Bir İlişkide Mutlu Değil misiniz? Sizin İçin Doğru Yolu Seçme
Bir ilişkide mutlu olmadığınız zaman, bu mutsuzluğa yol açan birçok faktör olabilir. Bunu nasıl çözersiniz ve sorunu yayarsınız?
Kabul etmek zor olabilir, ancak ilişkiler tüm gökkuşakları ve güneş ışığı değil. Kavgalar olduğunu ve iyi ve kötü günler olduğunu biliyoruz, ancak bir ilişkide gerçekten mutlu olmadığınız zaman, düzeltilebilir mi? Yoksa devam etmelisin?
Bir ilişkiden memnun değilseniz, dikkat edin
Bazı insanlar mutlu bekarlıktan çok ilişkide mutsuz olurlar. Yalnız olmak, sadece bazıları için en kötü şey gibi görünüyor. Fakat gerçekte, biriyle mutsuz olmak senin için ve kiminle olduğun için haksızlıktır. Mutlu değilsen, en iyi özünü onlarla paylaşmıyorsun..
Eğer bir ilişkiden memnun değilseniz, açılmıyor, zevk almıyorsunuz ya da vermiyorsunuz. İlişki orada, ama sen mutlu değilsen, neden hala ordasın??
neden mutsuzsun?
Eğer mutsuzsanız, ilişkiden ayrılma zamanı gelebilir. Bir rut içinde olup olmadığını, ilişkinin gidişatını yürüttüğünü veya sadece duygularını kaybettiğini düşünün, devam etmek cevap olabilir.
Ancak dış kuvvetleri düşünün. Bu kişiyi seviyorsanız ve ilişkide mutlu olmak istiyorsanız, sizi mutsuz eden şeyi değiştirmek için çalışmak zorundasınız..
İş yerinde sıkıştınız ve yerine gelmediğinizi hissediyor musunuz? Bunu kişisel hayatına taşıyor olabilirsin. Acayip misin? Belki birlikte yeni şeyler denemek ve daha fazla iletişim kurmak. Neden ilk başta mutsuz olduğunuzu bulmak size gelecek için cevabınızı verebilir.
Bir ilişkide mutlu değilseniz ne yapmalı
Kimse mutsuz oldukları bir ilişkide olmamalı. İlişkiniz tarafından kendinizi sadece boş ve doymamış hissetmekle kalmaz, aynı zamanda onların suçu olmasa bile, eşinize kızarmaya açık bırakır.
# 1 Bunun hakkında konuş. Mutlu olmak istiyorsan, ortağınla konuş. Onlara mutlu hissetmediğini söyle. Yüzleşemediğin bir fikirleri olabilir..
Belki de çekilmeye ve mutsuz olmaya başladığınızda fark ettiler. Umarım, size kendiniz üzerinde çalışmanız için zaman vermeye ya da ilişkiyi mutlu edebileceğiniz bir yer haline getirmek için sizinle birlikte çalışmaya istekli olurlar..
# 2 Nedenini bul. Tek başına oturma. Bunu yaparsanız, muhtemelen sadece mutsuz olursunuz ve muhtemelen eşinizi suçlarsınız.
Bunun yerine mutsuz olabileceğiniz tüm nedenleri düşünün. İlişkinin başlangıcında mutlu oldunuz mu? Bekar olduğun zaman mutlu muydun? Mutluluğunuza ilişkinizin ne kadar başarılı olduğu konusunda bankacılık mı veriyorsunuz? İlerlemek için bunu çözmen gerek..
# 3 Bir şeyleri değiştir. Bir kez anladıktan sonra ne yapabileceğini değiştir. Eşiniz için küsran varsa, onlarla konuşun. Yardım edebilecekleri bir şey olup olmadığını görün. Ya da belki kendinize bir şeyler yansıtmanız gerekir..
Mutsuz olmanızın nedeni ne olursa olsun, düzeltmeyi denemezseniz, hiçbir şey değişmeyecek.
