçekten eğlenceli olmalı. Ama takıntılı bir sevginiz varsa, gerçekten sağlıksızlıktan bahsetmemek kaygılı ve başa çıkmak zor olabilir. Duygularının nereye düştüğünü bil.
