Eski Erkek Arkadaşımı Özlüyorum Onu İyileştirmeyi Durdurmanın 15 Yolu
Eğer eski erkek arkadaşını özlüyorsun ve onun hakkında düşünmeden edemiyorsan, yalan söylemeyeceğim acı veriyor. Fakat burada daha iyi hissetmenize yardımcı olacak 15 yol var.
Birini kaçırmak çok acı verici bir deneyim olabilir. Şu an ne yaptığını mı düşünüyorsun? Bir gözyaşı yanağını yuvarlarken fotoğrafına mı bakıyorsun? Raslantı-demek istediğim, takıntılı bir şekilde Facebook'unu süründürmek? Ağlama, eski sevgilimi özlüyorum ağlama!
Yardım edemeyeceğini biliyorum. Bu senin duyguların, anılar, her şey bir araya getirildi. Ama bir şekilde devam etmenin bir yolunu bulmalısın..
Eski erkek arkadaşını özlüyor musun?
Eğer aşık olsaydın, daha önce de bu durumdaydın. Eğer eski erkek arkadaşını özlememek için ne yapacağını bulmaya çalışıyorsan, o zaman seni koruduk.
# 1 Olumsuzluktan kurtulun. Eski erkek arkadaşını özlüyorsan, olumsuz duygularını geç. Yeterince iyi misin Seni sevdiler bile mi? Durdurman gerek! Biliyorum, bunların hepsi de kafamdan geçen sorular, ancak onlarla birlikte etiketlenen duygular kendine zarar verebilir. Tüm durumları kontrol edemezsiniz ve ne olursa olsun, olur.
# 2 Duygularını gerçekleştir. Onları neden özlediğini anlamalısın. Eski erkek arkadaşını gerçekten sevdiğin için mi yoksa sadece egonun çürüdüğü için mi? Eskilerime seslenirdim ve dikkatlerini çekmeye çalıştım, aslında onları özlediğim için değil, bana dikkat etmelerini istediğim için.
Tamam, elbette, belki bir pislik gibiyim ama dürüst olmak gerekirse, hiç kimse onlara dikkat etmediğinde onu kim seviyor? Hepsi bu durumda ego ile ilgili ve bu onun için ya da senin için iyi değil.
# 3 tekrar bir araya gelin. Bu sadece, eğer demek istiyorsan, gerçekten onlarla birlikte olmak istiyorsan. Onlarla tekrar bir araya gelme ve aslında yanıldığını farketme. Eğer aylarca, hatta yıllarca onlarla birlikte olmadıklarını özlüyorsanız, belki ilişkinizi yeniden düşünmeyi düşünmelisiniz..
Onu bu kadar özlüyorsan belki de bir hata yaptın. Onu geri kazanabilirsin. Mümkün. Yine de onu geri almak için kendiniz üzerinde çalışmanız ve ilişkinizdeki kusurları görmeniz gerekir. Kendin üzerinde çalışmayı dene ve bununla tekrar ilişkiyi denemeye hazır olduğunu göster..
# 4 Onlara mektup yaz. Ama onları göndermeyin. Tekrarlıyorum, göndermeyin. Tamam, bir tane gönder. Cevap verirlerse, bir tane daha gönderin. Ancak, eski erkek arkadaşına haftalık mektuplarını gönderen bir sapık olma, gözyaşı parfümü antetli kağıdına lekeli.
Bu, e-postalar için de geçerlidir. Ve metinler. Ve başka bir iletişim yöntemi. Bu, duygularınızı sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeniz için bir araçtır. Her duyguyu, sahip olduğun her düşünceyi yaz, böylece her şeyi şişiremezsin. Çünkü sonunda, '08’de Britney gibi.
# 5 Kendini meşgul et. Eğer eski erkek arkadaşım özlüyse kafanda tekrar ediyorsan, kendini meşgul etmen gerekir. Vaktin olduğunda ne olacak? Sence. Ne hakkında? Onu. Evet kesinlikle. Bütün gün yapılacak en sağlıklı şey değil..
Şimdi, kendinizi meşgul etmek, Instagram'a bakmak veya WhatsApp'ta en son ne zaman olduğunu kontrol etmek demek değildir. Deneyimden gelince, günü harcamak için kötü bir yol. Kendine odaklan. Spor salonuna git, bir kulübe katıl, arkadaşlarınla dışarı çık. Onun hakkında düşünemezsin, ama günlerini meşgul ederek, hafıza şeridinde gezinme fırsatını azaltacaksın.
# 6 seni düşünüyorum. Somurtmayı kes. Eski erkek arkadaşını özlüyorsan, her halükarda, kendini bir numara tutmalısın. Niye ya? Çünkü siz bir numaralı numaranız değilseniz, bir ilişkiyi sürdürmek veya eski sevgilinizi yenmek için acı çekmek için mücadele edersiniz. Eski erkek arkadaşını geri almak istiyor musun? Kendinize odaklanıp davranışınızda gerekli değişiklikleri yapmazsanız, ilişkiniz öncekiyle aynı olacaktır..