# 4 ara ver. İlişkinizde mutlu olmak için daha iyi analiz etmek için bir adım geriye gitmeniz gerekebilir. Eşinize mücadele ettiğinizi ve bir yere ihtiyaç duyduğunuzu bildirin. Hâlâ umursadıklarını bildiklerinden ve ayrılmak istemediklerinden emin olun, ancak duygularınızla oturmak için biraz zamana ihtiyaçları var.
Bu yapmak zor bir sohbet olabilir, ancak mutlu olmaya başlamanız gereken şey buysa, o zaman yapmalısınız ve umarım partneriniz bunu anlar ve kabul eder.
# 5 Senin üzerinde çalış. Kendine odaklan. Belki de kabul edildiğini hissediyorsundur. Şımart kendini. Belki de mutluluğunuzu ilişkinizin durumuna göre tanımlıyorsunuzdur. Bağımsız ol. Sen kendi ilişkinin dışında kendine ait bir kişisin. Her şeyden önce buna odaklanın.
Bir ilişki hayatınıza eklenmeli, o hale gelmemeli.
# 6 Suçlama. Eşini suçlamamaya çalış. Bu boş kavgalara, öfke ve pişmanlığa yol açabilir. Bunun yerine sorumluluğu kendiniz alın. Çoğu zaman duygularınız, düşündüğünüz kadar diğer insanlardan etkilenmez..
Eşinizi mutsuzluğunuz için suçlamak, yalnızca ilişkiniz ve sizin için işleri daha da kötüleştirir..
# 7 Sorumluluk al. Kendi mutsuzluğunuzu beslemek için neler yapabileceğinizi düşünün. Evin üstünde mi oturuyorsun? Daha mutlu olmak için bir şey yapıyor musun? Bir ilişki iki yönlü bir yoldur. Sen bir takımsın.
İkinizin de bu yükü paylaşması ve birlikte daha iyi olması için çalışmanız gerekiyor..
# 8 Terapiye git. Eşinizle birlikte veya yalnız gitmek isteyin, bu mutluluğu bulmanın en yararlı ve başarılı yolu olabilir. Bir terapist mutsuzluğunuzda size yol göstermenize yardımcı olabilir. Nedenini çözmenize yardımcı olabilir ve daha faydalı seçimler yapmanıza yardımcı olabilirler..
Dışarıdan yardıma ihtiyacınız olduğunu kabul etmek yenilgi değildir, yaşamınızı ve mutluluğunuzu kontrol altına almaktır. Bu, mutsuzluğunuzun ilişkinizden kaynaklanıp kaynaklanmadığını çözmenize yardımcı olabilir..
# 9 Ayrıl. Cevap yoksa ve bir şeyleri düzeltmeye çalıştıysanız, devam etme zamanı gelebilir. Neyin kapalı olduğuna parmağımı sokamadığım ilişkilerde bulundum, ancak biter bitmez bir rahatlama dalgası hissettim. Ve bazen bu sadece ihtiyaç duyulan şeydir.
Öyleyse seçiminizi sizin için en iyi şekilde yapın. Ama eşine karşı dürüst ol. Onlara belirtebileceğiniz hiçbir şey olmadığını söyleyin, ancak bir süredir mutlu olmadınız ve artık doğru hissetmiyorsunuz. İyi alacaklarına söz veremem, ama ihtiyacın olan şey bu olabilir..
# 10 Yalnız mutlu olmak için zamanını ayır. Ayrıldıktan sonra kendinizi daha iyi hissediyorsanız tebrikler. Değilse, bekar olmak için biraz zaman ayırmanız gerekir. Seni mutlu edeceğini düşünerek başka bir ilişkiye girme. Bazen ihtiyacın olan şey seni mutlu edecek şeyin tam tersi..
Eğer kendi başınıza mutlu olamazsanız, bir ilişkide mutlu olmanız neredeyse imkansızdır. Kendini özel biriyle paylaşmak istiyorsun. Ama bundan önce mutlu olmazsan, mutsuzluğunu sadece onlarla paylaşıyorsun, ve bu hiç kimse için iyi değil.
Bir ilişkide mutlu değilsen, berbat olur. Sizin için doğru olanı anlayın ve sonunda mutlu olmaya başlayabilirsiniz..