Eğer eski erkek arkadaşını özlüyorsun ve bütün gün evdeyken evde oturursan, bunu bir bağımlılık sorunu olarak görecek ve bu bir kırmızı bayrak. Ben, kendim ve ben bunu tekrar sesli söyle. Ben, kendim ve ben Kader Çocuğuna bu hat için teşekkür edebilirsin..
# 7 Ona yer ver. Kimse sürekli onları kontrol eden biriyle geri dönmek istemez. Yavaş yavaş plastik bir torbaya boğulmak gibi. İnsanlar uzayı sever. Otobüste ya da tuvalette otururken alanını seviyorsun, o yüzden bırak onun.
# 8 Kendine zaman ver. Eski sevgilini özlüyorsan, iyileşmek için kendine zaman vermelisin. Alıntıyı biliyorum, zaman tüm yarayı iyileştirirs, gerçekten klişe, ama doğru. Beni sevmeyen birine aşıktım. Tamamen üstesinden gelmem bir buçuk yılımı aldı..
Kolay değildi, teklifin tamamen saçma olduğunu ve bir daha asla sevmeyeceğimi düşündüm. Ancak klişelerin bir nedenden dolayı klişe oldukları anlaşılıyor..
# 9 Hedefleri aklınızda bulundurun. Kendinizi eski erkek arkadaşınızı özlüyorsanız, aklınızdan uzak durmak ve yaşamınızla birlikte ilerlemek için uzun vadeli hedefler kullanın. Bu hedefler eğitimsel hedefler veya sadece ailenizi daha sık görmek için bir hedef olabilir. Size amaç veya neşe veren bir hedef bulun.
# 10 Hatırlatıcıları kaldır. Eski erkek arkadaşınızı gerçekten özlüyorsanız, ikinizin fotoğrafını buzdolabınızdan çekmek harika bir başlangıç. Ve sana verdiği oyuncak ayı? Ve kolye… oh, evet ve el yapımı doğum günü kartı… sadece… evet… Şimdilik onları uzağa atmaya ne dersiniz??
Evinizin etrafında size onu hatırlatan görsel bir şey taşıyın. Biraz ilahi yapıp bunları bir yangında yakmak zorunda değilsiniz, sadece bir kutuya koyun ve saklayın. Ya da ateşi yakıp zikredin Hangisi seni daha iyi hissettirir.
# 11 Yeni insanlarla tanış. Tinder'a katılmak zorunda değilsiniz veya bir gecelik korkunç bir dizi teye sahip olmak zorunda değilsiniz. Bunu yaptım, güven bana, yas tutma süreci daha da uzun sürdü, ama kaydırmanın eğlenceli olması dışında.
Dışarı çıkınca arkadaşlarla takıl ve insanlarla tanış, romantik bir bağlantı olması gerekmiyor, belki bir film izleyebileceğin ya da dondurma alabileceğin biri. Bilirsin… bir arkadaş.
# 12 Terapiye git. Biriyle konuşurken yanlış bir şey yok. Aslında, eski erkek arkadaşınızı arkadaşlarınızla özlemekten bahsettiyseniz, muhtemelen bu konuyla bitkin kalmışlardır. Üzgünüm, ama ben o arkadasim ve sen o arkadasin.
Üçüncü taraf olan birine gitmek, tarafsız bir öneri almak ve durum hakkında dış fikir edinmek için harika bir yoldur. Arkadaşlar iyi ve iyi, ancak terapist değiller..
# 13 Arkadaşlarından onun hakkında konuşmamalarını isteyin. Eski erkek arkadaşınızla ortak arkadaşlarınız varsa, sohbete adını veren kişiler, yas tutma sürecini kolaylaştırmaz. Arkadaşlarının onun hakkında konuşmak istemediğini öğren. Eğer gerçek arkadaşlarınsa, isteğine saygı duyacaklar ve bu engelin üstesinden gelmeni bekleyecekler..
# 14 Terle. Herkes fiziksel aktivitenin birinin üstesinden gelmenin harika bir yol olduğunu söylüyor, çünkü doğru. Stresli ve endişeli hissediyorsanız, yapabileceğiniz en iyi şey terlemektir. Bu, sizi yavaşça uç şeklini almakla kalmaz, aynı zamanda hormonlarınızı serbest bırakmanıza ve stres ve endişe düzeyinizi azaltmanıza yardımcı olur. O yüzden çalma listesini hazırla ve o kıçı dışarı çıkar.
# 15 Bir yere git! Eski erkek arkadaşınız sizden sokakta yaşıyorsa, sürekli hatırlatmadan uzaklaşmak için tatile gidin. Ya da hareket et. Ama bir tatil daha güzel geliyor.
Bu duyguların ötesine geçeceksiniz, sadece bunu yapmak için biraz yardıma ihtiyacınız var. İlk önce kendinizi koyun ve bu adımların bazılarını izleyin. Biraz zaman alabilir, ancak sonunda net bir zihniniz ve ağramayacak bir kalbin olacak.
